Mes: septiembre 2020

“Flow es un estado en el que la persona se encuentra absorta en una actividad que tiene por fin su propio placer y disfrute, durante la cual el tiempo vuela, y las acciones, pensamientos y movimientos, se suceden unos a otras sin pausa.” Mihaly Csikszentmihalyi.

Así que como nuestra vida fluye disfrutamos cada instante del presente y reducimos nuestra Energía Libre. 

Crecemos y aprendemos continuamente. Nos adaptamos, cambiamos y disfrutamos del camino.

Por eso a nosotras nos encanta fluir, para poder caminar hacia la felicidad, sabiendo que es preciso no permanecer demasiado tiempo en el mismo lugar. Nuestra curiosidad, nuestra salutogénesis, nuestras emociones, nuestra libertad, etc. todo cambia en cada momento y nosotras generamos que ese cambio sea positivo: como aprendizaje, experiencia, motivación, logro… 

La Vida es cambio constante, no hay nada seguro, por lo que nuestra capacidad de adaptación a los cambios es fundamental. 

La flexibilidad y la fluidez son básicas.

Si fluimos la vida resulta mucho más placentera.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

“Los que se enferman de la calma es que no conocen la tormenta” Dorothy Parker.

La vida está llena de estrés, prisas y contratiempos. 

Cada uno hacemos frente a estos contratiempos de una manera, pero en ningún caso suele ser fácil afrontarlos. 

Sin embargo, a unos les afecta más que a otros, y conseguir alcanzar la paz y estar tranquilos puede resultar complicado.

Busquemos la tranquilidad. 

El mundo va a una velocidad que no es la más adecuada para la felicidad del ser humano, paremos. 

Se nos obliga a correr física y mentalmente en todo momento, violentando nuestra propia naturaleza. 

Paremos y no usemos la violencia verbal o física. Busquemos relajar la mente.

Esto nos ayudará a tener una vida más sosegada.

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“El elefante no tiene prisa sino que camina seguro por la jungla, paso a paso. Los elefantes van por ahí sin dudar, nunca caen y no cometen errores, porque cada uno de sus pasos son decididos y firmes”. Dicho popular hindú.

Prestemos total atención a lo que hacemos. 

Sin darnos cuenta pasamos de un pensamiento a otro con tremenda velocidad, apenas teniendo consciencia de ellos… 

Tenemos que aprender a focalizarnos, prestar más atención, y centrarnos.

Pongamos atención en todo lo que hacemos. 

Si estamos centrados en lo que realizamos, es mucho más fácil vivir en el presente. 

Si vivimos el momento con atención, éste se vuelve pleno.

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“Conserva lo que tienes, olvida lo que te duele, lucha por lo que quieres, valora lo que posees, perdona a los que te hieren y disfruta a los que te aman” Bob Marley.

Amar al prójimo no es amar por amar, es amar valorando lo bueno que cada ser humano lleva dentro.

Porque el Mundo no es perfecto, pero tampoco es siempre como creemos.

No todo el mundo sabe amar, ni está preparado para ello. Pero ¿qué les podemos enseñar a nuestros hijos mejor que a amar desde pequeños?

Que una mal llamada Educación nos distancie, no quiere decir que nazcamos ya con eso.

Bendita inocencia que nos une y bendita libertad que nos abre de nuevo los ojos hacia la verdad.

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“El precio de la grandeza es la responsabilidad.” Winston S. Churchill.

Aceptemos nuestras responsabilidades. 

Nuestras decisiones han de tener en cuenta a nuestro entorno.

Un universo mejor es posible, y elevando el nivel de conciencia haremos de este mundo un lugar en paz y más feliz. 

Cómo vivamos nuestra vida y cómo utilicemos nuestro tiempo, dinero, habilidades, emociones, etc., marcará cómo responderemos frente a las situaciones o circunstancias que la vida ponga en nuestro camino.

Cómo nos posicionemos frente a las cosas que nos acontecen y cómo elegimos responder ante estos acontecimientos marcará nuestra vida.

La responsabilidad es crucial para tener buenos resultados. Sólo cuando aceptamos, elegimos o asumimos la responsabilidad de nuestros pensamientos y acciones, nuestro compromiso aumenta del mismo modo que nuestros resultados. 

Aceptemos la responsabilidad que nos toca y cambiemos el mundo que nos rodea si así lo deseamos.

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“ Conducta recta significa estar en armonía con la vida cósmica. Como un girasol que se gira en dirección al Sol” Taisen Deshimaru.

Cuidémonos a nosotros mismos. Nuestro cuerpo, nuestras acciones, nuestras palabras y nuestros pensamientos.

Somos un todo.

Tengamos también un comportamiento abierto y altruista hacia los demás, así no necesitaremos seguir unas reglas determinadas, sino que simplemente buscaremos en cada situación el equilibrio. 

De esta manera será imposible hacer daño o causar dolor, porque nuestra generosidad, compasión y empatía lo impedirán en todo momento.

No existirá la diferencia entre esto y lo otro, sino que actuaremos en plena sincronización con todo lo que hay. 

Cuando mantenemos una actitud completamente abierta hacia cada instante, cuando dejamos de poner el foco en nosotros mismos, entonces cada acción es pura e integra. 

Si quisiésemos adquirir de alguna manera, por medio del esfuerzo, este comportamiento, el acto en sí mismo resultaría tenso y no vibraríamos con la situación. 

Pero manteniéndonos en el aquí y ahora, todo fluye y de ninguna manera será tensa nuestra vida. 

Todo estará en su sitio.

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El Colibrí.

Cuenta la fábula que un día hubo un enorme incendio en el bosque.

Todos los animales huían despavoridos, pues se trataba de un fuego terrible que asolaba todo a su paso.

De pronto, los animales vieron pasar sobre sus cabezas al colibrí… en dirección contraria, es decir, hacia el fuego.

Les extrañó sobremanera, pero no quisieron detenerse.

Al instante, lo vieron volar de nuevo, esta vez en su misma dirección.

Y pudieron observar este ir y venir repetidas veces, hasta que se decidieron a preguntar al pajarillo, pues su comportamiento les resultaba harto extravagante:

– ¿Qué haces colibrí? – le preguntaron.

Voy al lago -respondió el ave- tomo agua con el pico y la echo en el fuego para apagar el incendio.

Los animales se echaron a reír.

– ¿Estás loco?- le dijeron – ¿Crees que vas a conseguir apagar el fuego con tu pequeño pico y tú solo?

Bueno- respondió, el colibrí- YO VOY A HACER MI PARTE…

Nosotras también.

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