¡MI EXPERIENCIA RADIOFÓNICA! por Any Pascual

“Esto es lo que me gusta de la radio: el no saber qué va a ocurrir.” Luis del Olmo.

Siempre es bueno compartir el Amor, y más cuando nos rodeamos de gente que no solo está dispuesta a recibirlo, sino también a compartirlo con cuantas más personas mejor para ayudar a que todos seamos un poquito más felices.

Esto fue lo que ocurrió ayer en el programa Generación Z de la Cadena Ser. Olga Grande me invitó y lo disfruté muchísimo. Gracias, Olga.

Participé en una hermosa entrevista con otros chicos de la Generación Z para hablar sobre la diversidad funcional y surgió la Magia. Como siempre el Universo sabe qué es lo mejor para todos nosotros. Espero haber podido transmitir un mensaje de Amor, Felicidad y Esperanza.

Gracias a Marta, Patxi, Aitor y Gaizka, por ayudarme un día más a recordar qué es lo importante y a darme cuenta de que soy eterna aprendiz de lo que surge de mí cuando me convierto en un canal que expresa el Amor Verdadero que soy.

Os invito a todos a escuchar y compartir mi participación en este Podcast maravilloso. Y recordad ¡SÍ SE PUEDE!, independientemente de las circunstancias.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

#AnyPascual

UNA DE CUENTOS

Dice una antigua plegaria hebrea…

“Que tus despertares te despierten. Y que al despertarte, el día que comienza te entusiasme.

Y que jamás se transformen en rutinarios los rayos del sol que se filtran por tu ventana en cada nuevo amanecer.

Y que tengas la lucidez de concentrarte y de rescatar lo más positivo de cada persona que se cruza en tu camino.

Y que no te olvides de saborear la comida, detenidamente, aunque solo sea pan y agua.

Y de encontrar algún momento en el día, aunque sea corto y breve, para elevar tu mirada hacia lo alto y agradecer por el milagro de la salud, ese misterio y fantástico equilibrio interno.

Y que logres expresar el amor que sientes por tus seres queridos.

Y que tus abrazos, abracen. Y que tus besos, besen.

Y que los atardeceres no dejen de sorprenderte, y que nunca dejes de maravillarte.

Y que llegues cansada/o y satisfecho/a al anochecer por la tarea realizada durante el día.

Y que tu sueño sea calmo, reparador y sin sobresaltos.

Y que no confundas tu trabajo con la vida, ni tampoco el valor de las cosas con su precio.

Y que no te creas más que nadie porque solo los ignorantes desconocen que no somos más que polvo y ceniza.

Y que no te olvides, ni por un instante que cada segundo de la vida es un regalo, un obsequio, y que si fuéramos realmente valientes, bailaríamos y cantaríamos de alegría al tomar conciencia de ello.

Como un pequeñísimo homenaje al misterio de la vida que nos abraza y nos bendice“

Feliz Vida.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

NUESTRO CUERPO ES UN ALMA-ZEN DE ENERGÍA

“La energía disponible es el objeto principal en juego en la lucha por la existencia y la evolución del mundo.”Ludwig Boltzmann.

Aprendamos a escuchar lo que necesita nuestro cuerpo para estar sanos y felizmente vivos.

Nuestro cuerpo físico es el contenedor de lo que somos y por lo tanto su cuidado es muy importante. Nuestro cuerpo contiene nuestra vida, cuidémoslo bien.

Si maltratamos nuestro cuerpo, no tendremos un buen alma-zen. La mente se nublará y no seremos capaces de avanzar en el camino, por mucho que lo intentemos.

Respetemos nuestro cuerpo. Habitemos gentilmente dentro de él, causándole el menor daño posible…

Y seamos conscientes de que el cuidado y amor propio es un aprendizaje que dura toda la vida. Durmamos bien y lo suficiente. Comamos bien pero no mucho. Bebamos agua pura y energetizada. Movámonos y seamos conscientes de la importancia de nuestra salud corporal. 

Tierra es mi cuerpo. Y las raíces energéticas de las PLANTAS de los pies nos unen a ella.

#anayany

#almazen

#vidafeliz

¡HA LLEGADO LA NAVIDAD! 🎄🎄🎄

«No existe la Navidad ideal, solo la Navidad que usted decida crear como reflejo de sus valores, deseos, personas queridas y tradiciones». Bill McKibben.

Nosotras hemos llegado a la conclusión de que la NaVIDAd es un momento ideal para… ¡disfrutar de nosotras mismas y de la VIDA! 🎄🎄🎄

Hacemos cosas especiales: ponemos el árbol, adornamos la casa, escuchamos villancicos melódicos, nos disfrazamos y, ante la falta de nieve en estas latitudes, salimos a tomar el sol.

Creamos momentos mágicos en torno a este Espíritu Navideño que nos invade a todos por estas fechas.

¡Y qué no falte la comida típica y los regalos!🍇🍍🥗🍾🍗🍇

Nuestra idea para el regalo perfecto este año es …🎁¡TIEMPO! 🎁 Tiempo para estar juntos en Familia, escuchar, compartir, discutir, reírnos, jugar, leer, escribir, soñar, amar…

Y para volver la vista atrás con agradecimiento y reconocer con rapidez quien nos ha regalado durante todo este año algo para nosotras muy especial: UNA BUENA RELACIÓN DE AMISTAD. Estamos sumamente agradecidas a todos vosotros por estar siempre ahí 🌈 Así que ¡GRACIAS por vuestro TIEMPO, AMOR y POR MANTENER VIVA ESTA SANA RELACIÓN! Estos son sin duda los mejores regalos que se pueden recibir.

Por nuestra parte en este Año Nuevo 2021 ¡Contad con nosotras! ¡Estaremos aquí mismo!❤❤❤

Pero aunque seamos de Navidades frugales, esto no quiere decir gasto «cero». Siempre tenemos algún detalle material entre nosotros tres por estas fechas. Nuestras propuestas giran siempre en gastar en conocimiento:

– Algo que no falla nunca: libros📚📚📚. Algo material con contenido inmaterial.

– Juegos 🎲🎲🎲 que nos ayuden a pensar, soñar y crecer.

– Y Formación👩‍💻👩‍💻👩‍💻. Para nosotras ya está asumido este gasto dentro del 10% anual destinado a este fin, así que quizás este sea un buen momento para agotar el presupuesto.

¡¡Son REGALOS estupendos!!, porque ayudan al crecimiento en el campo financiero, espiritual, emocional, salutogénico…

🎅 Pero el tema de REGALOS DE NAVIDAD no es nada fácil🎅.

Dar regalos es fantástico si eres una persona empática, pero recibir regalos no es fácil aunque lo seas si no sabes mentir. Básicamente la diferencia de gustos y la falta de tiempo para relacionarnos durante el resto del año, hace que no coincidamos muchas veces en lo que nos hace ilusión. Así que nosotras hace años que hemos decidido no comprometernos con regalos materiales para el resto de la familia. Aunque ellos se empeñan en que nosotros sí recibamos regalos. Así que para evitar problemas, frente a una cara inevitablemente sincera, los presentes se limitan a dinero en una sola dirección, hacia nuestros bolsillos. ¡Los regalos familiares de los últimos 10 años están invertidos y dando “dividendos” todos los meses! Cambiar gasto por inversión es un GRAN REGALO.

Any en esta época del año sigue inmersa en su libro y tiene muy claro que lo único que quiere durante estas fechas es TIEMPO PARA ESCRIBIR Y ESTAR JUNTOS. Todos los días saca a pasear su “vena” artística, junto a su DON y su sentimiento de AMOR INFINITO y…se hace la MAGIA ( aunque a mi me está costando muchíiiiiisimo el estar callada tantas horas, pero si es su REGALO de Navidad, ¡¡pues tendré que hacer el esfuerzo!!)

Hemos decidido cambiar consumo por frugalidad y Espíritu Navideño. Y la verdad es SÍ SE PUEDE tener una Felices Navidades sencillas.

Conclusión: en nuestro momento vital actual la NaVIDAd es un momento para seguir siendo felices con nuestras circunstancias, para compartir, amar, decorar la casa, cantar, leer, jugar, comer, mirar los amaneceres y los atardeceres… Para VIVIR. Y para regalar y recibir cosas inmateriales como TIEMPO y AMOR, además de cultivar BUENAS RELACIONES. Para nosotras estas cosas no tienen precio, por eso decimos tener una NaVIDAd Frugal, no basada en el consumo, sino en el AMOR ¡Aunque ¿quien desprecia un buen libro?!!🥳🥳🥳

¡Feliz Navidad!!

#anayanay

#vidafeliz

#amorinfinito

#feliznavidad

¡ESTAMOS EN DOJO!

“Nuestra existencia es tan transitoria como las nubes del otoño”. Buda.

En el mundo de hoy, sobre todo en las ciudades, las prisas y la tecnología nos hacen a veces olvidar en qué momento del ciclo anual nos encontramos. Sin embargo, debemos ser conscientes de los mismos para abrirnos a la armonía del mundo. Es esencial conectar con los ritmos de la naturaleza, percibir los cambios y los ciclos, en el macrocosmos y en el microcosmos de nuestro interior y sentir cómo se manifiestan el transcurrir de los días y noches y las estaciones.

En japonés dōjō (道場) significa literalmente «lugar donde se practica la Vía» o «lugar del despertar» y se refiere a la búsqueda del equilibrio físico, moral, mental y espiritual. Los dojos son los períodos de transición entre las estaciones, alrededor de los dos solsticios y los dos equinocios. Duran aproximadamente dieciocho días. La Tierra al girar en torno a su eje se relaciona con los ciclos de la naturaleza y los ciclos de la vida. En estas dos o tres semanas la energía de una estación se va desvaneciendo mientras comienza a sentirse la de la siguiente. 

Esta metamorfosis del mundo nos cambia también a nosotros. Con el paso de las estaciones no solamente cambia la naturaleza que nos rodea, también se transforma nuestra existencia, que sintoniza con nuevos ritmos de luz y oscuridad, de calor y frío, cambios en la humedad y en los vientos que renuevan el aire, cambios de actividad en los ciclos del agua, flora, fauna y cielos. Por eso las personas muy sensibles se sienten revueltas y no es extraño que realicemos una limpieza en forma de gripe, diarrea o aparezcan síntomas de viejas lesiones físicas.

Es por ello que es especialmente importante mantenernos centrados durante estas transiciones y en contacto con la tierra. Aprovechemos para observar nuestro interior, estos días de conclusión, de quietud y de preparación para el cambio. Es buen momento para cuidarnos y cuidar a los que nos rodean.

Soltemos lo que ya no sirve, reforcemos nuestro interior y preparémonos para renacer a un nuevo momento, para la transformación.

#anayany

#dojo

#salutogénesis

#vidafeliz

#amorinfinito