UNA DE CUENTOS

Diamante.

–La verdad de la vida, Tail, es que muchas personas van a usarte. Solo te quieren por el interés, y si quieres sobrevivir vas a tener que acostumbrarte. Si no lo entiendes y no sabes ver lo que pretenden, pueden manipularte. Aprovéchate de ello si puedes, pues hay mucho más que eso… Déjame expresarlo de otro modo. ¿Ves estas paredes, esta mina en la que todos crecimos? No solo las piedras son carbón, nosotros también lo somos. También somos parte de la tierra. Si alguien piensa que le vamos a beneficiar, agarra sus herramientas y los pica, nos hace daño, nos causa grietas y nos destroza. Después, utiliza nuestros trozos sobrantes para calentarse en las noches frías. Lo que no sabe es que nosotros también tenemos herramientas y podemos picar, formar, romper y utilizar a nuestro propio beneficio. Muchas relaciones son así, somos los carbones de alguien que nos utiliza.

Así es como funciona el mundo.

Pero, al igual que con el carbón, a veces puede haber algo más debajo de todo eso.

Cuando el carbón soporta condiciones adversas, se transforma. Cambia.Mejora.

Algunas veces, debajo de todo ese carbón que deja de ser útil en cuanto se consume en llamas, hay algo que no cede. Algo que permanece, algo que brilla y se ilumina gracias a las llamas en vez de dejarse consumir por ellas. Ese algo es fuerte, y puede doblegar a otros sin romperse, pero no lo necesita porque es más resistente que todo lo demás alrededor. Ese algo es poderoso, y por lo tanto muy ansiado y tremendamente protegido. Pero tampoco lo necesita, porque es puro, y por mucho que lo moldeen las circunstancias, jamás dejará de ser como es. A veces se esconde en los lugares más insospechados, a veces se esconde y se cubre con varias capas oscuras para mezclarse con sus compañeros carbones. Pero al final siempre acaba mostrando su fortaleza.

¿Sabes por qué? Porque no se doblega ante los picos y las palas de la vida.

Porque al arrancarle esas capas superficiales le están haciendo un favor. Están dejando que su verdadero ser reciba luz. Están ayudándole a ser sincero consigo mismo y con los demás. De vez en cuando, ello tiene que romper las herramientas para que eso ocurra, pero normalmente su belleza habla por sí misma y todos en la mina reconocen que han encontrado algo valioso. Y agradece a los picos y las palas por ayudarle a ser quien es y por ayudarles a ellos a entender, porque saben que sin esos retos, sin esos obstáculos, incluso sin esos problemas, sin esas relaciones, razones o circunstancias, nadie, ni siquiera ese algo, hubiera descubierto su verdadero valor.

Y luego, con el paso de los años, eso puede ser pulido y perfeccionado según los estándares de los picos y las palas. Incluso puede ser adorado y valorado. Quizá incluso sea una joya, reconocida y respetada, que puede mostrarse de muchas maneras, siempre iluminando y embelleciendo su entorno. Pero lo más importante es que eso nunca pierde la perspectiva, y se acuerda de los picos y las palas que ya no pueden hacerle daño, y se acuerda de cuando era más pequeño y menos exitoso que ahora, y se acuerda de cuando ni siquiera pudo pensar que volvería a brillar entre todas esas capas negras, y se acuerda de cuando la naturaleza todavía no le había dado la resistencia de la que ahora goza. Se acuerda de todo, y lo agradece todo, y no cambiaría nada de esas experiencias ni aunque pudiese, porque gracias a todo lo que ha pasado ha formado su gran, gran belleza y ese valor que se fomenta más en el amor propio que en lo que piensen los otros, esa fuerza que ya es innegable e inherente, esa resiliencia tan suya. Ese brillo propio que nadie le quitará jamás porque es quien es.

Esas, Tail, son las personas que merecen la pena y por las cuales estamos vivos: las personas diamante. ¿Y sabes lo mejor de todo esto? Toda pieza de carbón tiene esa posibilidad. Cualquier persona puede ser un diamante. Todos tenemos ese espíritu dentro, en lo más profundo.Simplemente, como el carbón, la mayoría de nosotros necesitamos vernos espoleados por las más duras de nuestras circunstancias para saber que somos diamantes, y un poco de humildad para ser amables con todos.

Y todos, incluso los que son diamantes desde el principio de los tiempos, necesitamos impulso para compartir nuestro verdadero ser con los demás. Al fin y al cabo, para eso se inventaron nuestros picos y las palas… ¿No crees?

Any Pascual.

Aprendizaje: Descubre tu brillo interior.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

LIBERTAD DE DECISIÓN

“Estos son mis principios y si no te gustan tengo otros”. Hermanos Marx.

La libertad es el mayor bien que les podemos dar a nuestros hijos, como seres únicos y particulares y así también nosotros disfrutarla como padres.

Todo lo que hacemos es lo mejor que podemos hacer en este momento. Es la mejor decisión, porque si no, NO la tomaríamos para nuestro propio hijo. No existen malas decisiones, si ya han sido tomadas. 

Nosotras nos sentimos libres de las decisiones pasadas, aunque algunas con los años nos parezcan erróneas, y así podemos seguir tomando libremente decisiones en el presente. En aquel momento era lo mejor.

Evitamos juzgar a los demás o culparnos a nosotras mismas por decisiones anteriores. 

Respetamos la libertad de los demás y valoramos nuestra valentía,  capacidad de aprender algo nuevo y tomar decisiones o simplemente de intentarlo. 

Ser conscientes de que nada es bueno o malo nos ayuda a aceptar nuestro destino.

Any y yo somos conscientes de que  la búsqueda de la perfección nos genera estrés, así que aceptamos que un poco también es positivo y somos conscientes de que equivocarnos es parte de la vida y nos hace crecer. 

Bienvenido todo a nuestras vidas y a todas las vidas de quienes lo elijan libremente. 

Y gracias a todos los que nos brindan la posibilidad de mirar más allá.

Aceptamos lo no modificable, confiamos en nuestro instinto para abrazar el cambio y así nos sentimos totalmente libres de cargas pasadas y futuras.

En eso consiste la libertad real, en aceptar que lo realmente importante es vivir.

Aprendizaje: Ni el pasado ni el futuro existen, disfrutemos del aquí y el ahora.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

@anyespiritual

UNA DE CUENTOS

Sembrar.

«-Maestro, ¿cómo puedo enfrentar el aislamiento?

-Limpia tu casa. A fondo. En todos los rincones. Incluso los que nunca tuviste ganas, el coraje y la paciencia de tocar. Haz que tu casa sea brillante y cuidada. Quita el polvo, las telarañas, las impurezas. Incluso las más ocultas. Tu casa te representa a ti mismo: si cuidas de ella, también te cuidas.

-Maestro pero el tiempo es largo. Después de cuidar de mí a través de mi casa ¿cómo puedo vivir el aislamiento?

-Arregla lo que se puede arreglar y elimina lo que ya no necesitas. Dedicate al remiendo, borda los arranques de tus pantalones, cose bien los bordes deshilachados de tus vestidos, restaura un mueble, repara todo lo que vale la pena reparar. El resto, tíralo. Con gratitud. Y con conciencia de que su ciclo ha terminado. Arreglar y eliminar fuera de ti permite arreglar o eliminar lo que hay dentro de ti.

-Maestro y ¿luego qué? ¿Qué puedo hacer todo el tiempo solo?

-Siembra. Incluso una semilla en un jarrón. Cuida una planta, riégala todos los días, háblale, dale un nombre, quita las hojas secas y las malas hierbas que pueden asfixiarla y robarle energía vital preciosa. Es una forma de cuidar tus semillas interiores, tus deseos, tus intenciones, tus ideales.

-Maestro ¿y si el vacío viene a visitarme?¿Si llegan el miedo a la enfermedad y a la muerte?

-Háblales. Prepara la mesa para ellos también, reserva un lugar para cada uno de tus temores. 

Invítales a cenar contigo. Y pregúntales ¿por qué llegaron desde tan lejos hasta tu casa?¿Qué mensaje quieren traerte?¿Qué quieren comunicarte?

-Maestro, no creo que pueda hacer esto…

-No es el aislamiento tu problema, sino el miedo a enfrentar tus dragones interiores  Esos que siempre quisiste alejar de ti. Ahora no puedes huir. Míralos a los ojos, escúchalos y descubrirás que te pusieron contra la pared. Te han aislado para poder hablar contigo. 

Como las semillas que sólo pueden brotar si están solas».

El Gran Yogi Milarepa del Tibet.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

TRATAR CON EL ENFADO

“Dale a tus conflictos interiores la oportunidad de expresarse, convirtiéndolos en raíces de tu crecimiento espiritual”. Alejandro Jodorowsky.

Any y yo nos enojamos algunas veces. No importa cuántas veces repitamos: “no me voy a enojar”, siempre hay situaciones que ponen a prueba nuestro equilibrio. Sabemos que realmente enojarnos no mejora nada pero también sabemos que no debemos reprimir nuestras emociones.

El enojo siempre es desaconsejable, así que intentamos que no forme parte de nuestra vida. Somos conscientes de que es una fuerza negativa capaz de destruir la paz que nos rodea. Es lo opuesto a estar feliz. Pero como en este mundo la vida no es siempre bonita, fácil, divertida, y las cosas no siempre salen como nosotras queremos, hay momentos en los que la felicidad está más dormida, en Any o en mí.  Intentamos mantener nuestro equilibrio, no permitiendo que cualquier pequeña cosa nos desborde, pero a veces no es posible.

Paciencia, ese es nuestro truco. Si las aguas de un estanque están turbias, hay que dejar que se remansen para que se esclarezcan, en lugar de seguir agitándolas. La paciencia nos hace ser realmente libres, porque no caemos en una sobre-reacción emocional incontrolada siendo capaces de mantener la consciencia bajo presión.

También sabemos que es imposible que nuestra mente mantenga dos emociones opuestas de forma simultánea. No podemos enfadarnos con una persona y ser felices al mismo tiempo, simplemente no funciona. Así que Any y yo elegimos mantener al máximo nuestra felicidad y así alejarnos de los enfados. Si algo nos molesta, nos enfadamos pero inmediatamente respiramos profundamente y nos sonreímos. Es otra técnica de relajación que utilizamos. 

Cuando estamos enojadas, la rabia parece llegar como una especie de “protector” frente al otro, como nuestra “gran amiga” que protege nuestros intereses, “ayudándonos” en el campo de batalla. Estas ilusiones nos permiten pensar que enojarse es justificable. Pero realmente el enojo no es nuestro amigo, sino nuestro enemigo. El enojo nos produce estrés, angustia, pérdida del sueño y de apetito. Así que cuanto antes se nos pase: hablando, compartiendo, saliendo del círculo vicioso negativo, etc. mejor. Cuando nos enfadamos sentimos un nudo que empieza a apretarnos el estómago. Detenerlo cuanto antes es pensar de forma racional. Si algo nos causa enojo es porque existen dos opciones: nuestros pensamientos son ciertos o son falsos. Si son verdaderos, y queremos ser adultos maduros, deberíamos admitirlo, aprender de ello y seguir con nuestra vida. Si no son ciertos, admitamos que cometimos un error, no pasa nada, es humano.

Meditar también puede ser extremadamente beneficioso para combatir el enojo. La meditación es un estado de preparación para la vida real. No tiene sentido que meditemos en el amor y la compasión todas las mañanas pero, tan pronto como algo no está como nosotras queremos, nos enojemos. Meditando llenamos nuestra mente con pensamientos positivos: paciencia, amor, compasión, y es algo que podemos hacer en todos lados, en cualquier momento y así alejarnos de los negativos que se acumulan hasta el enojo. Es como un «reset» de felicidad.

Si queremos ser personas más pacientes, más amorosas, amables y felices, entonces necesitamos practicar la paciencia. 

Además como seres sociales no siempre estamos rodeadas de personas que hacen y aceptan todo lo que nosotros queremos. Si fuera así no creceríamos porque nunca tendríamos ningún desafío y no podríamos cambiar y practicar a diario para adaptarnos al continuo cambio. 

Al verlo así al estar enojadas, Any o yo, nos estamos dando la oportunidad de realmente practicar la paciencia, la compasión, el amor infinito. Por eso decimos que nuestro “enemigo” es nuestro mayor Maestro, porque nos pone a prueba a nosotras mismas.

Elegimos que en nuestro día a día reine el control y el equilibrio, pero aceptamos las dificultades que nos ayudan a crecer. El enojo se pasa cuando decidimos aceptar en vez de luchar. 

El enojo forma parte del proceso, es una forma de desahogo de energías negativas acumuladas por pensamientos erróneos. Si aprendemos a valorar el equilibrio en ese momento de enojo nos reconoceremos, evitando caer en la trampa continua de enojarnos por cualquier cosa y durante mucho tiempo y a aceptar nuestro crecimiento tras cada enfado.

Aprendizaje: Compartamos felicidad y soltemos los enfados para poder crecer.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

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