BELLA BONDAD INDOMABLE

“Hay que ser sanamente sensible. No un sentimental o un sensiblero”. Ramiro Calle.

Nosotras cada mañana elegimos ser personas de buenos sentimientos. Pero no nos confundamos, eso no implica ser un inconsciente o un cobarde o un friki del buenismo.

Para nosotras, tener buenos sentimientos supone ser sanamente sensibles, empáticas, conscientes, indomables… para ver ese reflejo en la sociedad en general. 

Aunque a veces parezca que las malas costumbres triunfan, realmente solo es que se organizan mejor, pero por karma todo pasa. Nunca apoyamos negocios, personas o entidades que dejan de lado el bien común a favor del egoísmo, la avaricia o falta de sensibilidad. Si todos nos diéramos cuenta de que cuando herimos a los demás, nos herimos a nosotros mismos, el mundo cambiaría totalmente. Pero aún falta mucha benevolencia, indulgencia y compasión.

Mientras, nosotras seguiremos cultivando la generosidad y la compasión, pero eso no implica un buenismo generalizado, vivimos desde la lucidez. La compasión es compartir con pasión la vida con los demás, escuchándoles desde el corazón, cuidando a los demás como a nosotras mismas, pero indomables antes las personas que no piensan en los demás.

Aprendizaje: Para el que sabe ver, aunque pueda parecer dolorosa, la vida es maravillosa. 

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

UNA DE CUENTOS

ELEGIR SER FELIZ.

Un místico Sufi que fue feliz toda su vida, nadie lo vio infeliz jamás, siempre se estaba riendo. Él era risa; todo su ser era un perfume de fiesta.

En su vejez, cuando se estaba muriendo, en su lecho de muerte, gozaba incluso de la muerte, se reía divertido. Un discípulo le dijo:

– Nos desconcIertas…te estás muriendo ¿De qué te ríes? ¿Qué tiene de divertido? ¡Nosotros nos sentimos tan tristes! Muchas veces te quisimos preguntar por qué nunca estás triste, pero ahora, enfrentando la muerte, uno debería estar por lo menos triste ¡Pero sigues riéndote! ¿Cómo lo haces?.

El anciano contestó:

-Es una indicación muy simple. Un día le pregunté a mi Maestro, fui a verlo cuando era joven, tenía solamente 17 años y ya me sentía desgraciado. Mi Maestro era anciano; tenía 70 años y se solía sentar bajo un árbol, riéndose sin ningún motivo. No había nadie, no había pasado nada, nadie había contando un chiste, nada; solamente se reía agarrándose el estómago. Le pregunté qué le pasaba, que si estaba loco o algo así y me dijo:

-Un día yo también estaba tan triste como vos; después surgió un rayo de luz, y fue que esa era mi elección, era mi vida. Desde ese día, cada mañana cuando me levanto, lo primero que decido antes de abrir los ojos, es preguntarme a mí mismo: ¿Qué quiero? ¿Desgracia? ¿Alegría? ¿Qué voy a elegir para hoy? Y lo que pasó es que siempre elegí alegría. 

Y ¿Quién va a elegir desgracia? ¿Y por qué? Es tan antinatural, a no ser que uno se sienta feliz en la desgracia, pero entonces también estará eligiendo felicidad y no desgracia.

Aprendizaje: Lo primero, en la mañana, dite a ti mismo: ¡Otro día! ¿Qué quiero? ¿Desgracia o alegría?

#anayany

#elordendelascosas

#amorinfinito

CORAZÓN CON-RAZÓN

Por Any Pascual

“La sutileza humana nunca concebirá una invención más hermosa, más simple o más directa que la de la Naturaleza porque en sus invenciones nada falla y nada es superficial”. Leonardo Da Vinci.

Blaise Pascal dijo su famosa frase, “El corazón tiene razones que la razón no entiende”, en el siglo XVII. Ahora estamos en el siglo veintiuno. Aunque parezca que no mucho, las cosas sí han cambiado desde entonces.

Ahora ya se entienden algunas de las razones del corazón, gracias al autoconocimiento y el desarrollo personal, y todavía nos quedan muchas por explorar.

El corazón, como la mayoría sabemos, es mucho más que solo un órgano. Y al mismo tiempo, se está desarrollando la consciencia global de que el amor no solo está en el corazón. El amor está en todas partes… es lo que mantiene el mundo funcionando.

La cuestión es que, si queremos vivir una vida feliz, es necesario crear, y ser conscientes de, la conexión entre la razón y el corazón.

Y lo que nos dice la razón, aunque algunas personas no se hayan dado cuenta de ello, es que si el corazón tiene una sabiduría propia, no es aparte del conocimiento de la mente, sino además. Como una ayuda, un complemento y un compañero de la razón.

Y lo que nos dice el corazón, con su voz suave, es que le escuchemos… y no solo eso, sino que ¡el corazón tiene su propia razón! Ninguna parte del Universo es dispensable o sin motivo, todo tiene su función y funciona con su propio sentido de estructura y organización.

Las corazonadas son la intuición del corazón.

Y por lo tanto, si la razón del corazón tiene tanto sentido y es tan confiable como la racionalidad, lo cual seguro que habéis experimentado… Hay una manera de unificar, comunicar, relacionar, ambos.

¡Ayudar a la razón a entender al corazón y confiar en sus razones! Ese es el secreto. El corazón es fuerte, y aun así necesita empatía, comprensión y sentirse escuchado, como todos nosotros, para expresarse.

Una vez el corazón sabe que la razón quiere colaborar con su sentir, la razón recibe toda la bondad, belleza, y sobre todo la verdad, que están disponibles en el corazón, y nuestra vida mejora y se hace más plena y feliz. Confiando en nuestro corazón con-razón, y dejándonos guiar, encontramos el equilibrio. Y así cada uno vive de acuerdo con su “razón con corazón”.

Aprendizaje: Comprender de veras al corazón nos hace vivir sabios y felices “con-razón”.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

SOMOS UNIVERSALES por Any Pascual.

“Sin importar lo mala que parezca ser la vida, siempre hay algo que puedes hacer, y tener éxito. Mientras que haya vida, hay esperanza”. Stephen Hawking.


Todos tenemos días grises. A veces nos parece que nada tiene sentido y que vivimos en la inercia de hacer cada día lo mismo. Esa sensación es una muestra de que estamos siendo demasiado individualistas… en el sentido de que creemos que somos individuos aislados que tenemos que luchar por lo que queremos.

La realidad, y la respuesta ante esta situación, es que no estamos solos. Nunca estamos solos. Siempre nos acompañan nuestros mayores aliados para ser felices: nosotros mismos, es decir, nuestra alma… y el Universo entero.

El Universo nos muestra siempre lo que desde el ego no podemos ver. Y hace eso porque es equilibrio y quiere que nosotros también lo seamos.

Algunas veces, cuando nos sentimos eufóricos, los reyes del mundo, y llenos de poder personal, el Universo nos da un toque de atención para que dejemos de mirarnos el ombligo y utilicemos esa energía en algo positivo que ayude a los demás.

Y otras veces, como quizá hoy, el Universo nos nota de bajón. Para el Universo nosotros somos las células de su “cuerpo sin cuerpo”, así que siempre está pendiente de nosotros, aunque a nuestro ego no se lo parezca porque no siempre cumple sus deseos.

El Universo es la Vida y la Vida es el Universo.

Por  eso es que el Universo tiende a utilizar la vida (la cotidiana, la animal, la de otras personas o la del mundo entero) para comunicarse con nosotros y decirnos que, incluso en nuestras circunstancias, y aunque no nos lo parezca, está ahí para todos nosotros.

¿Alguna vez un amigo te ha contado una buena noticia que no esperabas y eso te ha hecho sonreír cuando más lo necesitabas? 

¿Alguna vez has sentido paz simplemente escuchando a los pájaros, cuando tu mente humana estaba llena de estrés?

¿Alguna vez has recibido un regalo sorpresa que te ha encantado?

Ver un arcoíris, que salga el sol entre las nubes, una ráfaga de viento refrescante, una canción que te anima, un “te quiero”, la voz de un ser querido (independientemente de las palabras), un buen libro o la frase justa, los colores de un atardecer o encontrar de nuevo en el fondo del armario esa ropa que tanto te gusta… todas esas son formas en las que la magia de la vida se te muestra. Desde la sonrisa de un niño, recordar buenos momentos, un abrazo de tu madre hasta una repentina experiencia espiritual, todo eso es el Universo hablándote y diciendo “no te rindas, todavía hay formas de ser felices incluso en estas circunstancias”.

La esperanza es lo que mueve la existencia, y si una planta puede prosperar en una grieta del cemento, si el sol puede levantarse otro día y dar lo mejor de sí brillando con luz propia desde el amor, nosotros también.

¿Sabéis por qué? Porque dentro de nosotros, somos el sol y somos la planta. Tenemos el potencial para desarrollarnos como ellos y tener una vida maravillosa. Porque somos más que nuestro egocentrismo. Somos la Vida y el Amor expresándose al máximo.

Somos universales.

Any Pascual.

Aprendizaje: El Universo nos muestra a cada momento la parte de nuestras vidas que nos ayuda a ser mejores. Sus señales nos enseñan a ser felices con nuestras circunstancias.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

UNA DE CUENTOS

“Buda y sus discípulos emprendieron un viaje por diversos territorios y ciudades.

Un día en que el sol brillaba con todo su esplendor, vieron a lo lejos un lago y se detuvieron, asediados por la sed. Al llegar, Buda se dirigió a su discípulo más joven e impaciente y le dijo:

– Tengo sed. ¿Puedes traerme un poco de agua de ese lago?

El discípulo fue hasta el lago, pero cuando llegó, un carro de bueyes comenzaba a atravesarlo y el agua, poco a poco, se volvía turbia. Ante esto, el discípulo pensó: «No puedo darle al maestro esta agua fangosa para beber», por lo que regresó y le dijo a Buda:

– El agua está muy fangosa. No creo que podamos beberla.

Pasado un tiempo, Buda volvió a pedir al discípulo que fuera hasta el lago y le trajera un poco de agua para beber. El discípulo así lo hizo. Sin embargo, el lago todavía estaba revuelto y el agua perturbada. Regresó y con un tono concluyente dijo a Buda:

– El agua de ese lago no se puede beber, será mejor que caminemos hasta el pueblo para que sus habitantes nos den de beber.

Buda no le respondió, pero tampoco realizó ningún movimiento. Permaneció allí. Al cabo de un tiempo, le pidió al mismo discípulo que regresara al lago y le trajera agua. Este, como no quería desafiar a su maestro, fue hasta el lago; iba furioso, pues no comprendía por qué tenía que volver, si el agua estaba fangosa y no podía beberse.

Al llegar, observó que el lago había cambiado su apariencia: tenía buen aspecto, lucía calmo y cristalino. Recogió un poco de agua y se la llevó a Buda, quien antes de beberla la miró y le dijo a su discípulo:

– ¿Qué has hecho para limpiar el agua?El discípulo no entendía la pregunta. Él no había hecho nada, era evidente. Entonces, Buda lo miró y le explicó:

– Esperaste y la dejaste ser. De esta manera, el lodo se asentó por sí mismo y ahora tienes agua limpia. ¡Tu mente también es así! Cuando se perturba, sólo tienes que dejarla estar. Dale un poco de tiempo. No seas impaciente. Todo lo contrario: ¡sé paciente! Tu mente encontrará el equilibrio por sí misma. No tienes que hacer ningún esfuerzo para calmarla. Todo pasará si no te aferras”.

Aprendizaje: Cuando nos perturbemos, dejémoslo estar.

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#amorinfinito

JUGAR, FLUIR Y COMPARTIR

«Lo miro, él me mira y lo sabemos. Simplemente nos miramos y sabemos, eso es todo. Es uno de mis mejores amigos, no solo en la pista, sino fuera de la pista. Trabajamos juntos. Este es un sueño hecho realidad. Es el verdadero espíritu, el espíritu deportista, y estamos aquí transmitiendo este mensaje». Mutaz Barshim.

Este momento mágico se vivió en el salto de altura en las Olimpiadas de Tokio 2020 cuando Gianmarco Tamberi de Italia y Mutaz Barshim de Qatar decidieron compartir el oro. Rompieron las reglas de la competencia y aceptaron una regla de oro: compartir. La sensación de lucha y el desafío que la competición genera en la mente no superó al amor ni la inteligencia emocional del alma. Tras muchas horas de entrenamiento, estos dos deportistas llegaron a la final para demostrar que mantienen vivo el espíritu olímpico, llenos de inteligencia, nobleza y bondad.

Un ejemplo para todos. Ganar es inolvidable, pero compartir es la mejor recompensa. Desde que comenzaron los Juegos Olímpicos hemos visto a personas esforzarse, sufrir por hacer lo que más les gusta, porque para ellos esta es la recompensa real de toda su dedicación por hacer lo que aman, e incluso hemos visto a deportistas de élite retirarse por darse cuenta de que con el tiempo ese amor se había transformado en mera competencia. Una competencia que no tiene por qué ser negativa ni acabarse nunca, pero que no debe de anular el amor, el compartir… Competir es parte de nuestra naturaleza, pero compartir es parte de nuestros instintos de humanidad.

Los japoneses han estado dos años reciclando al menos 60 móviles por cada gramo de oro que llevan esas medallas. Seguro que se sienten aún más orgullosos de su tesón tras gestos como estos.

Estos y otros muchos son los valores que nos están mostrando estos Juegos y esta forma de ver la vida, fluyendo.

Aprendizaje: Gracias por recordarnos a todos lo que es verdaderamente el juego de la vida.

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CONVERSACIONES BAJO EL HÓRREO.

Cerrando la temporada de «Conversaciones bajo el hórreo» con un fantástico tema: «Cuidar al cuidador».

Ha sido maravilloso poder compartir charla con Covadonga Cienfuegos, Cristina Caballero y Fran García-Bernardo.

Muchísimas gracias Cova por la invitación. Cuenta con nosotras para dar todo nuestro apoyo con la Asociación Sonrisas KCNQ2.

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