MURO XXXIII DE “SENSIBILIDAD”.

“Lee los libros que amarías haber escrito y luego escribe el siguiente libro que amarás leer. Esa es la receta verdadera para la autosatisfacción literaria”. Any Pascual.

Gracias a todos por adquirir el libro de Any, “Sensibilidad”, en cualquiera de los formatos disponibles.

Nos hace mucha ilusión ver vuestras reacciones con los ejemplares que ya os han llegado. 

Seguimos compartiendo “Luz” en nuestro MURO DE SENSIBILIDAD y esperando vuestras fotos y vuestros comentarios una vez leído: qué poema os ha llegado al corazón, cuál os ha hecho reflexionar, con cuál os sentís más identificados, etcétera (de uno a todos). Entre todos iluminaremos aún más la web. 

También disfrutamos mucho leyendo las reseñas que nos dais en Amazon, así que os animamos a compartir vuestras opiniones para ayudar a los próximos lectores. ¡Este es el momento!

Gracias. Un abrazo de osa 💖💖💖 y otro de Luz ✨Equipo Oinatz.

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#vidafeliz

#amorinfinito

@anayany.comweb 

VIAJAR HACIA NUESTRO INTERIOR ES MÁS RELAJADO.

Viajar nos ofrece experiencias que la rutina convencional nos niega, pero para nosotras no es un fundamental en nuestras vidas. Si tenemos que viajar, lo disfrutamos, pero no lo solemos hacer por placer.

Nuestro estilo de vida es suficiente para darnos experiencias y fuerza vital, y la rutina nos ayuda con nuestra calidad de vida. 

El exceso de estímulos y de actividad en los viajes acaba siendo agotador para una persona Altamente Sensible. Tanto para la mente como para el cuerpo. Tanto por el efecto como por acumulación, hasta un viaje corto puede resultar agotador. 

Nosotras no queremos caer en extremismos, sino viajar responsablemente, de forma que el impacto en nuestra vida sea el más positivo posible con el mínimo estrés y sin perjuicios para nuestra salud. Por eso durante los viajes nos seguimos cuidando, hidratando y descansando bien, para poder estar tranquilas y disfrutar de la experiencia mientras somos felices con nuestras circunstancias.

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#viaje

#viajes

EVALUACIÓN ABR.

Ayer tuvimos la Evaluación ABR con Leonid Blyum,, donde apreciamos las mejoras motrices de Any tras 5 meses de trabajo.

WOW. Mejoras en las manos, que ahora son más anchas, diferenciadas y por lo tanto funcionales, un impresionante desarrollo del hueco del manubrio, evolución de la respiración trasera, más fluidez en la posición vaca-gato, cambios en el sacro, la aparición de los tres dobleces horizontales profundos en el tronco que hemos estado esperando (bajo el pecho, ombligo y pubis), un avance espectacular en trono y zona del pubis que facilita el sentado, piel más firme y robusta, con la creación poco a poco de las líneas del interior de codos y muñecas… (podéis ver los videos en YouTube de ABR en español para entender la importancia de todos estos cambios en el desarrollo)

En fin…muy contentas¡Todo trabajo tiene su recompensa! Y la verdad es que desde que empezamos ABR hace 12 años siempre hemos obtenido maravillosos resultados. No porque sea un método mágico sino porque la ciencia nos ha dado las herramientas para mejorar, y simplemente está en nuestras manos elegir si queremos esas mejoras con nuestro trabajo diario, cómodamente en nuestro hogar, desde una perspectiva naturalista y sin estrés. Más fácil, imposible. Alguien nos mostró el camino, y tras probar, nuestra calidad de vida siempre ha mejorado. Simplemente escuchamos al maestro, hacemos el trabajo que nos indica según la fase de desarrollo en la que se encuentre Any y aquí están los resultados. SÍ SE PUEDE.

Encontrar los avances científicos que ayudan a mejorar las condiciones diversas en el desarrollo de personas con problemas de movilidad está en nuestras manos. Y es que pasan muchos años desde que se descubre cómo solucionar un problema hasta que llega a la población general. Por eso nosotras bebemos de la fuente y trabajamos duro por nuestra salud.

Desde aquí animamos a todas las personas con movilidad reducida o trastornos del desarrollo a conocer ABR y trabajar en busca de los magníficos resultados que nosotras obtenemos.

Sí se puede ser felices independientemente de las circunstancias.

¡A seguir avanzando! Tan sencillo como hacer la tabla de ejercicios ABR ❤️⭐❤️

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#ABR

#Antifragilidad

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#Fascia

#Salutogénesis

#LeonidBlyum

Todas las reacciones:

MURO XXXII DE “SENSIBILIDAD”.

“Lee los libros que amarías haber escrito y luego escribe el siguiente libro que amarás leer. Esa es la receta verdadera para la autosatisfacción literaria”. Any Pascual.

Gracias a todos por adquirir el libro de Any, “Sensibilidad”, en cualquiera de los formatos disponibles.

Nos hace mucha ilusión ver vuestras reacciones con los ejemplares que ya os han llegado. 

Seguimos compartiendo “Luz” en nuestro MURO DE SENSIBILIDAD y esperando vuestras fotos y vuestros comentarios una vez leído: qué poema os ha llegado al corazón, cuál os ha hecho reflexionar, con cuál os sentís más identificados, etcétera (de uno a todos). Entre todos iluminaremos aún más la web. 

También disfrutamos mucho leyendo las reseñas que nos dais en Amazon, así que os animamos a compartir vuestras opiniones para ayudar a los próximos lectores. ¡Este es el momento!

Gracias. Un abrazo de osa 💖💖💖 y otro de Luz ✨Sofía Liceras.

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@anayany.comweb 

TODO ESTÁ EN NUESTRO INTERIOR.

Trabajamos a diario para satisfacer las necesidades de nuestro espíritu, mente y cuerpo; y puntualmente salimos de nuestra rutina para calmar nuestras inquietudes: conocemos nuevos lugares, nos encontramos con nuevos o viejos amigos, buscamos actividades de aprendizaje intentando crecer en diversos campos, nos enfrentamos a acciones que rompen nuestras barreras mentales o culturales. Y luego volvemos a nuestro viaje interior, en el cual nos damos cuenta de que esas experiencias en realidad son un reflejo de nuestro estilo de vida diario. Y así, la rueda gira y nos lleva a ser, cada día, un poco más felices con nuestras circunstancias.

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#viajeinterior

#bienestar

VIDA SALUTOGÉNICA.

Nosotras hace años que nos hemos hecho responsables del cuidado, propio y mutuo, de nuestra salud. Lo hacemos a diario desde el amor, por decisión propia y sin sufrimiento. Abonamos la vida con salud y así se adormecen los síntomas de la enfermedad.

Ya no esperemos un milagro de curación espontánea, ni una píldora mágica, ni un diagnóstico para actuar ante los síntomas de una vida insalubre. Cada día es para nosotras una oportunidad para cambiar lo que no deseamos, mediante nuestros actos. Por eso nos cuidamos, formamos y hacemos lo que está en nuestras manos para ser pro-salud y no tener que luchar contra la enfermedad. Ese es uno de nuestros “truquis” para tener una vida feliz. 

Los diagnósticos se centran en los problemas, nosotras nos centramos en las soluciones.

Los diagnósticos se centran en la enfermedad, nosotras nos centramos en la optimización de la salud. Ponemos el foco en construir y así los positivos superan a los negativos para crear una vida feliz independientemente de las circunstancias.

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#vidafeliz

#amorinfinito

#salutogénesis

#salud

#bienestar

HEMOS TRANSFORMADO NUESTRA CONDICIÓN EN UNA SIMPLE ALTERNATIVA VITAL.

(Imagen hecha por @priscilagibert.art para Any)

¡Hoy es #RareDiseaseDay 2023! Y nos apetece celebrarlo a través de este post para crear conciencia de que se puede ser feliz independientemente de las circunstancias, por supuesto con una enfermedad rara, FQ en el caso de Any,  y convivir con la sociedad que nos rodea, siempre que el amor sea el vínculo. Nada, ni por supuesto nuestra condición, limita nuestra libertad, siempre hay alternativas para ser felices y conseguir nuestros sueños.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

@anayany.comweb 

#RareDiseaseDay 

#ShareYourColours 

#LightUpForRare 

#RareDiseases 

#World 

#Community

#FQ

#FibrosisQuistica

#CF

#CysticFibrosis

#65roses

SOMOS  FASCIA Y AGUA.

Somos Fascia, tejido conjuntivo, con más agua (la sangre o la piel) o con menos agua (los huesos). 

Aunque trabajar la Fascia todavía sigue pareciendo algo novedoso, o raro para algunos, y aún poco extendido en el mundo terapéutico (no así en otros ámbitos como el deportivo), hay profesionales que llevan más de 20 años investigando y trabajando sobre el tema. Por eso inevitablemente este “novedoso” y efectivo paradigma anatómico se irá imponiendo poco a poco a la vieja escuela, que consideraba que el esqueleto es lo que sustenta el cuerpo. Si así fuera, nuestros niños con parálisis cerebral podrían mantenerse erguidos ya que tienen un esqueleto completo, y la verdad es que no es así por mucho que se trabajen los músculos desde el viejo paradigma (los resultados en las curvas GMFCS confirman que los resultados no son significativos ya que se obvia la fascia). A día de hoy ya sabemos que una fascia con problemas provoca que no exista un correcto desempeño de las funciones del cuerpo.

Así que tarde o temprano el trabajo fascial llegará a todas las instituciones terapéutas, solo es cuestión de tiempo,  cualquier sistema alternativo al ya establecido y pese a mejorar lo anterior, tarda en llegar a las masas. Nosotras llevamos 11 años trabajando la Fascia para ser felices independientemente de las circunstancias , formándonos con los mejores e informando desde nuestra propia experiencia, no tenemos tiempo para perder. La salud es un pilar imprescindible para nosotras. Y para avanzar, en cualquier campo de la vida, nuestro método siempre es el mismo, independientemente de si hablamos de Terapias, Energías o Finanzas:

1.- Probamos antes de juzgar. Si no tenemos suficiente información para hacer un juicio de valor coherente, simplemente no lo hacemos.

2.- Evitamos un criterio sesgado. Para conocer un sistema entramos a formar plenamente de él durante el tiempo suficiente para comprobar sus virtudes y sus defectos.

3.- Trabajamos duro por la  recompensa. Cuando nos enfocamos en algo, somos capaces de sacar lo mejor de la nueva experiencia y lo mejor de nosotras. Simplemente desaprendemos y aprendemos lo nuevo en base a mejores resultados.

4.- Cambiamos nuestro estilo de vida si logramos grandes resultados y creamos un nuevo mundo familiar coherente, en torno al nuevo paradigma.

Todos tenemos el mismo tiempo vital y  elegimos “libremente” lo que queremos en nuestras vidas según nuestras circunstancias. Nosotras elegimos el cambio continuo, en diversas áreas de nuestra vida, desde la información, formación y, después de tanto años, con la  experiencia suficiente con la fascia como para ser capaces de tomar decisiones conscientes desde el conocimiento y con el corazón. Por eso, somos  fieles a nuestros principios y nos comprometemos 100% con proyectos lógicos que nos ofrecen resultados demostrables.

Cuando alguien se sorprende de la situación actual de Any, que tiene Tetraparesia Espástica y una de las llamadas Enfermedades Raras, le explico lo duro que ella trabaja diariamente cada uno de sus puntos frágiles, con constancia, apoyo y formación.

En resumen somos partidarias de una Educación Continua y Holística para la Salud Práctica, no solo teórica.

Si queréis conocer algo más sobre ABR para ayudar a vuestros hijos con problemas salutogénicos, no dudéis en preguntarnos. No tenemos la verdad pero sí la experiencia. Un abrazo de Oso ❤️❤️❤️ y otro de Luz✨

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#vidafeliz

#amorinfinito

MURO XXXI DE “SENSIBILIDAD”.

“Lee los libros que amarías haber escrito y luego escribe el siguiente libro que amarás leer. Esa es la receta verdadera para la autosatisfacción literaria”. Any Pascual.

Gracias a todos por adquirir el libro de Any, “Sensibilidad”, en cualquiera de los formatos disponibles.

Nos hace mucha ilusión ver vuestras reacciones con los ejemplares que ya os han llegado. 

Seguimos compartiendo “Luz” en nuestro MURO DE SENSIBILIDAD y esperando vuestras fotos y vuestros comentarios una vez leído: qué poema os ha llegado al corazón, cuál os ha hecho reflexionar, con cuál os sentís más identificados, etcétera (de uno a todos). Entre todos iluminaremos aún más la web. 

También disfrutamos mucho leyendo las reseñas que nos dais en Amazon, así que os animamos a compartir vuestras opiniones para ayudar a los próximos lectores. ¡Este es el momento!

Gracias. Un abrazo de osa 💖💖💖 y otro de Luz ✨@lachicarara.art

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#vidafeliz

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