MURO XXVIII DE “SENSIBILIDAD”.

“Lee los libros que amarías haber escrito y luego escribe el siguiente libro que amarás leer. Esa es la receta verdadera para la autosatisfacción literaria”. Any Pascual.

Gracias a todos por adquirir el libro de Any, “Sensibilidad”, en cualquiera de los formatos disponibles.

Nos hace mucha ilusión ver vuestras reacciones con los ejemplares que ya os han llegado. 

Seguimos compartiendo “Luz” en nuestro MURO DE SENSIBILIDAD y esperando vuestras fotos y vuestros comentarios una vez leído: qué poema os ha llegado al corazón, cuál os ha hecho reflexionar, con cuál os sentís más identificados, etcétera (de uno a todos).

Entre todos iluminaremos aún más la web. 

Gracias. Un abrazo de osa 💖💖💖y otro de Luz ✨Brigitta y Tímea.

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EL ETERNO COMIENZO.

“A cada instante se pone a cero el contador y el ser humano tiene un don maravilloso: la oportunidad de empezar, e intentarlo de nuevo.” Arturo Pérez Reverte.

Sabemos que solo existe el presente. Por eso, para nosotras, vivir se trata de disfrutar del ahora. Todo lo que podemos hacer, y por lo tanto, disfrutar, está aquí. Así que vivimos aceptando que aunque continuamente nos equivocamos, podemos volver a empezar. Cada segundo elegimos cómo va a ser el ahora. Si somos conscientes de ello, descubrimos un poco más el valor del desapego y de la aceptación de las cosas tal y como son, y no como nosotras o los demás quieren forzarlas a ser, y así tenemos fuerzas para aceptar los errores del ahora y levantarnos de nuevo. Aceptación no como resignación o pasividad, sino acción serena y firme. Y no una acción solitaria y silenciosa, por eso escribimos nuestros pensamientos cada día en anayany.com, para poner nuestro granito de arena en la tierra. 

Como seres eternos jugamos continuamente con la energía que separa la vida y la muerte. Por eso nosotras agradecemos la consciencia para elegir cada segundo que sí se puede ser felices independientemente de las circunstancias. 

Hoy hemos aprendido que somos energía eterna que se transforma continuamente, reinventándonos y volviendo a crear una mejor versión de nosotras mismas.

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SER FELICES CON UNA SILLA DE RUEDAS.

“En realidad, son nuestras decisiones las que determinan lo que podemos llegar a ser, mucho más que nuestras habilidades.”  J.K. Rowling.

El camino que cada ser humano transita es único y merece todo nuestro respeto. Nosotras hemos elegido ser felices independientemente de nuestras circunstancias.

Por eso nunca soñamos con que Any se levante de su silla de ruedas y camine, soñamos con cosas más grandes. Hay que tener cuidado con lo que se desea, porque, según la Ley de Causa y Efecto, quizás se haga realidad, pero todo tiene un precio. 

¡¿Para qué limitar nuestros sueños a caminar si puede todos los días… volar?!

Por supuesto que todo problema es un problema, pero quién no tiene dificultades en la vida. Por eso seguimos soñando a lo grande, respetando los distintos caminos que eligen los demás; y conviviendo con su elección vital desde el amor. Cada persona es un mundo. Pero nosotras elegimos ser felices con o sin silla.

Esto no significa que nos conformemos, o dejemos de cuidarnos. Todo lo contrario. Nuestro trabajo diario consiste en crear nuestro futuro saludable, tener una vida plena y una buena calidad de vida común. Por eso vemos a la silla como una mera compañera de viaje. Y si alguna vez existen problemas porque Any se traslade en ella, no es por nuestra elección, sino por el lento avance social con respecto a la diversidad. Por eso trabajamos a diario para contar siempre con mucha energía, para poder volar más allá de los problemas.

Hoy hemos aprendido que ser felices en el ahora nos da energía para crear un futuro mejor.

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NO HACER ES OTRA FORMA DE HACER.

“La libertad consiste en poder hacer lo que se debe hacer”. Baltasar Gracián.

 Nuestros mejores resultados siempre los hemos obtenido gracias a una forma natural de hacer las cosas, sin forzar, a nuestro ritmo y desde la aplicación de técnicas no invasivas,  bajo el criterio del rigor científico más actualizado. 

Además sabemos que cuando nos exigimos por encima de nuestras posibilidades, y simplemente dedicamos a cualquier asunto más energía de la que podemos entregarle en realidad, nos vemos obligadas a quitársela a otras áreas de la vida, creando negativos mientras buscamos mentalmente resultados positivos. 

Hace años que hemos dejado de hacer “lo mismo de siempre” que nos llevaría a los mismos resultados históricos. Hoy, más que nunca, están a nuestro alcance, gracias entre otras cosas a los avances científicos y tecnológicos, numerosos caminos en la vida. 

Nosotras elegimos el de no forzar. 

Paradójicamente puede parecer que no elegimos el camino más rápido ya que utilizamos el “no hacer”, la no fuerza ni resistencia. En cambio, esto nos permite disfrutar de la vida, del camino y sobre todo de aprender y poner en práctica una vida sencilla basada en el estudio y el autoconocimiento. Sin prisas. Vivir ya es un trabajo lo suficientemente duro en determinadas ocasiones, así que forzar continuamente en la vida diaria, a veces simplemente para intentar “normalizar”, puede crear en nosotras más sufrimiento, en vez de ayudar. 

Practicamos el derecho a no forzar, a “no hacer daño” o simplemente a “no hacer” que como dice Any: “no es quedarse parado, sino fluir con la vida como fluyen las olas”. 

Nosotras buscamos ser felices con nuestras circunstancias, y eso pasa por parar y por hacer sin forzar. Así de simple. Cada vez que hemos intentado ir más allá en nuestras ansias por conseguir cualquier tipo de resultado rápidamente, nos hemos visto envueltas en un círculos viciosos negativos. 

Parar no es no hacer “nada”, sino hacer de una forma consciente distinta, sin prisas, naturalmente. Calma, constancia e inteligencia podrían parecer un oxímoron para ver los resultados vitales deseados cuanto antes mejor, pero nosotras hemos podido experimentar que la sencillez es la clave de la elevación de la conciencia y el método para conseguir realmente los mejores resultados. No actuar en exceso, es para nosotras habitualmente el mejor acto; por eso, parar nos lleva hacia la felicidad, hacia el bienestar. El “no hacer” nosotras lo vemos como relajación, quietud, no-reacción, liviandad, recibir ayuda… es disfrutar de lo mágico de vivir. 

Ante las virtudes de la pasividad hoy en día se opone el hábito social de estar haciendo muchas cosas diferentes a todas horas, todos los días, sin darnos cuenta de que más no significa siempre mejor. Parar no es fácil en el siglo XXI. El miedo al silencio, al espacio vacío; la idea de que aún no hemos hecho suficiente; el ideal de lo que tenemos que llegar a lograr, etc.El éxito no es solo hacer y hacer, sino ir progresando, alcanzando hitos, superando barreras al ritmo adecuado para el ser humano mientras disfrutamos de la vida.

Any es siempre mi ejemplo de que sí se puede. Ella ha decidido combinar sus tareas diarias con la relajación, ejercicios terapéuticos no invasivos, música y lectura relajante… en un estilo de vida propio, en un espacio propio de equilibrio y de forma libre. Y así los resultados en todos los ámbitos de su vida son maravillosos. Desde fuera podría parecer que muchas veces no está haciendo nada, pero tiene una gran actividad continuamente. Está cultivando el Arte de Vivir. Ella me ha enseñado que avanzar es lo importante, pero despacio, para que los positivos triunfen frente a los negativos y no colapse la vida por el ritmo trepidante de simplemente hacer.

El hacer infinitamente no nos deja vivir en paz. Dejamos de ser felices, de disfrutar del día a día, para simplemente hacer. Vivimos en la ilusión de que tenemos que hallar algo que no tenemos, que lo que deseamos está en buscar incansablemente y hacer sin más. Que a través de algo externo, de algo que conseguiremos en el futuro gracias a los demás, nos podremos sentir bien. Y si no hacemos eso, si no probamos aquello, nos sentimos mal. Tenemos que aprender a ser lo que somos, sin hacer para demostrar a los demás nada. Ser libres en conocimientos para dejar que lo que deseamos desde la mente no nos lleve más lejos de la lógica o del instinto del corazón.

Wu Wei es uno de nuestros conceptos favoritos. Significa “sin esfuerzo” y “crecimiento”; las plantas crecen por Wu Wei, es decir, no hacen esfuerzos para crecer, simplemente lo hacen: viven. Ellas son nuestro ejemplo a seguir. 

Hoy hemos aprendido que somos más felices viviendo sin forzar en un equilibrio orgánico, desde el naturismo humanitario y desde lo no invasivo, en este momento universal que por sí mismo va a gran velocidad.

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MADRES ESPECIALES EN ACCIÓN.

“La vida no viene con un manual, viene con una madre”. Anónimo.

Duele mucho asumir las dificultades, y más cuando se trata de un hijo. Tanto, que a menudo nos parece más fácil y liberador dejar las acciones en manos de terceras personas, sin cuestionarnos nada, que tomar las riendas, abrir las alas y transformarnos en “mariposas”  creadoras de resultados distintos y mejores para ellos.

Tomar acción y cambiar supuso un camino vital muy positivo para nosotras. Tomar las riendas de nuestras vidas nos llevó a una transformación hacia la libertad y la felicidad sabiendo que estamos ayudando a Any con el conocimiento de las nuevas herramientas que nos proporciona ABR.y desde la mayor energía transformadora: el amor incondicional.

Aunque a veces la crianza pueda ser dura, no tenemos más remedio que remontar. Nadie se cura poniendo sal en la herida. El bálsamo para los corazones rotos es el cariño, la suavidad, la gratitud, el perdón, la ternura… Recordemos con cariño todas las veces que hemos sacado fuerzas de la nada para levantarnos, que hemos preparado la comida, que hemos ido al médico, que hemos sonreído a nuestros hijos, que hemos cuidado a nuestra familia… Que incluso sintiéndonos tristes, enfadadas, confusas, perdidas, hemos seguido adelante. Y aprovechemos esa energía para seguir adelante por caminos distintos.

Somos luchadoras y nos merecemos caminar felices y confiar en nuestras capacidades además de en las de ellos.

A nosotras siempre nos ha ayudado conocer cosas nuevas, aprender y aplicarlas para ver si se acomodan a nuestra vida. Todo lo natural, sin esfuerzos y bello, es de alguna manera favorable. Y desde ahí nuestro destino es el infinito.

Hoy hemos aprendido que aunque la vida sea cíclica y muchas madres especiales se vean perdidas, como yo me he visto, nuestra misión de vida es darles luz para que descubran que SÍ SE PUEDE.

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AGRADECEMOS LA IMPERFECCIÓN.

“Yo soy creadora de mi vida. Actúo desde el conocimiento para que mi cuerpo físico esté bien, para saber volver a mi centro emocional, para bajar a la tierra mi lado más espiritual y para crear desde el amor. Me cuido a mí misma para poder cuidar a los demás, me valoro tal y como soy y me acepto con mis virtudes y defectos, devolviéndole al Mundo todo lo maravilloso que ha puesto en mi camino”. Ana Suárez.

Valoramos lo que somos, lo que tenemos y lo que podemos crear a diario. Porque cada día es distinto, y como dice nuestra canción favorita “hay 365” y todos pueden ser mágicos y especiales si valoramos y agradecemos lo existente y lo que está por venir.

Hoy hemos aprendido que lo imperfecto es el nuevo perfecto para nosotras.

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LOS SUEÑOS SE HACEN REALIDAD.

“La felicidad no es algo prefabricado. Viene de tus propias acciones”. Dalai Lama.

Si tomamos acción desde la sabiduría y nos hacemos responsables de nuestras vidas, en todos los ámbitos, viviremos felices y de forma saludable, no solo a nivel físico, sino emocional, mental y espiritual. Y desde ahí es desde donde todos los sueños se harán realidad. Así de fácil.

Mágicamente, al tomar acción, al ser congruentes con lo que hacemos, pensamos y decimos, ayudamos a  crear nuestros sueños.

Hoy hemos aprendido que la felicidad comienza en nuestros sueños, que un día se hacen realidad.

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LIBROS, LOS MEJORES REGALOS.

«Porque es la forma más económica de regalar un viaje. Además, puede ser al presente, al pasado o al futuro, a otra ciudad, país o planeta». Juan José Santana.

Cuando queremos obsequiar algo especial, muchas opciones nos vienen a la mente, y una de ellas, seguro, es un libro.

Regalar un libro supone que otra persona va a adoptar un nuevo miembro para que habite una de las estanterías de su hogar. El hogar de tu mejor amiga, tu hija, tu pareja… Un compañero del que aprender, al que respetar, amar y cuidar. Por eso para nosotras es muy importante pensar con tiempo a qué persona le vamos a regalar ese libro, conocer su mundo interior, sus gustos y sus disgustos, para sorprender. No se trata tanto de que le guste como de que le sorprenda su lectura. 

Un buen libro no deja indiferente a nadie.

El cielo es el límite cuando los autores se dedican a crear libros mágicos desde el corazón. Por eso los temas se adaptan a todos los públicos, así que siempre encontraremos uno adecuado.

Nosotras hemos ojeado cientos de libros en librerías, ferias, presentaciones, bibliotecas, etc. Y hemos encontrado verdaderos tesoros que conservamos como oro en nuestras estanterías.

Nos encanta regalar presentes llenos de letras para crear futuros mágicos. Poesía, cuentos para niños, novelas, no ficción, etc. Las posibilidades son muchísimas.

Nos encantaría que nos dejaras en los comentarios el enlace a ese libro que te ha marcado para siempre, seguro que le viene como un guante a alguno de nuestros amigos. Gracias. Yo, este año, lo tengo claro.

Hoy hemos aprendido que los libros huelen también a presentes de amistad.

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FELICITAR LA VIDA por Any Pascual.

“El propósito del amor no es lograr algo que usted quiere, sino hacer algo por el bienestar de la persona que ama”. “Los cinco lenguajes del amor”. Gary Chapman.

Celebrar es más que montar una fiesta en honor de alguien durante unos días señalados. Celebrar es una forma de demostrar amor, de crear un ambiente agradable que se mantenga en el corazón mucho tiempo después. Celebrar es más que un día, es sonreírnos cada mañana y agradecer que un día más, un año más, somos juntos.

Así que gracias por cientos y cientos y miles y miles de instantes para compartir.

Gracias, por elegir cada día amar, perseverar y ayudar.

Cada persona tiene talentos diferentes, y todos son valiosos. Por eso, más que celebrar, se brinda felicidad con los pequeños momentos que hacen de cada día algo especial.

Es más que una fecha en el calendario. Es más que una revolución solar, aunque seas mi Sagitario preferido. Es un día más contigo, justo donde quiero estar.

Por muchos años más, con música y sonrisas. ¡Felicidades, papá!

Hoy he aprendido que el mejor regalo es sencillo: disfrutar.

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CAMBIAR NUESTRA MENTE DESDE EL CORAZÓN.

“Después de tantos años estudiando la ética, he llegado a la conclusión de que toda ella se resume en tres virtudes: coraje para vivir, generosidad para convivir, y prudencia para sobrevivir”. Fernando Savater.

Nuestra transformación individual consciente consiste en cambiar la mentalidad que nos intentaron e intentan inculcar desde la sociedad normótica (educación reglada, medios de comunicación, etc.), a una vida en verdadera libertad, en paz y felices. Un cambio continuo y para nosotras inevitable, para adaptarnos, no desde la rebeldía frente a esta sociedad perpetuamente distópica, sino desde la indomabilidad de quien siente la vida de otra manera. Ni la lucha ni la pasividad nos han dado buenos resultados para esta mágica transformación, sin embargo vivir desde el amor, independientemente de las circunstancias, ha producido la continua y verdadera transformación para acercarnos día a día a nuestra vida imperfectamente soñada.

Hoy hemos aprendido que un corazón indomable transforma la energía mental en consciencia vital.

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