SOMOS SERES REALES, NO VIRTUALES.

“Nosotros somos seres racionales,

de los que toman las raciones en los bares.

Y no nos digas que no está bien,

que ya sabemos cuáles son nuestros males…” Siniestro Total.

No confundamos los espacios. Lo importante para transcender es el camino que hacemos por la vida, que incluye relacionarnos con el medio, por eso somos humanos. Organismos complejos y animales defectuosos, que nos hacemos más grandes cuando compartimos. Como seres humanos necesitamos sentirnos parte de un todo natural y humanista. Por eso nosotras hace tiempo que nos vinimos a vivir a una pequeña comunidad, un pueblecito.

Que justo es lo contrario a estar en las redes sociales.

Cuando nosotras decidimos contar nuestro estilo de vida en redes, fue un paso muy difícil y meditado. Antes de anayany.com no estábamos presentes y sabíamos lo que suponía sobrexponernos. Quizás por eso esperamos también a que Any tuviera cierta edad.

Apostamos por compartir en unas redes “blancas”, que muestren lo que somos en la realidad, para poder ayudar a los demás desde nuestro estilo de vida. Una vida que tiene también momentos malos, y también los compartimos, pero no hacemos leña del árbol caído y los haters no son cebados como perros de presa. Todos tenemos diferentes opiniones ¡y nos encanta! Aquí es bien venido todo el Mundo. Pero para nosotras es muy importante mostrar la vida real, nuestro lados mejores y peores, porque la vida no es perfecta.

Por estar en las redes pagamos el impuesto de vender nuestra vida a empresas tecnológicas privadas pero el peso de poder ayudar, decidimos que era mayor que nuestra privacidad. Por lo menos para nosotras no tiene sentido exponer nuestra vida si no es para transcender ayudando a los demás. Con tocar la vida de una sola persona y hacer que ese día sea un poco mejor, propósito conseguido. Y eso de mostrar otro “yo” virtual distinto al real no vibra con nuestros valores. Además nos encanta nuestra vida y no cambiaríamos nada hoy, mañana seguro. Así que hablamos de lo que somos, sin más.

Pero, insistimos, una cosa es lo real y otra lo virtual. Por ejemplo, la diversidad es lo más enriquecedor del Mundo y todos, como usuarios de redes, seleccionamos minuciosamente las interacciones, eso nos empobrece. Por eso a nosotras nos encanta el concepto “Paella”, que es la base de anayany.com, porque somos holísticas, y no podemos separar nuestra vida, todo es uno, todo es armonía. Sin Cuidado del Cuerpo Físico y una Alimentación Consciente no hay Salud; sin Salud no podemos cultivar nuestra Mente y Educarnos para ser Libres Financieramente, controlar nuestras Emociones y tener vida Espiritual (entendiendo como salud el máximo bienestar según nuestras circunstancias). Por eso hablamos de múltiples ingrediente, como en una deliciosa Paella, porque queremos llegar a una gran diversidad de personas y, focalizarnos en una parte concreta de nuestra vida, sería ponernos límites.

Nosotras no somos profesionales, somos reales. Por eso no damos consejos, ni hacemos coaching ni consultoría, ni nos hemos formado para ello. Solo nos limitamos a contar nuestra vida y cómo hemos llegado hasta aquí, con formación, acción y mucho amor. Y queremos mostrar que TODOS PODEMOS, por muchas dificultades que nos ponga la vida. Y además es para nosotras una forma de transcender, de dejar algo para el futuro, aunque intentamos que impacte ya en el presente. Como plantar un árbol, escribir un libro, tener un hijo…

Pero transcender no tiene sentido sin contar con los demás.

Por eso agradecemos vuestra presencia.

Porque nos encanta “filosofear” en nuestro tiempo libre, en el aburrimiento consciente, o en nuestro tiempo para pensar, y después expresarlo en letras y compartirlo con todos vosotros. Compartimos para ser felices, para sanar y para sanarnos, para crecer, pero sobre todo con la vocación de poder llegar a ayudar a los demás contando nuestros pensamientos, nuestras experiencias y estilo de vida.

Los humanos somos animales sociales, y en esta época que nos toca vivir, para nosotras, es importante colaborar y hablar con los demás, de ahí viene nuestro intento por hacer un uso inteligente y consciente en las redes sociales.

Por eso filosofeamos en nuestros post, para remover conciencias, lanzar propuestas, compartir experiencias amablemente e intercambiar opiniones, información y conocimiento. Y si para eso hay que ser generosas y sacrificar la intimidad a cambio del bien común, esperamos que merezca la pena.

Complicarse la vida sirve para que la vida sea más sustanciosa, más bonita, más enriquecedora…y ese es el sentido de estar en redes. Sin miedo a equivocarnos, a la exposición de conocimientos quizás en algún momento erróneos o al menos cambiantes en el tiempo, sin valorar los juicios sobre nuestra filosofía de vida alternativa…

Para nosotras ESTAR forma parte de vivir en un TODO por el bien común.

Pero no virtualizaremos nuestra vida. El MUNDO REAL donde está la Naturaleza, lo Humano y lo Mágico, donde pasan las cosas, es muy diferente al virtual. Nosotras simplemente utilizamos las redes como una herramienta. Pero tenemos muy claro que un like no es lo mismo que un abrazo, una conversación privada o un encuentro cara a cara.

Pero como a veces estamos físicamente lejos, si queréis darnos un LIKE 👍, nosotras ya lo transformaremos en un abrazo de OSO real 🤣🤣🤣.

Y hagamos todos un uso consciente y no abuso adolescente de las redes sociales.

#anayany
#amorinfinito
#vidafeliz

DAR EL PRIMER PASO

“Una persona feliz no tiene un determinado conjunto de circunstancias, sino un conjunto de actitudes”. Hugh Downs.

Ser positivas no es cuestión de una moda, es un concepto de antifragilidad: pase lo que pase seguimos adelante.

Pero el camino está lleno de cambios. Cuando surjan, soñemos y accionemos sin resistirnos, para no sufrir.

Cuando decidamos dar el paso, que sea porque queremos cambiar sin resistencia. Y para cambiar, partamos de una necesidad, creemos un hábito y… simplemente repetición. Todos tenemos 24 horas al día, la excusa de que “no tengo tiempo y por eso no paso a la acción” no es válida si queremos vivir plenamente.

Pero lo más difícil es siempre dar el primer paso. Para que sea más fácil creemos un momento Mágico.

Cuando nosotras, por ejemplo, empezamos con un nuevo programa de ejercicios de la Terapia de Any, ABR, primero tenemos que aceptar que va a haber cambios, y eso normalmente implica tiempos (pero ya sabemos que nos ahorramos los desplazamientos para terapias, y además compramos online y no perdemos el tiempo saliendo a resolver trámites que podemos resolver desde casa). Así sabemos que disponemos de X minutos al día. Para crear el hábito para comenzar una nueva rutina ABR: preparamos la sala, los materiales, las notas de los nuevos ejercicios y… cojo una pelota en la mano. Ese es mi minuto de oro. La pequeña acción, el primer paso que me llevará a crear el hábito. Mientras, pienso en los resultados, en el relax inmediato de Any, en el momento compartido, en la satisfacción de tener la posibilidad de ayudar a mi hija… Y a partir de esa acción, creo una rutina diaria o semanal de trabajo. Todo parte de ese instante mágico.

La voluntad claramente es fundamental. Se trata de ese poder del esfuerzo para elegir libremente, sentir bienestar y dar el primer paso. Pero la fuerza de voluntad es interior, no nos la puede imponer nadie, se basa en el autoconocimiento. Empoderémonos para sentirnos plenos y poder dar ese primer paso.

Y seamos coherentes, que nuestras acciones, pensamientos y sentimientos vayan en la misma línea, así todo será más fácil.

Si gestionamos una vida feliz, tranquila y amorosa; dormimos bien, comemos bien y nos hacemos responsables de lo que nos afecta, tendremos una actitud positiva y no nos costará nada dar el primer paso cuando queramos cambiar algo en la vida.

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CREER EN LAS HADAS

“Hay quien dice que las hadas son fantasías de nuestra mente; que solo lo que tocan, ven y oyen puede existir realmente. Pero otros dicen que las leyendas tienen algo de verdad, creen con todo su corazón que las hadas existen de verdad”. “Campanilla y el gran rescate”. Disney.

Lo mágico está en nuestro interior.

Si aquello que ahora consideramos mitos o leyendas ha perdurado durante tantos siglos en la humanidad, creo que es porque resuena con algo que solo en muy contadas ocasiones nos permitimos explorar.

Si rituales como las hogueras en la noche de San Juan, o el abeto en Navidad, siguen vigentes, es porque en lo más profundo de nuestras almas sentimos que tienen sentido. Incluso la propia expresión lo dice “tener sentido” es algo que tiene nuestro sentir, algo gracias a lo cual sentimos.

Puede que haya mucha gente que no celebre fiestas como la Noche de Yule o el Solsticio de Verano, pero aún así siempre hay algo que les llama, algo que todos notamos en el aire cuando este tipo de celebraciones se acercan.

Igualmente puede que la mayoría de la gente piense que la “Magia”, por ejemplo, es algo trucado e incluso lo relacionen con Merlín en la Edad Media.

Es posible que muchos hayan aceptado aquello de que solo existe lo que se puede ver y que por lo tanto ni los elementales ni las energías existen.

Pero al fin y al cabo, de cierta manera también sabemos que esas ideas acaban volviendo a nuestras vidas, aunque sea en sueños o cuando estamos bajo mucho estrés. Entonces esperamos que se obre el milagro o que se solucione de forma mágica.

Todo esto, estas cosas, son las que los más pragmáticos rehusan creer, puede que por una adhesión fiel a su religión o puede que por una admiración obsesiva de lo tangible y material.

Pero la Magia sigue existiendo y siempre existirá mientras haya una sola persona en el mundo conectada a su verdadero SER.

Porque aquí está el secreto, todos estos mitos conectan con lo mágico que hay en nuestro interior.

Somos seres de energía pura, que podemos ser, hacer y transformarnos en lo que queramos en el mundo material tan solo para experimentar lo que se siente al vivir con plenitud.

En realidad las hadas, los unicornios, los ángeles y todos esos seres etéricos y espirituales, son simplemente representaciones físicas de formas de energía.

Cuando sentimos una conexión especial con los dones de las hadas, por ejemplo, puede ser por miles de motivos, y uno de ellos es que ellas representan la unión entre el espíritu y la materia, entre el cielo y la tierra, lo tangible y lo intangible y están fuertemente conectadas con la Madre Tierra y los dones de la Pachamama. La voz interior que nos dice que no lo estamos, es una ilusión, algo que nosotros elegimos creer. Y las hadas simplemente nos recuerdan día a día la verdad: que estamos intrínsicamente vinculados con todo lo que existe y que tenemos el poder de ser y manifestar siempre desde le amor lo que el corazón nos dicte. Realmente en algún recóndito lugar de nuestro espíritu todos nosotros sabemos eso y siempre lo hemos sabido.

Es por eso por lo que nos sentimos tan vinculados a aquello que nos parece mágico.

En realidad cualquier cosa que parezca imposible puede realizarse porque en nuestro interior somos parte de aquello que lo ha realizado todo.

Si vemos y si creemos en la magia y en los seres mágicos es porque vemos, creemos y sabemos que en nuestro interior existe el potencial de ser creadores, siempre con amor, porque vemos y sentimos nuestra propia magia interna.

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#lamagiaennuestrointerior

ELEVEMOS NUESTRA FRECUENCIA VIBRATORIA

Vibración, en la física cuántica, significa que todo es energía.

Somos seres que vibran en ciertas frecuencias.

Y como cada vibración equivale a un sentimiento y en el mundo vibracional existen solo dos fuerzas, la positiva y la negativa, cualquier sentimiento hace que emitamos una vibración que puede ser positiva o negativa.

Todo pensamiento emite una frecuencia hacia el Universo y esa frecuencia retorna hacia el origen.

Atraigamos hacia nuestra vida exactamente aquello que queremos, vibrando en su misma frecuencia.

Por eso es tan importante que cuidemos la calidad de nuestros pensamientos y aprendamos a cultivar pensamientos más positivos.

Que seamos conscientes de las personas de las que nos rodeamos. Personas alegres, positivas, amorosas, creadoras…así también entraremos en esa vibración. Y predicar con el ejemplo, por supuesto.

Que escuchemos música de alta vibración, que meditemos, hagamos yoga, etc., son muy poderosos.

Que nos alimentemos de vida, comida fresca, saludable y ecológica, que nos llene de alta vibración.

Que nos cuidemos de lo que vemos en internet o en la tv. Veamos cosas que nos hagan bien, o por lo menos no mal.

Ya sea en casa o en el trabajo, mejoremos el ambiente que tenemos a nuestro alrededor. Y cuidemos de lo que ya tenemos. Hoy hemos limpiado, ordenado y clasificado nuestras librerías, un trabajo feliz, en familia y lleno de recuerdos. Es maravilloso transformar una tarea ardua en una fiesta.

Para mantener nuestra frecuencia elevada es fundamental crear desde las palabras conversaciones enriquecedoras, creadoras y felices. Las palabras tienen poder, usémoslas adecuadamente.

Y comencemos a agradecer por todo, por las cosas buenas y las que consideramos no tan buenas, agradezcamos por todas las experiencias que hemos vivido. Este es un hábito que debemos incorporar. La Gratitud abre las puertas para que las cosas buenas fluyan positivamente en nuestras vidas.

Mostremos al Universo que somos aptos para recibir mucho más.

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LA DESPENSA ES IMPORTANTE PARA NUESTRA SALUD

“Quien en agosto ara, despensa prepara”. Refrán Popular.

Tener una despensa llena de una gran variedad de alimentos saludables y una nevera repleta de verduras frescas es el primer paso para transformar nuestra alimentación.

Lo que tenemos en casa es lo que va a marcar nuestro estilo de vida, así que la mejor opción es tener una despensa llena de alimentos nutritivos que nos llenen de energía y vitalidad y no llevar a casa enemigos de nuestra dieta saludable.

Algo típico cuando empezamos a cuidarnos de forma consciente es ir a comprar al mismo supermercado de siempre con la idea de comprar solo lo más sano e indispensable…pero, si hacemos esto, acabaremos en la caja con el carrito a tope, y unos cuantos alimentos “poco saludables” que compramos sin pensar y que no nos ayudan. Por eso nosotras empezamos cambiando nuestros hábitos de compra. En vez de ir a un supermercado, realizamos la compra online en un almacén de productos ecológicos. Así ahorramos tiempo, dinero y, al principio, caer sin darnos cuenta en compras compulsivas, aunque sean saludables.

Los buenos hábitos alimenticios empiezan mucho antes de llevar los alimentos a nuestra boca, empiezan con las decisiones de compra.

Podemos hacer una lista de la compra a partir de un menú semanal hasta que nos acostumbremos, incluyendo solo esos ingredientes que reconocerían nuestras abuelas. Y como los adquiriremos ecológicos nos garantizaremos que son frescos, de cercanía, de temporada, etc. porque realmente en las tiendas eco es difícil conseguir cosas que no cumplan estos requisitos.

Lograr comprar sano y llenar la despensa de alimentos saludables es conseguir una buena parte del proceso que nos ayudará a mejorar nuestra salud y nuestro bienestar.

Estos son un ejemplo de los alimentos que podemos tener en nuestra despensa y que entrarían a forman parte de nuestra alimentación.

Cereales integrales y harinas: arroz integral (de grano corto o de grano largo), arroz basmati integral, arroz rojo, arroz salvaje, mijo, quinoa, trigo sarraceno, copos de avena, cereales de desayuno de maíz, de arroz, de quinoa, de trigo sarraceno, pasta integral de trigo sarraceno, arroz o maíz, harina de arroz, garbanzo, maíz, algarroba, etc.

También tenemos una sección de envasados para cuando viajamos.

Legumbres: garbanzos, lentejas, lentejas rojas (o lentejas coral), alubias blancas, rojas, pintas, negras, azukis, guisantes frescos o congelados, judías frescas o congeladas, legumbres de bote para emergencias, etc.

Frutos secos : nueces, almendras, anacardos, pistachos, avellanas, nueces de macadamia, nueces de brasil,etc.

Semillas: de sésamo (blanco y/o negro), de girasol, de calabaza, de lino, de chía, de cáñamo, de amapola, etc.

Aceites y otras grasas: aceite de oliva virgen extra (AOVE), aceite de coco, aceite de sabores (para desayunos,) aceitunas, coco rallado, chips de Coco, leche de coco, cacao, aguacate.

Frutas deshidratadas: uvas pasas, orejones, higos y manzana.

Endulzantes: miel, azúcar de coco y stevia en polvo, en hoja, fresca y líquida.

Aliños: Vinagre de manzana.

Verduras envasadas: alcaparras, pepinillos, palmito, etc. 

Leche vegetal: de arroz, avena, almendras, avellana…etc. Aunque todos los días la hacemos en casa, tenemos siempre envasados para viajes.

Otros: miso, chucrut, algas (kombu, wakame,…), chocolate, atún, melva o caballa en bote de cristal, etc.

Congelados y refrigerados: carne de pollo, ternera, cerdo y cordero, pescado, verduras congeladas en casa, fruta para sorbetes, etc.

Especias secas: cúrcuma fresca y en polvo, jengibre fresco y en polvo, albahaca, ajo en polvo, cebolla en polvo, curry en polvo, laurel, orégano, perejil, pimentón, pimienta negra, romero, tomillo, canela en polvo y en rama, etc.

Germinados: alfalfa, berro de agua, trébol rojo, etc.

Plantas frescas: stevia, aloevera, etc.

Frutas locales y de temporada, por ejemplo: albaricoque, arándano, ciruela, granada, higo, kiwi, lima, limón, mandarina, manzana, mango, melocotón, melón, mora, naranja, nectarina, níspero, papaya, pera, piña, plátano, pomelo, sandía, uva, etc.

Verduras locales y de temporada: acelgas, ajo, alcachofas, apio, berenjena, berros, boniato, brócoli, calabacín, calabaza, canónigos, cebolla, cebolleta, coliflor, champiñones, col (repollo), espárragos, espinacas, escarola, judías verdes, lombarda, patata, pepino, puerro, rabanitos, remolacha, rúcula, setas, tomate, zanahoria, etc.

Somos lo que ingerimos, asimilamos o acumulamos. Cuidemos nuestra compra. 

Conocer nuestro cuerpo nos ayudará a alimentarlo.

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CRIANZA MÁGICA por anayany.com

“El propósito de la educación es mostrar a la gente cómo aprender por sí mismos. El otro concepto de la educación es adoctrinamiento”. Noam Chomsky.

Todos los niños son pura luz cuando nacen, es el sistema disfuncional al que los incorporamos el que modifica su evolución natural, con nuestro consentimiento o desconocimiento.

Como madres y padres, aprendamos de nuestros hijos desde el nacimiento y acompañémosles en la vida como lo que son, un regalo del cielo en la tierra.

Cuando despertamos como padres conscientes podemos ver que cada niño tiene unos dones por desarrollar. Si les damos la oportunidad y les acompañamos, podrán maximizarlos. Si no…

Nuestros hijos nacen siendo seres puros, empáticos y cariñosos. Abrazan y cuidan a quienes los rodean y ofrecen amor incondicional, el único amor verdadero. Ellos son amor verdadero. No comprenden el amor por conveniencia, ni el amor por miedo, ni el amor por soledad, ni el amor por no responsabilizarse de uno mismo, ni el amor por conseguir algo a cambio, ni el amor por vivir cómodamente, ni el amor por hacer algo… Eso lo aprenden en el medio, al relacionarse con el ambiente en una sociedad distópica.

Pero para eso está la Familia, para dar ejemplo de amor incondicional hacia uno mismo y hacia los demás, y vencer al medio perturbador.

Démosles la posibilidad de amar libremente sin manipulaciones y mantener en sus corazones ese amor verdadero para siempre. Así no llegarán a adultos con la necesidad de recuperar su “niño interior”, ni desaprender, ni cambiar una vida infeliz… Acompañémoslos para que toda su vida mantengan la magia y la luz con la que nacen.

Incluso desde antes de nacer, en el vientre de sus madres, aprenden a saber y sentir lo del otro, que es tan fácil como sentir y saber lo suyo.

De pequeños todos manifiestan aún una inocencia, una falta de malicia, una pureza… debidas a la ausencia de ego, que no debemos dejar que pierdan jamás. Dejémosles crecer en paz, felices, con amor para que no aparezca el ego nunca.

Any por ejemplo pertenece a la llamada Generación Z. Niños que al nacer en ese momento son por naturaleza extremadamente sensibles con el medioambiente, sonidos, colores, emociones negativas, olores, comida, productos químicos, tóxicos en la ropa que visten, etc. Por eso sienten que el planeta Tierra podría ser un lugar extraordinario, pero que el exagerado ego humano está acabando con él. Si les damos libertad manifestarán siempre rechazo a la violencia, los asesinatos, las agresiones, la codicia, el hambre, la miseria, la crueldad, la mentira, la dureza, el poder malentendido, la vulgaridad, el sufrimiento, la falta de respeto, la falta de educación… Simplemente no comprenden cómo el ser humano puede ser, todavía, tan primitivo y encima creerse el ser más inteligente del Universo.

Ellos nacen siendo seres conscientes, despiertos y están preparados para ayudar al cambio y constituir las nuevas sociedades.

Si no tenemos en cuenta todo esto en la crianza, los estaremos haciendo insensibles, incapaces y pasivos, y habremos destrozado otra civilización antes de que tengan tiempo de echar raíces, cambiar el Mundo o crear uno nuevo. La violencia contada por los medios desinformativos, la alimentación tóxica, las frecuencias electromagnéticas… les van alejando de ese instinto creador por la supervivencia natural, a favor de una socialización normótica y materialista.

Si menospreciamos el poder de la crianza natural, y dejamos que se encuentren solos en y con la sociedad distópica actual, huirán física, mental, espiritual y emocionalmente, ya que será insoportable para ellos.

Nuestros hijos necesitan nuestra presencia para no perder esa conexión con su SER REAL, que es la orientación que les mantiene unidos al TODO NATURAL.

Debemos acercarlos a tener esa experiencia de comunión con la naturaleza, ya que esto les ayudará a equilibrarse. Cuando están en y con la Naturaleza, esta les permite sentirse profundamente conectados a la esencia de la existencia (desarrollo espiritual), les permite observar la belleza de la creación (desarrollo mental), les permite sentirse plenos (desarrollo emocional), y les permite agudizar los sentidos y llenar los pulmones de aire fresco necesario para subsistir (desarrollo físico). La Tierra es fuente de energía positiva, el Aire Puro nos alarga la vida, el Sol (fuego) nos recarga las pilas y el Agua nos limpia y calma: baños de sal, duchas de agua pura, cascadas, fuentes, lugares con agua y arenas… Los niños necesitan el contacto con TODO LO NATURAL para poder ayudar a los demás.

Nacen siendo muy vulnerables, pero pacificadores. No dejemos que los manipulen desde pequeños y pierdan su esencia, instinto y poder de creación. Ellos, desde su pureza, no entienden la inhumanidad del Hombre hacia el Hombre, la guerra, la avaricia, la codicia… Nosotros como padres somos los responsables, con nuestro ejemplo, de mostrarles que se puede vivir en este momento en un camino saludable en todos los aspectos. Porque estar bajo la influencia de los tóxicos ambientales, los químicos, el azúcar, la tv, el adoctrinamiento, etc., les corta las alas.

Ayudémosles con una crianza mágica a mantener su espíritu libre y creador.

Practiquemos una crianza mágica, consciente y natural, basada en el amor, la igualdad y la verdad, sin diferencias entre miembros y sin delegar nuestras responsabilidades en terceras personas. La crianza en el hogar, junto a la familia, compartiendo, aprendiendo juntos y creciendo por un Mundo mejor, da sentido al deseo real como seres humanos libres de tener una descendencia feliz.

Muchas personas cuando se encuentran con Any sienten su energía mágica, especial o de luz, como la quieran llamar. Para ella eso es lo natural en el ser humano: mantener siempre su esencia, ser libres y crecer rodeados de comprensión, amor y paz.

Criemos a nuestros hijos de forma consciente.

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#vidafeliz
#amorinfinito
#crianzamagica

UNA DE CUENTOS (XXI)

EL PESCADOR

Un banquero americano estaba en el muelle de un pueblito caribeño cuando llegó un bote con un solo pescador.

Dentro del bote había varios atunes amarillos de buen tamaño. El americano elogió al pescador por la calidad del pescado y le preguntó ¿cuánto tiempo le había tomado pescarlos?

El pescador respondió que sólo un poco tiempo.

El americano luego le preguntó ¿porqué no permanecía más tiempo y sacaba más pescado?

El pescador dijo que él tenía lo suficiente para satisfacer las necesidades inmediatas de su familia.

El americano luego preguntó:

– ¿Pero qué hace usted con el resto de su tiempo?

El pescador dijo:

– Duermo hasta tarde, pesco un poco, juego con mis hijos, hago siesta con mi señora María, caigo todas las noches al pueblo donde tomo vino y toco guitarra con mis amigos. Tengo una vida “placentera y ocupada”.

El americano replicó:

– Soy un MBA de Harvard y podría ayudarte. Deberías gastar más tiempo en la pesca y con los ingresos comprar un bote más grande, con los ingresos del bote más grande podrías comprar varios botes y eventualmente tendrías una flota de botes pesqueros. En vez de vender el pescado a un intermediario lo podrías, hacer directamente a un procesador y eventualmente abrir tu propia procesadora. Deberías controlar la producción, el procesamiento y la distribución.
Deberías salir de este pequeño pueblo e irte a la Capital, donde manejarías tu empresa en expansión”.

El pescador preguntó:

– ¿Pero, cuánto tiempo tarda todo eso?

A lo cual respondió el americano:

– Entre 15 y 20 años.

– ¿Y luego qué?

El americano se rió y dijo que esa era la mejor parte.

– Cuando llegue la hora deberías anunciar un IPO (Oferta inicial de acciones) y vender las acciones de tu empresa al público. Te volverás rico, tendrás millones. Luego te puedes retirar. Te mueves a un pueblito en la costa donde puedes dormir hasta tarde, pescar un poco, jugar con tus hijos, hacer siesta con tu mujer, caer todas las noches al pueblo donde tomas vino y tocas guitarra con tus amigos.

Moraleja: No cambies tiempo por dinero.

CUANDO SALES DE CASA DESPUÉS DE 5 MESES

“Nunca pude admitir una utopía que no me deje la libertad que yo más estimo: la de obligarme”. Chesterton.

Tras 5 meses sin salir de casa

Las normas sociales, si bien pueden ser sentidas como opresoras por algunos, son liberadoras para la mayoría. Respetemos.

Lo revolucionario no es luchar contra las normas sociales que no vibran con nuestra forma de entender el Mundo, ni presumir de infringirlas por mera pose, sino vivir acorde a nuestras propias normas y valores sin hacer daño a los demás.

Cada cultura tiene sus normas, creencias y tabúes, y las personas se basan en ellas para regular sus comportamientos sociales. 

Si decidimos ser seres libres pero queremos vivir en sociedad, tenemos que ser compasivos, responsables, empáticos, etc. con las creencias de los demás, sean las que sean. 

Por eso para nosotras es muy importante ser correctas ya que forma parte de cómo entendemos las relaciones sociales. Si nos relacionamos en sociedad, lo hacemos aceptando las condiciones del entorno, pero sin perder nuestras normas y valores, que obviamente encajan en cualquier circunstancia porque van más allá de lo cultural. 

Así nos relacionamos con el entorno:

Con empatía. Mirando el mundo conscientes de que existe el sufrimiento, la inquietud, el miedo. Sabiendo que para superarlos es necesario conocerlos, y eso se hace aprendiendo a mirar la realidad tal cual es, con objetividad, no como nos gustaría que fuera. A veces como estamos llenos de prejuicios y opiniones no podemos ver la verdadera situación que vivimos. No juzgar es la clave de la empatía. Mirar la realidad de frente, sin posiciones, sin colores. La realidad es lo que es y no lo que parece. Lo que es, es.

Como Librepensadoras. Pensar libres de manipulaciones interesadas, mala voluntad y crueldad. No miremos la realidad con ojos que ven pasiones o creencias. Vivamos la vida real que tenemos, no la cambiemos con nuestras opiniones, ni con las situaciones (familiares, sociales, laborales), ni por supuesto juzgando a las personas. La realidad es lo que es, y así también son las personas. Lo que es adentro es afuera. Nuestro pensamiento debe ser puro en su esencia y directo en su dirección. Si al pensamiento lo guían las creencias perderemos el camino.

Ser conscientes del poder de nuestras palabras. Libres de engaño, insulto, malicia y estupidez. Lo que decimos lo creamos. Si insultamos, recibiremos insultos; si amamos, seremos amados. La armonía familiar o social puede desaparecer por no saber gestionar nuestras palabras. Debemos tener siempre en cuenta su poder y recordar que las consecuencias siempre van más allá de los actos.

Siendo un ejemplo para los jóvenes de la casa. Ellos no deben recibir órdenes de nosotros, que reciban patrones de conducta. Más que a dirigir, aprendamos a ejercer liderazgo. Nuestros hijos siempre estarán más pendientes de lo que hacemos que de lo que hablamos. No digamos “haz esto” invitémoslos a seguirnos.

La responsabilidad y el respeto deben ser las plataformas de nuestros actos. Las personas, las familias, las organizaciones, las empresas, las sociedades nos debemos guiar por valores, no por órdenes.

Valoremos el esfuerzo. Con el esfuerzo correcto se obtienen resultados correctos y se construyen grandes obras. Hacer las cosas bien independientemente del resultado, es la clave para conseguirlos. No nos preocupemos del guiso, pongamos la atención en los ingredientes y el guiso saldrá delicioso.

Practiquemos la atención plena. Nuestra acción debe estar basada en el conocimiento de que todo es cambio, y que incluso nosotros cambiamos a cada segundo. Por lo tanto, concentrémonos en el aquí y ahora. No pensemos en el pasado, que ya no es reparable, ni en el futuro, que aún no existe. Concentrémonos en lo que hacemos, no en lo que hicimos o pensamos hacer.

Pongamos foco en lo que hacemos. Hagamos sólo una cosa a la vez y hagámosla bien. Por ejemplo, cuando comamos, dediquémonos a comer y no a hacer otras cosas en el mismo tiempo. Busquemos la calidad en todo lo que hagamos, ser impecables. Concentrémonos en el objeto de nuestro esfuerzo y el resultado será perfecto.

Si aplicamos estos valores y normas a nuestra vida, podremos relacionarnos en sociedad, sean cuales sean las circunstancias, desde el amor, la paz y la felicidad.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

CELEBRANDO EL SOLSTICIO DE VERANO

“Yoga es…no dejar que tu luz se eclipse” Feliz Día Internacional del Yoga.

Este fin de semana entramos en el intercambio de las horas de luz. Entramos en el intercambio entre el día y la noche. Entramos en un momento que nos llevará a una fase del año de energía diferente.

Ayer celebramos mi cumpleaños y el Solsticio. Y hoy dimos la bienvenida al verano.

Vivir un atardecer tan especial en plena Naturaleza en Sierra Espuña es tan mágico como pasear por la mañana temprano por el Mediterráneo.

Las luces naturales que se crean en estos momentos y lugares hace que nuestros sentidos viajen a lugares insospechados.

El solsticio es un momento de abundancia: se recogen las cosechas de las semillas plantadas, se recolectan flores y plantas con poder medicinal y curativo, etc. Supone la plenitud de nuestra Madre Tierra, es pura abundancia y se puede ver claramente el poder de la luz.

Es momento de compartir sentimientos, energías, meditación, silencio…

Nosotras celebramos ayer y hoy el cambio de ciclo de la Madre Tierra, abriendo nuestro corazón a todo lo que late y está vivo. Al atardecer en la intimidad del bosque en la Naturaleza, con el canto de los pájaros y las “hadas” de fondo, y por la mañana en la orilla del Mar, con el susurro de las olas y el canto de las “sirenas”. Ayer nos abrimos en la montaña a un espacio de aprendizaje y reencuentro con lo que es el centro de nuestra vida, el corazón; y hoy en la playa con el agua salada que forma el 70% de nuestro cuerpo físico y nos purifica.

Hace años que celebramos las puertas de los ciclos de nuestra Madre Tierra, como nuevos ciclos que se abren en nuestras vidas. En estas fechas Any deja su estilo de vida “hikikomori” para fundirse con la tierra, el agua, el aire y el fuego. Además este año coincide con Luna Nueva en el inicio del ciclo lunar, así que es un buen momento para soltar lo que no nos sirve y “sembrar” nuevas intenciones. Y también hay Eclipse Solar con lo cual se acentúa aún más esta energía de siembra.

Aprovechamos el atardecer de ayer para hacer sungazing, que es la práctica de mirar fijamente al sol en silencio durante unos minutos justo antes de que se esconda. Esta práctica nos conduce rápidamente a un estado profundo de meditación, al mismo tiempo que nos llena de Prana.

Además como el sol está relacionado con la energía masculina, la utilizamos para integrar nuestros lados masculino y femenino con consciencia.

🌞¡Feliz Solsticio! Y mejor verano.

No dejemos de aprovechar el impulso energético que nos ofrecen estos días para ser abundantes en amor, paz y felicidad.

¡¡Disfrutando de la Pura Magia Natural!!

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