POESÍA

“Antiguos recuerdos,

 que generaron

disfrutes eternos”. 

Any Pascual.

Cuando Any era muy pequeña, 3 años, a la Visa (con “v” que es como llamamos a la bisabuela por su generosidad) le encantaba comprarle libros a Any. 

Ahora ha cumplido justo hace un mes 100 años, y la demencia senil la ha privado de muchas de sus pasiones en la vida, pero no de su favorita: la lectura. La Visa apenas pudo ir al colegio, tenía que cuidar de sus 12 hermanos, pero ella aprendió muchísimas cosas de forma autodidacta años después. Le encantaba ayudar a su hijo con las cosas del colegio y llevarlo a la Biblioteca Pública muy a menudo. Al final, acabó ella como socia e iba a diario a buscar libros de todos los estilos, desde Corín Tellado a “La Historia de España”. 

Any es la cuarta generación de usuarias de la Biblioteca Pública de mi ciudad natal. 

Y si la Visa pudiera ser hoy en día consciente de las creaciones literarias de Any… 

Cuando la Visa, ya muy mayor, no podía desplazarse hasta la Biblioteca, aunque todavía viviese sola en su hogar, le suponía un placer ir a la librería bajo su casa y comprarse y comprarle a Any libros. Cientos de libros. A ella le encantaban, los leía y se los regalaba a Any.

Un buen día apareció con unos pequeños librillos.

En principio no parecían gran cosa comparados con esos maravillosos libros que hay hoy en día con enormes ilustraciones de fantasía (y muy poca letra por cierto). Pero fue empezar a leer y…¡Se hizo la magia!

LOS MESES.

“En enero cae la nieve,

en febrero, el carnaval,

en marzo, la primavera

y en abril lluvias caerán.

Mayo es el mes de las flores,

en junio el cole se va,

en julio, de vacaciones,

y en agosto, sol y mar.

En septiembre entra el otoño,

en octubre el frío está,

en noviembre, las castañas,

y en diciembre, Navidad». 

Poesía para niños de Rafael Cruz-Contarini.

 “Cuatro Estaciones”. Colección Pequeño Mundo. Everest.

Any se quedó impactada. Aquella musicalidad. Aquellos conocimientos ordenados. Aquel aprendizaje significativo. Con 3 añitos, descubrir el Mundo de la lectura a través de la calidad y el amor por las letras, era el más maravilloso regalo del Universo Visa.

Primero se aprendió de memoria la primera poesía tras leerla nosotros un par de veces. Y después “jugaba” a leerla con su maravillosa vocecita y entonación poética que parecía gloria en vez de palabras. 

Por edad parecería que no le correspondería transcribir aquellas letras del papel, pero su cerebro ya empezaba a relacionar los grafismos con palabras. Tan pequeña y tan feliz… ¡qué la Visa le compró la colección completa!

Que maravilloso encontrar estos tesoros. 

Educación, Amor y Poesía concentrado todo en unas pequeñas líneas. 

Pedagogía de la buena y pasión por un buen trabajo, así describiría yo los libros de Rafael que siguieron inundando nuestra casa durante años. Además de acercar la poesía a edades tan tempranas, la didáctica aplicada para compartir valores universales a los niños de tan corta edad es maravillosa. Sus palabras delatan su vocación educativa.

Títulos como:

«SOMOS DIFERENTES» Acerca conceptos como «Diversidad, Ayuda, Culturas diferentes, Sin ver, Caminar sentado, Un sueño»…

«EN TODOS LOS SENTIDOS». «Cinco sentidos, Mirar al cielo, Eco, Gustos»…

«EN FAMILIA». «Mamá, Cada cosa en su lugar, Hijo del sol»…

Y así hasta 16 títulos de esta maravillosa colección. 

Los recitábamos en el coche, mientras esperábamos en la Consulta del Médico de turno o tumbados en un manta en el Parque del Retiro un buen día de primavera.

No creo que seamos capaces de transmitiros con palabras lo que nos gustan estos tesoros llenos de palabras.

Hoy los hemos “rescatado” y nos han trasladado al pasado, recordando que no todo era difícil, enfermizo y con barreras, también hubo muchísimo amor, mucha estimulación y trabajo constante, pero precioso: con libros escritos por papá y mamá para Any, con lecturas cargadas de conocimiento y con librillos maravillosos que nos hacen ser felices a pesar de las circunstancias.

En este camino de la felicidad hemos descubierto un millón de cosas maravillosas que han pasado y marcado nuestra vida. Y desde luego los libros han estado siempre presentes.

Gracias Visa, solo puedo decirte una cosa: te AMO.

Aprendizaje: Rodea a tus hijos de palabras y te devolverán con creces la felicidad que esconden los textos que leen.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

#vidafeliz

#lectulandia

¡DE REBAJAS!

“No es solo lo que ya tengo. Lo realmente importante es qué dejo entrar en mi vida”. Lucía Terol.

Llevar una vida minimalista tampoco significa que no aprovechemos la oportunidad que ofrecen las rebajas de comprar algo que nos hace falta o necesitamos renovar.

Nunca he sido de “ir de rebajas” como si no hubiese elección, pero ahora poder ir online, me ha animado a revisar la casa y ver lo que nos hace falta: una chucrutera nueva (hace unos días la otra murió por un absurdo accidente en la terraza, jajajaj), una manta orgánica para la cama de Any y un par de pantalones y jersey de algodón orgánico para estar en casa con este frío repentino en la costa Mediterránea.

No vamos mucho de compras porque queremos mantener un estilo de vida sencillo y no perder libertad, así que para nosotras es mejor tener poco, eso sí, de calidad. 

Mis pasos a seguir para realizar unas compras minimalistas en rebajas son:

  • Antes de comprar miro lo que realmente necesitamos.
  • Semanas antes busco las webs que ofrecen los productos orgánicos, eco o saludables y apunto la dirección de compra online. También me registro para poder logearme directamente.
  •  Hago una lista de necesarios, aunque al final de las compras nos concedemos siempre algún capricho. ¡Nos lo merecemos!
  • Comprar con ética, productos saludables y en tiendas de calidad y garantía es fundamental para que las cosas materiales vibren con nuestra vida.
  • Para poder optar a calidad, no lo dejamos para el último día. Las existencias se acaban.

Al comprar online no perdemos tiempo y aprovechamos esas horas  para hacer algo que nos gusta: escribir, leer, etc.

He ido ya de rebajas, pero no me olvido de mi premisa principal del minimalismo: la reducción a lo esencial para poder resaltar lo que es verdaderamente importante y evitar la distracción con adornos innecesarios. 

Aprendizaje: Reducir todo lo superfluo, tanto lo material como lo inmaterial, nos ayuda a tener una vida más plena, libre y a disfrutar de la vida.

Un abrazo de Oso ❤️❤️❤️ y otro de Luz✨

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

LA INTEGRIDAD ES EL TODO

“Si puedes, ayuda a los demás, y si no puedes ayudarles, al menos no les hieras”. Dalai Lama.

Ni Any ni yo hemos entendido nunca el concepto de integración. 

Para nosotras TODO forma parte de TODO. TODOS formamos parte de un TODO. La diversidad es tan antigua como la Tierra, el Universo… Todos somos iguales pero todos somos diferentes. Diversidad de seres vivos, de género, de especie, de raza, de idioma, de cultura… bajo un mismo SOL.

Si el TODO está formado por muchas cosas diferentes, no hace falta integrar nada, porque TODO forma parte de ese TODO.

Para nosotras mantener esta unidad, esta totalidad, no ha requerido de cambios estructurales en nuestra vida porque simplemente hemos mantenido nuestros valores primarios, una saludable actitud, una amable forma de sentir, una manera de vivir compasiva y de ver a los demás desde el respeto, el amor y la paz. Es la forma en la que elegimos nosotras libremente vivir, desde un compromiso personal con todos los seres y con la naturaleza.

Y nuestra vida interior la llevamos al exterior como nuestra forma de convivir.

Es una cuestión de los principios, de darnos cuenta, de nuevo, como cuando éramos niños sin manipular, de que todos formamos parte de la Igualdad de los Diferentes, de una gran red y que un cambio en una sola persona, yo, puede provocar cambios en muchas otras, y éstas en otras, y a medida que se extienda llegará incluso a la masa crítica aunque sea por vibración con los que te hacen de espejo.

Es nuestra responsabilidad, la de cada uno de nosotros, formar parte de la puesta en práctica del respeto por el TODO. Porque las grandes declaraciones no sirven de nada, se quedan en palabras, si no se practican.

TODOS somos diferentes, TODOS somos iguales.

La desintegración es un acto que surge al mismo tiempo que la deshumanización y que solo puede ser vencido por la manifestación de respeto que cada uno de nosotros tenga por todos los demás.

Interpretemos correctamente la ley del karma que nos dice que si privamos a otras personas de sus necesidades básicas el sufrimiento se encargará de compensar la dualidad para equilibrarla.

La noche nunca se impondrá sobre el día, así que … Acepto la diversidad para poder disfrutar JUNTOS de TODO. Porque ningún poder está por encima del amor al otro.

Nadie puede ponerle puertas al campo, hacer que un río cambie el sentido de sus aguas o doblegar al amor. Así que nada ni nadie puede hacer que pierda mi integridad.

Aprendizaje: Todos somos diferentes, todos somos iguales, deseando convivir en este TODO infinito en el que cada ser tiene su lugar y función vital.

#anayanay

#todossomosdiferentestodossomosiguales

#amorinfinito

#vidafeliz

NUESTRO ESTILO DE VIDA VIBRA CON NUESTRO DESTINO

“El destino es el que baraja las cartas, pero nosotros somos los que jugamos.” William Shakespeare.

Hace tiempo que tomamos una decisión: mantener nuestro estilo de vida con constancia, paciencia y perseverancia. Ahora somos fieles a nuestros instintos y damos margen a la acción para poder ver buenos resultados. Saltar de una cosa a otra buscando una solución inmediata nunca nos ha funcionado, y ahora ni nos lo planteamos. 

Hemos aprendido a vivir lentamente, para conectarnos con nosotras mismas y, sin más, ver cómo las cosas cambian naturalmente poco a poco, buscando el equilibrio.

Antes dedicábamos tiempo a planear, visualizar, hacer, lograr y alcanzar. Ahora simplemente observamos cómo fluye todo de forma natural, apreciando la vida y siendo felices.

Para nosotras hacer muchas cosas no es sinónimo de hacerlas bien, ni garantía para lograr lo que pensamos o deseamos. Incluso lograr lo que deseamos no es garantía de que sea realmente lo que necesitamos. 

Si ponemos toda nuestra atención en hacer y hacer, o en lograr una meta pensada con la mente, sin detenernos a ser, estar y fluir, sabemos que nunca veremos la realidad presente en nuestro interior. Si manipulamos nuestra vida no podremos controlar nuestros deseos o pensamientos, ni positivos ni negativos, y nos iremos a hacer otra cosa más, sin importar el gasto de energía vital y sin esperar los resultados a largo plazo que vienen de forma natural.

Los cambios físicos, mentales, emocionales, espirituales… son continuos. TODO está en continuo movimiento para lograr el equilibrio. Por eso muchas veces, conscientes de que estamos “raras”, no nos detenemos. Es hora de ser, sentir y observar lo que pasa en nuestro cuerpo y en nuestra mente. Entonces conectamos con nuestro verdadero ser, hacemos una pausa y respiramos. Reconocemos el momento y volvemos a respirar conscientes de que lo que necesitamos es simplemente TIEMPO para acostumbrarnos a ese nuevo amanecer tras el cambio. 

Luego seguimos sin olvidarnos de aceptar la nueva situación. 

Más adelante, cuando se asientan los cambios, nos tomamos un tiempo para disfrutar del placer de haber renacido en algún aspecto. Esto nos ha pasado cientos de veces en múltiples ámbitos. Los más visibles: las mejoras físicas de Any. Su cuerpo renace con la ayuda de ABR como el Ave Fénix de sus cenizas. Un proceso mágico de meses con un resultado de vuelta a la vida. Algo naturalmente cambia en el cuerpo, porque hemos trabajado conscientemente el tejido conectivo, y simplemente dejamos que las cosas fluyan hasta que encuentren de nuevo el equilibrio. Ser conscientes, observar, entender, aceptar y, muy importante, conectar con nuestra realidad global nos ayudan a postergar la gratificación y abrazarla cuando llega. 

Sabemos que si ponemos toda la energía en hacer y hacer y hacer sin detenernos un instante a observar, a sentir, a vivir, nos agotamos y no disfrutamos del camino lento pero constante. Hacemos cosas, pero nuestro foco está en vivir, lo otro viene por añadidura como parte de un estilo de vida saludable en todos los ámbitos.

Hoy elegimos construir a diario la vida que nos hace felices. Hace años nos quedábamos en las palabras o deseos y a veces, los utilizábamos como excusas, refugio o una forma de evitar el miedo al fracaso. Porque hablar sobre algo no significa necesariamente que estemos haciendo mucho para que impacte en nuestras vidas. Ahora AMAMOS lo que elegimos y eso repercute directamente en nuestra vida.

Para nosotras vivir se basa en cómo nos relacionamos en el tiempo con lo que elegimos que esté en nuestra vida: seres humanos, terapias, comida, etc. Pero sin deseos, ya hemos elegido la vida que queremos tener con nuestro estilo de vida, el resto nos lo da el destino. Ahora podemos fluir sin tener que perder el tiempo en seleccionar, nuestro libre albedrío a veces hasta se aburre, porque estamos muy ocupadas simplemente en Amar.

Aprendizaje: Elijamos tener una vida feliz sea cual sea nuestro destino.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

UNA DE CUENTOS

EL JARDÍN ZEN

Un maestro zen pidió a su discípulo que limpiara el jardín del monasterio. El discípulo lo limpió dejándolo impecable, pero el maestro no quedó satisfecho. Lo obligó a hacer un segundo aseo y después un tercero. Desalentado, el pobre discípulo se quejó:

-Pero maestro, en este jardín ya no hay nada que ordenar ni limpiar, todo está hecho.

-Falta una cosa- respondió el maestro, quien sacudió un árbol, del cual cayeron algunas hojas que cubrieron el suelo -. Ahora sí, el jardín está perfecto.

Aprendizaje: Hay un aspecto ordenado del plano mental que permite al intelecto trabajar dentro del orden y un aspecto desordenado que posibilita la manifestación del inconsciente. El orden perfecto sólo existe al lado del desorden El orden total en un jardín mata el jardín.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

¡AMAR MUCHO!

“Solo se volverá clara tu visión cuando puedas mirar en tu propio corazón, porque quien mira hacia afuera duerme y quien mira hacia adentro, despierta.” Carl Jung.

Estamos llenas de AMOR, y no solo del que nos tenemos entre nosotras, único y especial como el de toda madre y sus hijos, sino del AMOR PROPIO y del que deseamos compartir con los demás, con la Tierra, con el Universo. También lo compartimos a diario, desde algo tan sencillo como nuestros abrazos de OSO y de LUZ y nuestra sonrisa, buen humor y empatía. Porque para poder amar a alguien, hay que entenderlo, ponernos en su situación y compartir su felicidad y su pequeños instantes de sufrimiento.

 Para nosotras Amar también es lo contrario a ser egoísta, pero no es sinónimo de darlo todo por los demás. Se trata de un sutil equilibrio entre dar y recibir desde el SER. Sentirnos bien, sentir emociones positivas, querernos a nosotras mismas y a los demás, nos hace ser más positivas, tener mejor salud, mejores experiencias y relaciones sanas.

El AMOR incondicional es lo mejor que les podemos enseñar en la vida a nuestros hijos. Así, la compasión se genera en ellos espontáneamente al ver a personas que no saben AMAR, y entonces surgirá la magia. Puede que sufran por ellos, pero nunca por sus palabras o actos grotescos.

Es importante relacionarnos con los demás desde el AMOR y tener tiempo para escuchar. Porque cuando le dedicamos tiempo a otra persona, sin pedir nada a cambio, con una buena actitud, respeto y escucha activa le estamos demostrando AMOR. AMAR es un proceso en el que compartimos sin prisas, sin límites y sin imposiciones por ninguna de las partes.

AMAR a alguien solo cuando nos conviene no es amor, es… No sé ni cómo llamarlo, ¿falta de humanidad? AMAR es algo mucho más grande, no se puede controlar, forma parte del SER, invade nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro espíritu. Por eso nosotras no AMAMOS a “personajes”, sino a la persona real que demuestra que lo que dice se corresponde con lo que hace. A personas como nosotras que sufren, se equivocan y no necesitan la mentira para ser muy grandes. Los AMAMOS como a nosotras mismas, con sus defectos y virtudes. Y desde ese AMOR compartimos felicidad.

Que conste que no somos partidarias de las tías-abuelas besuconas y cotillas que vemos una vez al año y que por ser familia se le presupone amor incondicional. No. Alguien que no sabe escuchar y que no se molesta en conocer nada de ti, difícilmente te podrá AMAR.

Preferimos una palabra afectuosa, una pregunta justo a tiempo, un formar parte de un pensamiento, un mensaje inesperado, un compartir emociones, sueños… un reenvío motivador para compartir amor, un ¿qué tal estás? después de tanto tiempo, o un ¿quedamos a tomar un té?

Pero claro, para poder compartir AMOR, primero tenemos que estar bien con nosotras mismas, porque si no difícilmente podríamos hacer sentir bien al resto de personas que nos rodean. ¿Cómo vamos a amar a los demás desde un lugar vacío, estresado, cansado o inseguro…?

Las relaciones son diferentes hoy en día, nos relacionamos con muchas personas más que con el círculo físico próximo y eso nos abre la puerta a AMAR a muchas más personas.

Nosotras entendemos las relaciones de cualquier tipo desde el AMOR más absoluto, y si no existe ese vínculo de respeto, admiración y cariño mutuo, simplemente es una relación social, como cuando visitamos al Fisio o al Tendero, ¡Aunque nosotras AMAMOS a nuestro Fisios y Tenderos!!! No es un buen ejemplo, pero no se me ocurre ningún ejemplo de alguien a quien no amemos, jajajaj. Quizás alguien con el que compartimos algún día nuestro amor pero no está bien consigo mismo, no supo pedir ayuda e hizo daño gratuito a los demás. Esas personas tóxicas, esas son un buen ejemplo de con quién no compartimos nuestro AMOR todavía. Aunque somos conscientes de que nuestras puertas están siempre abiertas y receptivas para cuando despierten. El problema es suyo, no nuestro.

Somos felices por nosotras mismas y compartimos, con los que quieran libremente, la fiesta de la vida. La felicidad y el AMOR están íntimamente relacionados. Nunca una persona feliz ha sido egoísta, y mucho menos en el AMOR.

Aprendizaje: El AMOR es la llave de la FELICIDAD compartida.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

#abrazodeOso

#abrazodeLuz

TODO IMPACTA EN LA FASCIA

«Deja de luchar y comienza a construir». Leonid Blyum.

Igual que otros hacen deporte, algo que para nosotras tiene un impacto duro sobre nuestro cuerpo, nosotras lo trabajamos de otra manera. Y es maravilloso conocer cómo movilizar el cuerpo y solucionar problemas físicos, viviendo de forma saludable, a través del trabajo consciente de la fascia con ABR, el yoga, etc.

Nosotras estamos encantadas de conocer y utilizar a diario técnicas fasciales como prevención para evitar problemas corporales y el punto de dolor. La fascia es nuestro escudo de protección y lubricación y a través de ella todo el cuerpo está conectado. 

Ya llevamos años de Terapia Slow. La lentitud es imprescindible para que el cuerpo no colapse, acumulando horas que dan resultados constantes y duraderos. El deseo de resultados rápidos y visibles inmediatamente es intrínseco al ser humano en todos los campos de la vida, por la falta de paciencia. Sin embargo, para nosotras es estupendo estar en este camino lento pero lógico, y con los años, el tiempo nos ha dado la razón y los resultados en todos los campos nos han acompañado.

Es un camino de formación, aprendizaje experimental e intuición sensitiva, de continua renovación para estar al día y siempre aprendiendo de los mejores. Y eso seguiremos haciendo.

Sabemos que las zonas de nuestro cuerpo que mantenemos en tensión crónica se convierten en zonas en las que perdemos sensibilidad, dejamos de percibirlas y no somos conscientes de la tensión que existe hasta que esta se agrava y se manifiesta en dolor. Cualquier trastorno físico o emocional (el estrés, el miedo, la depresión, o cualquier emoción negativa) produce una tensión y por tanto un acortamiento del tejido fascial provocando dolores y molestias en la zona o en otras partes del cuerpo más alejadas, debido a la tensión recíproca del tejido conjuntivo. La fascia es un continuo, es un TODO. Muchos problemas pueden tener una repercusión en nuestras membranas craneales internas y en muchas partes del organismo. Tensiones profundas e internas que están constantemente, las 24 horas al día, activas, tensas, agotándonos, degenerando los tejidos e impidiendo la libre circulación de los líquidos. Este hecho nos va creando, formando o cultivando un montón de verdaderos puntos débiles de salud. Las tensiones internas, tensiones fasciales, hacen que la pulsación del líquido cefalorraquídeo se vea también afectada, provocando fallos de comunicación del organismo con el sistema nervioso central y creando un proceso degenerativo. Es muy posible que parte de nuestros problemas no diagnosticados sean porque estamos llenos de energía reprimida o no asimilada, provocándonos una acumulación de estrés en el cuerpo.

Por eso surgen los problemas físicos crónicos, graves o simplemente molestos, así que nosotras somos conscientes de que liberar la fascia es liberar tensiones.

Si se produce un impacto traumático en una zona, la fascia se encarga de amortiguarlo repartiéndolo por el resto del cuerpo, como las ondas que deja una piedra lanzada al agua. Y cuando sufrimos algún tipo de tensión, la fascia se contrae y endurece. Los endurecimientos y bloqueos en la fascia (que, cuando está sana, es flexible y maleable), cuando se liberan, hacen que el cuerpo pase a tener más energía.

Así que si buscamos fuentes de energía, una parte muy importante es conocer cómo liberar nuestras tensiones y así entrar en un estado de relajación que favorezca la salutogénesis y nos haga antifrágiles corpórea y psíquicamente.

¡Estamos Fascianadas! Ese es el resultado de un trabajo a largo plazo consciente y constante.

Aprendizaje: Cuido y me cuido porque soy consciente de la realidad y de las consecuencias de no hacerlo ahora. 

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

#antifragilidad

#salutogénesis

#ABR

CAMBIEMOS EL MUNDO DE FORMA PACÍFICA

 “No se planea fallar, pero se falla al planear” Anónimo.

No todo es como nos gusta, pero nosotras confiamos en la atención plena para superar los obstáculos de la vida de una forma pacífica, sin necesidad de intervenir con acciones concretas, sino impactando con nuestro estilo de vida en todo lo que nos rodea. 

Hoy probablemente tampoco vayamos a “arreglar” el Mundo pero… lo seguiremos intentando y aportando nuestro granito de arena.

A lo largo de la vida hay muchas cosas que debemos “dejar pasar”, siempre que seamos conscientes de por qué lo hacemos y mantengamos el foco. El “dejar pasar” nosotras lo entendemos como centrarnos en VIVIR y permitir que algunas cosas ocurran sin más, sin nuestra intervención, que la vida fluya. Por ello cada vez menos utilizamos la visualización, para no intentar intervenir desde el consciente en el futuro, sino que nos sorprenda nuestro destino.

No arremetemos continua y bruscamente contra aquello que necesita tiempo y otros actores para ser cambiado, paciencia. Y con silencio contemplativo, confianza en nosotras mismas y en los demás y con una dosis importante de humildad logramos SER FELICES CON NUESTRAS CIRCUNSTANCIAS, ser conscientes de  que SÍ SE PUEDE y así no nos desviamos en el camino mientras disfrutamos del viaje.

Hace ya tiempo que hemos decidido, tras haber pasado por una época de lucha continua con malos resultados, hacer frente a las dificultades de la vida desde una posición más compasiva y comprometida, sin escondernos tras la coraza de la ira, el miedo o el odio. 

Hoy en día tenemos claro que fluir con los cambios constantes no se trata de ir por ahí luchando, o hacer todo lo opuesto: disimular la realidad y hacer la vista gorda, negándola, mirando hacia otro lado o tapándola, evitando entrar en situaciones de dificultad o sensibilidad social. Para nosotras se trata de ser realistas, olvidar rápida y contundentemente aquellas cosas que nos duelen pero no están en nuestras manos cambiar y seguir adelante con nuestra vida saludable y con compasión.

Pasar de ciertas cosas puede ser confundido con falta de implicación, egoísmo, falta de interés… cuando en realidad simplemente surge de ser conscientes de que no podemos tomar un rol activo en todas las causas. Nosotras preferimos mostrar el otro camino, pacífico, saludable y amable, que también existe.

Si queremos “ser el cambio que queremos ver en el Mundo”, y si queremos ayudar a crear un Mundo mejor, somos conscientes de que tenemos que empezar por nosotras mismas, adquiriendo responsabilidad individual en nuestros actos y respeto por el otro.

Todos nos relacionamos en sociedad y sabemos que existen unas normas para evitar los problemas, y nosotras somos conscientes de que esas normas son tan genéricas, que parte de la población siempre se verá perjudicada por ellas, mientras otros se benefician. Intentar cambiar el Sistema, el Mundo, desde la lucha constante de forma individual afecta de forma muy negativa a nuestro estado físico, emocional y dificulta una vida feliz. Por eso nosotras apoyamos el cambio no con actos puntuales, sino con nuestras decisiones vitales. 

Confiamos en un cambio pacífico desde los actos y las acciones individuales diarias.

Aprendizaje:  “Dejar pasar” algunas cosas e influir pacífica y colectivamente en otras es una buena forma de cambiar el Mundo.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

¡COMO ES ADENTRO ES AFUERA!

“Yo soy yo y mis circunstancias”. José Ortega y Gasset.

Los grandes cambios en una vida suelen suceder en un sólo instante. Por eso nadie puede vivir por nadie, tan solo podemos vivir nuestro propio camino y compartir nuestras experiencias para acortar, a quien quiera escuchar, el camino.

Cuando diagnosticaron a Any de sus patologías, yo estaba allí sola, rodeada de personas, pero totalmente sola en mi interior, mi SER. Nadie más estaba ahí, solo mi vida. Y en ese momento, habiéndome criado de forma normótica según los estándares del sistema, no pude moverme, porque simplemente no sabía crear nada por mí misma. Me habían criado para hacer lo que me dijeran (en la familia, el colegio, el trabajo…) y de repente me había quedado sin guión y con una niña en brazos. Así que como Madre Especial no me ha quedado más remedio que aprender, crecer y transformarme para lograr SER FELICES CON NUESTRAS CIRCUNSTANCIAS. Pero conseguirlo nos ha llevado muchos años de ir incorporando poco a poco experiencias propias y ajenas y conocimientos varios a nuestras vidas y de gritar a diario que ¡SÍ SE PUEDE! y saber hacer frente a los problemas, desde nuestro equilibrio interno, respetando a los demás y relacionándonos desde el Amor. 

Porque vivir se trata de saber disfrutar de muchos momentos, entre obstáculos de muchos tipos.

Han sido muchas las personas que nos han ayudado por el camino. Pero por mucho que haya personas maravillosas ahí afuera, nosotras sabemos que el camino lo tenemos que recorrer nosotras mismas día a día, y aceptarnos, con nuestros defectos y virtudes, y vivir sin manipulaciones externas ni admiraciones irracionales por el otro en vez de por uno mismo. 

Todos somos diferentes, pero todos somos iguales. Todos admiramos a alguien, nosotras adoramos a muchas familias que luchan día a día por su salutogénesis por ejemplo. Y también nos encanta Robert Kiyosaki o Borja Vilaseca, como personas que ayudan a los demás en temas de Educación Financiera, Crecimiento Personal, etc. Vemos a estas personas como personas de las que aprender y que nos inspiran, pero somos conscientes de que todos vivimos una misma situación de forma distinta y que sus vidas distan mucho, como las de todos, de ser perfectas. Lo que sí tenemos claro es que una condición, educación o el éxito no transforma a personas en maestros o gurús con superpoderes. Ellos sienten, aman, ayudan y comparten igual que muchas otras personas. Puede que hayan destacado en alguna actividad mediática gracias a la cual ahora podemos seguirlos, pero sufren igual que nosotras, se equivocan igual que nosotras y enferman igual que nosotras. No son dioses, son humanos que nos inspiran por su experiencia vital.

Por eso, aunque aprendemos de ellos a diario, trabajamos para ser simplemente nosotras, únicas y aprendices eternas de quien está en este Mundo para ayudar humildemente a los demás. Porque todos tenemos cosas valiosísimas que compartir con los demás y todos somos seres perfectamente imperfectos.

Aprendizaje: Dejemos salir, cada uno de nosotros, todo lo que llevamos dentro para colaborar y vivir en un Mundo mejor. 

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

#porunmundomejor

CUÉNTAME UN CUENTO

“Cada persona es un campo en el que puedes hacer germinar una semilla” Ramiro Calle.

¡Qué gran regalo para un niño poner un buen cuento en su vida!

Los hay maravillosos y muy diferentes: unos viejos, otros no tanto, unos de fantasía, otros reales como la vida misma.

Ir a comprar un cuento, para mí siempre ha sido mágico. Un cuento de esos que te tiras horas y horas en la librería y… ¡por fin! Me llama desde un rincón y no puedo más que leerlo de principio a fin antes de decir con una sonrisa en la boca: “Envuélvamelo para regalo”.

Y qué felicidad para los padres poder transformarnos cada noche en “cuentacuentos”. Con variadas voces para los personajes, con el cambio de entonación constante para no bajar la atención, con onomatopeyas suficientes para hacer crecer la magia y al mismo tiempo dejar sitio a la imaginación…

Recuerdo perfectamente que cuando Any conoció a Robert Kiyosaki una de las primeras cosas que le dijo a su padre fue “Tienes que agudizar un poco más la voz, no la tiene tan grave”. Tantos años leyendo y releyendo “Padre Rico, Padre Pobre” a la hora de dormir, que la voz ya formaba parte de la historia tanto como el  personaje.

La magia surge cuando le lees todas las noches su libro favorito. El contacto con el texto, la forma de expresión, las cadenas neuronales que se establecen durante la lectura, la amplitud de vocabulario, la crítica constructiva hacia un escrito u opinión, la independencia intelectual, etc.

Y es mejor aún cuando a temprana edad un niño ya lee todo lo que cae en sus manos. Entonces es difícil que alguien pueda cuestionarle, aunque piensen que está en la fase premoral. 

Sé que hay corrientes para todos los gustos sobre este tema, pero nuestra experiencia ha sido tan maravillosa con la lectura temprana que lo vemos tan normal como que un niño se tire horas y horas dándole patadas a un balón u otro tocando el piano. Siempre que sea motivo de júbilo, diversión y fomento de la imaginación, a nosotras nos parece fantástico empezar cuanto antes mejor.

Desde que Any era muy pequeña estuvimos rodeadas de letras, palabras, pequeñas frases, poemas, la vida de Any en cuentos que le hacíamos nosotros, audiocuentos, cuentos visuales, etc. Aunque curiosamente la asignatura favorita de Any era… Matemáticas. Importantísimo saber leer en Mates.

No es cuestión de condicionamiento clásico o de una determinada edad, sino de disfrutar de un acto meramente placentero. Ahora mutuamente nos leemos cuentos, historias, libros, leyendas, etc., y disfrutamos de escuchar o leer un buen CUENTO.

¡Viva los cuentos, viva la lectura!

Aprendizaje: Si rodeas a un niño de acciones positivas para su desarrollo en todos los campos posibles, su vida será más fácil y placentera.

Un abrazo de Oso ❤️❤️❤️ y otro de Luz✨

#anayany.com

#cuentacuentos

#vidafeliz

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