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diciembre 6, 2019diciembre 9, 2020

VIVIR SIN MIEDO

“Sólo existen dos emociones: el miedo y el amor”. Un Curso de Milagros.

El miedo, el apego y la ignorancia son la raíz de todos los temores. El miedo…“Cuidado”, “si haces esto te puede pasar…”, “si no lo haces…”, “te vas a caer, enfermar, decepcionar…”, “no vas a alcanzar…”, “no vas a aprobar…”, etc. Esas memorias de miedo en las que nos han educado a todos han quedado dormidas a la espera de que llegue algún acontecimiento similar para despertarse. Seamos conscientes de lo que nuestro subconsciente, como seres sociales, trata de evitar: el sufrimiento, el miedo al fracaso, la angustia, el apego, la pérdida, etc. Todas estas emociones negativas que han sido creadas culturalmente son la causa de muchos de nuestros problemas.

Para vencer los miedos busquemos tener una vida equilibrada, tratemos de no irnos a los extremos y rápidamente generaremos pensamientos positivos nuevos que sustituyan a los que nos instalaron.

Cuando tengamos miedo, busquemos en qué no nos estamos amando y amémonos. El amor es más fuerte que el miedo, y si actuamos desde el corazón siempre vencerá el amor.

El miedo, además, nos lleva muy lejos de la Verdad. Vivamos conscientes de esto, desde el amor, la paz y la felicidad.

Cuando tenemos miedo probablemente es porque no estamos viviendo en el presente y no podemos solucionar nada desde ahí, porque no estamos en el ahora, y no podemos cambiar el pasado o el futuro.

Cuando tengamos miedo, busquemos un momento de paz e intentemos sacar el miedo del cuerpo. Respiremos, meditemos y busquemos imágenes positivas; alejémonos de la gente negativa que nos cree nuevos miedos; y llenemos nuestras vidas de risas, belleza, relaciones saludables, comida nutritiva…

Miremos a nuestros hijos, a nuestra familia y pensemos en lo que verdaderamente importa.

Cuando tengamos miedos seamos conscientes y volvamos inmediatamente al presente, cambiemos de punto de vista y entonces el miedo desaparecerá. Y entonces sí seremos capaces de solucionar los problemas desde el amor.

Vivamos en el presente con una sonrisa, así el miedo no se instalará en nuestra mente y el amor iluminará nuestro corazón.

#anayany
#amorinfinito
#vidafeliz
#sinmiedo

diciembre 5, 2019diciembre 5, 2019

UNA DE CUENTOS

“Había una vez un niño muy curioso, sensible e inquieto que fue al circo y se quedó maravillado al ver la actuación de un gigantesco elefante. En el transcurso de la función, el majestuoso animal hizo gala de un peso, un tamaño y una fuerza descomunales… Durante el intermedio del espectáculo, el chaval se quedó todavía más sorprendido al ver que la enorme bestia permanecía atada a una pequeña estaca clavada en el suelo con una minúscula cadena que aprisionaba una de sus patas.

“¿Cómo puede ser que semejante elefante, capaz de arrancar un árbol de cuajo, sea preso de un insignificante pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros del suelo?”, se preguntó el niño para sus adentros. “Pudiendo liberarse con facilidad de esa cadena, ¿por qué no huye de ahí?”, siguió pensando el chaval en su fuero interno.

Finalmente, compartió sus pensamientos con su padre, a quién le preguntó: “¿Papá, por qué el elefante no se escapa?” Y el padre, sin darle demasiada importancia, le respondió: “Pues porque está amaestrado.” Aquella respuesta no fue suficiente para el niño. “Y entonces, por qué lo encadenan?”, insistió. El padre se encogió de hombros y, sin saber qué contestarle, le dijo: “Ni idea”. Seguidamente, le pidió a su hijo que le esperara sentado, que iba un momento al baño.

Nada más irse el padre, un anciano muy sabio que estaba junto a ellos, y que había escuchado toda su conversación, respondió al chaval su pregunta: “El elefante del circo no se escapa porque ha estado atado a esa misma estaca desde que era muy, muy, muy pequeño.” Seguidamente, el niño cerró los ojos y se imaginó al indefenso elefantito recién nacido sujeto a la estaca.

Mientras, el abuelo continuó con su explicación: “Estoy seguro de que el pequeño elefante intentó con todas sus fuerzas liberar su pierna de aquella cadena. Sin embargo, a pesar de todos sus esfuerzos, no lo consiguió porque aquella estaca era demasiado dura y resistente para él.” Las palabras del anciano provocaron que el niño se imaginara al elefante durmiéndose cada noche de agotamiento y extenuación.

“Después de que el elefante intentará un día tras otro liberarse de aquella cadena sin conseguirlo”, continuó el anciano”, llegó un momento terrible en su historia: el día que se resignó a su destino.” Finalmente, el sabio miró al niño a los ojos y concluyó: “Ese enorme y poderoso elefante que tienes delante de ti no escapa porque cree que no puede. Todavía tiene grabado en su memoria la impotencia que sintió después de nacer. Y lo peor de todo es que no ha vuelto a cuestionar ese recuerdo. Jamás ha vuelto a poner a prueba su fuerza. Está tan resignado y se siente tan impotente que ya ni se lo plantea.”

Cuento extraído del libro “Déjame que te cuente” de Jorge Bucay.

Moraleja: Despertar está en nuestras manos, nunca es tarde para tomar una decisión que pueda mejorar nuestras vidas. Atrevámonos a cuestionar y confrontar aquellos miedos inconscientes que llevan años limitándonos, de manera que podamos convertirnos en personas libres.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

#cuentos

#aprendizaje

diciembre 4, 2019diciembre 10, 2020

TRANSFORMACION CONTINUA: COMO ES ADENTRO, ES AFUERA.

“Los médicos que deseen entender al ser humano, deberán considerarlo como un todo y no como parte de un zurcido. Si se detecta que una parte del cuerpo humano está enferma, debe buscarse la causa que produce su dolencia y no solamente los efectos externos que produce”. Paracelso

En términos de espiritualidad o energéticos, existe una ley de correspondencia que establece que “como es adentro, es afuera”, significando que el mundo exterior de los seres humanos es un fiel reflejo del mundo interior; en otras palabras, como decían los clásicos griegos, “mente sana en cuerpo sano”.

Cuerpo, mente y alma forman un todo. Cada parte está de una forma u otra interconectada y es interdependiente. El Aliento Vital como Orden Armónico, fluye continuamente por todo nuestro cuerpo nutriéndolo y dando vida a todas las células. Por eso cuando hay equilibrio de mente, cuerpo y espíritu la salutogénesis puede manifestarse en nosotros para crear una vida plena.

Nuestro cuerpo se organiza y se expresa de tal forma que cada célula es como un ordenador, manejando su propia información y memoria, estando interconectada a modo de red informática con sus vecinas y el resto del cuerpo. Cuando una célula o un grupo de ellas tienen un problema, el resto lo sabe. Por eso ante cualquier problema, el sistema utilizará todos sus recursos para volver al estado original o configuración primaria equilibrada. Si esto no es posible se adaptará a las formas que generen menores problemas al sistema general.

Y como todos nosotros ,como parte de este Universo, somos energía: información en movimiento.; somos, no un cuerpo que expresa energía, sino energía que se expresa como un cuerpo o lo que es lo mismo, información que se decodifica en un ser humano. Somos un organismo inteligente con información inteligente, cuya matriz original se expresa como equilibrio. Somos agua estructurada con polvo de estrellas. Por eso toda nuestra sangre, y por ende todo nuestro cuerpo, tiene resonancia, vibración y energía . Por eso somos como antenas, e incluso literalmente luminosos, seres de LUZ.

Tierra es mi cuerpo, agua mi sangre, aire mi aliento y fuego mi espíritu.

Vibremos internamente para reestructurarnos de forma continua y acercarnos al Equilibrio de todo nuestro SER

#anayany
#amorinfinito
#vidafeliz
#interconectados
#salutogénesis

diciembre 3, 2019diciembre 3, 2019

MÚLTIPLES INTELIGENCIAS, MÚLTIPLES CAPACIDADES

“La Inteligencia Espiritual es la capacidad para situarse a sí mismo con respecto al cosmos, así como la capacidad de situarse a sí mismo con respecto a los rasgos existenciales de la condición humana como el significado de la vida, el significado de la muerte y el destino final del mundo físico y psicológico en profundas experiencias como el amor a otra persona o la inmersión en un trabajo de arte.” Dr. Howard Gardner, Teoría de las Inteligencias Múltiples.

3 de diciembre y siguen hablando de discapacidad en vez de CAPACIDADES MÚLTIPLES.

Si tenemos desarrollada la capacidad de VER, enseguida nos damos cuenta de que todos somos diferentes, pero todos iguales. Todos aportamos a esta vida, y todos somos Maestros para alguien y Aprendices de todo.

Any, por ejemplo, tiene una inteligencia Física, Emocional, Mental, Naturalista y Espiritual muy elevada.

Física porque con Tetraparesia Espástica y una de las llamadas Enfermedades Raras, es capaz de desempeñar tareas físicas a pesar de que su cuerpo haya sufrido un colapso general abrumador con el que desde pequeña ha tenido que lidiar, y ha sabido crear sus estrategias de supervivencia mientras cultiva su avance natural para evitar el sobre-esfuerzo físico vital.

Mental porque tiene una muy buena habilidad para razonar, planificar, resolver problemas, pensar de forma abstracta, comprender ideas complejas, aprender con rapidez y aprender de la experiencia. Dentro de la parte mental, ella tiene la capacidad para utilizar los números de manera asombrosa, de usar el pensamiento lógico-matemático hábilmente y tiene la capacidad para usar el lenguaje de una manera maravillosa para compartir su pensar y su sentir.

Naturalista porque aprende acerca de todo tipo de entornos e interactúa adecuadamente con los elementos que hay en ellos, respetándolos y beneficiándose mutuamente; tiene un gran interés por la tecnología, por la naturaleza y sus fenómenos, la observación y análisis del medio natural, por la interacción con el mundo físico, el pensamiento científico y una gran sensibilidad ante los problemas medioambientales.

Emocional porque le encanta ayudar a los demás desde el amor infinito, tiene conciencia de sí misma y de sus propias emociones y sabe expresarlas, controla sus impulsos, regula sus estados de ánimo, es optimista, empática…

Y qué puedo decir de su Inteligencia Espiritual. Desde pequeña se pregunta sobre la vida, sin limitarse a ningún tipo de creencias o prácticas en particular, vinculando lo profundamente personal con lo universal y siendo unificadora. Emana creatividad, es feliz, tolerante y tiene como propósito vital ayudar a los demás a alcanzar un estado de sabiduría, felicidad y paz interior plena, mediante el desarrollo del potencial de sus capacidades.

Ahora mis preguntas son: ¿Es Any una persona «discapacitada»? ¿Eres tú igual de capaz y de feliz? ¿Qué hubiera sido de nosotros sin Any? ¿Qué harías si mañana te dijeran que tu hijo tiene una «discapacidad grave»?

Todos los padres deberíamos aspirar a lo mismo, independientemente de las características de nuestros hijos: a que sean buenas personas. Y para eso da igual las capacidades físicas de cada uno, lo que importa es tener un buen corazón.

Es duro descubrir toda la intolerancia que gira en torno a las CAPACIDADES DIFERENTES, en nuestro caso lo hemos hecho con el nacimiento de una hija, pero también sabemos que hace 15 años nació nuestra gran Maestra. Ella ha generado también en nosotros otras capacidades: la capacidad de ser flexibles, activos y adaptables; de poseer un alto nivel de conciencia y la capacidad de afrontar y superar el dolor; así como de enfrentar y trascender el sufrimiento mediante la resiliencia. Ella nos ha enseñado a no ver “discapacidades”, sino a ver corazones.

Aceptemos TODOS nuestras diferencias de un modo transcendental para alcanzar una gran sabiduría interior. Pasemos de preguntarnos el “por qué” a buscar el “para qué”. Reconozcamos que todos tenemos capacidades diferentes. Que aunque no se vayan a solucionar de repente todos los problemas y dificultades, tenemos que seguir trabajando sobre qué hacer para lograr la igualdad. Y que esto nos hará aprender las bondades de saber que en la diversidad está el crecimiento. Si reconocemos esto, sabremos que significan de verdad los verbos DAR, SER Y ESTAR, y nos daremos cuenta de que los que estábamos limitados por nuestras capacidades y pensamientos éramos los que nos creíamos capaces.

¡Feliz día de la DIVERSIDAD!

#anayany
#vidafeliz
#amorinfinito

diciembre 2, 2019diciembre 2, 2019

LA TRANSFORMACIÓN DE UNA MAMÁ ESPECIAL DE ORUGA A MARIPOSA

“Mi hijo me explicó que algunas aspirantes a hadas, las que no consiguen finalmente su diplomatura como tales, deben conformarse con convertirse en mariposas. Es lo que les queda si quieren surcar el cielo de los bosques”. Raimon Samsó.

Duele mucho asumir las dificultades, y más cuando se trata de un hijo.

Tanto, que a menudo nos parece más fácil y liberador dejar las acciones en manos de terceras personas, sin cuestionarnos nada, como una oruga, que tomar las riendas, abrir las alas y transformarnos en las creadoras de los resultados.

Tomar la decisión de participar y asumir cambios, es una elección personal que, por el simple hecho de abrazarla con convicción y con el corazón abierto, activa en nuestro interior un proceso de transformación que abre infinitas posibilidades.

Tomar acción supone un cambio vital muy positivo. Supone una transformación hacia la libertad y la felicidad sabiendo que les ayudamos desde la mayor energía transformadora: el amor incondicional de una Madre.

Durante la metamorfosis, ese paso de oruga a mariposa, no estamos solas, aunque a veces nos lo parezca.

Hay tantas cosas que no vemos, pero sin embargo existen. En los momentos de crisis vitales nuestros guías, los maestros, nuestra parte espiritual y todos los seres que nos aman hacen horas extras.

A veces lo único que necesitamos es ver claro el guion.

Y hay tantas Mamás que han pasado por lo mismo que ya sabemos que el camino para ser felices a pesar de las circunstancias existe… GRACIAS.

Aunque, a veces, pueda ser duro, remontemos. En esos momentos podemos, por ejemplo, buscar un lugar tranquilo, aparcar por unos minutos el desespero y, con la mano en el pecho, limitarnos a sentir ese calorcito de amor que nos mantiene unidas.

Nadie se cura poniendo sal en la herida. El bálsamo para los corazones rotos es el cariño, la suavidad, la gratitud, el perdón, la ternura…

Recordemos todas las veces que hemos sacado fuerzas de la nada para levantarnos, que hemos preparado la comida, que hemos ido al trabajo, que hemos sonreído a nuestros hijos, que hemos cuidado a nuestra familia… Que incluso sintiéndonos tristes, enfadadas, confusas, perdidas, hemos seguido adelante.

Somos luchadoras y nos merecemos caminar felices y confiar en nuestras capacidades además de en las de ellos.

Aprendamos también a PARAR; tenemos derecho a coger aire.

PAREMOS por un instante y sintamos como aplaude el Universo.

Y con esa energía sigamos adelante. Como Mariposas…

#anayany
#amorinfinito
#vidafeliz

diciembre 1, 2019diciembre 1, 2019

CELEBRAR LA VIDA A DIARIO

“El mundo nunca tendrá hambre de motivos para asombrarse; pero sí tendrá hambre de asombro”. Chesterton.

Un niño sobre-estimulado, con un entorno que no se ajusta a su ritmo interno, pasa a dejar de desear “desde dentro”, se vuelve pasivo y pasa a depender de estímulos externos.

Menos consumo y más conocernos a nosotros mismos, menos vivir hacia el exterior y más cariño, menos ruido y más silencio, menos materialismo y más amor…

Los padres somos el mejor regalo para un niño.

No se trata de estar haciendo cosas con ellos sin parar, se trata de regalarles miradas y de escucharles, de estar disponibles.

Esa sencillez es la última sofisticación.

Menos cosas y planes y más tiempo para compartir. Que en medio de tantas distracciones, nuestros hijos puedan asombrarse ante lo irresistible de la belleza de las cosas sencillas de la vida.

Menos regalos, comidas raras, juguetes, ropa…

El consumo excesivo va en contra de una filosofía de vida salutogénica.

No hace falta mucho para ser felices.

Enseñemos a nuestros hijos a valorar estar juntos, hablar, compartir, preguntar, escuchar, mirar…

El mejor regalo para ellos es que ESTEMOS A SU LADO en el camino a pesar de las dificultades.

Agradezcamos lo que tenemos, compartamos y no malgastemos.

Y si Educamos en Valores, el resultado es celebrar a diario la vida sin necesidad abusar de cosas materiales.

Disfrutemos todos los días del Sol, y de ser felices y libres.

#anayany
#amorinfinito
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noviembre 29, 2019noviembre 29, 2019

AGRADECEMOS

«Gracias Mamá por SER el reflejo de mi alma y por enseñarme tanto» Any Pascual.

La gratitud es una actitud de la mente y el corazón. Nace de nuestro interior y fluye por todas las partes del alma.

Gracias Any por acompañarnos en el despertar diario.

Gracias Papi por ser un canal espontáneo para el amor incondicional, la alegría y para ayudar desde el corazón.

Gracias a todas las personas que nos encontramos en el camino y que forman parte de la LUZ que nos ilumina.

Gracias a quienes nos sanan con sus palabras, acciones o hechos.

Gracias a todos aquellos que formáis voluntariamente parte de nuestra familia escogida para compartir el camino de anayany.com, ABR, Ecologismo, Espiritualidad, Libertad Financiera, Voluntariado, Salud Alternativa…desde la paz, el amor y la felicidad. Gracias por SER y ESTAR.

Gracias Madre Tierra. Perdónanos.

Gracias al Sol, al agua, al aire, a las estrellas..

Gracias al Universo.

Gracias por un día más.

Gracias por la luz y energía sanadora que recibimos de todo.

Gracias a todos los que habéis llorado junto a nosotras y también estáis compartiendo nuestra felicidad.

Gracias a los que nos leéis por encarnar la paz que nos gustaría ver en el Mundo

Gracias por acompañarnos y compartir como ser felices a pesar de las circunstancias.

Hoy agradecemos a todos y a todo lo que nos rodea.

#anayany
#amorinfinito
#vidafeliz

noviembre 29, 2019noviembre 30, 2019

VOLEMOS.

Porque todos somos diferentes, pero todos iguales.

Porque sabemos lo que es despertar.

Porque nuestros hijos vuelan libres.

Porque el amor mueve montañas y nos hace crecer.

Porque cada vez somos más los que no tenemos nada que esconder.

Porque nos gusta disfrutar de la vida.

Y porque somos felices a pesar de las circunstancias.

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noviembre 28, 2019noviembre 28, 2019

MI SIETE FAVORITO PARA COMPARTIR EL CAMINO ERES TÚ

“No estás ya para perder el tiempo. Y, aunque sabes que todos somos UNO, tu uno favorito eres tú. Y esto no es egoísmo es amor y capacidad de decisión” Nina Llinares.

Nuestra relación va mas allá de colmar expectativas idílicas, cuidar de nuestra hija y asegurarnos una vida normótica.

Hemos despertado juntos al amor, a la aceptación, a la compasión, a ayudar y a la felicidad.

Este camino de intimidad entre los dos, es un camino de mucho coraje que nos confronta con todos nuestros miedos, inseguridades, emociones y nos desafía a ser verdaderos constantemente.

Gracias por caminar juntos por la misma senda, pero siendo tú, con tus virtudes y defectos. Así te amo.

Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo.

¡Feliz Cumpleaños Manu!

#amorinfinito

#vidafeliz

noviembre 26, 2019noviembre 27, 2020

CONFIAR EN CADA MOMENTO

Por Any Pascual.

«Ve con confianza en la dirección de tus sueños. Vive la vida que has imaginado». Henry David Thoreau.

Es importante mantener la confianza siempre, pues es la manera de, al fin, materializar lo que visualizamos. Confianza en nosotros mismos, confianza en nuestra visión, confianza en los demás, y ante todo confianza en la vida.

La confianza solo es fácil de lograr cuando estamos en un estado de conciencia elevado; cuando amamos.

En caso de que nuestras vidas estén llenas de lo opuesto al amor (el miedo), la confianza puede resultarnos esquiva, pues es lo que se desprende de un estado de paz.

Para confiar, primero tenemos que conocernos a nosotros mismos conocer nuestra visión, conocer a los demás y conocer la vida. Y, a veces, ese es un proceso doloroso, que siempre reporta mejores resultados, como la oruga que pierde su identidad en la crisálida para transformarse en mariposa.

La confianza, ante todo, independientemente de los resultados, nos hace sentir bien. Nos llena de una vibración poderosa, de apertura.

Confiar es un paso vital en cada camino, cuando visualizamos lo que queremos, cuando lo verbalizamos y, más aún, cuando damos el llamado “salto de fe” (que tiene ese nombre porque es como saltar de un avión con plena confianza), cuando “salimos del caparazón” y nos encontramos con la incertidumbre porque hemos decidido vivir fuera de la zona de confort y actuar.

Muchas veces no es fácil simplemente dejar ir los deseos, los “debería ser”, los “tengo que hacer esto, y esto también, y lo otro” (para conseguir nuestros objetivos). A veces, confiar se vuelve complicado, una locura o algo que nos da un tremendo miedo.

Pero al final, cuando ya no nos queda otra alternativa, acabamos confiando, porque eso es lo que la Vida quiere para nosotros (que confiemos en ella, que soltemos el control y el ego) y para eso normalmente nos pone pruebas cada vez más duras.

Aunque no siempre es así. De vez en cuando, simplemente algo en tu mente (o más usualmente en tu corazón) hace click y confías en el discurrir amoroso de las cosas, sin más explicación. Confías, y punto.

La confianza nos ayuda a movernos a través de las dificultades con esperanza.

Como ocurre con la meditación, cuanto menos tiempo queramos (porque es algo que queremos hacer, incluso en el trabajo podemos estar confiados) dedicar a confiar, cuanto más nos boicotee el ego y menos dispuestos estemos a dejar lo que deseamos en manos del Universo, más necesario es confiar.

Tarde o temprano (más temprano cuanto más confiemos en nosotros, en nuestra visión, en los demás y en la fuerza que nos guía) la Vida nos ayudará con nuevas oportunidades, con señales, encubiertas para que a quien no esté preparado le parezcan casuales cuando son causales, y será decisión nuestra (gracias al libre albedrío del que todos gozamos) si aceptarlas, si aprovecharlas, o no.

Confiemos, simplemente confiemos. Porque si vivimos nuestras vidas aunque sea con un 1% más de amor, de paz, de consciencia… de confianza, que de miedo, algo más poderoso nos dará todo lo que siempre hemos buscado, y también nuestros deseos puntuales.

Ah, por cierto. Yo recito una oración cada día, que esencialmente se puede resumir en lo siguiente: “Les pido su protección, su amor, su apoyo, su ayuda, sus bendiciones, sus dones, la capacidad para canalizarles y recibir los mensajes que deseen y puedan darme, su Vida y lo que aportan a la vida, y unas buenas condiciones para vivir y escribir” (con más detalles, es un resumen). Y luego procedo a nombrar a quienes va dirigida, porque los nombres tienen poder.

Cuento esto porque es algo que hago absolutamente todos los días desde hace meses y me ayuda a sentirme confiada en lo que hay más allá de mí y de este plano físico.

#anayany

#amorinfinito

#salutogénesis