COMO PADRES APRENDIMOS A CAMBIAR PARA SER FELICES CON NUESTRAS CIRCUNSTANCIAS.

Vivir conscientemente es para nosotras relacionarnos saludablemente con lo que nos rodea para ser felices independientemente de las circunstancias. 

No podemos cambiar el Mundo, ni lo deseamos (el destino tiene ya su trazo), pero sí creemos en aprender a disfrutar de los frutos de la vida, incluso de los del “lado oscuro del jardín”. Any vino a este mundo aterrizando en un trocito de ese multiverso del lado oscuro, por eso es luz desde su nacimiento. Su luz era y es la forma de sobrevivir en esa oscuridad que le ha tocado vivir con capacidades distintas. Y ella nos eligió. Y siempre la hemos visto compartir su luz, iluminando el jardín desde su generosidad, su paciencia y su ejemplo. Nosotros no habíamos conocido a nadie así con anterioridad, tanta claridad artificial no dejaba ver la luz natural. 

Ahora sabemos que quien vive desde el corazón ilumina el jardín para todos, y que la abundancia de luz atrae a nuestras vidas cosas maravillosas. Simplemente, a quien tiene se le da (luz, salud, amor, etcétera). Si tenemos, la vida nos da más al aprender, practicar y compartir. Sembramos y cosechamos. Porque aquello en lo que lúcidamente nos enfocamos, crece. Sí se puede. Una puerta abre otra. Practicamos un estilo de vida sencillo (“necesitamos poco y lo poco que necesitamos lo necesitamos poco”) pero sabemos cómo atraer la abundancia. Desde la libertad consciente elegimos a diario un estilo de vida saludable física, emocional, espiritual y económicamente, pues solo el que tiene libertad puede elegir. Y con confianza en la vida misma y el destino, practicamos con el ejemplo de lo que nos gusta ver en el mundo. Agradecemos lo que somos, donde estamos y lo que tenemos. Aprendemos, experimentamos y crecemos. 

Y así disfrutamos de la vida porque hasta en el lado oscuro crecen frutos. Sí se puede ser felices independientemente de las circunstancias, con la luz que nos ilumina la esperanza.

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MURO XLV DE “SENSIBILIDAD”.

“Lee los libros que amarías haber escrito y luego escribe el siguiente libro que amarás leer. Esa es la receta verdadera para la autosatisfacción literaria”. Any Pascual.

Gracias a todos por adquirir el libro de Any, “Sensibilidad”, en cualquiera de los formatos disponibles.

Nos hace mucha ilusión ver vuestras reacciones con los ejemplares que ya os han llegado. 

Seguimos compartiendo “Luz” en nuestro MURO DE SENSIBILIDAD y esperando vuestras fotos y vuestros comentarios una vez leído: qué poema os ha llegado al corazón, cuál os ha hecho reflexionar, con cuál os sentís más identificados, etcétera (de uno a todos). Entre todos iluminaremos aún más la web. 

También disfrutamos mucho leyendo las reseñas que nos dais en Amazon, así que os animamos a compartir vuestras opiniones para ayudar a los próximos lectores. ¡Este es el momento!

Gracias. Un abrazo de osa 💖💖💖 y otro de Luz ✨Judith Puigdomenech.

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FAMILIAS ESPECIALES CONSCIENTES: CRIANZA CON-PASIÓN.

Las Familias Especiales Conscientes del siglo XXI  criamos desde el amor mutuo infinito, la igualdad intergeneracional y el deseo de aprender los unos de los otros. Nos despertamos a diario dando gracias por poder disfrutar de otra mañana al lado de nuestros seres queridos, y vivir a tope, conscientemente y con-pasión un día más. Acompañamos a nuestros hijos en su propio y particular florecer, amándolos como son y aprendiendo día a día a amarnos a nosotros, como mamá y papá, en esta nueva y distinta etapa de la vida. 

Somos Familias Especiales Conscientes, porque uno de nuestros miembros tiene unas condiciones vitales distintas a lo estadísticamente frecuente, pero también porque tenemos una conexión con nuestros hijos desde el amor incondicional, desde el cuidado sensato, desde la presencia amorosa, a través de una relación respetuosa y un acompañamiento emocional mutuo.

Ser una Familia Especial Consciente no se trata de ser perfectos, sino de saber vivir con las circunstancias que nos han tocado, felices y con-pasión.

¡Feliz Día Internacional de la Familia!❤️❤️❤️

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¡FELIZ VIDA HIJA!

GRACIAS POR ELEGIRME 🎁✨🎁Y SEGUIR A MI LADO😍😍😍

¡Y FELIZ DÍA A TODAS LAS MADRES!❤️✨❤️

Un abrazo de osa ❤️❤️❤️ y otro de luz✨

«Madre e hija» por Any Pascual

«Aunque estemos las dos locas,

y nadie más nos entienda,

estamos para la otra;

eso todo lo compensa.

Su nombre es Ana,

pues hoy y cada día

ella, mi madre, sana.

(Te amo, tocaya)».

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OXITOCINA DE MI CORAZÓN.

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Por Ana Suárez de anayany.com

Ayer Leonid Blyum, uno de nuestros Maestros en temas de Salud, nos dejó a todas las Mamás Especiales presentes en su webinar con la boca abierta tras una identificación masiva de nuestros “síntomas” comunes con la alteración mantenida de la hormona oxitocina. Vedlo. Si eres una Mamá Especial no lo dudes. Impactante.

Dicho lo cual, mantengo que amo mis niveles altos de oxitocina, del amor infinito por Any, como parte de mí. De acuerdo que me voy a cuidar y bajar las especias o el cacao de mi dieta, y seguiré investigando (aunque la verdad no encuentro nada, así que pido ayuda para encontrar remedios naturales que mantengan bajo control los niveles de oxitocina), pero de momento los respeto y pienso convivir con ellos de otra forma tras enterarme de su existencia. 

La oxitocina tiene una función importante en los procesos de regulación social en humanos, como la respuesta al estrés, ansiedad social, consolidación de la memoria social, afiliación y vinculación, reconocimiento de emociones, procesos de mentalización y empatía. Las Mamás Especiales estamos a full de oxitocina tras el parto. ¡Y también años después!. Os remito de nuevo a los webinars de Leonid. Ahora entiendo muchas cosas. Ahora entiendo a los que no me entienden. Ahora puedo ver todo con otros ojos. Gracias Leonid. Solo un gran Maestro puede acercarnos a nuestro interior. Seguiremos aprendiendo de ti siempre. 

Me voy a meditar. 

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EGO CON CORAZÓN.

Todos tenemos ego, aunque no se observa a menudo. A veces nos damos cuenta de que está ahí cuando sentimos que vivimos en  “piloto automático”. A veces somos conscientes de su existencia y lo mantenemos en un segundo plano, bajo cierto control. El ego se activa cuando olvidamos lo que somos y se desactiva cuando recordamos nuestro verdadero ser.

Nosotras somos conscientes de él y lo amamos como parte de nosotras mismas, como parte de nuestro ser, poder, sensibilidad y sabiduría. Para controlarlo en lo posible, ponemos en él nuestra atención y lo asociamos con algo placentero en vez de con algo negativo. Imaginamos lo que deseamos y creamos nuestra realidad a través de la bioquímica del placer transformando al ego en nuestro aliado (conociéndolo y entendiéndolo). Simplemente lo aceptamos como una parte de nosotras, en la vida terrenal, que manejamos libremente para que esté bajo nuestro control. Así conseguimos dejar de estar sometidas al árbol familiar y a la cultura, y pasamos de estar bajo el yugo de otros y cumplir misiones impuestas a conectar con nuestro verdadero ser, materializando nuestros sueños desde la esencia y a través de nuestros dones. 

Dejamos atrás el carácter descontrolado y manipulador de nuestro ego primario y vivimos en la auténtica libertad. Nuestro ego con corazón es una parte única de lo que somos y algo imprescindible en nuestro estilo de aventura vital. 

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PLANIFICAMOS LOS VIAJES.

Nos encanta viajar sin movernos del lugar donde estamos, pero de vez en cuando la imaginación se transforma en acción y nos vamos a tener experiencias físicas, que tampoco está mal. Eso sí, antes, durante y después planificamos nuestra vida para no comprometer nuestro bienestar, nuestra alegría y nuestro placer, aunque sin ser esclavas de nuestras ideas. Por eso cuando viajamos tenemos en cuenta:

  • La organización. Evitamos parte del estrés intentando organizar lo máximo posible previamente (maleta, reservas de hoteles, comidas, etcétera). Sin olvidar, por supuesto, dejar espacio para la espontaneidad y las aventuras que surjan.
  • Nos preparamos antes del viaje comiendo saludablemente, como siempre, y durmiendo lo suficiente. Si el viaje es corto, a mí me gusta ayunar esas horas o comer algo muy ligero como fruta. Any sin embargo prefiere cargarse de mucha más energía, ya que le supone mucho desgaste, así que siempre optamos por proteína y legumbres, junto con nuestras indispensables verduras. Si hay oferta en la zona, estupendo, y si no, nos lo llevamos de casa. ¡Siempre hay una solución!
  • Hidratación. Agua pura, infusiones y bebidas saludables que nos mantengan hidratadas y que además funcionen como sedantes naturales, así nos ayudan a descansar más y mejor, o a energizarnos, según la necesidad.
  • Multimedia. En el coche creamos momentos de paz y tranquilidad (nos ponemos meditaciones, respiramos hondo, y disfrutamos del paisaje) o momentos educativos, con podcast, o divertidos con música… Es lo mejor para tantas horas de descanso físico. 

 La verdad es que casi más por obligación que por devoción viajamos varias veces al año, eso sí, de forma planificada y saludablemente, aunque eso implique tener muchas cosas en cuenta. Así los viajes se hacen más sencillos, con amor y somos felices.  Esa es nuestra opción actual.

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AMOR DE MADRE.

Cuando Any era pequeña iba ocasionalmente al cole, nunca fue regularmente por no perder mucho tiempo de aprendizaje. Allí se empeñaban en “enseñarle” a Any cosas muy simples o funcionales, supongo que por su diagnóstico de Tetraparesia Espástica. Yo utilizaba las horas que no estaba en el colegio para enseñarle a leer, inglés, conocimientos enciclopédicos generales, matemáticas, finanzas, educación para la salud, educación física, conocimientos naturales, espiritualidad, etc. Aunque sinceramente a los 3 años empezó a leer y desde ese momento yo solo le facilitaba los materiales, hasta que con 7 años tuvo su primer portátil y después el móvil, lo que le supuso ser completamente autónoma en su formación integral.

Muchos “profesionales” del sistema educativo consideraban que yo era aún más “rara” o “diferente” que mi hija, por decirlo dulcemente. 

Hoy en día estoy muy orgullosa de Any  y no cambiaría nada de su educación. Hemos respetado su esencia, potenciado sus virtudes y animado a que haga realidad sus sueños independientemente de las circunstancias. Ha escrito su libro, es una persona maravillosa, habla varios idiomas, cultiva a diario su lado espiritual, mental, emocional y sus finanzas, se auto-hace varias horas de su terapia a diario, ama y ríe… En resumen, es feliz. 

SÍ SE PUEDE. Solo hay que predicar con el ejemplo y si queremos resultados diferentes, hacer cosas distintas.

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DAR Y RECIBIR.

DAR Y RECIBIR anayany.com

En nuestra forma de ver la vida todos somos iguales porque todos somos uno y cada uno formamos parte indispensable del todo. Sabemos que las Leyes Universales son ineludibles, así que nos resulta fácil y cómodo cumplir con las leyes de la naturaleza.

Por ejemplo, hemos comprobado que todo lo que entregamos lo recibimos en igual medida, aunque no siempre en el momento que esperamos, ni de la misma persona o de la misma forma. Pero todo lo que hacemos nos vuelve con la misma energía e intención que lo entregamos. 

Si cogemos y no damos… como todo tiende al equilibrio…

Por eso muchas personas siempre se quejan o se enfadan, porque tienen las manos abiertas para siempre recibir, pero suelen olvidarse de dar. Reciben un montón de ayudas: privadas, personales, familiares, estatales, locales… y piensan que son gratis. Nada es gratis en el Universo. Todo tiene su precio, por eso para nosotras no tiene sentido recibir sin dar, forma parte de nuestra esencia equilibrar nuestra vida. Así somos felices independientemente de las circunstancias, porque nuestro único motivo para tener es poder compartir. 

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PERDER VOLUNTARIAMENTE LA COMODIDAD COMO MAMÁ ESPECIAL.

Madurar de repente, al ser una Mamá Especial, no fue fácil. Era una joven que, como todas, soñaba con otro estilo de vida. Durante un tiempo todo fue una lucha. Y de repente… toqué fondo y todo cambió. Decidí tomar las riendas de mi vida y eso tuvo un precio que implicó una gran responsabilidad. Pero hoy sé que fue la mejor decisión de mi vida.

Hay problemas respecto a mi hija que nadie puede solucionar totalmente, pero ahora sé que puedo elegir vivir transformándome y adaptándome continuamente según cada nueva circunstancia, disfrutando de las ventanas de oportunidad para ser feliz entre los procesos. Ahora, tras 19 años como Mamá de Any, sé mejor que nunca que ser una Mamá Especial no es fácil, pero soy consciente de que puedo decidir sobre muchas cosas y mejorar nuestra vida, y así ser más libres y felices de lo que podía llegar a soñar de joven teniendo una vida típica. 

No tengo una vida ideal, ni cómoda, ni fácil, pero soy feliz independientemente de las circunstancias porque aprendí a renunciar a esa falsa comodidad soñada para seguir creciendo mientras disfrutamos día a día.

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