Categoría: Desarrollo Personal

“La gente corre tanto, 

porque no sabe dónde va,

el que sabe dónde va,

va despacio,

para paladear,

el «ir llegando»…Gloria Fuertes.

El tiempo que gastamos en cosas que no podemos cambiar o no queremos realmente hacer es tiempo que perdemos para hacer otras cosas que sí pueden mejorar nuestras vidas y afectar realmente a nuestra realidad actual o futura.

Hablar, opinar, escuchar a otros, no resolverá nuestros problemas. Actuar sobre esa pequeña franja de la vida que podemos elegir es lo que realmente puede cambiar las cosas. 

Valoremos el tiempo. Si no tenemos tiempo no tenemos vida, ni libertad, ni posibilidad de ayudar. 

Esperar es simplemente postergar la felicidad y ver pasar la vida ante nuestros ojos sin vivirla, como meros espectadores. Igualmente resistirse al cambio es perder tiempo y energía.

Si cambiamos nuestras limitaciones mentales, que son realmente  las que nos frenan y miramos a nuestro alrededor veremos que a diario hay que adaptarse para crecer, crear y bienvivir. 

Nosotras cada vez más disfrutamos de nuestro tiempo, es lo que nos hace libres, felices para hacer lo que elegimos y nos da paz, alejándonos del estrés.

Sentimos y aprovechamos el tiempo. Saber para qué lo queremos y cómo disfrutarlo nos aleja del estrés por hacer. Valoramos más ser conscientes de la libertad que nos da, que la necesidad de, en este momento, tener más. Así que nos ocupamos en lo que nos gusta y nos hace felices en vez de utilizarlo para preocuparnos.

Aprendizaje: Disfrutemos del tiempo que tenemos en esta vida.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

#abrazosdeosa

“El hombre que ha empezado a vivir seriamente por dentro, empieza a vivir más sencillamente por fuera.” Ernest Hemingway.

Nosotras respiramos y vivimos sencillamente, dándonos tiempo y espacio para ser felices.

Hemos aprendido que la abundancia también se puede aplicar a la sencillez y así lo hacemos siempre que nos relacionamos con todo lo que nos rodea, material o inmaterial, buscando un equilibrio. 

 Llevar un estilo de vida sencillo, orgánico y ordenado nos ayuda a tener una vida más fácil, con hábitos sencillos de horarios y de orden en nuestra vida. 

Hace años que dejamos de acumular cosas, emociones, compromisos, tareas, actividades, etc. que nos alejaban, sin darnos cuenta, de otras cosas, intangibles, que realmente sí influyen hoy positivamente en nuestras vidas. 

Ahora elegimos ser abundantes en cosas como la tranquilidad,  el orden, la paz, la felicidad, el tiempo disponible… alejándonos al mismo tiempo de aquel estrés que nos llevaba al descontrol. A veces menos de algo, por ejemplo cosas materiales, ayuda a mantener el equilibrio.

Tenemos nuestro propio estilo de vida y nos resulta placentero vivir así, disfrutando de momentos y detalles mágicos, maravillosos e irrepetibles, sin la necesidad de muchas cosas y con abundancia de otras: amor, tiempo y paz. Se trata de una elección familiar para ser felices independientemente de las circunstancias. El día tiene otro color cuando nos levantamos temprano y todo está en orden.

A veces, estar en paz es tan sencillo como tener un lugar para cada cosa, una hora para cada acción y un espacio para que cada cosa tenga su lugar. 

Hace años yo acumulaba sin más. Ahora me doy cuenta de que es más necesario revisar y dejar ir cosas con cierta frecuencia, que acumular las que ya no están acorde con este momento vital. También tuve que aprender a hacerme responsable de mis necesidades materiales hasta comprender que con menos peso puedo llegar más lejos, que con orden no pierdo el tiempo y que si cada cosa está en su sitio todo es más sencillo. Además he podido comprobar que criando a nuestra hija en el orden de lo sencillo, este estilo de vida es lo natural para ella y así lo practica en su vida. Para ella es natural ser, en vez de tener, y disponer de tiempo, en vez de perderlo ordenando cientos de cosas o buscando cosas que no están en su lugar.

Ahora cada cosa que tenemos tiene su lugar correcto, así tenemos más a mano lo que realmente necesitamos. Si algo no vuelve al sitio con facilidad es que algo falla y es hora de revisar nuestras necesidades actuales y donar lo que ya no tiene sentido que forme parte de nuestra vida.

Aprendizaje: Hagamos que el orden, la sencillez y la tranquilidad sean una oportunidad para tener una vida más feliz evitando los conflictos por estrés y excesos. 

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

“No es necesario que te vayas de la casa. Quédate en tu mesa y escucha. Ni siquiera escuches, espera tan solo. Ni siquiera esperes, estate completamente callado y solo. El mundo se te ofrecerá para desenmascararlo, no puede hacer otra cosa, extasiado se retorcerá ante ti”. Kafka.

Es una de las tareas más complicadas no solo a nivel individual, sino en general en la sociedad actual. 

Cualidades como la proactividad y la rapidez son mucho más populares, alentadas y valoradas.

Para mi, ser paciente era una tarea prácticamente imposible. Resistir el impulso de actuar de nuevo, incluso estar sin hablar, hacer o intervenir de alguna manera era mucho más difícil que observar, estar en silencio, reflexionar, interiorizar, meditar… ¿Será cosa de la edad o simplemente la vida me ha dado la oportunidad de elegir y he decidido cambiar? Quizás un poco de ambas cosas.

Ahora se que asociar la paciencia a una actitud pasiva es reduccionista. No se trata de parar sino de una actitud frente a la vida que, combinada con ir despacito, en silencio, casi sin movimiento, en la intimidad, etc,. da grandes resultados. 

Solo es cuestión de tiempo, de valorar el uso de ese tiempo limitado que es la vida,  y apreciar el postergar las gratificaciones. 

El ritmo de vida actual nos lleva a sobrevivir en vez de vivir.

Solo cuando algo no va bien nos percatamos de que, sin la paciencia, el resto de las cualidades pueden ser bastante volubles. Porque una posibilidad  brillante, sin la paciencia necesaria para llevarla adelante, se quedará en el cajón de los proyectos frustrados.

Ser pacientes no implica simplemente solo esperar sino ser capaces de usar inteligentemente ese tiempo hasta la gratificación (para seguir aprendiendo,;seguir trabajando en la sombra; teniendo nuevas experiencias para crecer como personas y poder adaptarnos a los cambios que estén por venir; conociendo o implementando nuevas herramientas que necesitamos para hacerle frente al reto que nos hemos planteado; creando puentes hacia nuestros sueños…). 

Practicar la paciencia consiste en notar lo que sucede, en ser consciente y, en vez de reaccionar, aguardar el momento oportuno para actuar. Ni voy deprisa ni retrocedo, pero tampoco me quedo estática. Sigo mi camino…

Al final, con paciencia, ahorro una energía preciosa y obtengo mejores resultados en las acciones importantes.

Aprendizaje: Practiquemos la paciencia para poder ser más eficaces.

#anayany

#vidafeliz

#antifragilidad

Muchas gracias @maesfera por compartir nuestras experiencias y estilo de vida. Un abrazo de oso.

“La fina observación y reflexión sobre lo vivido, lo sentido, lo aprendido, lo equivocado nos enriquece y libera. La sabiduría se cultiva”. Álex Rovira.

El sexto sentido de Papá es el sentido del humor.

El sexto sentido de Any es el sentido común.

Mi sexto sentido es el sentido de la intuición.

Al ser conscientes de que existen muchos sentidos de la vida, no nos limitamos a esta enumeración escasa y por el contrario potenciamos todos nuestros sentidos a la vez que disfrutamos en todos los sentidos. 

Por eso como familia, compartimos todo lo que sentimos, a favor de algo más grande, aportando cada miembro el sentido de la felicidad propio de cada sueño individual a los demás miembros de la familia, haciendo posible un gran sueño común: ·ser felices independientemente de las circunstancias; y al mismo tiempo contribuyendo con nuestro granito de arena a un Mundo más feliz. 

Tener el sentido de una vida feliz no se trata de tener solo pensamientos positivos, sino de caminar por la vida cubriendo etapas, unas mejores y otras peores, para llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos mientras disfrutamos del camino y aprovechando al máximo nuestros dones por un bien común mayor.

Por eso no nos limitamos a los sentidos habituales, al llamado sexto sentido o al concepto de sentimiento. Abrazamos todo lo que nos hace vibrar, nos ayuda a vivir o ayuda a los demás.

Practicar el sentido del humor, el sentido común, la intuición, etc.de forma individual y colectiva abre a nuestro ser a ser consciente de muchos sentidos más.

Aprendizaje: Aprovechemos nuestros sentidos para ayudar al bien común.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

“ Ya no hace viento, ya pasó el invierno; no sé, no sé, no sé, no sé. Llegó el verano, bonito verano…” Mecano.

Para nosotras el SOL es la más generosa fuente de energía. El SOL nos da esa maravillosa sensación agradable del abrazo del “padre”: saludable, cálido y protector.

Comer adecuadamente, beber agua saludable, respirar aire suficientemente puro, dar y recibir afecto, tomar el sol…, son aspectos básicos para nosotras. Nos hacen sentir bienestar y a la vez nos producen placer.

Todo el mundo deseamos sentirnos bien, buscamos la plenitud y aquello que nos la proporciona. 

Pero todos no encontramos esa felicidad en las mismas cosas. La libertad nos da la posibilidad de elegir cada uno su camino.

Nosotras en la simpleza de la naturaleza encontramos los mayores placeres de la vida. Nuestro camino de la felicidad, que es la vida, se compone de cosas simples. Dejamos que la propia felicidad nos encuentre de manera natural, no parándonos ni los buenos ni los malos momentos, viviéndolos cuando llegan, aceptándolos; evitando los juicios hacia nosotros mismos y hacia los demás; compartiendo lo que somos y trabajando los diferentes aspectos de nosotras mismas. Si necesitamos ayuda, pidiéndola y si nos piden ayuda, dándola.

La felicidad está más cerca de lo que pensamos. Por ejemplo…tras el viento que se lleva las nubes y nos deja disfrutar del Sol.

Aprendizaje: Demos todos los días las gracias al Sol.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

#yasalelsol