“Una persona puede estar varias semanas sin comer, sólo unos días sin agua y apenas unos minutos sin respirar”. Karmelo Bizkarra Maiztegi.
Solo hay una forma de tener una buena hidratación, y es simplemente gracias a la acción del agua. El agua es una de las herramientas básicas que nosotras utilizamos para mantener nuestro bienestar.
Energizada, mineral, salada, etc. es un elemento primordial para la hidratación y cuidado de nuestro cuerpo.
Igual que una alimentación consciente es esencial para nuestra salud, una buena hidratación, también forma parte de un estilo de vida saludable.
El cuerpo humano no tiene provisión para almacenar líquidos saludablemente y cada día perdemos en torno a dos litros y medio que debemos reponer para mantener el organismo equilibrado. Comemos nuestra bebida y bebemos nuestra comida.
La deshidratación es un problema de catalización, de recepción y de distribución solidaria entre zonas. Lo fundamental para combatirla es beber agua pura.
Si no hay agua no hay vida.
Envejecer es simplemente deshidratarse.
Por eso cuando envejecemos, nos deshidratamos, y simplemente volvemos a nuestro origen: POLVO DE ESTRELLAS.
Aprendizaje: Bebe tu comida y come tu bebida.
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