LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA HIDRATACIÓN.
Una alimentación consciente es esencial para nuestra salud, pero una buena hidratación también forma parte de un estilo de vida sano.
El agua es primordial para la hidratación de nuestro cuerpo.
La hidratación se produce gracias a la acción del agua. El cuerpo humano no tiene provisión para almacenar el agua y cada día se pierden en torno a dos litros y medio que deben reponerse para mantener el organismo bien hidratado.
La deshidratación es un problema de catalización, de recepción y de distribución solidaria entre zonas.
Si no hay agua no hay vida. Se pueden estar bastantes días sin comer, pero muy pocos sin beber.
Envejecer es simplemente deshidratarse.
Y la pequeña parte que no somos que agua, lo que queda cuando envejecemos y nos deshidratamos, es simplemente POLvO DE ESTrELLAS.
