LA LIBERTAD DE SER FAMILIAR.

“La libertad no es la ausencia de ataduras, sino la capacidad de decidir a qué, o a quién, atarse en cada momento”. Any Pascual.

En este mundo somos libres para convivir como queramos. Podemos elegir ser muy sociables y pasar el día rodeadas de experiencias relacionales; o podemos volver a vivir al pueblo; o solas en la montaña y tener una vida más hacia el interior… Lo importante para nosotras es poder ser libres para elegir en cada momento vital lo que deseamos, cambiando de opinión si nos apetece.

Somos conscientes de que el ser humano es un ser social, pero también tenemos claro que  no tiene por qué elegir vivir en comunidad, es solo una posibilidad.

Vivir en sociedad, uno junto a otro u otros individuos, supone simplemente respetar la individualidad de cada uno (yo tengo unos fines y colaboro contigo para ayudarnos mutuamente, pero siempre respetando que somos seres individuales). 

Cuando elegimos vivir en una comunidad, por ejemplo la familia, tenemos que ser conscientes de que ya no se trata simplemente de vivir junto al otro, sino que uno vive “en el otro”, uno se sacrifica por el otro, renunciando voluntariamente a parte de sí mismo.

Una cosa son las relaciones sociales y otra muy distinta la familia. 

Nosotras hemos elegido vivir hacia el interior pero en familia. Queremos libremente estar juntas, sacrificando parte de nuestra individualidad en pro de la otra, sencillamente, dónde y cómo queramos. Y así somos felices, independientemente de las circunstancias, viviendo libres y en paz.

Aprendizaje: Elegimos vivir en  familia y mantener relaciones sociales positivas.

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#vidafeliz

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SENCILLAMENTE FELICES.

“El hombre que ha empezado a vivir seriamente por dentro, empieza a vivir más sencillamente por fuera.” Ernest Hemingway.

Nosotras respiramos y vivimos sencillamente, dándonos tiempo y espacio para ser felices.

Con los años hemos aprendido que la abundancia también se puede aplicar a la sencillez y así lo hacemos siempre que nos relacionamos con todo lo que nos rodea, material o inmaterial, buscando un equilibrio. 

 Llevar un estilo de vida sencillo, orgánico y ordenado nos ayuda a tener una vida más fácil y nos hace ser más libres.

Hace años que dejamos de acumular cosas, emociones, compromisos, tareas, actividades, etc. que nos alejaban, sin darnos cuenta, de otras cosas, intangibles, que realmente sí influyen hoy positivamente en nuestras vidas. 

Ahora elegimos ser abundantes en cosas como la libertad, la tranquilidad, la paz, la felicidad, el tiempo disponible… alejándonos de aquel estrés que en el pasado nos llevaba al descontrol. A veces menos de algo, ayuda a mantener el equilibrio.

Tenemos nuestro propio estilo de vida y nos resulta placentero vivir así, disfrutando de momentos y detalles mágicos, maravillosos e irrepetibles, sin la necesidad de mucho y con abundancia de algunas cosas: amor, tiempo y paz. Se trata de una elección familiar para ser felices independientemente de las circunstancias. 

Aprendizaje:  El día tiene otro color cuando nos levantamos temprano y todo está sencillamente en armonía. 

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SER LIBRES EN COMPAÑÍA.

“Yo no estoy de acuerdo con lo que usted dice, pero me pelearía para que usted pudiera decirlo”. Voltaire .

Somos unas apasionadas de la libertad. Las famosas “Ciudades” de Platón siempre nos han inspirado a mantener nuestras libertades en favor de la ética, la política o las jerarquías de un ser humano que quiere vivir en sociedad desde la libertad individual. Para nosotras los límites solo están en la mente de cada uno o en el que observa, que emite juicios de valor.

Nos gusta disponer de nuestro tiempo, conocimiento, dinero… para hacer lo que queremos, cosas que nos encantan como leer, aprender, perdernos en la naturaleza, meditar, volar… Nunca nos ponemos límites. 

Nada ni nadie puede impedir que seamos libres, como en la película “La vida es bella”. Nosotras muchas veces hemos creado esa vida maravillosa en una realidad con dificultades. No es fácil, pero al final siempre triunfa la libertad del corazón. Eso sí, sentirse libres, felices y en paz requiere de mucho trabajo. Aprender a volar como las hadas mientras mantenemos los pies en la tierra necesita de mucha práctica.

Y este es nuestro concepto de libertad, libertad del corazón, libertad para ayudarnos los unos a los otros, libertad para vivir.

Aprendizaje: Cuidamos de nuestra libertad para poder seguir eligiendo nuestro estilo de vida y así tener tiempo y energía para ayudar a los demás.

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#libertad

TOMAR ACCIÓN CONSCIENTE.

“Lo que sucede es lo que es, y lo que hacemos es lo que somos”. Proverbio Zen.

Lo que está en nuestra mente, lo que nos gustaría que pasara, lo que conocemos por terceros, lo que le funciona a otros… es su vida, no la nuestra. Estamos en la vida real, somos personas y lo que pensamos nos afecta. Y lo que hacemos es lo que somos.

Nosotras, para poder opinar con criterio, experimentamos realmente lo que nos interesa, no nos conformamos con ser meras espectadoras. Saber que tomar un vaso de agua con limón por las mañanas puede ser muy sano, por ejemplo, no sirve de nada si no lo hacemos. Hasta que lo hacemos, no caemos en que el limón es tan ácido que repetir esta acción todas las mañanas acaba con el esmalte de los dientes, y que es mucho mejor tomarlo con una pajita de cristal. La vida se vive, no se sueña, porque los sueños… sueños son.

Aprendizaje: Mejorar nuestra salud, nuestras finanzas, nuestras emociones, nuestra espiritualidad… es tarea nuestra. 

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#experiencias

#somosloquehacemos

EN ORDEN.

“El amor llena lo que el orden rodea. El amor es el agua, el orden el botijo. El orden une, el amor fluye. El orden y el amor actúan juntos”. Bert Hellinger.

Muchas personas entienden el orden como colocar un objeto en el sitio donde siempre ha estado, junto a otros similares por alguna razón. Otras, entienden el orden como disciplina. Una cosa tras otra, constantemente, y para toda la vida.

Nosotras, en cambio, entendemos el orden como una de las cuatro fuerzas del amor; uno de los cuatro órdenes que el amor necesita ver cumplidos para convertirse en AMOR. 

El orden está relacionado con las otras tres fuerzas: la aceptación, la inclusión y el equilibrio.

Para que el orden se respete, debemos tener en cuenta que cada uno tenemos una posición en esta vida y que esa posición solo varía según vamos creciendo y asumiendo nuevos roles dentro de los sistemas familiares (por ejemplo, cuando pasamos de ser hijos de nuestros padres a padres de nuestros hijos).

Para que el amor pueda manifestarse, debemos respetar la ley del orden y darnos cuenta de nuestro lugar en este mundo, respetarlo y fluir con la vida.

Aprendizaje: Aceptamos el orden de las cosas y hacemos nuestra parte para crear una vida feliz.

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SER LIBRES.

“Primum non nocere”= “Lo primero es no hacer daño”. Hipócrates

anayany.com surge de la idea de compartir con los demás nuestros sueños hechos realidad desde la LIBERTAD de decisión.

Nada es verdad ni mentira. Como bien explica nuestro querido R. Kiyosaki, una moneda tiene tres lados: la cara, la cruz y el canto. Conocer la existencia de los tres lados ha sido para nosotras  imprescindible para ser libres y poder elegir el camino de nuestra vida: una Educación en el Hogar, una Salud Consciente, un camino hacia la Libertad Financiera, un Equilibrio Emocional y una base Espiritual.

Nuestro BLOG aúna todas estas experiencias vitales y lo escribimos juntas desde el AMOR por COMPARTIR con otras personas nuestro camino desde la FELICIDAD, la PAZ y la LIBERTAD.

Gracias por estar ahí. Un abrazo de osa y otro de luz.

Aprendizaje: Sí se puede ser libres con nuestras circunstancias especiales.

#anayany

#vidafeliz

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MI EGO.

“El ser humano es un ser extraño porque: nacer no pide, vivir no sabe y morir no quiere”. Facundo Cabral.

Solo viviendo desde el amor se domina el ego. 

Una vida consciente nos aleja del lado más dañino de nuestro ego. Reconocer ese lado inconsciente, condicionado por la cultura, religión, educación, etc., supone simplemente cuestionar qué está pasando a nuestro alrededor y verlo de una forma neutra y amorosa independientemente de las circunstancias.

El ego forma parte de nuestra condición humana y está ahí para ayudarnos a crecer (aunque a veces parezca a priori “negativo”). 

Reconocer al ego es simplemente admitir los errores sin quedar atascados persiguiendo la gratificación prometida o deseada (que no soñada), centrándose en proyectos que por desgracia al final son humo. El ego quiere hacernos sentir bien en todo momento y además no le importa el trabajo duro e ingrato que se necesite para lograr las grandes metas que se proponga. Es avaricioso y está hambriento, por eso los demás pueden llegar a manejarnos para sus propios fines. Dejarnos vencer por el ego supone tomar decisiones más o menos precipitadas solo según los “pensa-mientos” (pensar-mentir) que nuestra mente realiza según determinados intereses o creencias, y no vivir desde el corazón. Nos puede distraer de las prioridades, puede llevarnos a quedarnos cuando debemos irnos; puede hacernos permanecer en condiciones insostenibles porque quiere probar que podemos navegar a través de tiempos difíciles o saltar de un problema a otro, con la esperanza de finalmente sentir que hemos vencido o compararnos con los demás; etc. 

Aprendizaje: Si dejamos al ego a un lado y damos todo desde el corazón, entonces cada día será gratificante, satisfactorio y seremos felices independientemente de las circunstancias.

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PARA LAS MADRES por Any Pascual.

Vuestra historia es la del mundo.

Estáis a cada segundo.

Y hoy es vuestro momento.

Por el tiempo y el cariño

merecéis un monumento.

Aunque a veces sea duro

seguís estando aquí mismo.

Juntas se crea un camino

que ha mejorado el destino.

Vuestro rol es muy loable;

ser quien sois es importante.

Siempre hay una sonrisa 

para afrontar la vida

sin perder las buenas vibras

que tanto se necesitan.

Vuestra ayuda es impagable.

Siempre hacéis lo necesario

para darnos nuestro espacio

y causarnos alegría.

Nos impulsáis hacia arriba,

y seguís siendo leales.

Compartís vuestras vivencias 

y habláis desde la experiencia.

Amáis vivir de esa forma

porque hay alguien a quien darle

todo lo bueno que exista.

Y por eso sois tan grandes.

Los hijos lo recibimos

devolviendo un alma abierta.

Porque siempre deseamos

estar juntos sin barreras.

Os queremos,

de veras.

Esta es vuestra vocación.

Unidas de corazón

confiáis en el instinto

Nos hablamos sin palabras,

y aun cuando no podemos

entendemos las miradas.

Sabemos que ambos

queremos lo mejor

y por eso nos cuidamos

para seguir dando amor.

Nos hace felices 

simplemente estar presentes.

Sacamos fuerzas del aire,

nos paramos un instante 

y a seguir adelante.

Desde anayany.com

os mandamos mil abrazos.

Sabemos que es una suerte

que estéis ahí para siempre.

Seguid siendo tan geniales.

¡Feliz día de la madre!

Any Pascual.

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#felizdíadelamadre

#díadelamadre

PURA SENCILLEZ

“La complejidad es tu enemiga. Cualquiera puede hacer algo complicado. Lo difícil es hacer algo simple”.  Richard Branson.

Fuera complicaciones. Fuera problemas extras. Solo lo necesario. Vinimos a esta vida sin nada y nos iremos sin nada, aunque nos pasemos la vida acumulando cosas: ropa, experiencias, cursos, etc. Nada de todo eso perdura. Lo único que queda es el amor. Tanto el que hemos recibido como el que hemos dado.

Nosotras ahora estamos en un momento de no hacer, de no tener, de neutralizar. Nos gusta lo sencillo, simple, fácil, diáfano, limpio… Estábamos rodeadas de muchas cosas, y nos ha llevado años reducir sin desperdiciar lo previo. Ahora somos bastante minimalistas, aunque tenemos cosas, como los libros, que son tesoros, y muy abundantes en nuestra vida. Todos tenemos “nuestras cosas” imprescindibles. 

Así que día a día seguimos optimizando nuestro estilo de vida, aceptando que las cosas no son perfectas, son como son y hay lo que hay. Por eso intentamos simplificar al máximo, para concentrarnos en lo más productivo (desde el amor, hasta la comida pasando por nuestro tiempo libre).

Hemos seleccionado lo más importante en nuestras vidas, tanto material como en lo referente a los pensamientos, ideas, recuerdos y obligaciones… y vamos a lo mínimo, a la esencia.

No se trata de vivir “sin”, sino de todo lo contrario, vivir mejor con menos. Hay muchas cosas en una vida que no son necesarias: pensamientos rumiantes, recuerdos tristes, futuros desalentadores… Todo fuera. Hoy, aquí y con esto.

Aprendizaje: Siendo más sencillas nos hemos acercado más saludablemente a la paz interior.

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PACIENCIA

“No es necesario que te vayas de la casa. Quédate en tu mesa y escucha. Ni siquiera escuches, espera tan solo. Ni siquiera esperes, estate completamente callado y solo. El mundo se te ofrecerá para desenmascararlo, no puede hacer otra cosa, extasiado se retorcerá ante ti”. Kafka.

El ritmo de vida actual nos lleva a veces a sobrevivir, en vez de vivir. Cualidades como la proactividad y la rapidez son mucho más populares, alentadas y valoradas.

Ser paciente, resistir el impulso de actuar de nuevo, incluso observar, estar en silencio, sin hablar, sin hacer, reflexionar, interiorizar, meditar o simplemente ser, sin intervenir de ninguna manera… es mucho más difícil que el hacer.

Pero asociar la paciencia a una actitud pasiva es una visión reduccionista. Tampoco se trata de parar un momento, sino de una actitud frente a la vida. Valorar el tiempo, valorar el uso de ese tiempo limitado que es la vida, y apreciar el postergar las gratificaciones. 

Solo cuando algo no va bien nos percatamos de que, sin la paciencia, el resto de las cualidades pueden ser bastante volubles. Porque una posibilidad brillante, sin la paciencia necesaria para llevarla adelante, se quedará en el cajón de los proyectos frustrados.

Ser pacientes implica ser capaces de usar inteligentemente nuestro tiempo hasta la gratificación.

Aprendizaje: Practicar la paciencia consiste en notar lo que sucede, ser conscientes y, en vez de reaccionar, aguardar el momento oportuno para actuar. 

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