COMER PARA VIVIR, Y NO VIVIR PARA COMER
Es importante ser conscientes de que para poder tener una vida plena, no sólo hay que tener un buen desarrollo espiritual y crecimiento interior, sino que el cuerpo es el templo de nuestra existencia terrenal y, como tal, hay que cuidarlo a diario. Además, ¿de qué nos sirve tener una buena Salud Financiera, si no tenemos una buena Salud física para disfrutarla?
Así que vamos a una de nuestras pasiones, la alimentación saludable. Y para empezar, qué mejor que por el principio…
El primer libro que cayó en nuestras manos fue además su primera venta por Amazon: “La Comida con Vida” de nuestra querida Beverley Pugh. Así que estamos unidas por el principio de algo, su libro, que a nosotros nos cambió la vida.
Beverley actualmente posee un restaurante en Mallorca de comida Raw (comida cruda) @vegandraw ¡qué no os podéis perder!!!
También es Coach de Raw Food hace formaciones de cocina saludable, consultas privadas y Coaching.
Beverley ayuda tanto a las personas que quieren simplemente adelgazar o desintoxicarse como a aquellas con problemas graves de salud. Hace más de dos décadas, creó uno de los primeros centros de terapias alternativas y de crecimiento personal de Mallorca, Bodhana, donde introdujo la reflexología y el reiki en las islas.
Amante de las enseñanzas de David Wolfe sobre la comida cruda, “los alimentos cocinados están muertos y los alimentos crudos son vida”, optó por la cocina crudivegana tras tantear distintas propuestas de comida saludable.
Se formó en el Instituto de Hippocrates, clasificado como el Spa de Salud Medicinal Educacional número uno del Mundo, en West Palm Beach, Florida (U.S.A).
Abanderada de los zumos de trigo verde en España, nos enseñó su cultivo, cómo obtenerlo de forma adecuada para el consumo y miles de trucos más basados en su propia experiencia vital desde la enfermedad a la salud.
Nos ha ayudado a entender que Raw Food es una dieta saludable, vegetariana, vegana y libre de gluten, basada en plantas, vegetales, semillas, frutas y frutos secos en su estado más puro. Cuando consumes un alimento de tan alto poder nutricional ayudas a que tu cuerpo se nutra, regenere, deshinche y se relaje y, a la vez, consigues tener una abundancia de energía chispeante, una piel maravillosa, claridad mental y a estar ¡ radiantemente más joven! El sistema digestivo ya no tendrá que sobre-trabajar para poder digerir los alimentos pesados y tóxicos y tu cuerpo estará libre de dolores.
Y no te olvides de preguntarle sobre el AGUA…
Es una Maestra de la Alimentación Saludable y un ejemplo de vitalidad, alegría y ganas de vivir.
GRACIAS Beverley Pugh por tu amistad, tus consejos y tu cariño. Pero sobre todo GRACIAS por hacer a Any renacer. Un abrazo de LUZ triple. Te queremos.
