ALIMENTACION Y SALUD

En anayany.com consideramos que es indispensable ser conscientes de la

ALIMENTACIÓN Y SALUD para tener una vida feliz .

No debemos ser pacientes, ¡hay que ser Conscientes!

En esta página puedes aprender sobre nuestras herramientas para cuidar nuestra salud:

Alimentación

Agua

Terapias

Comer bien es COMER de TODO.

El problema es cuando confundimos Alimentación o Nutrición con cosas Comestibles o Ingeribles.

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 ¿Sabes cómo distinguir fácilmente lo SANO? Si tu bisabuela lo cocinaba, es bueno, si no, pregúntate por qué.

2.- AGUA

El agua es parte importante de nuestro cuerpo pues, además de ser parte importante de su composición, también es esencial para las funciones vitales de muchos de los órganos.

Las personas deberíamos consumir diariamente de 6 a 8 vasos de agua al día (consulta con un especialista si retienes líquidos) para hidratarse correctamente y recibir muchos otros beneficios para el organismo.

Sin embargo, para recibir todos los beneficios del agua, ésta debe ser de buena calidad y preferiblemente alcalina.

3.- TERAPIAS

La terapia en el hogar es una aventura llena de emociones, un viaje hacia el autoconocimiento y una lucha constante contra uno mismo.

Empezar una terapia en el hogar es sinónimo de haber puesto toda nuestra ilusión y entusiasmo en un proyecto.

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