Los diagnósticos se centran en los problemas, nosotras nos centramos en las soluciones.
En anayany.com consideramos que es indispensable SER CONSCIENTES de la importancia de CUIDARNOS para nuestro BIENESTAR y para tener una VIDA FELIZ .
No queremos ser pacientes, ¡Nosotras elegimos SER «HACIENTES»!
Para conocer nuestras herramientas para cuidar de nuestra salud, entra en los enlaces :
Comer bien es COMER de TODO.
El problema es cuando confundimos Alimentación o Nutrición con cosas Comestibles o Ingeribles.
¿Sabes cómo distinguir fácilmente lo SANO? Si tu bisabuela lo cocinaba, es bueno, si no, pregúntate por qué.
2.- AGUA
El agua es parte importante de nuestro cuerpo pues, además de ser parte importante de su composición, también es esencial para las funciones vitales de muchos de los órganos.
Las personas deberíamos consumir diariamente de 6 a 8 vasos de agua al día (consulta con un especialista si retienes líquidos) para hidratarse correctamente y recibir muchos otros beneficios para el organismo.
Sin embargo, para recibir todos los beneficios del agua, ésta debe ser de buena calidad y preferiblemente alcalina.
3.- TERAPIAS
Las terapias complementarias forman parte de nuestros cuidados salutogénicos.
No te creas nada de lo que te contemos, experiméntalo por ti mismo.
Utilizar terapias basadas en la evidencia es una opción basada en la experiencia, un viaje hacia el autoconocimiento y un aprendizaje hacia la autocuración natural.
Empezar una terapia innovadora o ancestral es sinónimo de haber puesto toda la ilusión y el entusiasmo en un nuevo conocimiento.
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