APRENDIENDO DEL MAESTRO

“En mi opinión, el enfoque de la Parálisis Cerebral ‘centrado en el cerebro’, que trata la ‘lesión cerebral’, en otras palabras el daño en una parte del cerebro, y ‘parálisis cerebral’ (un desorden de postura y movimiento que falla en alcanzar grandes hitos del desarrollo biomecánico) como sinónimos intercambiables es el obstáculo más importantes que estanca el progreso de la rehabilitación física y mantiene congelado el abismante status quo actual”. Leonid Blyum.

Todos hemos tenido a lo largo de nuestra vida “malos” profesores y grandes maestros. Los “malos” profesores son fáciles de reconocer: no solo no aprendes de ellos, sino que te llevan a errores y a perder el tiempo.Por eso es tan importante saber reconocer a un buen maestro. Esa persona con la que continuamente estás aprendiendo sea del tema que sea, porque la vida, la experiencia, la inteligencia, los conocimientos salen de su boca con cada palabra que dice.Un gran maestro tiene una visión completa de la realidad. Aprende cosas nuevas con las que experimenta continuamente y ayuda a los demás porque conoce las distintas posiciones. Tiene una mente abierta y entiende las diferencias particulares con flexibilidad. Su vida está dedicada a aprender y enseñar. Está abierto a todo aquel que tenga interés, haciendo el mayor esfuerzo para ponerse al nivel del aprendiz y enseñar desde su experiencia. No hace proselitismo y le encantan los alumnos realmente dedicados. Tiene muchos conocimientos. Ha estudiado los conocimientos clásicos y tiene una buena formación en las últimas novedades, y para él, el método y la práctica son igualmente o más importantes que la teoría. Tiene disciplina.Es amable. Tiene un linaje, una continuidad en la transmisión de su conocimiento a sus discípulos. Es progresivo, adaptándose a los tiempos y a los contextos de sus aprendices. Es humilde con sus logros y virtudes. No está interesado en nuestra cartera. Su interés es erradicar la ignorancia, no hacerse con nuestro dinero o cualquier otro interés particular. Con cubrir gastos para poder realizar una buena labor educativa con sus alumnos se da por satisfecho. No busca el enriquecimiento material. Tiene un gran maestro y un grupo de aprendices para compartir experiencias y logros. Confía en la cadena de causa y efecto. Es generoso e inspira a la generosidad. Tiene medios hábiles. Es creativo y compasivo y capaz de encontrar los medios para que sus alumnos avancen. Nos lleva a un entorno virtuoso. Debe buscar desenredarnos del camino equivocado, y ayudarnos a comenzar el camino correcto. Domina cuerpo, palabra y mente. “Mens sana in corpore sano”. Tiene percepción pura. Ve el mundo de manera neutra y en sus alumnos su naturaleza luminosa, debajo de la personalidad y de las apariencias. No juzga. Es capaz de ver los aspectos de nuestra personalidad que nos obstruyen el camino y debe ser implacable en buscar que eliminemos esas obstrucciones, no debe juzgar si somos buenos o malos. Y debe ser tolerante con los errores. Vive bajo los principios que predica. Se cuida de no hacerse, ni hacer daño, con moralidad. Y sabe perdonar.

Uno de nuestros Grandes Maestros Geniales es Leonid Blyum. Él nos enseñó, hace ya 12 años, que la fascia está hecha de tres componentes principales: colágeno, elastina y un complejo gel de polisacárido que se conoce como la “sustancia fundamental” en la liberación miofascial. El colágeno y la elastina trabajan en conjunto para crear una formación similar a una red de pequeñas fibras fuertes y flexibles. La sustancia fundamental rellena los espacios libres, humecta las fibrillas y amortigua los órganos. Estos tres aspectos funcionan como un sistema armónico que asegura un movimiento saludable, apoyo y protección de todos los sistemas del cuerpo.

Gracias Maestro Blyum.

#anayany

#ABR

#LeonidBlyum

INFINITAS VIDAS

«Lo primero, la bondad;

lo segundo, el talento.

Y aquí termina el cuento». Gloria Fuertes.

Vivimos en una realidad que creamos constantemente, para relacionarnos con el mundo. Elegimos a diario cómo y con qué interactuamos. Lo bueno es darse cuenta de que podemos cambiar nuestro entorno y a nosotros mismos para adaptarnos a otra nueva vida, cuando queramos, si la actual no nos convence. 

Vivimos una vida llena de infinitas vidas que elegimos a diario. Y el conjunto de nuestras decisiones previas forman nuestras experiencias pasadas y nuestros sueños nos llevan a nuestras posibles experiencias futuras. Pero el presente es nuestro, lo creamos y elegimos y por eso, para ser felices, debemos aceptarlo o cambiarlo. 

Aceptar el presente elegido por nosotros mismos y por los demás, es el primer paso para ser conscientes de nuestra sabiduría interior y ser felices independientemente de las circunstancias o cambiarlas. 

Aprendizaje: La vida es bella.

#anayany

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#amorinfinito

“CAPTAIN FANTASTIC”

“Si asumes que no hay esperanza, entonces garantizas que no habrá esperanza. Si asumes que hay un instinto de libertad, que hay oportunidades para cambiar las cosas, entonces, quizá, puedas contribuir a hacer un mundo mejor». Noam Chomsky.

Ayer vimos por casualidad una película que nos ha hecho reflexionar mucho: “Captain Fantastic” (2016). Para resumir la trama, sin hacer “spoiler”, os podemos contar que Ben y su difunta mujer fueron padres de seis hijos. Durante diez años habían vivido en los remotos bosques situados al noroeste del Pacífico, alejados de la civilización. Juntos habían criado a sus hijos en un ambiente de alta capacitación intelectual, física, espiritual y emocional. Debido a la muerte dramática de la Madre, el resto de la familia se ve obligada a convivir por unos días en la sociedad distópica actual. 

Nos ha encantado cómo se trata en la película la educación libre, la formación, la autorrealización. Cómo refleja la realidad de las capacidades infravaloradas de la infancia debido a la sobreprotección y dependencia social actual que limita sus capacidades a lo básico, tanto intelectual como espiritual, física y emocionalmente. 

Nosotras gracias a diferentes métodos, desde que Any era muy pequeña, pudimos comprobar que sí se puede aprovechar mucho más nuestro cerebro, nuestro cuerpo y nuestro corazón, independientemente de las circunstancias. Los niños con problemas en el desarrollo que mejoran día a día no son “superhéroes”, son niños que aprovechan al máximo sus capacidades para vivir, para simplemente poder vivir. Por eso somos conscientes de la infravaloración actual de las capacidades de un ser humano saludable. 

Si Any puede alcanzar un desarrollo físico, por ejemplo, muy por encima proporcionalmente al de un niño sin problemas ¡Qué podría alcanzar ese niño sin parálisis cerebral si cultivara un poco su cuerpo! No digo que, como hace Any, trabajen de alguna forma 24 horas al día su cuerpo, para no irnos al extremo, pero ¡¿Qué tal si los padres hiciéramos a nuestros hijos conscientes de sus posibilidades?! ¿No estaremos cortándoles las alas limitando sus capacidades? y por otro lado ¿Quiénes somos los padres para moldear mentes, cuerpos, espíritus y emociones? De ahí la importancia que para nosotras tiene educar en la libertad, la paz, el autoconocimiento y la felicidad.

Nos ha gustado ver como las niñas hablan esperanto entre ellas, ¡A Any le encanta el esperanto! y cualquier idioma que no limite su conocimiento. El cuidado del cuerpo en la naturaleza. La lectura y la música en familia. La democracia real y la discusión como forma pacífica de expresar los distintos puntos de vista. Nos encantaron muchas de las acciones, filosofías y pensamientos que reflejaban los personajes y nos sentimos muy identificadas a excepción de la moral política, porque no deja de ser una película occidental.

Nos quedamos con la esencia de que sí se puede educar a tu familia potenciando capacidades diferentes a las cultivadas por la sociedad en general o por las instituciones como las escuelas o por las políticas o religiones populares. 

Nosotras, por propia experiencia, sabemos que la educación libre puede ser real porque siempre ha sido nuestra elección. Sabemos que las cosas se pueden hacer de otra forma, ni mejor ni peor, pero sí enseñando a nuestros hijos las dos caras de la moneda y dándoles libertad de elección para que ellos elijan la forma de vida que quieran. 

Nos quedamos, porque lo experimentamos, con que se pueden combinar lo mejor de la naturaleza con lo mejor de la tecnología, lo mejor del cuidado propio con las relaciones sociales, lo mejor de los conocimientos clásicos con los más avanzados, lo mejor del liberalismo con el capitalismo y la ayuda al prójimo.

Nos ha parecido una película muy interesante para comentar en familia, para mostrar las dos caras a aquellos que piensan cómo podría ser algo diferente, pero no se atreven a dar el paso. 

Puede parecer muy extremista al principio, pero el final nos da una gran lección de cómo equilibrar la vida para disfrutar de lo mejor para el hombre.  

Aprendizaje: En el equilibrio está la virtud.

#anayany

#vidasana

#amorinfinito

SOMOS HUMANAS

SOMOS HUMANAS por anayany.com

“Cuando hablo, me relaciono o comparto con una persona no sé si es hombre o mujer.” Any Pascual.

Lo femenino, como otras categorías biológicas, sociales y culturales relacionadas con la etnia, la clase, la especie, la discapacidad, la orientación sexual, la religión, la casta, la edad, la nacionalidad y otros ejes de identidad, cohabitan en cada persona, unidos de manera inseparable con todos los demás rasgos, componiendo la propia identidad de cada uno de nosotros.

Cuando interactuamos entre personas sufrimos diferentes formas de presiones externas que se fusionan en una sola experiencia vital.

De este modo, las mujeres con discapacidad, por ejemplo, no están «oprimidas doblemente» sino que la discriminación afecta al modo en que las mujeres con discapacidad son oprimidas como mujeres y también como personas con discapacidad.

Trabajemos a diario en contra de todas las formas de opresión, incluyendo la opresión experimentada por razones de sexo, de diversidad funcional, de edad o muchas otras.

Nosotras intentamos día a día, a través de nuestras experiencias individuales, ser lo que nos gustaría ver en el mundo, aunque no sea fácil. Nos centramos en las relaciones interpersonales libres y auténticas para poder ser, con nuestros defectos y virtudes, libres y  lo que queremos ver en la sociedad.

Nosotras no podemos separar ser mujeres de tener sentimientos, tener capacidades diferentes y ser madre e hija, entre otras muchas realidades que vivimos. Por eso nuestro carácter es pacifista pero reivindicativo. 

Apoyamos la solidaridad entre movimientos, la revolución silenciosa, pacifista y colectiva a través de los actos diarios y el cambio propio, desde el amor interpersonal y a nosotras mismas, para cambiar el mundo. Por eso ponemos nuestro énfasis en el cambio de comportamiento individual e interpersonal como forma más eficaz para combatir cualquier tipo de opresión.

Al relacionarnos desde el amor y conocer la diversidad,respetamos la libertad individual para el cuidado colectivo por el bien común. Siempre que alguien nos intente quitar libertad, independientemente de las circunstancias, lo miraremos con compasión, y respetaremos su propio crecimiento, pero no dejaremos que nos silencie. Nuestros actos serán nuestro mayor altavoz. Porque sabemos que siempre que hay amor, las relaciones interpersonales se convierten en el lugar central de un crecimiento común. 

Todos somos diferentes, todos somos iguales.

“Brindemos por las locas, por las inadaptadas

por las rebeldes, por las alborotadoras,

por las que no encajan,

por las que ven las cosas de una manera diferente.

No les gustan las reglas y no respetan el status-quo.

Las puedes citar, no estar de acuerdo con ellas,

glorificarlas o vilipendiarlas.

Pero lo que no puedes hacer es ignorarlas.

Porque cambian las cosas.

Empujan adelante la raza humana.

Mientras algunos las vean como locas,

nosotras vemos el genio.

Porque las mujeres que se creen tan locas

como para pensar que pueden cambiar el mundo

 son las que lo hacen.» Jack Kerouac. 

Aprendizaje: VIVE Y AYUDA A VIVIR.

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#8demarzo

SUEÑOS O REALIDAD

“¿Qué es la vida? Un frenesí.

¿Qué es la vida? Una ilusión,

una sombra, una ficción,

y el mayor bien es pequeño:

que toda la vida es sueño,

y los sueños, sueños son”. 

Calderón de la Barca.

Hay algo más maravilloso que soñar, y es ver como nuestros sueños se hacen realidad. Entonces la unión entre el sueño soñado y la realidad al despertar es tan sutil que realmente no existen sueños sino soñadores.

Pero el «Sr. de Todos los Sueños» no viene a buscarnos a casa y dice: «¡Venga, has tenido suerte! y hoy te voy a conceder tus deseos». El «Sr. de Todos los Sueños» es muy inquieto, y le gustan las personas que toman acción, que tienen entusiasmo y que miran por el bien común. 

Nosotras de tanto soñar,  hemos conseguido que a veces los sueños lleguen solos, sin saber cómo, a nuestra realidad. Eso sí, nunca cerramos las puertas y mantenemos las condiciones adecuadas para que aquí hallen su hogar y se queden. Y cuando se resisten, solo hace falta realizar algunos cambios y mantener un estilo de vida saludable, para que muchos más se quieran quedar. 

Para nosotras vivir pasa por buscar que nuestros sueños sean nuestra realidad. Por ser capaces de ver las cosas maravillosas que hay a nuestro alrededor, y a las que antes simplemente no prestábamos atención o no valorábamos. Entonces es cuando comprobamos que los sueños no estaban tan lejos. Porque en la sencillez está lo que buscábamos. Y cuando pensábamos que el sueño se había cumplido, la vida se transforma de nuevo. Y volvemos a soñar, porque la vida es un aprendizaje continuo en el camino de la felicidad y vivimos sumergidos en lo que antes eran sueños, ahora ya no lo son, y otros nuevos vienen y vuelta a empezar.

Dejemos fluir a la vida, no le pongamos trabas a nuestros sueños y se materializarán de la forma adecuada. 

No es magia, es confianza, entusiasmo y vivir desde el amor, la paz y la sencillez.

Aprendizaje: Cuando despertamos es cuando nos damos cuenta de  “que toda la vida es sueño”.

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#sueñosanayany

AYUDA

«Sentir gratitud y no expresarla, es como envolver un regalo y no darlo”. William Arthur Ward.

No se trata solamente de ayudar a los demás, sino de ayudarnos a nosotros mismos para tener una vida en equilibrio con el medio y las relaciones, a través de acciones concretas.

Todas las fortalezas y poderes que tenemos como humanos deben ser empleados en el bien común.

La solidaridad tiene un grandísimo valor, es una característica que define a nuestra especie.

Ejerzamos nuestra libertad para, siempre que podamos, ayudar a los demás. Y si no se cuenta con la oportunidad de ayudar, por lo menos no les molestemos.

Aprendizaje: La verdadera libertad está en tener tiempo para ayudar a los demás.

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UNA DE CUENTOS

EL CUADRO DE LA PAZ

Había una vez un rey que ofreció un premio al artista que lograra pintar la mejor representación de la paz. Muchos artistas lo intentaron.

El rey miró todos los cuadros. Pero sólo dos le gustaron realmente, y tenía que escoger entre ellos.

Uno era el de un lago apacible. El lago era un espejo perfecto de las tranquilas montañas que se elevaban a su alrededor. Por encima estaba el cielo azul con blancas nubes. Todo el que veía este cuadro pensaba que era una representación perfecta de la paz.

El otro cuadro también tenía montañas, pero éstas eran peladas y escarpadas. Por encima había un furioso cielo, del cual caía la lluvia y donde se veían relámpagos. Por un costado de la montaña caía una cascada espumosa. Esto no tenía un aspecto apacible en absoluto.

Pero cuando el rey lo miró de cerca, vio tras la cascada un pequeño arbusto que crecía en una grieta de la roca. En el arbusto había construido su nido un pajarito. Allí, en medio del rugir del agua, estaba echado el pajarito en su nido; en perfecta paz.

El rey escogió el segundo. Y lo explicó así:

«Paz no significa estar en un lugar donde no hay problemas o trabajo duro. Paz quiere decir estar en medio de todas esas cosas y permanecer calmado en el corazón.

Este es para mí el verdadero significado de la paz».

¡GRACIAS Priscila Gibert y Leah Garoz por la ilustración junto a Any! La Amistad es maravillosa para crear momentos de Paz, Felicidad y Amor.

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¡MI EXPERIENCIA RADIOFÓNICA! por Any Pascual

“Esto es lo que me gusta de la radio: el no saber qué va a ocurrir.” Luis del Olmo.

Siempre es bueno compartir el Amor, y más cuando nos rodeamos de gente que no solo está dispuesta a recibirlo, sino también a compartirlo con cuantas más personas mejor para ayudar a que todos seamos un poquito más felices.

Esto fue lo que ocurrió ayer en el programa Generación Z de la Cadena Ser. Olga Grande me invitó y lo disfruté muchísimo. Gracias, Olga.

Participé en una hermosa entrevista con otros chicos de la Generación Z para hablar sobre la diversidad funcional y surgió la Magia. Como siempre el Universo sabe qué es lo mejor para todos nosotros. Espero haber podido transmitir un mensaje de Amor, Felicidad y Esperanza.

Gracias a Marta, Patxi, Aitor y Gaizka, por ayudarme un día más a recordar qué es lo importante y a darme cuenta de que soy eterna aprendiz de lo que surge de mí cuando me convierto en un canal que expresa el Amor Verdadero que soy.

Os invito a todos a escuchar y compartir mi participación en este Podcast maravilloso. Y recordad ¡SÍ SE PUEDE!, independientemente de las circunstancias.

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#vidafeliz

#AnyPascual

EMPIEZA LA LIMPIEZA GENERAL

“El amor es una parte del orden. El orden precede al amor, y el amor únicamente puede desarrollarse en el marco del orden”. Bert Helliger.

Todos los años, al comenzar Diciembre, empezamos nuestra limpieza general, para que cuando llegue el nuevo año todo esté limpio, ordenado y entren las cosas nuevas.

Compramos almohadones nuevos, para renovar nuestros sueños y seguir descansando la conciencia tranquilamente.

Limpiamos la chimenea para sacar los malos humos y que los aires nuevos se muevan bien por la casa.

Echamos fuera lo que no queremos, lo reciclamos o lo donamos, para dejar espacio para lo nuevo. En un año se acumulan muchas cosas, y algunas ya no pueden quedarse por más tiempo, así que conscientes de que otras vendrán, vamos haciendo sitio.

Muchos piensan que donde más se necesita una limpieza general es en la cocina. Antes, cuando cocinábamos con grasas y freíamos, había muchas más cosas que eliminar en las paredes de nuestro corazón. Ahora que tenemos un estilo de vida saludable, es mucho más fácil limpiar. Solo hay que coger un poco de jabón ecológico y frotar la superficie, porque el fondo lo mantenemos brillante todo el año. Solo la superficie coge un poco de polvo al convivir con el exterior, pero los valores se mantienen firmes por mucha basura que haya fuera. Nunca dejamos que la suciedad se acumule en nosotros ni en nuestras cosas. 

Y como sabemos que el orden sana y que todo se organiza naturalmente, dejamos que nuestro hogar siempre se reordene desde la coherencia del amor, y nosotros simplemente ocupamos nuestro lugar en el mundo. ¡Aunque nunca viene mal un poco de agua y jabón!

Como no desordenamos mucho, forma parte de nuestro concepto frugal, tampoco tardamos mucho en dejar la casa irresistible para todo el año. Las resistencias no son buenas y tensan el ambiente. 

Es hora de limpiar y lavar los trapos sucios, no queremos empezar el año con cosas pendientes.  

Además como somos valientes, invitamos a las cosas inútiles a abandonar nuestro hogar. Realmente es un mes de decisiones, deseos y nuevas ilusiones. 

La limpieza, en todos los sentidos, es necesaria, y para el solsticio de invierno ya lo queremos tener todo limpio así que hay que trabajar duro ahora para comenzar bien el nuevo año. 

Nos encanta hacer limpieza general de cuerpo, mente, emociones y espíritu, para que la energía fluya y vibre la armonía, el orden y la limpieza, durante 12 meses, mágicamente desde el amor infinito. 

#anayany

#vidafeliz

#limpieza

SOMOS ÚNICOS E IRREPETIBLES.

“Cada ser humano tiene una combinación única de inteligencia”. Dr. Howard Gardner, Teoría de las Inteligencias Múltiples.

El 3 de diciembre es el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, aunque nosotras preferimos hablar de CAPACIDADES O INTELIGENCIAS MÚLTIPLES.

Todo ser humano que tiene desarrollada la CAPACIDAD DE AMAR, enseguida se da cuenta de que todos somos diferentes, pero todos iguales. Todos aportamos a esta vida y todos somos maestros para alguien y aprendices de todo y todos. Todos tenemos capacidades diferentes, y las discapacidades no nos definen a nosotros, sino a quien se fija en la escasez de lo pequeño y se aleja del beneficio de la abundancia.

Nuestras distintas capacidades nos hacen seres complementarios. Por eso, para vivir una vida saludable, feliz y pacífica necesitamos rodearnos de personas que cultiven otras capacidades diferentes a las que nosotros tenemos más desarrolladas, así nos enriquecemos y nos acercamos a la unidad, al TODO, al AMOR INFINITO.

Any es nuestra gran Maestra. Ella nos ha acercado de nuevo a nuestras capacidades dormidas. A la capacidad de ser flexibles, activos y adaptables; de poseer un alto nivel de conciencia para ayudarnos a nosotros mismos y a los demás, y para afrontar y superar el dolor del despertar; así como de enfrentar y trascender el sufrimiento, los miedos y otras sensaciones negativas, mediante la resiliencia. Ella nos ha enseñado a no ver “discapacidades”, sino posibilidades. Ella ha sido el punto de encuentro, entre nuestra inocencia dormida y nuestras propias capacidades aletargadas por el tener y hacer, para ser felices con nuestras circunstancias. Ella nos muestra día a día el valor de SER inocentes, desde nuestra esencia perdida en la niñez, no sintiéndonos culpables. Así reconocemos lo que éramos, y elegimos libremente volver a conocer nuestra esencia, al reconocernos. Ella nos ha mostrado la importancia de una buena formación que transforme y no deforme, y con ello que nos ha transformado. Nos ha enseñado a ser aprendices de TODO mostrándonos el valor de la vulnerabilidad (sin resistencia: “yo acepto, como el agua fluyo” y así soy antifrágil) y de la humildad y de la sencillez (frente al complejo de inferioridad o superioridad). Nos ha enseñado a comer (saludablemente), a vivir con ritmo (sin esfuerzo), con control emocional (sin represión), a cuidar los pensamientos (aquietando la mente) y a recuperar nuestra espiritualidad (aceptando nuestras propias diferencias de un modo trascendental para alcanzar la sabiduría interior).

Reconocer que todos tenemos capacidades diferentes es un síntoma de inteligencia. Vivamos respetando las diferencias que nos enriquecen a todos. Eso nos hará aprender las bondades de saber que en la diversidad está el crecimiento y la sabiduría. Si reconocemos esto sabremos DAR, SER Y ESTAR, y nos daremos cuenta de que los que estábamos limitados por nuestras capacidades, actitudes y pensamientos éramos los que nos creíamos capaces.

¡Feliz día de la DIVERSIDAD!

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

#DiaInternacionalDiscapacidad