SENSIBLEMENTE ANTIFRÁGILES.

“La sensibilidad nos lleva a tomarnos las cosas desde el corazón;, el problema viene cuando esas cosas no tienen solución”. Fragmento del poema “400 palabras más sobre sensibilidad” del libro “Sensibilidad” de Any Pascual.

La vida es cambio, y todo cambio implica cierto grado de estrés, confusión y miedo. Está en nuestras manos convertirnos, día a día, en personas antifrágiles, con poca resistencia al cambio, control de nuestras emociones y manteniendo puros nuestros dones innatos. Mirando al presente a la cara, con la inteligencia de nuestras experiencias pasadas aplicadas al hoy y con la mejor actitud para crear el futuro que deseamos. Avanzando a través de las dificultades, aprendiendo de la adversidad y floreciendo mientras nos adaptamos. Nuestro objetivo si somos antifrágiles será crecer ante la adversidad, por eso  podemos reconocer, gracias a nuestra sensibilidad, las oportunidades entre los problemas, a pesar del estrés.

Ser sensible no significa ser frágil. Ser sensible es un don si nos mantenemos puros y si trabajamos nuestras inteligencias, ampliamos nuestras experiencias y controlamos el estrés.

Aprendizaje: Abrazando el cambio continuo de la vida nos haremos antifrágiles, sin perder nuestra sensibilidad.

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MI BISABUELA.

Fragmento de un poema inédito por Any Pascual.

“Bisabuela.

(…)

Ella ya no es lo que era;

ahora es mucho más vieja.

Pero tiene a su familia.

Estamos aquí cerca,

y somos lo que se queda.

Por eso, ella es esencia.

También va en silla de ruedas;

ella es,

después de todo y antes que nadie,

mi bisabuela(…)”

Any Pascual.

Te amo mucho, Bisa. ¡Me alegra ser parte de tu familia! Gracias por iluminar nuestras vidas.✨

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SABER QUE NO SABEMOS NADA.

“Los libros, los caminos y los días le dan al hombre sabiduría”. Proverbio árabe.

Por los caminos de la vida, del todo, infinito… y a la vez uno, solo y tal vez nada. Pequeñas en el Universo, y enormes para nuestros corazones. 

Elegir quitar la venda y despertar o permanecer ciegas caminando para siempre. 

Porque no hay un camino, hay infinitos. Enorme la vida. ¿Cómo saberla? Y despertar cada día con una nueva oportunidad y solo saber que no sabes nada.

Todos somos eternamente maestros y a la vez aprendices.

Aprendizaje: Lo bello es saber que no se sabe, y aun así ser felices, compartiendo cada día la experiencia de existir.

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MURO DE “SENSIBILIDAD”.

“Lee los libros que amarías haber escrito y luego escribe el siguiente libro que amarás leer. Esa es la receta verdadera para la autosatisfacción literaria”. Any Pascual.

Gracias a todos por adquirir el libro de Any, “Sensibilidad”, en cualquiera de los formatos disponibles.

Nos hace mucha ilusión ver vuestras reacciones con los ejemplares que ya os han llegado. Así que hemos decidido crear un MURO DE SENSIBILIDAD en nuestra web para disfrutar de la “luz” compartida.

Esperamos vuestras fotos y por supuesto vuestros comentarios una vez leído: qué poema os ha llegado al corazón, cuál os ha hecho reflexionar, con cuál os sentís más identificados, etcétera (de uno a todos).

Entre todos iluminemos la web.

Gracias.

Un abrazo de osa 💖💖💖y otro de Luz✨

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GRACIAS por Any Pascual autora de «Sensibilidad».

“La poesía es el sentimiento que le sobra al corazón y te sale por la mano”. Carmen Conde.

Desde aquí queremos agradecer, yo como orgullosa madre y Any como autora, a todas las personas que se han emocionado con la publicación del primer libro de poesía de Any Pascual.

Tanto si lo adquirís, en Amazon o en cualquier plataforma, como si no, os damos las gracias por la alegría, el cariño y la generosidad. 

Con “Sensibilidad”, Any simplemente busca ayudar a los demás a través de su forma de sentir el mundo. Y parte de esa vida os la debe a todos vosotros, que formáis parte de sus experiencias virtuales y reales.

Gracias por participar de nuestras vidas creando esta maravillosa experiencia.

Un abrazo de Osa 

❤✨❤y otro de Luz.

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SENSIBLES

«Toda virtud tiene su sombra». “El Don de la Sensibilidad” de Elaine Aron. Lectura recomendada por anayany.com

Los niños sienten más que los adultos. Son más conscientes, están más abiertos a aprender cualquier cosa, por cualquier medio y no han adquirido vicios sociales.

La luz, el aire, el agua, la tierra… transmiten información (grado de contaminación, temperatura, intensidad, etc.)

La mayoría de la población, igual que nos hemos acostumbrado a ingerir comestibles que no son alimentos, también somos capaces de convivir, en mayor o menor medida (pues muchos tenemos alergias, intolerancias, enfermedades), con las perturbaciones naturales del medio.

Sea como fuere, dependiendo de nuestro grado de sensibilidad tendremos que convivir a diario con los síntomas que producen los tóxicos si nos exponemos a ellos.

Ayer, por ejemplo, intentamos ir al centro comercial a las rebajas. Ropa de cama de algodón orgánico, ropa “homewear” sin tintes tóxicos, etc. Normalmente compramos por internet, pero como teníamos que hacer compra de carne orgánica y pescado, pues decidimos pasarnos también por las tiendas que, afortunadamente cada vez más, tienen ropa orgánica.

Demasiada cantidad de estímulos para Any: sonidos estridentes, luces brillantes, ropa de tejidos y tintes tóxicos, etc.

Aunque somos conscientes y evitamos la sobreexposición, ayer algo (sospechamos que los perfumes que utilizan para ambientar tiendas en las que normalmente no entramos) fue demasiado para Any.

Algo no le hacía sentir bien, y aunque intentó acompañarme de compras, al final tuvo que salir con papá y tardó toda la tarde en recuperarse. Hoy mantiene algunos síntomas como la irritación de las fosas nasales, esperemos que se recupere totalmente pronto.

Nosotros como padres siempre hemos intentado potenciar y acompañar y respetar las características positivas derivadas de la alta sensibilidad de Any, pero somos conscientes de que también existen inconvenientes.

Siempre tenemos en cuenta y comprendemos las molestias que Any pueda sentir ante estímulos como: el ruido (usamos tapones para los oídos en conciertos o de casualidad nos vemos inmersos en acontecimientos con grandes aglomeraciones), la intolerancia a ciertos productos (no vamos a bares, peluquerías, perfumerías, etc.), a determinado tipo de luces (en los centros comerciales, fuegos artificiales, destellos parpadeantes, etc.)

Como anécdota recuerdo un curso de ABR en Arganda en el que Any estaba muy incómoda, cosa que es extraña, porque su reacción suele ser totalmente la opuesta. Pues al final nos dimos cuenta que la camilla estaba justo debajo de una luz y le daba directamente en los ojos, y entre eso, la moqueta y el estrés generalizado… colapsó.

Ser conscientes de todos estos temas, respetar su necesidad de momentos de soledad, sus espacios “libres de” y escucharla sin cuestionarla o imponer nuestro deseo, nos ha ayudado como familia a gestionar nuestra vida de una forma más consciente, saludable y antifrágil.

Tenemos que entender que son “superdotados” a la hora de sentir. Tienen una forma diferente de ver, escuchar, oler y sentir el mundo, siendo difícil gestionar gran cantidad de estímulos, sonidos fuertes, luces muy brillantes, olores fuertes, tóxicos ambientales, etc.

Y aunque la mayoría podemos hacer una vida normótica, debemos de ser conscientes de que todos sufrimos en alguna medida estos problemas, existen tantas sensibilidades como personas, solo varían en grado.

Desde aquí hacemos una llamada para que seamos conscientes de la diversidad y nosotras nos comprometemos igualmente a respetar siempre a los demás.

Gracias Any por enseñarnos lo que realmente es vivir de acuerdo con las Leyes de la Naturaleza.

#anayany
#amorinfinito
#vidafeliz

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