DEJAR DE PREOCUPARNOS PARA EMPEZAR A OCUPARNOS

“Hay tres formas de afrontar un problema: Culpar de todo a todos, para evitarlo; Lamentarse y torturarse, para justificar nuestra incapacidad; Y ocuparse; Tenga quien tenga la culpa, y salga bien o salga mal. Yo, particularmente, prefiero la última”. Rafael Hernampérez.

Nuestra actitud cambia cuando dejamos de preocuparnos y nos ocupamos en crear la vida que queremos.


Cuando estamos en el camino, ocupados, no existe tiempo para la preocupación. Porque la preocupación es estática, consiste en estar en un “sin vivir”. Y por el contrario, hacer el camino es pura VIDA.


Cuando encontramos el camino nos invade una energía positiva en la que nos sentimos activos, confiados y energéticos. Porque estamos creando, nos sentimos vivos y hacemos lo necesario para que las cosas que suman pasen.


Al ocuparnos tenemos mayor capacidad para solucionar lo que necesitamos, llegando incluso a reconfortarnos.


Hay cosas que realmente no están en nuestras manos, así que ocupémonos de aquellas que sí y que generan un bien común y nos hacen sentirnos más satisfechos.
Seamos conscientes de que no necesitamos preocuparnos en vano, sino ayudar.


Cuando estamos seguros de nosotros mismos, es cuando vemos que la preocupación es algo inútil.


Para evitar la preocupación solo nos ocuparemos de ser conscientes y tener una actitud positiva, en vez de perder el tiempo presente pensando solo en lo negativo o en atraer con pensamientos negativos otra realidad no vivida.


No les demos a estas cosas que restan, en este instante, valor e importancia, son solo pensamientos rumiantes.


La preocupación nos hace sentirnos inquietos, con cierto desasosiego, nos genera un estado de negatividad, estrés y miedo, dificultándonos la acción hacia mejores resultados.


Si no dejamos de preocuparnos nos costará muchísimo cambiar la situación, no viviremos en el presente y perderemos posiblemente un futuro más próspero. El propio miedo hará que nos bloqueemos, nos paralicemos y buscaremos excusas, porque al fin y al cabo la negatividad retarda y hace que tengamos que justificarnos en cada intento.


Sigamos el camino y no dejemos de estar ocupados, ya que el crecimiento es infinito, siempre hay cosas por aprender, cosas que hacer, cosas que experimentar… desde el bien común, la confianza y el amor.


Ocupémonos en crear salud, amor y en vivir.


#anayany

#vidasana

#yomequedoencasa

GRACIAS ANY

“Vete y haz del Mundo tu pista de baile. Porque te vi nacer y me sigo preguntando a quién se le has perdido porque, aunque tu madre es la mejor madre que podías tener y yo he hecho lo mejor de mí por ayudarte a crecer, me pregunto quién eres y, si mientras bailas, el Universo no te reclama, me lo empezaré a creer… que de verdad vienes de mí…, de mi ser”. “Toda la Felicidad del Universo” César Brandon Ndjocu.

Hoy cumples 16 y, con lágrimas en mis ojos, puedo decir que estás aquí y con la mano en el corazón que…

Me has enseñado a cambiar la lucha por amor, la tristeza por esperanza y el sufrimiento por presentes maravillosos.

Me has regalado canciones, amaneceres, estrellas, solsticios, eclipses, bosques, mares, magia, felicidad, sonrisas y amor infinito…

Me has acompañado en el camino siempre, sin dudas, ni reclamaciones, sin condiciones ni quejas. Juntas desde que decidiste venir a este mundo… y para siempre jamás en la segunda estrella a la derecha.

Me has mostrado que las raras somos extraordinarias, que no todos somos iguales por suerte, que cada ser es especial, que la sabiduría es una opción y la felicidad no, que podemos afrontar todo lo que queramos con tranquilidad, conscientes y aceptando, que podemos ver cosas que los demás no ven e incluso que podemos volar más allá de lo que algunos creen.

Me has amado como nadie en este mundo, me has cuidado, enseñado, secado mis lágrimas y has conseguido mis mayores sonrisas hasta llegar a las carcajadas.

Me has hecho saber que estar sola es imposible aunque no haya nadie alrededor, que los amaneceres huelen a oportunidad y que la ecología no es una moda, sino parte del estado puro de la consciencia del ser.

Me has llenado de poesías, libros, canciones, letras y más letras desde hace tantos años que nuestra vida sin ellos no tendrían sentido.

Me has enseñado lo GRANDE que eres, aunque te lo haya puesto difícil la enfermedad, tu condición o una dificultad puntual de salud.

Me has mostrado que tú eres tú en todas las circunstancias y que, aunque a veces te paralice el miedo o la emoción, sigues siendo tú.

Me has ayudado a expresar mis pensamientos, compartirlos, a conocer mi lado espiritual y crecer personalmente y como familia.

Me has explicado que seguimos aquí por algo y que ésta es una oportunidad maravillosa para ambas, para compartir absolutamente todo y ser felices con nuestras circunstancias.

Gracias Any, te amo tal y como eres, y no me sumas, me multiplicas en todos los campos. Porque tener la suerte de vivir día a día a tu lado, al lado de una persona tan especial, tan pura, tan bella, tan generosa, hace que no dude ni un momento de que estar en este mundo junto a ti es el mayor de los regalos.

¡Feliz Cumpleaños mi Amor!

#cumpleañosfeliz

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

2º Día Feria del Libro de Madrid 2019

Hoy ha sido un día “con famoseo” en la Feria, y mañana sábado, seguro que aún más.

Pero si quitamos libros, autores, editoriales, y demás fijos puros de Feria, hoy nos quedamos con Raquel.

Supercercana, cariñosa y habladora. ¡Fantástica!

Nos ha estado hablando sobre la nueva temporada de “Maestros de la Costura” y Any FELIZZZZZ.

¡Nos encanta Raquel Sánchez Silva! Ha sido un placer conocerla. Como profesional nos encanta, pero aún más como persona.

Lo primero que dijo fue: “¡Any!, pero vaya pelo que tienes” y a partir de ahí todo alabanzas para la cabellera de Any, y claro, “best friend forever”, lo del pelo une mucho, jajajaja.

¡Eres genial Raquel! Un abrazo de OSO AMOROSO.

Y después hemos visto a varias “estrellas” más, unas venidas del cielo directamente para iluminarnos con sus palabras, y otros que han venido a disfrutar como nosotras de un buen día en Retiro.

También hemos adquirido nuevos ejemplares y nos han firmado varios autores de los favoritos de Any. Así que os seguiremos contando un montón de cosas.

#anayany

#Flm19

#RaquelSánchezSilva

EL BUEN TRABAJO SIEMPRE DA SUS FRUTOS

Y es que siempre se repite el mismo patrón…GRACIAS ABR.

Cuando llevamos un tiempo consolidando zonas “regionales”, globales , y nos marcan en el Nuevo Programa de Ejercicios zonas “locales”, la reacción es muy rápida. El trabajo a largo plazo en zonas más amplias, son la base para el desarrollo local de zonas concretas que ya tienen el terreno abonado para florecer en cuento plantamos la semilla. Un poquito de agua (nunca mejor dicho a la hora de trabajar Fascia) y ¡Voilá!

Ya éramos conscientes de que uno de los nuevos ejercicios, en rodillas con Cilindros Mixtos, iba a cambiar mucho las cosas en esa zona, y por supuesto el trabajo, la visualización y la confianza han vuelto a darnos la razón.

Llevamos años trabajando con ABR trampolín, pero siempre hemos tenido que ayudar a Any para que el rebote fuera efectivo debido a su debilidad en las piernas.

Hoy ha pasado esto ( y como una imagen vale más que mil palabras os dejamos el vídeo). Os recuerdo que nuestro diagnóstico es Tetraparesia Espástica.

Trampolín ABR Junio 2019

Any fue la primera en gritar: “Mira Mamá lo que puedo hacer”. Qué mejor recompensa para unos Padres que estos resultados y ver la cara de felicidad y alegría de su hija. Te queremos Any, eres una trabajadora incansable, y te mereces recoger este y cada uno de los frutos que estén por llegar.

Gracias Leonid Blyum. Sabemos que las piernas y los pies van a dar un giro inminente con los nuevos ejercicios. Gracias por transmitirnos lo último en Fascia para mejorar la condición de nuestros niños.

FASCIA ES TODO: músculos, tendones, huesos, grasa…Si trabajamos a nivel fascial nuestro cuerpo, mejoraremos a todos los niveles. Gracias ABR por poner el foco en Niños con Problemas Motóricos y tratar de forma específica las peculiaridades de cada niño.

#anayany
#LeonidBlyum
#TrampolínABR
#amorinfinito
#calcetinesdisparejos

VERNOS TODOS COMO DIFERENTES

Estamos ciegos si pensamos que somos perfectos y otros no. Todos somos imperfectos, por suerte, y gracias a ello el Mundo es como es.

Los humanos somos seres complejos en un Universo lleno de cosas diferentes sonidos, formas, colores, texturas, sensaciones, olores, sentimientos, personas…todo es diferente.

Todos somos diferentes y a la vez todos somos iguales. Aceptar y respetar la diferencia, la diversidad de cada individuo, es aceptarnos a nosotros mismos.

Nada es igual, todo es diverso.

La falta de tolerancia a lo diferente es un rasgo de miedo que limita al intolerante, no a los demás.

Pero el Mundo es amplio. Así que aceptemos con compasión al que no es capaz de ver sus diferencias y menos la de los demás. El problema es suyo, no nuestro.

Vivir en la diversidad es Naturaleza viva. Desde anayany.com hablamos sobre diversidad, porque SER DIFERENTE NO ES RARO, LO MALO ES NO VERNOS COMO DIFERENTES.

Por un Mundo lleno de DIFERENCIAS💗💗💗

#anayany
#sindromededown
#LaSuertedeTenerte

HOY Y TODOS LOS DÍAS

Ayer fue el Día del Padre. Hoy celebramos todos los demás días que disfrutamos igualmente de ti Papá.

“Los hijos no unen a las parejas ni las hacen más felices; más bien destapan las verdades que se ocultan debajo de la alfombra de nuestro hogar” Lev Tolstoi.

Por eso eres un padre maravilloso, porque a pesar de las circunstancias, te has subido encima de la Alfombra cual Aladín y nos acompañas cada día volando hacia un Mundo Mágico y Feliz.

Por eso te amamos ahora y siempre:

Porque es fácil y fantástico vivir a tu lado.
Porque los días y las noches son mejores contigo.
Porque eres una caja de risas sin fin.
Porque somos tu Reinona y tu Princesita, y tú nuestro Rey León.
Porque haces de cada día una celebración.
Porque respetas nuestra libertad y nuestras rarezas.
Porque eres el más fuerte, aunque seamos unas pesadas.
Porque has elegido soñar a nuestro lado.
Porque nos acompañas para compartir cada momento.
Porque lees, juegas y hablas desde el corazón.
Porque eres nuestro Maestro de conocimientos, economía y alegría.
Porque cocinas con amor y por nuestra salud.
Porque te ocupas de nosotras y de todos los demás.
Porque nunca te rindes.
Porque eres tú.

Te amamos infinito.

No cambies nunca, porque adoramos tus imperfecciones igual que tú las nuestras.

Un abrazo triplex de familia feliz Papi.

#anayany
#familiafeliz
#teamopapá


SE ACABARON LOS EXÁMENES


“Me permito buscar lo que considero que necesito del mundo, y no esperar que alguien me dé el permiso de obtenerlo”. Jorge Bucay.

Esta maravillosa frase puede resumir la diferencia entre aprender y estudiar.

Todos los días aprendemos millones de cosas nuevas, y no necesitamos estudiar nada relacionado con ellas. Si un tema nos apasiona profundizaremos en él de forma espontánea, le dedicaremos tiempo y esfuerzo y nos haremos expertos sin querer, porque amamos que eso forme parte de nuestras vidas.

Incorporar de forma aislada y mecánica conocimientos a nuestras vidas ( establecidos por edades), no es aprender. Más bien es cumplir con unas exigencias externas sin sentido alguno para nuestras circunstancias vitales particulares, aunque pedagógicamente perfectas. Es más, puede llegar a ser una forma de desaprender, porque mientras nos tienen entretenidos con sus cosas, nos estamos perdiendo el florecer de los almendros, las mareas más profundas del año, la mejor nevada del invierno…y todo lo que lleva asociado. Un crecimiento personal que no se recupera, porque una y otra vez nos tienen entretenidos con sus lecciones para no dejarnos ver lo que hay ahí afuera.

Resulta triste sacrificar ni un momento tan siquiera, por elegir vivir en sociedad en un país civilizado cualquiera, mientras contemplamos con admiración la libertad de los “salvajes” que están ahí afuera.

Si la educación reglada nos diera la felicidad, todos los occidentales seríamos felices, con nuestras carreras y sabiduría, con nuestro materialismo sin medida y con nuestros conocimientos que nada tienen que ver con la vida.

Quizás haya que buscar un equilibrio, para no perder la niñez y la juventud de los nuestros, sentados en un pupitre estudiando otra vez lo mismo. Y mientras, nosotros trabajando duro para poder pagarles una carrera.

Por fin se han acabado los exámenes y de nuevo otra cosa hemos aprendido. Que el sol sale todos los días para dejarnos ver su brillo y con él la vida, no solo estar pegados a un “libro”.

#anayany
#educacionlibre
#vidafeliz

APRENDAMOS A PEDIR AYUDA

Hay un proverbio Zen que dice que “El obstáculo es el camino.”

Y en ese camino hemos aprendido que no podemos hacerlo todo solas.

Hemos aprendido, con el tiempo, a pedir ayuda y recibir la generosidad de otras personas con el corazón abierto.

Hemos aprendido a hacer las paces con necesitar, con pedir, con recibir.

Nos sentimos felices y conectadas, contentas y acompañadas. Sentimos una gratitud infinita por regalos de tanta generosidad.

También es una emoción abrumadora saber que hay cientos de personas ahí afuera que ayudan desinteresadamente a otras personas. Gracias a todos por compartir desde la abundancia, no solo con nosotras, sino con muchas familias y así poder darles a nuestros hijos una justa equidad social.

Y esto ratifica nuestro sentir de humanidad compartida, de dar y recibir, de sentirnos felices por formar parte del círculo virtuoso de ayuda continua de los unos a los otros, aportando cada uno lo mejor de si mismo al servicio de los demás.

Sentimos agradecimiento y renovación. El pasado, con la barrera para desplazarnos, ya no está y ahora construiremos un nuevo presente, el de hoy y ahora, gracias a la ayuda recibida.

Damos las gracias por hacernos la vida más fácil a la Fundación Sobre Ruedas al ayudarnos con parte de las adaptaciones que Any necesita para sus desplazamientos. Una Fundación creada por padres y madres que van más adelantados que nosotras en el camino y decidieron hace años ayudar a otras familias en sus mismas circunstancias.

Un abrazo de OSO GIGANTE.

Y MIL GRACIAS.

#anayany
#gracias
#ayuda