ABUNDANCIA.

“Para vivir una vida puramente altruista, uno no debe contar nada como propio en medio de la abundancia”. Buda.

Todo es abundante por naturaleza y no necesitamos mucho más que estar abiertos a esa abundancia. Tenemos lo que el Universo nos da, día a día. Todo lo natural es abundante: los amaneceres, la lluvia, el amor… es inmenso.

Cada experiencia, cada acción, cada abrazo… es abundante en nosotras. Porque estamos abiertas a recibir todo lo natural. Por eso la incertidumbre la vemos como una oportunidad, el miedo nos mueve para avanzar y el amor es nuestro motor. No negamos las dificultades, los problemas, porque no sirve de nada. Sabemos que no podemos controlar todo lo que nos afecta a diario (en realidad no podemos controlar nada), pero sí hacernos con las herramientas, tener la actitud y la pasión que se necesitan para aprender de todo lo que nos rodea y ver el lado positivo o de aprendizaje que nos ayude a vivir plenamente. 

Apreciamos la inmensidad que nos rodea y somos conscientes de que los problemas forman parte de esa inmensidad. No existe solo lo que sabemos, no existe solo lo que vemos… Por eso todos los días aprendemos cosas nuevas. 

Ver la abundancia, aprender a través de ella algo nuevo y aplicarlo a nuestra vida saludablemente es para nosotras parte del paquete vital para ser felices independientemente de las circunstancias.

Hoy he aprendido que caminando por la vida con amor estaremos abiertas a recibir la abundancia de lo que nos rodea.

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TODOS LOS DÍAS APRENDO ALGO NUEVO.

“No es conocimiento lo que aprendes, conocimiento es aquello en lo que te conviertes”. Sabiduría hindú.

Escribo a diario sobre los nuevos conocimientos que llegan a mí, para interiorizarlos, acomodarlos y crear, a partir del nuevo conocimiento.

Asimilo lo que aprendo y por eso filosofeo, resumo y concluyo. Si no lo puedo transmitir, ya sé que no lo he entendido del todo. Así que… ¡A profundizar en el tema y darle mil vueltas!

A la que más me ayuda escribir es a mí, por eso todos los días comparto mi conclusión como una semilla de autoaprendizaje que es más para mí que para los demás.

Gracias por acompañarme.

Hoy he aprendido que escribo porque me enseña a aprender.

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DESDE LA PACIENCIA O LA IMPACIENCIA.

“Nunca he visto una moneda con una sola cara. Pero frecuentemente nos olvidamos de ese hecho. A menudo pensamos que el lado en que nos encontramos es el único lado, o el lado correcto. Cuando hacemos eso, es posible que seamos inteligentes, quizá conozcamos nuestros hechos, pero también es posible que estemos limitando nuestra inteligencia”. Robert Kiyosaki.

Todas las personas somos distintas. Algunas somos activas por naturaleza, así que nos toca cultivar la paciencia. Otras son calmadas y a veces el estrés las puede limitar. En el equilibrio nos encontraremos todos; nada es bueno ni malo sino complementario, y ahí podremos trabajar en equipo y conseguir grandes cosas. Respetemos y veamos lo positivo en la diversidad y cultivemos todos los aspectos que nos ayuden a crecer y evolucionar.

Aprendizaje:  Desarrollemos todas nuestras potencialidades.

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PARAR EL TIEMPO.

“Nunca has visto el mundo, has visto tus pensamientos en él”. Miguel Valls.

El tiempo. Puede que exista de algún modo o simplemente que sea un constructo social, lo que está en nuestras manos es el poder que le damos a nuestro concepto mental de tiempo.

Los días cíclicos los reconocemos por el cambio de luz durante 24 horas. Vigilia y sueño se suceden. Y así pasa la vida, nos deshidratamos desde el día que nacemos y cumplimos ciclos vitales, pero ¡qué desastre ser esclavos de ese tiempo de un reloj! La vida es para vivirla, no para contabilizarla, o para someternos o para pasarla rápidamente de una cosa a otra sin enterarnos. Saborear la vida hace los días infinitos. Solo las prisas de la sociedad nos pueden robar la luz que disfrutamos a diario. Por eso para nosotras es tan importante la libertad. Para vivir, simplemente, felices independientemente de las circunstancias. Comida, descanso y buenas vibras respetando los ciclos de nuestro cuerpo. Sin prisa pero sin pausa. En calma y en silencio. Disfrutando de ver la vida pasar. 

Y si en algunos momentos nos vemos sometidas al reloj, lo disfrutamos de igual manera sabiendo que mañana será otro día con “el reloj parado a las siete”.

Aprendizaje: Viviendo cada rayito de luz a tope, podemos parar el tiempo humano y disfrutar de todo lo divino de la vida.

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LA VIDA ES UN CONTINUO CAMBIO.

“Superar el miedo y la resistencia interior lleva a la alegría compartida”. Deepak Chopra. 

Abrazar el continuo cambio natural de las cosas nos hace libres como el agua que corre, las nubes del cielo o las flores del campo. 

Los cambios no son fáciles, pero si son lo que elegimos libremente, sabemos, por nuestra experiencia, que todo cambio, pronto se vuelve rutina. Entonces deseamos de nuevo otro pequeño cambio para mejorar, avanzar y crear una vida plena. Ese es nuestro truco para ser felices independientemente de las circunstancias: los pequeños cambios que elegimos continuamente para adaptarnos al fluir de la vida.

Y si tomamos una decisión incorrecta y nos equivocamos, volvemos a cambiar y listo. No nos gusta lo estático y no hacemos nada que no queremos hacer, la resistencia para mantener lo viejo desgasta más que la creación de algo nuevo. Resistirnos al cambio solo crea en nosotras un malestar continuo que nos indica que  estamos haciendo demasiado por los demás y poco por nosotras mismas. Entonces una retirada a tiempo puede ser una victoria y el comienzo de algo maravilloso.

Aprendizaje: El equilibrio se logra al disfrutar de este cambio continuo que llaman vida.

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ASÍ ES VIVIR.

“Ama siempre todo lo que haces, y así harás siempre todo lo que amas”. Any Pascual.

Vivir desde el amor implica estar enamorada de cada minuto que te ofrece la vida simplemente para estar viva, independientemente del estado físico, emocional, mental… 

La vida está para vivirla, cada ser a su manera, afrontando lo que venga. Por eso nosotras estamos  entusiasmadas simplemente porque hoy le hemos podido dar de nuevo los buenos días al Sol, a la otra y al Universo.

Así es. Hoy. Simple. Vivir.

Aprendizaje: La verdadera libertad se alcanza cuando te das cuenta de que lo único importante es estar vivo.  

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ESPÍRITU DE SACRIFICIO O SACRIFICIO POR EL ESPÍRITU por Any Pascual.

“Qué bonito es trabajar no solo mente y cuerpo, sino también espíritu”. Ana Suárez.

El espíritu de sacrificio dice: “Me amo porque te doy”. El sacrificio por el espíritu contesta: “Me doy porque te amo”.

Al evolucionar, la vida nos pone delante momentos, entornos, personas, que nos retan. Nos dan donde nos duele. Porque precisamente esa es la herida que aún nos queda por sanar. Por eso es muy importante reconocer que aprendemos de todos, porque todo nos muestra los siguientes puntos en el camino de nuestra evolución en consciencia. 

Nuestro propio crecimiento pasa por cómo reaccionamos, por la forma de responder a la vida. Y ninguna es mejor que otra. 

No podemos forzar a nadie a ir en una dirección, ni a ir más deprisa o quizá menos.

Podemos aconsejar, sí. Al final del día, sin embargo, tenemos que aceptar el punto de vista de los demás, porque solo ellos se conocen plenamente y saben lo que hacen en sus circunstancias actuales. 

La verdadera ayuda consiste en amar y apoyar en serio aunque no sea lo que nos gustaría. ¡Cada camino es diferente!

Amemos a cada ser con el que nos relacionamos, porque cualquiera tiene un alma maravillosa llena de amor que nos está esperando para brillar. Solo se necesita permiso.

El Universo nos pone miles de exámenes, pruebas en la escuela de la consciencia. Juicios y opiniones de terceras personas, expectativas parciales, peleas por malentendidos… Aprender que cada ser humano percibe la vida según sus propios filtros, sus propias gafas, es una tarea continua en esta experiencia humana.

Miedo y amor son opuestos, dos fuerzas distintas llamando la atención del corazón. Convivimos con la parte que elegimos alimentar. Por eso hay que ser conscientes de nuestra propia energía.

Unirse es amar, vivir es explorar y bailar al son de la libertad de expresión. 

Ser amor es decir nuestra verdad. Y no disculparnos por elegir algo con lo que los demás no están de acuerdo. Veamos el espíritu que está más allá de eso. Defendamos todos los valores, y todas las experiencias, como un derecho propio y único que hay que honrar.

Ser diferente no es malo. No renunciemos a ser quien somos. Aprendamos a buscar la paz entre diferentes puntos de vista, y a permitir volar y vivir, cada uno a nuestra manera.

Podemos ver al otro como enemigo, o como maestro espiritual. Desarrollar compartimentos para mantener todo en orden y bajo control (incluidos a nosotros mismos) es lo que hace la mente, una forma más de alcanzar el objetivo del ego: sobrevivir. Cuando alguna de esas circunstancias se solapan y no conseguimos estar en armonía, es cuando los problemas humanos se enfrentan con el espíritu y aparece el dilema de este título. La elección es nuestra.

Y si el ego ciega y nos cierra puertas, el amor se abrirá paso y re-creará una experiencia nueva. Una con mayor vibración. Una vida mejor, porque habremos aprendido algo más sobre nosotros mismos.

Sacrificar el espíritu de sacrificio por nuestro espíritu y mirar al interior para mantenernos saludables en todos los aspectos es una elección constante que nos acerca cada vez más a la esencia de la vida.

Por eso todos los seres humanos somos maestros espirituales para los demás, siempre que nos abramos a experimentar para luego decidir entre el miedo a aquello que es diferente por ser desconocido y el respeto a las decisiones ajenas, como una parte esencial e integral del amor incondicional a todo lo que existe. 

Vivamos vibrando alto. La espiritualidad nos ayuda a ver el mundo con unas gafas diferentes y aun así vivir felices con todas las almas únicas e irrepetibles que nos rodean, respetando el libre albedrío y haciéndonos conscientes de la luz de nuestro verdadero ser. 

Elijamos conscientemente la libertad, el amor, la armonía y la paz. Así creceremos, siempre en espiral.

Aprendizaje: Depende de nosotros mismos ser felices con nuestras circunstancias, tal y como son, tal y como somos, y crear cada día el futuro que nuestra alma desea.

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RECORDAR: VOLVER A PASAR POR EL CORAZÓN.

“El corazón tiene razones que la razón no entiende”. Blaise Pascal.

Recordar viene del latín “re-cordis”: volver a pasar por el corazón.

Solo existe el presente, pero al presente nos traemos inevitablemente muchas experiencias pasadas, ya que eso que revivimos también nos recuerda que estamos en constante transformación.

Evocamos momentos pasados, evocamos emociones, personas o cosas que están vinculadas bien a un momento vital que nos ha hecho sufrir, y con nuestra experiencia ahora debemos recordarlos desde la tranquilidad y paz, o bien nos acercan a momentos que recordamos de gran alegría y que sin querer nos pueden producir melancolía.

Somos seres que nos transformamos continuamente, y relatamos lo que vivimos y lo que hemos vivido según el estado emocional que nos rige. Somos seres que recordamos en cada instante. Hagámoslo desde el amor, aprendiendo continuamente de nuestro yo anterior y transformándonos para avanzar y convertirnos en las mariposas que todos estamos destinados a ser.

 No luchemos contra los recuerdos, el corazón necesita recordar para vivir. Disfrutémoslos y aprendamos de ellos para vibrar cada vez más alto.

Aprendizaje: Abramos nuestras alas a la vida.

#anayany

#vidafeliz

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#abrazosdeosa

¡FELIZ CUMPLEAÑOS MAMI!

“Hoy es tu día, ma,

y por eso te digo:

¡Feliz cumpleamor!”. Any Pascual.

20 de junio.

Tantos años

ya a tu lado.

Eres el mejor libro

que alguna vez he leído.

El atardecer más bello

que nuestros ojos han visto.

Me gusta escribir contigo…

¡Y también hacer Duolingo!

Todo lo que compartimos

me hace sentir que sí puedo,

que siempre habrá un nuevo 

día para sonreír al vernos.

Cuidarnos es más que un hecho,

es vital, es un derecho.

Amamos nuestro destino

porque ha hilado tan fino

como para haber escrito

todo aquello que queremos

y habernos dado tiempo

para vivir de este modo

entre un hogar y otro

con corazones eternos.

Entre nosotras hay unos momentos

de valores, música y entendimiento.

Hablar sin palabras sabemos

pues no hace falta voz

para mirarnos a los ojos

y celebrar otro cumpleaños,

otra vuelta al sol

y trescientos sesenta y cinco

días llenos de amor.

Pero como me lo has pedido

hace ya un mes y pico,

pronto tendrás mi poemario 

y te llenará de orgullo.

¡Eso, tenlo por seguro!

Mamá, te amo.

Hoy y siempre, hasta el final del mundo.

Aunque haya penas y enfados,

y aunque yo tenga miedo,

ya llevamos tanto juntas que sé que lo estaremos.

Tú serás un perezoso

(si se cumple lo pedido)

descansando con tus crías mientras yo te cuido.

El futuro es incierto;

no sé quién se irá primero.

Pero sé que nos querremos

y que nos encontraremos.

El presente es perfecto

con abrazos sempiternos

y este poema entre besos

para inaugurar veranos

y ser felices sin miedo.

Estamos conectadas, así como lo estuvimos

pues tú sabes que te amo y que por eso vivimos.

Sé aquello que te gusta, y conozco tu talento.

Se te han dado flores vivas, este ahora es mi regalo.

Brindo por ti, y por tu sentido

(la sensibilidad hace equipo).

La niña de mis ojos,

tú y yo amor infinito,

ese rayo de sol

que al Cielo tanto pido.

Contigo esta torre no es tal, sino un castillo.

Aquí está todo aquello que causa tal emoción.

Gracias por recordarme que ya soy tu perfección.

Sonrío cuando dices que te gusta mi caracolillo.

Gracias, porque todo lo mío es tuyo.

Te encanta cuando estoy creando

todos los poemas que te dedico.

Son tremendamente parecidos

porque estar juntas es sencillo.

Hacemos lo que predico;

por eso lo comunico.

Feliz cumpleaños, mamá, alma astur

un verano más somos la misma, Any y Ana.

Que el poema termine con estos versos.

Otra vez es veinte de junio,

y ya casi es el solsticio.

Celebro tu nacimiento.

Tú creaste todo esto.

Y déjame decírtelo:

Tu amor es mejor que los tulipanes amarillos…

esos que compraste en el Carrefour.

Any Pascual.

SENCILLEZ EN LA VIDA.

“La vida es el universo comunicándose, y el universo es la vida expresándose”. Any Pascual.

Para nosotras ser felices parte de mantener el coraje para vivir la vida que nos ha tocado. A partir de ahí, aceptar y disfrutar, siendo impecables con lo que está en nuestras manos mejorar y felices en el camino. Seguramente para la mayoría de las personas nuestras elecciones vitales no son las que ellos elegirían, lógicamente, pero nuestra vida actual son nuestros deseos hechos realidad, y eso nos llena y da sentido a nuestra existencia.

Y así lo compartimos a diario desde hace años en anayany.com. Contamos nuestra experiencia, cómo nosotras disfrutamos del tiempo, cómo cuidamos de nuestra salud, cómo gestionamos nuestras finanzas, etc. Por eso podemos decir SÍ SE PUEDE, no importan las circunstancias. En nuestra web compartimos nuestra experiencia con la Terapia en el Hogar, la Alimentación Consciente, la Libertad Financiera, el Equilibrio Emocional y el Crecimiento Espiritual, porque es lo que vivimos a diario. Además escribimos un post todos los días, porque la vida nos impacta. Y elegimos que en nuestros post no haya sufrimiento, sino equilibrio, no haya frustración porque somos indomables, y no haya lástima, porque trabajamos a diario y obtenemos buenísimos resultados. No escribimos desde el «buenismo» u optimismo, sino desde el duro camino que es la vida, pero en el que nosotras elegimos poner el foco en ser felices y trabajar duro para superar las dificultades. Por eso cuando alguien al vernos por primera vez y sin conocernos, me manifiesta su pesar (simplemente al ver la silla de ruedas de Any), me sorprende lo limitante que puede ser la mente humana. Ni un diagnóstico, ni las diversas capacidades, ni una silla de ruedas… definen a las personas. Su estado de paz, amor y felicidad es lo que marca su vida independientemente de las circunstancias. 

Aprendizaje: Todos los días seguimos aprendiendo a ser indomables, antifrágiles y resilientes, reinventándonos, creciendo desde la felicidad, a través del aprendizaje continuo y la experiencia real.

#anayany

#amorinfinito

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