LA IMPORTANCIA DE LA SERENIDAD

“La persecución, incluso de las mejores cosas, debe ser calmada y tranquila” Marco Tulio Cicerón.

La clave reside en el desapego y la quietud.

Vayamos hacia la introspección y el conocimiento propio.

Mientras que esta “sociedad del cansancio” se sienta impedida a la hora de realizar un esfuerzo por los demás y no reaccione ante la empatía, la humanidad y el respeto mutuo, los que caminamos tranquilos, trabajemos la no-acción, la contemplación, así como el compromiso con nosotros y el mundo, teniendo siempre en cuenta que el viaje dura 10.000 kilómetros pero empieza por un solo paso.

Ese paso, auténtico inicio de una revolución silenciosa, es el más importante de todos.

Frente a la acción enfermiza, constante y narcisista, utilicemos el vacío del paréntesis.

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DEJEMOS SALIR LO TÓXICO A DIARIO

“A mi me da igual que la gente no piense como yo, con que piensen me conformo” Mafalda.

Si alguna cosa buena hemos sacado del actual estado es que se respira un aire más limpio ahí afuera, por la importante caída de la contaminación ambiental.

Pero sólo de puertas a fuera.

El uso masivo de productos desinfectantes en los hogares empobrece la calidad del aire interior. La mayoría de estos productos libera compuestos tóxicos, perjudiciales para la salud.

Y la salud del planeta también se ve perjudicada por el mayor uso de desinfectantes que de una forma u otra acabarán en los desagües, contaminando las aguas.

A veces, también el aire de nuestras casas es peor que la contaminación del exterior.

Las pinturas, barnices o esporas provocan que el aire de los espacios cerrados sea muy nocivo y convierte a nuestras casas en hogares enfermos.

Los restos de comida, los plásticos, los desinfectantes y los productos de limpieza hacen que el aire que respiramos en los interiores se encuentre a veces incluso más contaminado que el del exterior.

Respirar este aire “indoor” perjudica a nuestra salud.

Cuando pensamos en el término ‘contaminación del aire’ tendemos a pensar en tubos de escape y en chimeneas exhalando humo…

Sin embargo se ha tenido que inventar el término de síndrome del edificio enfermo para definir un conjunto de enfermedades, entre otras respiratorias y cognitivas, originadas o estimuladas por la contaminación del aire en los espacios cerrados.

Observemos y pensemos en la cantidad de fuentes de contaminación que pueden afectar a la calidad del aire de nuestros hogares: : pinturas, barnices, pegamentos; alimentos procesados; insecticidas, herbicidas; detergentes, lejía, amoníaco; moquetas, alfombras, tapicerías; elementos de PVC; papeles de pared, vinilos; aparatos electrónicos, electrodomésticos; cosméticos, perfumes, fragancias sintéticas, ambientadores; productos de aseo como gel, champú, dentífrico, etc; muebles (casi todos contienen barnices y ceras muy tóxicos que se liberan en el aire); bombillas, fluorescentes, focos; aluminio (papel); medicamentos; disolventes, desatascadores, desincrustantes, desinfectantes, abrillantadores, pulidores; juguetes…

La solución es tan simple como abrir las ventanas.

Pero esta solución, tan sencilla, a veces no es posible debido a las continuas fumigaciones en el exterior, desinfecciones o inconsciencia de quienes deciden mantener encendidos sus motores debajo de nuestras ventanas…

Esta experiencia, nos tememos que tampoco servirá para que las personas sean más conscientes, empáticas y pensemos en nuestros vecinos, evitando exponerles a la contaminación lumínica, sonora y tóxica, en espacios comunes.

Dentro de nuestras casas, los responsables somos nosotros.

Libres pero conscientes.

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APRENDAMOS DE LA EXPERIENCIA AJENA

«Ama y haz lo que quieras» Agustín de Hipona.

Mantengamos la calma y respiremos.

Hace años que cientos, miles de personas intentan recuperar parte de su salud.

Nosotras siempre hemos visto a las personas con Sensibilidad Química Múltiple, Altamente Sensibles y con Enfermedades Raras (sin acceso a un medicamento “milagroso”) como Maestros que vienen a hacernos entender muchas cosas que los demás no vemos porque parecemos sanos a pesar de consumir tóxicos, beber tóxicos, respirar tóxicos…

Hace años que nos están diciendo a gritos que hay un problema.

Esta crisis la han estado viviendo miles de personas antes de hoy.

Pero la diferencia es que antes eran minorías, que no las veíamos, ni nos importaban, ni afectaba a nuestra vida.

Ahora cambian las cosas y parece que somos muchos los vulnerables y que los “auto-llamados sanos” tenemos miedo a perder nuestro estilo de vida, a veces más que la propia salud.

Estos Maestros ya sabían lo que era una mascarilla, una higiene saludable, física y social, una higiene electromagnética, una alimentación libre de tóxicos… Años de vida consciente, de medidas preventivas y de aislamientos voluntarios.

Crisis = cambio.

Cuidémonos para curarnos del egoísmo social. Seamos más empáticos, seamos conscientes de cómo miles de personas viven así toda su vida, y no miremos para otro lado cuando todo esto pase. Que pasará.

Ellos ayudan a ver cosas invisibles para la sociedad distópica. Si seguimos mirando para otro lado, volveremos a tropezar en la misma piedra.

Toda enfermedad tiene un por qué y para qué y muchas son un aprendizaje para los demás.

Hace falta cuidarnos ¡ya! Y no pasar de todo, ni de los demás.

Si ponemos nuestra salud en manos de otros en vez de educarnos para la salud y en prevención, nunca tendremos la vida en nuestras manos, ni seremos libres. Dependeremos de la opinión de alguien con mayor o menor criterio e interés en nuestra salud física, familiar, económica, emocional, espiritual….

Tomemos las riendas de nuestra vida.

Y si tenemos tan soberbia y tanta falta de humildad y humanidad como para reírnos de quienes nos están trayendo este mensaje por su sensibilidad, y nos creemos dioses, inmunes o más listos que los demás, solo es cuestión de tiempo que volvamos a repetir la historia mientras perdemos silenciosamente nuestra salud y vida por soberbia e ignorancia.

Hipocresía humana. Dentro de poco otra vez tendremos que soportar las risitas de ciertas personas por defender el cuidado del planeta, un ambiente sin tóxicos, una comida saludable, una responsabilidad propia en los cuidados de nuestra salud…

En esta era del “materialismo”, en la que los medios de comunicación controlan a las masas, las personas altamente sensibles y con enfermedades raras pueden darnos mucha más información que los llamados “expertos” que salen por tv.

Aprendamos de los que llevan años expuestos a múltiples problemas y agudicemos nuestra inteligencia colectiva para tener una buena Salud para Todos.

Gracias a estos Maestros que sufren el desprecio de la farmaindustria, y salen adelante, hemos aprendido mucho. Sobre todo que hay oportunidades en otras partes.

Ver hoy, domingo 26 de abril de 2020, a un niño en la calle es tan raro como ver hace unos meses un jabalí en la ciudad.

A lo que hemos llegado…

Y atención si nos creernos jueces y policía de nuestros vecinos. El mejor ejemplo para nuestros hijos es nuestra vida en libertad, no como acto de rebeldía sino como consecuencia de la información adecuada y las acciones responsables.

Seamos libres para hacernos responsables de nuestra salud individual y colectiva.

Si somos saludables, no tendremos miedo.

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UN PLACER VOLVER A VERTE

“Pase lo que pase nunca dejes de sonreír” Guga.

A partir de una bella lectura, cuando Any tenía 8 años, se creo una maravillosa experiencia, que ayer pudimos compartir online con una amplia comunidad de habla hispana, gracias a Pymela.

Guga invitó a Any a participar en este fantástico encuentro con empresarios de toda América Latina para compartir la experiencia personal de Any tras la lectura de “Padre Rico, Padre Pobre” de Robert Kiyosaki. Este libro marcó no solo la base de toda la educación financiera de Any, sino que ella aplicó también estas enseñanzas a su vida en diferentes ámbitos.

En este encuentro online recordamos además el maravilloso Evento de Kiyosaki en Barcelona donde conocimos a Robert, sus Advisors, a nuestro querido Fernando Gonzalez y muchos amigos más.

Nos ha encantado encontrarnos de nuevo con Guga. Él es muy querido por toda la familia porque hizo el sueño de Any realidad, y eso no pasa todos los días.

Pero claro, alguien que hace que estas cosas pasen, es un ser muy especial, con una educación y unos valores que le definen en todos los campos. Alguien con éxito profesional y personal, que colabora siempre con distintas causas que apoyan por ejemplo a personas con capacidades diferentes, y que es un modelo a seguir como empresario y emprendedor.

Gracias Guga, aquí en España nuestra casa es tu casa. Un abrazo.

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ES MARAVILLOSO PODER VIVIR CON MI HIJA

“De repente hay que estar en casa, con los niños, sin la ayuda de los abuelos, canguros o escuelas infantiles. Los padres solos en la relación cuerpo a cuerpo con sus hijos. Y aunque el sentido común nos diría que hay una pequeña parte rescatable y que puede llegar a ser una situación privilegiada, algunas familias lo están viviendo con angustia. No solo por el temor real a la salud física de los niños, de sus mayores o de ellos mismos, sino por su propia salud mental. «No sé si podré aguantar», me dicen algunos padres.” Psicóloga Infantil Merche Becerra.

Para mi no hay nada más maravilloso en la vida que poder haber elegido estar con mi hija compartiendo un silencio, una meditación, una lectura, unas carcajadas, una canción, un abrazo…

Lo hemos elegido desde hace muchos años, y más allá de ser una elección por valores y por estilo de vida (compartir, disfrutar de una crianza consciente, educar en casa, formarnos con los mejores, etc.) es un acto de amor mutuo.

Para nosotras se trata de tener claro que las relaciones familiares se basan en el amor, la felicidad y la paz; el respeto, la empatía y el compartir; la educación, el crecimiento interior y la vida en el hogar.. Estas son las bases para una vida plena como nosotras la entendemos.

Siempre juntas, hasta el infinito y más allá…

Pero cada una en su espacio y con su personalidad, respetando nuestras diferencias y encontrándonos desde el amor infinito.

Ya hemos viajado, comprado, comido en restaurantes, etc. en muchas partes y con muchas personas, pero nada comparable a poder despertarnos un día más juntas en nuestro hogar y compartir otro trocito de vida.

Estamos juntas, pero cada una vive su vida. Desde el respeto a la otra, sin autoridades impuestas por razones de edad, o posición familiar o cualquier otra excusa.

Libres.

Y libremente elegimos estar juntas, porque creamos para nosotras momentos maravillosos desde lo sencillo y sin necesitar nada externo.

Y poder disfrutar todos los días la una de la otra… es un regalo.

Aprender juntas, crecer juntas, llorar juntas y reír juntas. No puede haber mejor compañera de camino.

Compartiendo nuestro ser interior de forma empática y con una sonrisa.

Mi mejor Maestra, mi hija. Te amo, perdóname, lo siento, gracias.

Deseaba que llegaras y me elegiste como madre. Metamorfosis de amor infinito. Dos somos una.

Y el día que quieras volar, volarás, porque no eres mía, eres un ser libre que has elegido lo que quieres y, por ahora, eso es estar juntas. Yo libremente te elegí a ti 9 meses antes de tu nacimiento.

TE AMO.

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DISFRUTAR DE LOS MOMENTOS SENCILLOS

“El principal ingrediente de la vida es el Amor” Yogui Tea.

Cada día leemos los Teatags ♥ de nuestra infusión con una sonrisa en la cara.

Gracias. Porque se crea un momento mágico.

Creemos estos momentos. Cuantos más mejor.

Nuestro espíritu es nuestro verdadero hogar y en esencia debería de estar siempre en un estado de felicidad, pero no siempre es así, y estos momentos nos hacen florecer mientras los disfrutamos.

Con estos momentos sencillos entramos en consciencia y nos tomamos tiempo para nosotras, para habitar en nuestro interior y mientras disfrutamos de una infusión calentita entre nuestras manos, nos relajamos.

Prestémonos atención a nosotros mismos. Si nuestro espíritu no recibe atención, reacciona, y sin darnos cuenta nos descentramos, y después nos preguntamos por qué han pasado ciertas cosas. Sentémonos a meditar que nos pasa.

Podría ser muy fácil estar siempre inmersos en la felicidad si fuéramos conscientes plenamente, pero como no es así, a veces parece ser un auténtico arte ser felices con nosotros mismos. Por eso nos encantan estos momentos de calor, amor y hacia el interior.

Creemos momentos mágicos mientras vemos el amanecer, el atardecer, tomamos una taza de te…

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CONSULTA ONLINE CON EL DR. PROS

“La persona que se olvida de seguir unos hábitos de vida saludables y espera que sea el médico quien le resuelva todos sus problemas de salud, ya sea a base de fármacos o de intervenciones quirúrgicas se expone a que la agresividad de las terapias empleadas le cause problemas añadidos”. Dr. Pros.

Y este es el motivo por el que nosotras hace años que decidimos tomar las riendas de nuestra salud, con la ayuda de los mejores profesionales que hemos encontrado en nuestro camino.

De su mano estamos trabajando en encontrar alternativas homeopáticas, naturistas y holísticas a los problemas de salud de Any derivados de la Enfermedad “Rara” de la que está diagnosticada y que le provoca ciertos síntomas que todavía no hemos conseguido controlar.

No tenemos tiempo que perder cuando se trata de salud.

Ya estuvimos hace unos meses en su consulta, hemos leído su libro, hemos tomado acción y ahora analizamos los resultados.

Pero no es un tema fácil y seguimos buscando mejorar, siendo conscientes de que somos nosotras las protagonistas.

Nos encanta hablar, aprender y compartir tiempo con estas personas que nos aportan tanto, no solo en el campo de la salud física sino en un crecimiento holístico.

¡Somos tomadoras de acción y eternas aprendices!

Dr. Miquel Pros

El Doctor Miquel Pros es un médico naturista formado en Alemania con más de 25 años de experiencia profesional. Pionero en la introducción en nuestro país de las terapias procedentes de la escuela alemana de medicina naturista y famoso por sus propuestas que recuperan el uso terapéutico de remedios como la terapia humoral (ventosas), el hipérico (un antidepresivo natural), la avena (un tesoro para nuestra dieta cotidiana) y el agua de mar (para el tratamiento de todas las enfermedades de las vías respiratorias y del oído). Es miembro fundador de la Asociación Española de Médicos Naturistas y vocal de la Sección Colegial de Médicos Naturistas del Colegio Oficial de Médicos de Barcelona.
Su interés por la salud trasciende a menudo los límites de su consulta médica. En esta linea de trabajo creó el Balneario Respiratorio Marino y diseñó el primer Jardín Terapéutico municipal, ambos en Barcelona.

El Dr. Miquel Pros hace medicina general aplicando los criterios de la Medicina Natural. Es “médico de familia”, de aquellos de los de antes, que considera indispensable conocer bien a sus pacientes para ayudarles a caminar hacia la salud. Se preocupa de las personas y se toma todo el tiempo necesario para escucharnos y elaborar el tratamiento adecuado, porque cada persona tiene un historial único e irrepetible, que determina nuestro estado de salud. Su propósito más firme es que sus pacientes conservemos un estado de salud óptimo. Es muy consciente de que nuestro estado anímico, nuestra vida social y profesional, nuestra actitud y la capacidad que tengamos para modificar nuestros hábitos de vida, juegan un papel muy importante en la evolución de nuestras patologías, y que somos nosotras las que debemos tomar las riendas de nuestra propia salud.

Y para eso el Dr. Pros nos proporciona la adecuada Educación para la Salud: él vela por supervisar nuestro estado y por mejorar nuestra calidad de vida y nos proporciona a nosotras las herramientas necesarias para el día a día.

Gracias Dr. Pros y Ana, nos ha encantado volver a consulta, aunque sea online ( nos encanta ir a Barcelona pero esta vez no ha sido posible). Seguiremos todas vuestras pautas homeopáticas y todos los “consejos de la abuela” que habéis compartido con nosotras para tener una vida saludable.

GRACIAS DE NUEVO.

Nosotras nos seguimos cuidamos desde casa, ahora igual que siempre. El Online es una gran herramienta.

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VER OPORTUNIDADES EN LA VIDA

“La vida del ser humano es como recorrer un camino en el que transitamos por senderos, montañas, bosques y desiertos. La vida a veces te mece, como en una cuna o una hamaca, y otras te agita, como una tormenta en medio de la mar.” Karmelo Bizkarra

La Vida nos ofrece toda una visión de posibilidades y alternativas.

Podemos estancarnos o crecer, podemos continuar dando vueltas en la rueda sin hacer nada por remediarlo o podemos seguir el sendero ascendente.

En el espejo de la vida podemos vernos reflejados si tenemos el valor para hacerlo o podemos mirar para otro lado y dejarnos llevar por la corriente.

Nosotras elegimos sonreírle a la vida desde la libertad y el amor, desde la felicidad y la paz, desde la responsabilidad y la transformación continua.

Siempre hacia delante. CAMINANDO POR LA VIDA.

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LA DISTOPÍA EN LOS PADRES DE NIÑOS CON PROBLEMAS EN EL DESARROLLO

“No fuimos creados para ser devorados por la ansiedad, pero si para vivir libres y sin miedo en un mundo donde hay trabajo que hacer, la búsqueda de la verdad, amor para dar y amor para recibir” Joseph Ford Newton.

Todos los padres especiales sabemos que había cosas que no se estaban haciendo bien en temas de capacidades diferentes, pero el miedo nos paralizaba o simplemente estábamos durmientes en esta sociedad consumista, manipulada, sin valores ni principios, deshumanizada, desnaturalizada…

No despertaremos hasta que seamos conscientes de lo verdaderamente importante en la vida: VIVIR.

Creemos entre todos una consciencia parental para proteger a los niños con parálisis cerebral y problemas del desarrollo.

Falta consciencia familiar global. Aún son muchos los padres distópicos.

Con los años nosotras nos hemos dado cuenta de que estábamos vendidas a los negocios, empleados y funcionarios inconscientes, hasta que decidimos gestionar nosotras mismas nuestra salud y calidad de vida. No es valentía, es sentido común.

Uno de los grandes problemas de los padres especiales es que además de formar parte de esta sociedad distópica que gasta todo lo que se gana y aumenta el nivel de gasto cada vez que aumenta el nivel de ingresos, cuando tenemos un hijo con discapacidad tenemos aún más problemas para adquirir materiales que con el tiempo nos damos cuenta de que no mejoran la calidad de vida de nuestros hijos. Y entramos en un segundo círculo vicioso, una rueda que nunca deja de girar pensando en darles “todo” y lo mejor a nuestros hijos, sin parar a mirar los resultados y experiencias previas. Economía Familiar y Discapacidad están muy relacionadas. Sabemos que a muchas personas no les gusta hablar de dinero, y se respaldan en que bastantes problemas tenemos para estar pensando también en la falta de dinero, o lo que es peor aún, en la mala gestión de nuestros ingresos. Pero la gestión de la Economía Familiar de las Familias con Capacidades Diferentes no es fácil, y no debemos mirar para otro lado.

El mercadeo agresivo de los productos ortopédicos, médicos y farmacéuticos, pasando por nuestro deseo imposible de ser padres normóticos, y la falta de educación financiera, nos pone a los padres en una situación tan estresante que no tenemos tiempo para pensar.

Todo esto hace que por más que tengamos ayudas, subvenciones, ingresos por trabajo, etc. nunca sea suficiente para darles a nuestros hijos todo lo que el mercado ofrece y nosotros pensamos que les puede ayudar. Tras la Ley de Dependencia ha quedado a la luz, más que nunca, el negocio que hay detrás de las personas dependientes.

Si como padres no nos formamos y nos educamos para tomar las riendas de la vida de la familia, jamás nos libraremos de este negocio agresivo que está detrás de la discapacidad.

Bipedestadores y andadores último modelo, camas posturales, férulas que se quedan pequeñas, sillas con todas las adaptaciones del mundo, coches adaptados, suplementos, medicinas, etc. Nunca se acaba. Siempre hay algo nuevo, o el último modelo, o el peregrinaje continuo buscando el milagro sin esfuerzo, según la moda y el momento.

Y lo peor de todo son los resultados. Miles de euros gastados para acabar con el niño, ya adolescente, en quirófano con dolores y sin avance, porque a un cuerpo adulto le cuesta mucho más vencer los efectos de la gravedad que a un niño, y entonces casi nadie tiene soluciones.

Y por mucho que gritemos, porque nuestros hijos son ya mayores, poniendo en alerta a los nuevos padres especiales, de nada sirve cuando es tu hijo, lo que más quieres en el mundo, y los padres recién llegados a la discapacidad piensan que puede beneficiarse de miles de cosas, como hicimos todos, y que saben más que los demás. Pero muchas familias ya lo hemos vivido y experimentado y por desgracia, la mayoría de cosas solo sirven para vaciar nuestros bolsillos y después de años acabar quemados para lo realmente importante, tomar las riendas.

Es un buen momento para reflexionar y no morderse la lengua. Ahora que todos esos negocios y servicios han parado, y que estamos en casa con nuestros hijos, mirémosles a los ojos… Ellos solo necesitan esto, estar con todos nosotros, con su familia, en casa, teniendo tiempo para su cuidado, relax y evitando una vida estresante llena de actividades normóticas: educación no inclusiva, revisiones continuas, etc.

Todos merecemos respeto por nuestras decisiones, pero cuanto más claro hablemos mejor. Alguien nos oirá y algún niño y familia se beneficiará de nuestra experiencia. Por eso nació anayany.com, para ayudar, para que si una sola familia se ahorra caer en la “carrera de las ratas” de la discapacidad, pues trabajo hecho.

Reflexionemos. Más no es mejor, y por supuesto el dinero no compra la salud. Informémonos, formémonos y tomemos acción.

Si hacemos lo mismo de siempre tendremos los mismos resultados. Es hora de cambiar. Cientos de familias, seguramente con mayor poder adquisitivo que nosotros, le han dado todas esas cosas del siglo XX a sus hijos con problemas motrices, por desgracia sin buenos resultados.

Pensemos en sus experiencias. Han sido muy generosos y lo han compartido con todos nosotros en cientos de artículos.

Cuando nuestros hijos son pequeños todos quieren ayudar, todo parece funcionar, todos quieren medallas por aparentes buenos resultados. Hoy en día, gracias a la mejora de la calidad de vida, nuestros hijos llegan a mayores, y entonces serán carne de cañón para el siguiente escalafón en los cuidados de personas dependientes.

Demos un golpe sobre la mesa. No queremos ser ignorantes manipulados por intereses económicos de empresas relacionadas con la discapacidad.

Es hora de ser dueños de la vida de nuestra familia, de formarnos para no tomar decisiones erróneas una y otra vez, ya muchos padres han pasado por eso.

Seamos conscientes padres especiales empoderados.

Si estamos deseando volver a la normalidad previa que nos llevará otra vez a la quiebra económica, emocional y familiar, no hemos aprendido nada.

Escuchemos sus corazones y mirémoslos a los ojos. Nuestros hijos son nuestros maestros.

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MÁS RESULTADOS

“Para que las cosas cambien, yo debo cambiar primero” Robert y Kim Kiyosaki.

Pues esa es nuestra visión en la vida. Si queremos ver los mejores resultados en Any, tenemos que hacer muchas cosas bien a nivel físico (Terapia ABR a diario), mental (cursos, formaciones online, lecturas, etc.), espiritual (meditar, orar, visualizar, agradecer, etc.) y emocional (neutralidad, equilibrio, etc).

No valen las excusas, queremos los mejores resultados, al fin y al cabo hablamos de la salud y calidad de vida de Any. Si nos paramos a quejarnos, compadecernos o pedir, no estamos enfocadas en trabajar las rutinas positivas, crear, avanzar y ayudar.

Empezamos todos los días como una nueva oportunidad. Saludando al Sol y agradeciendo un nuevo día para mejorar.

Nosotras como nos acostamos temprano, sobre las 9 pm, nos levantamos temprano 6 o 7 am. En ese momento como tenemos un ritmo circadiano madrugador, rendimos mucho más. Preparamos la infusión, horneamos el pan, regamos los germinados y le ponemos agua a la chucrutera… Lavadora, lavavajillas y preparación de la comida… Después limpiar. Es el momento para trabajar el cuerpo físico y para la mente, así que una pequeña tabla de ejercicios sencillos de un par de minutos y “a sacar la basura fuera”. Y siempre con papel y boli a mano para escribir las cosas importantes que surgen durante la “limpieza”.

Estos días estamos aprovechando para hacer un periodo de silencio. Hacemos todas las tareas en silencio y evitando el ruido mental. A mi siempre me ha costado menos meditar con ruido que en silencio, así que estoy aprendiendo a escuchar más y hablar menos, a concentrarme en silencio y evitar las palabras innecesarias. Meditar consiste en concentrarse en respirar, no importa el ruido o el silencio del exterior, así que ahora que no hay ruido exterior es una situación extraña a la que adaptarnos.

Siempre intentamos seguir una rutina que nos ayuda a optimizar los tiempos y las acciones.

Sobre las 8 ya estamos haciendo ABR, tras tomar la infusión, los suplementos y un pequeño tentempié, mientras agradecemos, meditamos, oramos, leemos (ahora estamos todos con re-lecturas: yo con “El guerrero Espiritual” de Ramiro Calle, Any está con “ Las Leyes Espirituales” de Vicente Guillem y papi “Fake” de R.T.K.).

En las oraciones verbalizamos interiormente o en alto, pero individualmente y visualizamos lo que queremos atraer a diario a nuestra vida. Adaptamos nuestras rutinas visualizando nuestras acciones futuras y planificamos acciones visualizando los procesos que nos llevarán a los objetivos.

Hasta aquí es trabajo individual, personal, espiritual…

Ahora comienza el resto del día, con los demás.

Sobre las 10 desayunamos juntos y ¡a trabajar para conseguir resultados! En todos los campos: financiero, salutogénico, etc.

Como dice nuestro querido amigo Fernando, para ser el mejor jugador de baloncesto hay que levantarse todos los días con el objetivo de tirar 1000 canastas diarias.

Nosotras no queremos jugar al baloncesto profesionalmente 😂😂😂, pero el trabajo duro es el mismo porque sí que estamos enfocadas en conseguir los mejores resultados para vivir en paz y felices desde el amor, así que practicamos con acciones saludables para el cuerpo físico (Ejercicios diarios de ABR), mental (lecturas, formación, escritura, etc.), espiritual (meditación, agradecimientos, visualización, oraciones, etc.) y emocional (rutinas, neutralidad, equilibrio).

Y a las 9 pm a dormir, que mañana será otro día maravilloso para trabajar por nuestro estilo de vida.

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