APROBAR LAS ENSEÑANZAS DE LA MENTE PERO TAMBIÉN LAS DEL CORAZÓN

La Educación no debe de suponer ningún tipo de perturbación. Debe de ser un placer y así siempre se cumplirán las expectativas.

Cuando cultivamos la mente debemos de encontrar un equilibrio entre el esfuerzo y los resultados, para no romper la armonía.

Seamos conscientes de la importancia de educar también la mente, no solo porque es obligatorio hasta cierta edad en el Sistema Educativo sino durante toda la vida teniendo en cuenta que hay un mundo exterior y uno interior, y los dos son necesarios e influyen entre sí en cualquier proceso de desarrollo.

Saber disfrutar del entorno, participar en ayudar a la comunidad y el respeto hacia lo externo es tan importante como el culto interno y el desarrollo intelectual.

Por eso es maravilloso, en el caso de nuestros hijos, por ejemplo, saber que los resultados académicos tras un esfuerzo anual son positivos, pero no tiene más importancia que verse compensado en igual medida por el esfuerzo realizado.

Si desde pequeños se trabaja este equilibrio, se convertirán en la voz mediadora de su entorno, un ejemplo de amor y el reflejo del placer por el conocimiento.

Que sepan lidiar con el estrés, no educando desde una perspectiva únicamente curricular, sino desde lo más profundo del espíritu; que sean conscientes de ellos mismos, de lo que son, personas pensantes que se tienen que cuidar, valorarse, que tienen que convivir con otros, valorar al otro, amar y amarse, conocer y valorar el entorno, eso se merece un Sobresaliente.

En el proceso completo de consciencia individual, comunitaria y universal, nuestros hijos deben entender de autorregulación, del trabajo en equipo, de la importancia de la participación con el entorno y de la disciplina mental necesaria para todos los aspectos de la vida.

Para ello tienen que sentirse queridos y valorados. Al tener este lazo afectivo, la educación va fluyendo de una forma más amigable, más amorosa. Y las notas carecen de importancia, porque el trabajo bien hecho está realizado.

Una fórmula perfecta para alinear la mente con la espiritualidad es a través de mantras, respiraciones, minutos de silencio y ejercicios que permiten mirarse hacia adentro y encontrarse para retomar de nuevo lo intelectual.

Somos conscientes de que nadie nos va a pedir las notas académicas en el camino de la vida, pero SÍ educación en Valores, Conductas y Normas, Respeto, Empatía, Amor y Compasión. Ahí siempre nos auto-exigimos un 10.

De una forma neutra, las buenísimas notas académicas son simplemente el resultado de un esfuerzo, lo cual es el mayor aprendizaje.

Felicidades Any por tus resultados académicos, pero sobretodo por saber equilibrar mente y corazón.

#anayany
#todoaprobado
#magníficasnotas

SOMOS NEURODIVERSOS

Pensemos en el poder de la Neurodiversidad. El concepto de Inteligencias Múltiples lo refleja muy bien. A todos no se nos da bien lo mismo.

No hay dos cerebros humanos iguales. Es decir, todos somos diferentes.

La idea de que existe un cerebro o mente “normal” es una ficción construida culturalmente. Conocer la Neurodiversidad implica admitir que todos somos diferentes y que no existe lo “normal”.

Abracemos de forma positiva la Diversidad. Aunque antiguamente había rasgos relacionados con la diversidad que se asociaban con problemas y debilidades, en la actualidad debemos valorar las grandes fortalezas que tiene cada individuo.

TODOS somos Diversos.

Las habilidades de cada uno son propias, y aunque a las personas nos unan características comunes, ni los hermanos gemelos son exactamente iguales. Todos somos diferentes y todos tenemos habilidades diferentes con las que afrontamos la vida para adaptarnos.

Tanto nuestras fortalezas como nuestras debilidades son distintas a las de todos los demás.

Somos tan complejos. Algunos percibimos los colores de otra manera, hay personas que son mucho más sensibles…y si lo pensamos, todos tenemos rasgos distintos.

Como todos somos neurológicamente diferentes, lo inteligente es darse cuenta de que la variedad es positiva en sí misma. Aprovechar lo positivo y afrontar como sociedad la diversidad es lo que nos hace avanzar. No hay un estándar para el cerebro humano.

El creerse superior, e incluso “normal” tiene más que ver con el ego o con complejos humanos, que por supuesto con la realidad.

La neurodiversidad es un hecho biológico: expone la diversidad de cerebros y mentes, y la variación infinita en el funcionamiento neurocognitivo dentro de nuestra especie.

Más que fijarnos en un rasgo que diferencie a un individuo, se trata de ser capaz de ver las magníficas cualidades existentes en cada ser humano.

Antes se consideraba que cuando una persona se desviaba de los estándares sociales dominantes del funcionamiento neurocognitivo llamado ‘normal’ era neurodivergente.

En el marco del concepto de la neurodiversidad, el énfasis recae, por el contrario, en lo positivo de las diferencias. Se realzan las dimensiones positivas de cada persona.

El concepto de neurodiversidad viene a tumbar muchas antiguas ideas limitantes.

El modelo médico, por ejemplo, considera que los individuos que padecen enfermedades o lesiones entran en conflicto con la idea misma de salud y bienestar y que deben, como sea, ajustarse al mundo normótico que los rodea. Groso error. De ahí toda la teoría de la Salutogénesis y la Medicina Integrativa.

Se cree que genios como Newton, Tesla, Turing, Curie, Einstein, Mozart, Van Gogh, Hans Christian Andersen, Emily Dickinson, Immanuel Kant mostraron a lo largo de sus vidas signos neurodiversidad.

Por eso hace tiempo que está siendo adoptada la neurodiversidad como un plus en muchos lugares de trabajo. Compañías como Microsoft, SAP y Hewlett-Packard Australia y Specialisterne, emplean a personas de todo el espectro diverso para poner sus características múltiples a trabajar en la industria de la tecnología. Silicon Valley se construyó sobre la neurodiversidad.

La neurodiversidad ha de ser celebrada. Porque todos aportamos a este Mundo nuestro DON.

Con el movimiento de la neurodiversidad buscamos provocar un cambio social.

Aprovechemos las distintas energías, los distintos puntos de vista y las distintas capacidades para crecer como sociedad positiva.

#anayany
#somosdiversos
#todosdiferentestodosiguales

“Cinder y Ella” de Kelly Oram

Cinder y Ella es un libro que me ha llegado al corazón desde la primera frase. Acabo de terminar de leerlo por tercera vez y, pese a que por su apariencia parece una novela romántica para adolescentes (que es lo que te encuentras, al menos superficialmente, al leer el libro), en sus páginas he encontrado mucho más de lo que me pareció percibir hace seis meses, cuando lo leí por primera vez y posibilité que esta historia entrase a mi vida.

Kelly Oram, la autora, ha hecho un trabajo magistral con los valores importantes en la vida y en la adolescencia en la historia, con unos personajes poco comunes y muy bien desarrollados.

Esta novela, como todas las historias juveniles que se me quedan grabadas en la memoria y que recomiendo sincera y completamente, pese a ser “para adolescentes” puede (y yo creo que sería una muy buena idea que algunos más lo hiciesen, considero que podrían sacar mucho provecho de ello) ser leída y admirada por los adultos tanto como por los jóvenes, aunque desde otro punto de vista.

Cinder y Ella reinventa el cuento clásico de la Cenicienta, para adaptarlo al siglo XXI. Hace un retelling, como se le llama. De hecho, “Cenicienta” en inglés es Cinderella, que son los dos nombres de los protagonistas, fusionados. Hay muchas novelas que se basan en el retellingde cuentos clásicos, sin embargo. Pero esta es diferente. Sí, hay “la madrastra y las hermanastras”, y también hay un romance entre una chica a la que casi nadie conoce y alguien muy conocido por casi todos.

Pero ahí acaban las similitudes, al menos las importantes. Hay un par de detalles más que te hacen recordar a Cenicienta, pero son intrínsecos al desenlace, así que no diré más para no haceros spoiler.

Ella (de nombre completo Ellamara) Rodríguez, la protagonista femenina, no es una Cenicienta al uso. Es una fanática de los libros de fantasía que tiene un blog, “Las palabras de sabiduría de Ellamara” donde reseña películas y libros que le han gustado. Ellamara vive en Boston con su madre, y al principio de la novela se narra cómo salen de su casa para ir a celebrar su cumpleaños número dieciocho. Es muy , muy fan de una serie de libros, su favorita, llamada Las Crónicas de Cinder, de la cual, en la realidad alternativa de la historia, van a hacer una película. (Nota: El libro es así de genial para una lectora compulsiva como yo, entre otras cosas, por esas maravillosas referencias camufladas a libros y películas famosos). Es muy difícil explicar todo lo que hace a este personaje tan memorable y respetable sin hacer un tremendo spoiler, pero sí os puedo decir que Ella habla mucho por Internet con cierto chico que tiene el seudónimo de Cinder, el protagonista de esa saga de libros que tanto le gustan, y que su madre le puso el nombre de Ellamara porque así se llama otro de los personajes, una mística sacerdotisa druida… Y que esta chica maravillosa tiene que soportar una tragedia, después de la cual nada (por más que lo quiera Ella) volverá a ser lo mismo.

Ellamara narra la mayoría de los capítulos de esta novela, pero también se nos presenta la perspectiva de Brian Oliver, el joven actor del momento de Hollywood, que va a hacer el papel protagonista en una película, El príncipe druida, la adaptación del primer volumen de una saga literaria que le encanta…

Cinder y Ella es un libro sobre el amor, sí. Pero también es una historia de superación, que nos enseña que a veces las hermanastras no son tan malas, que la madrastra puede tener buenas intenciones, y que la vida no es fácil cuando te juzgan por ser quien no eres. Esta es una preciosa novela sobre cómo el amor puede con todo… incluso con las inseguridades. Te enseña que hay gente capaz de amarte por ser quien eres de verdad y no por quién aparentas ser. Que todos merecemos ser amados, haya pasado lo que haya pasado en nuestras vidas. 

El mensaje principal es: “No juzgues, detrás de esa persona, de esa apariencia, sea buena o <<mala>> puede haber algo mejor de lo que imaginas”.

Este libro también cuenta con una segunda parte, llamada Felices para siempre. Ya os diré más.

Any Pascual.

#anayany

#librosAny

#mislecturas

CARICIAS TERAPÉUTICAS

Tocarnos es simplemente necesario.

Muchas veces no es posible, y las caricias positivas llegan desde las palabras, con las miradas o con los recuerdos.

Pero si estamos cerca y podemos, no olvidemos nunca tocarnos.

Un abrazo es terapéutico si se hace desde el amor, e igualmente las terapias de cualquier tipo se deben de hacer desde un contacto cariñoso.

Por eso las madres y los padres somos los que mejor podemos ayudar a diario a nuestros hijos en muchos campos. Porque lo hacemos todo para ellos desde el amor infinito y mantenemos a diario ese contacto físico que no vamos a romper nunca, a diferencia del cordón umbilical. Cuando les besamos, les abrazamos, les ayudamos a cambiarse, en el baño…todo lo hacemos por amor.

Las personas que sensorialmente tienen problemas a nivel táctil utilizan la inteligencia para procurar el contacto con los demás y que estos estén bien a su lado a pesar de las limitaciones, porque saben que así ellos estarán un poco mejor, y a su modo buscan rutinas, creando confianza, para poder relacionarse de una forma comprometida con los demás. Inteligentemente conocen la importancia del cariño corporal y lo ofrecen a su manera.

Por eso el grado terapéutico del contacto de cualquier tipo es incuestionable. Toquémonos para sanarnos.

Una de las formas más simples de iniciar un proceso de sanación es el contacto físico.

La medicina china, el reiki, otras terapias energéticas e incluso investigaciones actuales como ABR lo demuestran: el contacto físico es sumamente importante. Tocarse y ser tocado sana.

En el acto de tocar circula energía desde el donante hacia el cuerpo del receptor, directamente o mediante materiales de transferencia.

Siempre que la energía circula se promueve la salud. Cuando la energía se estanca, genera dolencias y a largo plazo, endurecimiento y enfermedades.

Además las manos, o estas a través de los medios de transferencia, al pasar por distintas partes del cuerpo, estimulan los canales energéticos, los puntos de acupuntura, los chakras y otros centros de energía menores pero importantes de nuestro cuerpo. Y por supuesto, sabiendo la técnica adecuada, la fascia.

Al TOCAR simplemente demostramos amor.

Por eso es importante trabajar terapéuticamente desde la consciencia.

Pero también estar en el ahora cuando le damos un abrazo a un amigo, o en una caricia a nuestros hijos o pareja.

Somos energía y fluye por nosotros. Compartirla es un acto de generosidad.

Transformemos cualquier contacto físico en un momento idílico para compartir algo más.

#anayany
#terapiaenelhogar
#mamaespecialecologica

DESPERTAR Y LUCHAR POR LO QUE QUEREMOS

“Hay dos instrucciones muy antiguas de oriente que rezan: una, para el que sabe, ver todo es doloroso; y otra, no hay nada más hiriente que la lucidez”. Ramiro Calle.

Crecer en cualquier campo es un trabajo lento y constante, a veces sin resultados inmediatos. Por eso es importante la paciencia para triunfar en cualquier área.

Pretendemos que con cinco minutos de esfuerzo en una actividad vamos a tener resultados de por vida.

Cuando los alumnos de música practican seis horas su instrumento y aseguran que no es suficiente para llegar a cierta maestría, no es que sean torpes, todo lo contrario.

Apliquemos esto a todos los grandes logros que queramos conseguir. Las horas que le dediquemos a algo, marcará el foco de nuestra vida.

Muchas veces queremos lograr en unas semanas lo que otras personas han tardado diez años en conseguir.

En esta nueva era se dan muchos placebos y analgésicos para no trabajar. Todo se agua para hacerlo fácil y sin esfuerzo. Pero el camino CORRECTO no tiene atajos y requiere de una actividad continua y constante.

Los grandes resultados se consiguen lentamente, con trabajo, ilusión y disfrutando del camino.

Para lograrlos, debemos explorar todos los lados de nuestra personalidad. Busquemos una educación integral, no sólo de la mente o el intelecto, sino también del cuerpo y el espíritu interior, hasta ser felices, armoniosos y estar llenos de paz. Libres de toda tensión. Entonces recogeremos los frutos del trabajo. Entonces es cuando surge la magia como resultado, que es diferente al milagro espontáneo.

No tengamos miedo a luchar por nuestros sueños. Más vale morir en el campo de batalla que tener una vida de terror.

Y no esperemos los milagros como resultado final , porque el verdadero camino nunca tiene fin, porque cuando trabajamos muy duro despertamos, y entonces vemos el TODO y eso implica la dualidad positiva pero también la negativa. Y ver la VERDAD también duele. Por eso hay tantos “ciegos” emocionales en esta sociedad.

Disfrutemos todos los días de un nuevo amanecer, de un nuevo comenzar, de una nueva oportunidad e hilemos una fina cuerda para tejer nuestra propia vida, llena de alegrías e inevitablemente de algunas tristezas, pero conscientes de que estamos vivos.

#anayany
#amorinfinito
#hilandolavida

DAR Y RECIBIR

Para que el camino sea saludable debe existir un equilibrio entre lo que aportamos y lo que recibimos. Forma parte de una sana reciprocidad.

Afirmaciones del tipo “es mejor dar que recibir” o “la modestia es una gran virtud”, “hay que dar, sin esperar nada a cambio”, sobrevaloran el dar y restan valor al recibir. Esto nos ha generado un desequilibrio emocional por contexto cultural.

Muchas veces nos encontramos dando demasiado, algo que puede llegar a ser agotador. Nos desgastamos física, emocional y energéticamente, incluso puede llegar a ser un drenaje financiero o de nuestro tiempo.

Aunque demos desde el amor, siempre tendremos que compensar recibiendo desde la abundancia; por eso es más significativo el “desde dónde” uno hace las cosas, que el “qué”.

Existen muchas formas de ejercitar el dar y recibir, de crear hábitos para atraer la abundancia a nuestras vidas, pero ¿recibimos más de lo que te damos? ¿o damos más de lo que recibimos?

Este equilibrio de dar y recibir no debería ser difícil de encontrar. Debemos de incorporarlo a nuestras vidas de una forma natural, al igual que la respiración. El ideal es crear un flujo de energía, un equilibrio natural. Inhalemos para recibir, exhalemos para devolver.

Si no está equilibrado, tomemos la decisión consciente de equilibrarlo, ya sea dando más o aprendiendo a recibir.

Mantengamos la energía y la prosperidad cerca. Mantengamos la energía positiva circulando.

Este flujo se hace dando y recibiendo, entregando y tomando, desde el amor y con abundancia.

#anayany
#daryrecibir
#abundancia

FORMAMOS PARTE DE UN TODO

Muchas personas entienden el orden como colocar un objeto en el sitio donde siempre ha estado, junto a otros similares por alguna razón.

Otras, entienden el orden, como disciplina. Una cosa tras otra, constantemente, y para toda la vida.

Yo en cambio, entiendo el orden como una de las cuatro fuerzas del amor; una de los cuatro órdenes que necesita ver cumplidos el amor para convertirse en AMOR.

El orden está relacionado con las otras tres fuerzas: la aceptación, la inclusión y el equilibrio.

El orden como fuerza del amor es la fuerza que dice que los individuos más antiguos necesitan y merecen respeto de los más nuevos que a su vez merecen que los más antiguo les den cobijo y un ambiente amoroso donde desarrollarse.

Eso, para mi tiene muchísimo sentido.

La ley del amor que es el orden, no se limita a los individuos, también se aplica para los sistemas: familias, empresas, etc. en los que actúa de manera opuesta. Los sistemas más nuevos tienen prioridad y deben ser respetados por los más antiguos porque ayudan a la renovación.

Para que el orden se respete, debemos tener en cuenta que cada uno tenemos una posición en esta vida y que esa posición solo varía según vamos creciendo y asumiendo nuevos roles dentro de los sistemas (por ejemplo, cuando pasamos de ser hijos de nuestros padres a padres de nuestros hijos o cuando alguien adquiere la posición de jefes cuando antes era empleado).

Para que el amor pueda manifestarse, debemos respetar las cuatro fuerzas.

Y para respetar la primera de ellas, la ley del orden, debemos darnos cuenta de nuestro lugar en este Mundo, respetarlo y fluir con la vida.

Any Pascual.

#anayany

#elordendelascosas

#amorinfinito

NO ACEPTEMOS LOS INTENTOS DE DISCRIMINACIÓN

“El prejuicio es hijo de la ignorancia” William Hazlitt.

Utilicemos nuestra inteligencia básica para luchar contra la discriminación, valoremos lo qué es apropiado y rechacemos lo inapropiado.

Hay principios muy básicos que deben ser aplicados en nuestra vida diaria, tanto para relaciones personales como para interacciones sociales.

Superemos los problemas y cualquier sufrimiento por discriminación. No dejemos que nos afecte la opinión de otros o su actitud vital.

Cuando nos encontremos con algún tipo de discriminación por razones étnicas, de capacidad o de cualquier tipo, no debemos cuestionar nuestra situación, sino la del hablante.

La forma en la que hablamos refleja nuestro estado. Quien tiene una mala actitud se delata él mismo, no nos faltan a nosotros, porque el problema es suyo.

Cuando somos conscientes de que hay personas que sufren, aunque aparentemente tengan una buena vida, solo nos queda la compasión para razonar porque tienen ese tipo de comportamientos discriminatorios.

Por eso es importante que seamos conscientes de que todos formamos parte del Universo y no caer en la misma trampa que los que tienen una actitud negativa. Busquemos soluciones y no conflictos.

Quizás ellos necesiten más ayuda que nosotros.

Todos somos diferentes, todos somos iguales💗💗💗

#anayany
#personastóxicas
#cerodiscriminación

UNA ANTIHEROÍNA ANTIFRÁGIL MÁS

Una reflexión a la que nos ha llevado un libro, como en tantas ocasiones.

Muchas veces se tiene una visión equivocada de las personas que vivimos condiciones muy duras en la vida y seguimos luchando día a día.

Cuando desde fuera vemos a una persona que vive en una situación difícil, sea cual sea, muchos desde el desconocimiento verbalizamos la palabra “héroe”, intentando resumir las fortalezas para afrontar la vida a pesar de las circunstancias. Pasa lo mismo con la “fragilidad”.

Nosotras lo tenemos claro, nos sentimos más identificadas con el concepto Antihéroe: no tenemos más fuerza, más tiempo, más recursos que los demás, todo lo contrario…Pero luchamos para poder sobrevivir a diario en un Mundo que no nos facilita las cosas. Pero con nuestros poderes: la sonrisa, la felicidad, la empatía, la compasión y el amor infinito, vencemos las barreras físicas y mentales que nos rodean.

No queremos salvar el Mundo, como un héroe, queremos ayudar a los demás y compartir lo que podamos, porque sabemos lo que es estar hundidas en el sufrimiento más profundo y tenemos la llave para salir de él…SER UN ANTIHÉROE😉

Y somos Antifrágiles, porque si realmente fuéramos frágiles no estaríamos aquí. Nuestros cuerpos son capaces de sobrevivir a pesar de luchar día a día en unas condiciones desfavorables de salud, movilidad y comunicación. Y aún así aquí estamos. Así que realmente somos lo contrario a frágiles, somos luchadoras y tenemos tanta fuerza interior que seguimos adelante a pesar de las circunstancias. Somos Antifrágiles.

“Antihéroes” Nocturna, 2018 es una de las novelas de ficción de Iria G. Parente y Selene M. Pascual. La idea central gira en torno a lo aburrido que puede ser un simple héroe. El protagonista se llama Yeray Ayala y tiene un secreto que compartir. Desde luego los personajes de esta novela son especiales. Este libro contiene sus historias, las de los inadaptados y la clave que los une a todos. Os dejamos el enlace al book trailer (https://youtu.be/P_DZv9Wfmks)

Un libro recomendable para todos nuestros hijos adolescentes, especiales por elección y extraordinarios por condición.

Pero ¿quién quiere ser un héroe pudiendo ser un antihéroe?¿Quién quiere ser “normal” pudiendo ser extraordinario?¿Quién quiere ser débil si sabe ser Antifrágil?

Que no nos falte nunca la ilusión, la imaginación y los sueños💗💗💗

Luchemos por lo que queremos y ayudemos a los demás a ver que SI SE PUEDE.

#Antihéroes
#IriaySelene
#amorinfinito