CURSO ABR ESPAÑA

“En mi opinión, el enfoque de la Parálisis Cerebral “centrado en el cerebro” que trata la ‘lesión cerebral’, en otras palabras el daño en una parte del cerebro, y ‘parálisis cerebral’ -un desorden de postura y movimiento que falla en alcanzar grandes hitos del desarrollo biomecánico – como sinónimos intercambiables es el obstáculo más importantes que estanca el progreso de la rehabilitación física y mantiene congelado el abismante status quo actual.” Leonid Blyum.

¡Ya de vuelta en casa de la Evaluación y Formación ABR!

Como siempre muchos resultados en forma de mejoras, felicitaciones y nuevos ejercicios para nuevos objetivos.

En 10 años ABR nunca nos ha fallado: hemos trabajado y ahí están los resultados. No es magia, es constancia.

No puedo olvidar la primera evaluación con Leonid Blyum, en la que por, pura ignorancia por mi parte me vine abajo cuando me comentó literalmente que “me olvidara de los pies de Any”. Duro. Pero totalmente realista en aquel momento. 

Ahora los pies de Any están listos para “revivir”. Y ahí se centrará nuestro trabajo este año, en generarles la vida que nunca tuvieron, y eso gracias a haber creado las conexiones necesarias: cabeza, tronco, extremidades; cadera, pelvis, piernas; espalda, pecho, clavículas; etc. Así hemos llegado a los pies, y no tenemos ninguna duda de que los rescataremos, igual que nos ha pasado estos 6 meses con el sistema respiratorio.

Any, además de parálisis cerebral, tiene una de las llamadas “enfermedades raras”(Fibrosis Quística), un desorden genético que afecta sobre todo al sistema respiratorio y digestivo. El tema digestivo lo hemos controlado con encimas pancreáticas, ABR y alimentación saludable. Y el tema respiratorio…

La verdad es que desde el primer curso de ABR su respiración varió. Pero han sido años de trabajo para conseguir respiraciones yóguicas completas, un breathing bastante bueno y unas meditaciones óptimas. 

Este ha sido el gran triunfo en los resultados observados por Leonid este curso. 

La respiración.

Desde el principio de la pandemia Leonid nos ofreció a todas las familias de ABR un Programa Respiratorio de Ejercicios para prevenir y ayudar de forma “extra” a nuestros hijos.

El resultado tras 7 meses de aplicación ha sido un “WOW” de Leonid Blyum. 

Que toda la pelvis se mueva naturalmente con cada respiración, que se ensanche la caja torácica, etc., es un logro a la altura de las cientos de horas realizadas durante meses ¡y más en una persona con FQ!

¡Objetivo conseguido! Programa respiratorio aprovechado al máximo y con beneficios motrices impagables. Os animo a ver en ABR Hispano el vídeo de Mauricio sobre la importancia de la respiración en el desarrollo de la pelvis.

Pero el primer ¡WOW! fue inmediato en la exploración de la Evaluación. Any ya nos lo había contado en casa hace semanas, y Leonid lo describió de la misma manera: “las piernas ya están totalmente conectadas con la pelvis”. Any nos comentó que sentía cómo sus piernas la sujetaban, aunque sus pies no. ¡Exactamente lo mismo a la primera! Ese es un gran paso para la bipedestación, pero como siempre no forzaremos nada hasta que Any naturalmente se pueda poner de pie. Por supuesto que ya hace las transiciones sola, se incorpora para ayudarnos, etc., pero tenemos claro que nada de aparatos forzosos o caminar hasta que todo esté listo. Tenemos que conservar los logros, no deteriorarlos, para que el pie se incorpore a la pierna y se produzca la magia. No hay prisa. Gracias a ABR tenemos todo el tiempo del mundo y la vida de Any en silla de ruedas es plena, feliz y cómoda en su situación actual.

En estos meses ha mejorado muchíiiiisimo. Pero “las cosas de palacio van despacio”. Pasito a pasito. Forzar significa retroceder, dolor, operaciones, etc. 

Conseguir estos resultados estando tanto tiempo en casa por las circunstancias actuales, no creo que se haya visto en ninguna otra Terapia.

Lo puedo decir más alto pero no más claro. I LOVE ABR. Gracias Leonid Blyum por existir.

Más “WOWs”. 

La magia de la conexión ligamentosa. Resumiendo, un movimiento en una parte del cuerpo afecta al resto. La fascia es un todo. Cuando el todo está unido, lo que pasa en una zona afecta a las demás. El cuerpo de Any está cada vez más unido, más interdependiente, más libre, más relajado, más natural, más vivo… 

Las clavículas y su virtuosa posición actual respecto al cuello y la tráquea (objetivo para esta etapa).

Y me tendré que ver los vídeos un ciento de veces más para entrar en detalle en cada una de las mejoras. Nueve horas seguidas “señoras y señores” de Leonid Blyum en estado puro, con el Maestro, disfrutando de su ilusión, como un niño, de ver crecer a Any sana, con mejoras espectaculares e incorporando totalmente nuevas técnicas, como la Fascia “Gun”, la pistola de fascia, una conocida que nos va a acompañar muchísimo más en esta etapa.

Y disfrutando como siempre de la sabiduría de Leonid, de su sencillez y simplicidad en las explicaciones, en los ejercicios, en la comunicación. Gracias Leonid.

Tener tanta información teórica sobre ABR, estudiarla a diario y sobre todo contar con la experiencia adquirida tras la formación continua y el aprendizaje basado en los resultados nos da la confianza necesaria para seguir adelante. 

Ser conscientes de que tenemos la oportunidad de hacer a diario Terapia en el Hogar, independientemente de las circunstancias externas, de que hemos evitado desde el primer día deterioros y complicaciones asociadas tradicionalmente a la parálisis cerebral y sabiendo que con 16 años nos queda camino que recorrer para que los cambios sean suaves pero continuos, nos hace sentirnos afortunadas. Encontrar soluciones fáciles a problemas difíciles es una bendición.

En fin, ha sido un curso fantástico, basado en la práctica, y además hemos disfrutando con una de esas Master Class de Leonid Blyum sobre “la forma de vida de nuestros hijos”. Una de esas charlas hechas desde el amor, respeto y buscando simplemente la mejora integral de Any en todos los campos vitales que por supuesto afectan a la parte motórica.

Un placer MAESTRO. Nos vemos pronto.

¡Ánimos Familias! SÍ SE PUEDE.

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#amorinfinito

#vidafeliz

LECTURA

Por Any Pascual de anayany.com

Leer es más que pasar las hojas de un árbol, más que deslizar la vista por las páginas, más que descifrar los signos impresos en negro sobre blanco.

Leer es más que escribir un resumen para el colegio, más que recitar pasajes líricos de memoria para que el mundo se dé cuenta de cuán cultos somos.

Leer cambia la vida. Si no fuera así, ¿para qué habría tantas novelas en el mercado? ¿Por qué, entonces, existirían cientos, miles de escritores noveles cada año? ¿Por qué alguien leería?

Desde las cartas de amor de tu pareja del instituto, hasta un currículum de un empleado, pasando por la poesía (y la prosa poética), los libros de vocabulario para aprender idiomas, la autoayuda y las novelas de ciencia ficción o las históricas, cada frase que leemos nos influye, aunque no lo parezca.

En los tiempos actuales, con los nuevos medios de comunicación, la forma en la que leemos cambia. Y aun así, se sigue leyendo mucho. Seguro que si juntáramos los 140 caracteres de cada tweet que leemos a lo largo del año, nos daríamos cuenta de que para muchos de nosotros suman más que “La regenta”.

Pero hay algo que nunca va a cambiar, como no cambia la pintura o la danza. La lectura va a seguir ahí, por muchos audiolibros que se creen, por muchos vídeos de Youtube que se graben alrededor.

Y eso es porque leer no es algo mecánico, no es un procedimiento lógico. Leer es una experiencia. Leer es creativo. Leer es un modo de crear magia, de conectar con el Universo a través del enlace que se genera entre quien escribe y quien lo recibe.

Gracias a la lectura, incluso a la de libros de no ficción, nuestra mente se abre a nuevas perspectivas, a otras posibilidades, a opiniones distintas, a conexiones. A cambios, internos.

Cuando nos sentimos encerrados, leer nos hace ver el mundo desde una mentalidad diferente.

Por ejemplo, especialmente en esta situación global, el libro “Tú puedes sanar tu vida”, si le damos una oportunidad y estamos abiertos a sus mensajes, puede mejorarlo todo. Quizá no cambie lo que sale en las noticias…, lo que cambia es cómo nos afecta eso, y la forma en la que nos comportamos.

Para explicar el efecto que causa el libro preciso, la frase exacta, se necesitarían más palabras de las que cabrían en todas las páginas del mundo. 

Para empezar, la magia de un libro tiene su aliado en la imaginación. ¿Qué te viene a la mente cuando lees “te amo, amor”? Tiene nueve letras y una coma, pero en el momento correcto puede incluso salvar una vida.

Un libro puede necesitar más ayuda para enraizarse en tu ser, para ayudarte. Por eso, la clave es:

repite, repite, repite. No para memorizarlo, sino para recordar (“volver a pasarlo por el corazón”).

Cuando comprendes de verdad el alcance de lo que un libro puede hacer por ti, lo que tú puedes crear en ti mismo gracias a un libro, lo que puedes descubrir leyendo, de ti y/o del mundo, siempre encuentras tiempo para leer, por muy apretada que esté tu agenda. Y te das cuenta de que, incluso esa única página que lees antes de acostarte o por la mañana, te resulta casi indispensable.

Lo sé porque me ocurre.

Tal vez un libro no te cambie significativamente si lo lees una vez y luego lo abandonas, a él y a todos los demás parecidos. ¿Has pensado qué te ocurriría si leyeras un libro de ese género a la semana, o dos, o ese mismo libro más de veinte veces? Sería un cambio exponencial, mayor del que puedas pensar. 

Una vez más, lo sé, porque me ocurre.

Lo integras, descubres, cambias, hay magia.

Eso es lo que a mí me ha pasado en el 2020. Para este año, me propuse leer cien libros como mínimo, dado que el año pasado apenas había leído la mitad puesto que estaba centrada en escribir.

Pensad cuánto suman cien libros… he leído bastante en el género de novela corta este año, así que…

Digamos que son 150 páginas por libro, de media. Eso son 15000 páginas. ¿Cuánto puede cambiar una vida leyendo 15000 páginas de libros edificantes, positivos y creativos al año? Como mínimo, es como si alguien te diese más de diez mil abrazos. Repitiendo, y repitiendo, y repitiendo, al final se crean nuevos caminos. Al final, empiezas a pensar de una nueva manera, ante todo si conviertes la lectura en un hábito. Al final, si lo que lees te da paz, si tus lecturas te rodean de amor, comienzas a notar el amor que hay en ti, y si persistes, encontrarás que el mundo refleja esos sentimientos.

Al final, si te abres a cambiar y das con las lecturas adecuadas para ti en cada momento de tu vida, si atiendes a tu intuición y te guías por ella, si te permites experimentar todo lo que un libro tiene para ofrecer, y plantas más y más semillas en el campo fértil de tu mente, si creas amor y paz a través de tu imaginación, si riegas las plantitas con paciencia y regularidad, si las abres a la luz y les proporcionas sombra de vez en cuando, si las diriges gracias a tutores, a maestros verdaderos para que crezcan rectas y fuertes, y si permites que se arraiguen al suelo con raíces poderosas para que puedan recibir el alimento de tu atención e interés…, al final dará fruto y podrás disfrutar de la magnífica, jugosa y brillante vida que está a tu alcance.

Eso, muchas veces, también ocurre con las novelas, si estamos receptivos y leemos entre líneas.

Un ejemplo muy conocido, y aun así todavía útil y válido, es “El Alquimista” de Paulo Coelho. Pero también puede pasarnos con un cómic de Marvel…

Y ¿quién sabe?, es posible que esa semilla evolucione hasta ser un poderoso árbol robusto y maravilloso, un árbol del que quizá en algún momento podamos extraer madera suficiente para crear nuestro propio libro.

Any Pascual.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

UNA DE CUENTOS (XXXII)

ARRIÉSGATE.

Dos semillas estaban juntas en el suelo primaveral y fértil.

La primera semilla dijo:

—¡Yo quiero crecer! Quiero hundir mis raíces en la profundidad del suelo que me sostiene y hacer que mis brotes empujen y rompan la capa de tierra que me cubre… Quiero desplegar mis tiernos brotes como estandartes que anuncien la llegada de la primavera… ¡Quiero sentir el calor del sol sobre mi rostro y la bendición del rocío de la mañana sobre mis pétalos!

Y así creció.

La segunda semilla dijo:

—Tengo miedo. Si envío mis raíces a que se hundan en el suelo, no sé con qué puedo tropezar en la oscuridad. Si me abro paso a través del duro suelo puedo dañar mis delicados brotes… Si dejo que mis capullos se abran, quizá un caracol intente comérselos… Si abriera mis flores, tal vez algún chiquillo me arrancara del suelo. No, es mucho mejor esperar hasta un momento seguro.

Y así esperó.

Una gallina que, a comienzos de la primavera, escarbaba el suelo en busca de comida encontró la semilla que esperaba y sin pérdida de tiempo se la comió.

Moraleja: A los que se niegan a arriesgarse y a crecer los devora la vida.

HONESTIDAD

“Nunca te entregues ni te apartes junto al camino, nunca digas no puedo más y aquí me quedo” José A. Goytisolo.

Buscando la honestidad las personas actuamos siempre con base a unos valores y con afán de ser justos, dando a cada quien lo que le corresponde, incluidos nosotros mismos, aunque con el tiempo nos damos cuenta de que es un concepto que tiene más que ver con el comportamiento moral de cada individuo en conformidad con su conciencia que con otras cosas.

Seamos honestos a través del autoconocimiento. 

Conozcámonos mejor para darnos estabilidad interna, equilibrio. 

Así podremos ser honestos con nosotros mismos y con los demás.

La honestidad es un valor que abre puertas, que permite crear mejores relaciones con los demás y que nos permite decidir óptimamente. 

Nos permite reconocer nuestras limitaciones, nuestros errores, nuestros aciertos y desaciertos, y nos permite construir relaciones más solidas, con personas que probablemente tengan la honestidad como uno de sus valores.

Pero ser honesto con uno mismo, siempre es el primer paso.

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FLUYENDO

“Flow es un estado en el que la persona se encuentra absorta en una actividad que tiene por fin su propio placer y disfrute, durante la cual el tiempo vuela, y las acciones, pensamientos y movimientos, se suceden unos a otras sin pausa.” Mihaly Csikszentmihalyi.

Así que como nuestra vida fluye disfrutamos cada instante del presente y reducimos nuestra Energía Libre. 

Crecemos y aprendemos continuamente. Nos adaptamos, cambiamos y disfrutamos del camino.

Por eso a nosotras nos encanta fluir, para poder caminar hacia la felicidad, sabiendo que es preciso no permanecer demasiado tiempo en el mismo lugar. Nuestra curiosidad, nuestra salutogénesis, nuestras emociones, nuestra libertad, etc. todo cambia en cada momento y nosotras generamos que ese cambio sea positivo: como aprendizaje, experiencia, motivación, logro… 

La Vida es cambio constante, no hay nada seguro, por lo que nuestra capacidad de adaptación a los cambios es fundamental. 

La flexibilidad y la fluidez son básicas.

Si fluimos la vida resulta mucho más placentera.

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TRANQUILIDAD

“Los que se enferman de la calma es que no conocen la tormenta” Dorothy Parker.

La vida está llena de estrés, prisas y contratiempos. 

Cada uno hacemos frente a estos contratiempos de una manera, pero en ningún caso suele ser fácil afrontarlos. 

Sin embargo, a unos les afecta más que a otros, y conseguir alcanzar la paz y estar tranquilos puede resultar complicado.

Busquemos la tranquilidad. 

El mundo va a una velocidad que no es la más adecuada para la felicidad del ser humano, paremos. 

Se nos obliga a correr física y mentalmente en todo momento, violentando nuestra propia naturaleza. 

Paremos y no usemos la violencia verbal o física. Busquemos relajar la mente.

Esto nos ayudará a tener una vida más sosegada.

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INTUICIÓN

“No permitas que el ruido de las opiniones ajenas silencie tu voz interior. Y, lo que es más importante, ten el coraje de hacer lo que te dicten tu corazón y tu intuición. De algún modo, ya sabes aquello en lo que realmente quieres convertirte.” Daniel Goleman.

Seamos fieles a nuestros sentimientos y sigamos a nuestro corazón. 

Escuchemos a nuestras emociones. Son una guía para alinear nuestras acciones y propósitos de vida.

Y sigamos a nuestra intuición. 

La intuición no son un conjunto de sensaciones que nos dan la pista sobre algo. No son procesos mágicos o percepciones sensoriales. Solo son percepciones cognitivas. Las personas intuitivas podemos anticiparnos a ciertos eventos o situaciones usando nuestro propio material inconsciente, que es el resultado de todo lo que somos, de todo lo vivido, visto y experimentado. 

Si somos fieles a nuestra propia esencia y confiamos en nuestra intuición tendremos una vida plena.

Porque si trabajamos y confiamos en nuestras intuiciones nos permitiremos estar más ajustados a nuestra realidad, sobrevivir en ella de forma efectiva, anticipar riesgos y dar forma a una vida más conectada y satisfactoria.

Nosotras vibramos o no, pero siempre recurrimos a nuestra intuición.

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CENTRÉMONOS

“El elefante no tiene prisa sino que camina seguro por la jungla, paso a paso. Los elefantes van por ahí sin dudar, nunca caen y no cometen errores, porque cada uno de sus pasos son decididos y firmes”. Dicho popular hindú.

Prestemos total atención a lo que hacemos. 

Sin darnos cuenta pasamos de un pensamiento a otro con tremenda velocidad, apenas teniendo consciencia de ellos… 

Tenemos que aprender a focalizarnos, prestar más atención, y centrarnos.

Pongamos atención en todo lo que hacemos. 

Si estamos centrados en lo que realizamos, es mucho más fácil vivir en el presente. 

Si vivimos el momento con atención, éste se vuelve pleno.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

UNA DE CUENTOS (XXXI)

Arriésgate

Dos semillas estaban juntas en el suelo primaveral y fértil.

La primera semilla dijo:

—¡Yo quiero crecer! Quiero hundir mis raíces en la profundidad del suelo

que me sostiene y hacer que mis brotes empujen y rompan la capa de tierra que me cubre… Quiero desplegar mis tiernos brotes como estandartes que anuncien la llegada de la primavera… ¡Quiero sentir el calor del sol sobre mi rostro y la bendición del rocío de la mañana sobre mis pétalos!

Y así creció.

La segunda semilla dijo:

—Tengo miedo. Si envío mis raíces a que se hundan en el suelo, no sé con

qué puedo tropezar en la oscuridad. Si me abro paso a través del duro suelo puedo dañar mis delicados brotes… Si dejo que mis capullos se abran, quizá un caracol intente comérselos… Si abriera mis flores, tal vez algún chiquillo me arrancara del suelo. No, es mucho mejor esperar hasta un momento seguro.

Y así esperó.

Una gallina que, a comienzos de la primavera, escarbaba el suelo en busca de comida encontró la semilla que esperaba y sin pérdida de tiempo se la comió.

Moraleja: A los que se niegan a arriesgarse y a crecer los devora la vida.

Patty Hansen

ABRAMOS LOS OJOS

“Conserva lo que tienes, olvida lo que te duele, lucha por lo que quieres, valora lo que posees, perdona a los que te hieren y disfruta a los que te aman” Bob Marley.

Amar al prójimo no es amar por amar, es amar valorando lo bueno que cada ser humano lleva dentro.

Porque el Mundo no es perfecto, pero tampoco es siempre como creemos.

No todo el mundo sabe amar, ni está preparado para ello. Pero ¿qué les podemos enseñar a nuestros hijos mejor que a amar desde pequeños?

Que una mal llamada Educación nos distancie, no quiere decir que nazcamos ya con eso.

Bendita inocencia que nos une y bendita libertad que nos abre de nuevo los ojos hacia la verdad.

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