“Lee los libros que amarías haber escrito y luego escribe el siguiente libro que amarás leer. Esa es la receta verdadera para la autosatisfacción literaria”. Any Pascual.
Gracias a todos por adquirir el libro de Any, “Sensibilidad”, en cualquiera de los formatos disponibles.
Nos hace mucha ilusión ver vuestras reacciones con los ejemplares que ya os han llegado.
Seguimos compartiendo “Luz” en nuestro MURO DE SENSIBILIDAD y esperando vuestras fotos y vuestros comentarios una vez leído: qué poema os ha llegado al corazón, cuál os ha hecho reflexionar, con cuál os sentís más identificados, etcétera (de uno a todos). Entre todos iluminaremos aún más la web.
También disfrutamos mucho leyendo las reseñas que nos dais en Amazon, así que os animamos a compartir vuestras opiniones para ayudar a los próximos lectores. ¡Este es el momento!
Gracias. Un abrazo de osa y otro de Luz S.J. García .
“Lee los libros que amarías haber escrito y luego escribe el siguiente libro que amarás leer. Esa es la receta verdadera para la autosatisfacción literaria”. Any Pascual.
Gracias a todos por adquirir el libro de Any, “Sensibilidad”, en cualquiera de los formatos disponibles.
Nos hace mucha ilusión ver vuestras reacciones con los ejemplares que ya os han llegado.
Seguimos compartiendo “Luz” en nuestro MURO DE SENSIBILIDAD y esperando vuestras fotos y vuestros comentarios una vez leído: qué poema os ha llegado al corazón, cuál os ha hecho reflexionar, con cuál os sentís más identificados, etcétera (de uno a todos). Entre todos iluminaremos aún más la web.
También disfrutamos mucho leyendo las reseñas que nos dais en Amazon, así que os animamos a compartir vuestras opiniones para ayudar a los próximos lectores. ¡Este es el momento!
Gracias. Un abrazo de osa y otro de Luz @prestosura.
¡Estamos de enhorabuena! Estamos nominadas a los #PremiosInspírate2023 de @madresfera en la categoría «Concienciación Social» y empieza la fase de votaciones.
Ahora necesitamos lo más importante: ¡Vuestros votos!
Hemos sido nominadas en la categoría CONCIENCIACIÓN.
Para votar hay que:
1. Registrarse
2. Confirmar el mail que envían
3. Y votar . Fácil. Además nos podéis dejar un mensaje sobre lo que más os gusta de nuestro blog.
Recordad que hay que verificar el email para que cuente el voto, hasta el 29 de octubre a las 23:59.
“Lee los libros que amarías haber escrito y luego escribe el siguiente libro que amarás leer. Esa es la receta verdadera para la autosatisfacción literaria”. Any Pascual.
Gracias a todos por adquirir el libro de Any, “Sensibilidad”, en cualquiera de los formatos disponibles.
Nos hace mucha ilusión ver vuestras reacciones con los ejemplares que ya os han llegado.
Seguimos compartiendo “Luz” en nuestro MURO DE SENSIBILIDAD y esperando vuestras fotos y vuestros comentarios una vez leído: qué poema os ha llegado al corazón, cuál os ha hecho reflexionar, con cuál os sentís más identificados, etcétera (de uno a todos). Entre todos iluminaremos aún más la web.
También disfrutamos mucho leyendo las reseñas que nos dais en Amazon, así que os animamos a compartir vuestras opiniones para ayudar a los próximos lectores. ¡Este es el momento!
Gracias. Un abrazo de osa y otro de Luz Rubén Darío Della Rocca. Argentina.
“Lee los libros que amarías haber escrito y luego escribe el siguiente libro que amarás leer. Esa es la receta verdadera para la autosatisfacción literaria”. Any Pascual.
Gracias a todos por adquirir el libro de Any, “Sensibilidad”, en cualquiera de los formatos disponibles.
Nos hace mucha ilusión ver vuestras reacciones con los ejemplares que ya os han llegado.
Seguimos compartiendo “Luz” en nuestro MURO DE SENSIBILIDAD y esperando vuestras fotos y vuestros comentarios una vez leído: qué poema os ha llegado al corazón, cuál os ha hecho reflexionar, con cuál os sentís más identificados, etcétera (de uno a todos). Entre todos iluminaremos aún más la web.
También disfrutamos mucho leyendo las reseñas que nos dais en Amazon, así que os animamos a compartir vuestras opiniones para ayudar a los próximos lectores. ¡Este es el momento!
Gracias. Un abrazo de osa y otro de Luz Diego Richards González Silva.
Cómo resumir las mejoras que hemos visto en esta evaluación del curso de ABR. Quizás con ejemplos quede más claro.
Cuando llegamos a casa, al abrir la puerta, Any me dice: “Mamá, que bien me siento de poder haber regulado el respaldo del asiento del coche moviendo la rosca”. Por primera vez Any pudo viajar acomodando su asiento según sus necesidades. Hemos tenido un viaje de vuelta del curso ABR en Toledo maravilloso. Además, Any cuando se marea en el coche come anacardos para salivar. Pues por primera vez ella sola abre la guantera del coche, coge una pequeña bolsa de congelados de Ikea donde le llevo sus anacardos con una cucharilla y abre la bolsa (tarea a veces imposible para todos) para comer ella sola los anacardos mientras conduzco por las sinuosas curvas de una autovía de alta montaña. No sé cómo explicar su cara, su emoción y satisfacción. No tiene precio.
En el último año ha conseguido subirse al coche haciendo ella sola el traslado desde la silla, ajustar el asiento cuando está cansada, comer algo cuando quiere… Es una tetraparesia espástica gran dependiente con una gran discapacidad y casi 20 años… y cada vez nos sorprende más con sus mejoras funcionales. Cuento esto para gritar que ¡SÍ SE PUEDE! Any mejora cada año, cada curso de ABR vemos comparativamente el “milagro” de nuestro trabajo y somos conscientes de que sí se puede, independientemente de las circunstancias. La Parálisis Cerebral es una condición muy compleja, pero ahora sabemos que no tiene por que ser continuamente degenerativa. Se puede mejorar lentamente para que el cuerpo no colapse y que Any disfrute cada día, casi sin darnos cuenta, de los pequeños cambios que aglutinados cambian nuestra vida a mejor (aunque los padres siempre queremos más).
Vamos ahora al grano con los resultados vistos en la evaluación.
– Expansión completa de la caja torácica, gracias a las libertades en la zona abdominal y la estabilidad del tronco superior. Las costillas realizan la correcta función de expansión permitiendo que la propia respiración alimente el desarrollo de la pelvis. Conseguir esto en una persona con Fibrosis Quística (además de la Tetraparesia Espástica) no es fácil.
– Motricidad fina en brazos y manos, observable por la aparición de los nudillos y las separaciones entre los dedos de las manos. Los dedos son totalmente independientes unos de otros. Any se hace ABR ella misma en estas áreas, siendo plenamente consciente de sus efectos y de las mejoras que obtiene. ¡Felicidades por tu trabajo, hija! Los resultados son simplemente ¡WOW!
– Desarrollo y diferenciación de las piernas. Ahora la pelvis ya no pertenece a las piernas, sino al tronco, lo que facilita a su vez el control de la posición de sentado al haber mejorado la zona de la cintura, que ahora está rellena y no se hunde ni se compromete debajo de la pelvis. Esto permite que las debilidades de su tronco dejen de presionar sus órganos, con una mejora funcional en los mismos totalmente liberadora.
– La clara división de los ilíacos. En vez de formar una masa uniforme con la zona abdominal, ahora se observa perfectamente su forma. Esto permite que el abdomen esté definido con su forma ovalada.
– Las clavículas ahora están mucho más definidas y participan del proceso de la respiración.
– El sentado es mucho más estable, etc.
Todo esto libera ahora a Any de las ataduras limitantes de su cuerpo dejando espacio al resto de su ser para florecer y participar en las múltiples actividades vitales que su tensión fascial profunda antes rechazaba, afectando a la apreciación del mundo con el que interactuaba.
Por todas estas mejoras, cuando Any se despertó en el Hotel de Toledo, lo primero que nos dijo fue lo bien que había dormido en esa cama. Llevamos durmiendo en el mismo estilo de habitación de hotel cuando viajamos desde hace 13 años (cuando papi era Director Financiero de una cadena hotelera), y nunca se había sentido tan bien. Que los problemas del cuerpo físico no supongan una traba ayuda a que el resto del ser (la mente, el espíritu, las emociones…) puedan gestionar mejor la incertidumbre. Cuantas menos dificultades, mejor.
Somos un todo. Por eso cuando equilibramos una de las partes, el resto se ve beneficiado.
Gracias, Leonid Blyum. ¡Vamos a por más y mejores resultados!
Toca otro curso de nuestra adorada “terapia” ABR, entre comillas, porque la salutogénesis que nos brinda con sus conocimientos y técnicas Leonid Blyum va más allá del concepto de terapia. Con él, durante todos estos años (más de 10), hemos aprendido que la fascia es la red de tejidos más importante del cuerpo y que es fundamental para la salud, porque almacena la energía humana y es responsable del movimiento. Nunca nos cansaremos de dar las gracias a Leonid por dedicar su vida al estudio y aplicación en nuestros niños de estas novedosas y poderosas técnicas, y crear según el conocimiento científico los ejercicios necesarios para que el cuerpo llegue al movimiento del que se veía privado, liberando así la energía residual de la musculatura profunda a nivel de la fascia y dejándola salir para facilitar el movimiento natural de manera placentera. Por eso ABR tiene un profundo nivel “curativo”, más allá del movimiento. En el estancamiento está la dolencia, y con la vibración hemos podido comprobar que llega la salud. ABR es poderoso.
Podemos tener diversos problemas de salud en nuestra vida, afrontarlos desde el conocimiento, de forma consciente, independientemente de las circunstancias y formarnos para cuidarnos está en nuestras manos.
La lectura es… ¡VIDAAAAAA! Elige un libro que te apasione y déjate llevar… En la era digital, hay una amplia gama de opciones para leer, desde libros físicos hasta ebooks y audiolibros.
A nosotras todo nos gusta, aunque Any prefiere obviamente el olor a libro de papel. Sumergirnos en las páginas de un libro supone viajar a mundos desconocidos de fantasía, expandir nuestra mente a nuevos conocimientos o simplemente nutrir nuestra imaginación. Nos gustan diferentes géneros, estilos, y recomendamos muchos libros y autores variados. Nos encanta leer sobre un tema en particular (salud natural, energías, emociones, etc.) para aprender algo nuevo, buscando libros que cubran nuestras áreas de interés, o disfrutar de la imaginación compartida de otros autores. Si queréis que os recomendemos un libro o escritor, nos encantará compartir nuestras experiencias con vosotros.
Any lee a todas horas: por la mañana antes de comenzar el día, en el desayuno, mientras espera para hacer otra cosa, en el coche, en la noche antes de dormir o en cualquier otro momento que se acople a su vida. Igualmente disfruta de la compañía de otros lectores y escritores. Como escritora participa en eventos, presentaciones de libros o en discusiones en línea, lo que enriquece su vida. Compartir puntos de vista y opiniones le permite ver la escritura desde diferentes perspectivas y apreciar aspectos que quizás no había notado.
Nos encanta leer y escribir, pues sabemos que cuando leemos historias, personajes y lecciones aprendidas formarán ya parte de nuestras vidas y que la introspección posterior nos ayuda a profundizar en la experiencia de esa lectura y a aplicar lo aprendido en nuestra vida diaria.
Los libros son puentes hacia otros mundos y perspectivas. ¡Felices lecturas!
Baños de Tierra, Baños de Arena, Baños de Mar… Impregnarnos de Naturaleza e interiorizarla por todos nuestros poros.
El Amor a la Mar es algo innato para los que hemos nacido en zona costera y una elección para muchísimas personas que no han tenido esa suerte.
Que el Mar rompa sobre nuestros pies, que nos bañe sin necesidad de bañarnos y que nos salude con su bravura, como un abrazo líquido, o con su calma como ejemplo de equilibrio, es una experiencia que nos encanta (más incluso a Any que a mí, porque ella convive con el agua de mar, tienen una unión pulmonar diaria y osmotiza en agua salada).
El Agua de Mar sin duda forma parte de nuestras experiencias salutogénicas vitales, ayudándonos a fluir y respirar.
Cuando vamos a la playa, además de disfrutar, somos conscientes de la experiencia terapéutica que supone. El agua salvaje cuanto más fría (dentro de un límite, aunque dure menos el contacto), y más agitada, más terapéutica es nuestra experiencia. Después nos secamos al aire para dejar que las sales realicen una buena cura de mar (de uno a tres minutos de los pies en aguas frías y secar al aire fresco es nuestra opción).
Además del contacto con el Agua de Mar, practicamos “earthing”, caminando descalzas sobre la arena para contactarnos con la energía de la Naturaleza a través de los pies. Somos seres eléctricos, actuamos como antenas, emitiendo y recibiendo energía. Nuestro cuerpo genera intercambios de cargas eléctricas constantemente y, en ellos, se producen iones positivos, y necesitamos de los electrones negativos para mantenernos sanos. Cuando nuestra piel entra en contacto con la superficie de la arena absorbemos los iones negativos que nos faltan, que la naturaleza nos regala como la gran red eléctrica que los fabrica.
Elegimos el agua de mar y la arena porque esto es pura vida.
“Lee los libros que amarías haber escrito y luego escribe el siguiente libro que amarás leer. Esa es la receta verdadera para la autosatisfacción literaria”. Any Pascual.
Gracias a todos por adquirir el libro de Any, “Sensibilidad”, en cualquiera de los formatos disponibles.
Nos hace mucha ilusión ver vuestras reacciones con los ejemplares que ya os han llegado.
Seguimos compartiendo “Luz” en nuestro MURO DE SENSIBILIDAD y esperando vuestras fotos y vuestros comentarios una vez leído: qué poema os ha llegado al corazón, cuál os ha hecho reflexionar, con cuál os sentís más identificados, etcétera (de uno a todos). Entre todos iluminaremos aún más la web.
También disfrutamos mucho leyendo las reseñas que nos dais en Amazon, así que os animamos a compartir vuestras opiniones para ayudar a los próximos lectores. ¡Este es el momento!
Gracias. Un abrazo de osa y otro de Luz Evelin Menéndez.
y otro de Luz 
@prestosura.
Rubén Darío Della Rocca. Argentina.
y otro de Luz 
Diego Richards González Silva. 
y otro de Luz 
Evelin Menéndez.
