ARMONÍA.

“La paz y la armonía constituyen la mayor riqueza de la familia”. Benjamin Franklin.

Vivir en armonía es lograr un equilibrio a través de la verdad en el pensar, la bondad en el hacer y la belleza en el sentir, para disfrutar de cada momento y así  vivir en paz con nosotros mismos y con los demás. 

Armonía es experimentar la vida desde una energía positiva que recorra nuestro ser y produzca felicidad independientemente de las circunstancias, nos otorgue la paciencia necesaria para convivir y la sabiduría para enfrentar diversas situaciones.

Por eso nosotras cada amanecer buscamos el equilibrio más armónico posible, para ser felices independientemente de las circunstancias.

Aprendizaje:  Armonicemos nuestras vidas para seguir caminando felizmente.

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¡CAMPEONES!

“No tengas miedo de renunciar a lo bueno para ir a por lo grandioso”. John D. Rockefeller.

Nosotras creemos que debemos perseverar en la búsqueda del éxito, e intentarlo incesablemente desde el optimismo. ¡Vale la pena!; incluso cuando es difícil mantener una actitud positiva. ¡ Hay que seguir intentándolo!

Y si el éxito llega, disfrutemos de esos momentos de éxito particular o colectivo para ser aún más felices, vivir el presente glorioso, enamorarnos de todo el viaje realizado hasta conseguir los objetivos…

Aprendizaje: Disfrutemos a tope para aprovechar la alegría como motor de vida.

¡Hala Madrid! Gracias por la ilusión y las alegrías.

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CAMINANDO POR LA VIDA.

«La vida del ser humano es como recorrer un camino en el que transitamos por senderos, montañas, bosques y desiertos. La vida a veces te mece, como en una cuna o una hamaca, y otras te agita, como una tormenta en medio de la mar.» Karmelo Bizkarra.

La Vida nos ofrece toda una gama de posibilidades y alternativas. Podemos estancarnos o crecer, podemos continuar dando vueltas en la rueda sin hacer nada por remediarlo o podemos seguir el sendero ascendente. 

En el espejo de la vida podemos vernos reflejados si tenemos el valor para hacerlo o podemos mirar para otro lado y dejarnos llevar por la corriente. 

Nosotras elegimos sonreírle a la vida desde la libertad y el amor, desde la felicidad y la paz, desde la responsabilidad y la transformación continua.

Aprendizaje: Siempre hacia delante. 

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ATENCIÓN LIMPIA

“La ciencia consiste más en destruir errores que en descubrir verdades”. Sócrates.

En nuestras manos está sumar positivos, desde nuestra limpieza y paz interior y compartirlo con el mundo para subir la frecuencia vibracional. En esta sociedad, todos estamos rodeados de cosas negativas (comida basura, periodismo basura, políticos basura… Basura tóxica por todas partes, en el ambiente social). Sin embargo, centrarnos en eso no hará que la situación cambie. Son nuestras decisiones diarias las que mejoran, aunque sea un poco, la situación.

Somos conscientes de lo macro, pero deseamos que nuestra vida sea nuestra, nosotras elegimos, para que no nos manipulen más de lo inevitable. Vibramos desde lo micro y así compensamos.

Nosotras elegimos vivir en paz y ser el ejemplo que queremos ver en el mundo. Porque el cuidado interior y el cuidado exterior están más relacionados de lo que parece.

Lo que pensamos, leemos, escuchamos y vemos modifica nuestra realidad. Por eso es tan importante gestionar bien nuestro tiempo y manejar nuestra atención de modo consciente. 

Despleguemos las alas y volemos por encima de la basura.

Aprendizaje: Hacer limpieza en nuestra mente y nuestro corazón nos dirige hacia una vida más sana y sin tóxicos.

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ENERGÍA LIBRE.

“El cerebro tiene que hacer dos cosas para sobrevivir: tiene que impulsar al cuerpo para que obtenga lo que necesita, y tiene que tener una manera de entender el mundo de la manera más realista para poder hacerlo. La energía libre es la fuerza para lograr ambas” Andy Clark.

La compañía de la que nos rodeamos, el paisaje que nos inspira ideas, los libros que leemos… son todas extensiones de nuestra mente en el mundo, y nos apropiamos de ellas para poder pensar y lograr ideas. Nuestra mente crece y evoluciona en función de ello. La sabiduría consiste en mejorar, mediante el conocimiento veraz y la experiencia, nuestras predicciones, minimizando la energía libre, la sorpresa. Simplemente el cerebro siempre intenta anticiparse a las realidades antes de que estas se perciban, a través de los sentidos y en base a la probabilidad de que algo pase, con el fin de ahorrar energía. 

Por eso, cuanto más conocimiento y experiencias, mejor. 

El cerebro está en un continuo proceso de percepción, acción, planificación y resolución de problemas con un objetivo muy simple, minimizar la energía libre para sobrevivir. Pero si no puede, porque no es capaz de asignar un modelo predictivo adecuado a lo que sentimos, aparecen las enfermedades: ansiedad, depresión, etc. que básicamente están ahí por haber hecho deducciones falsas o incorrectas de lo predecible. Por eso para estar saludables mentalmente, no se trata tanto de saber qué áreas del cerebro funcionan mal o qué conexiones neuronales están mal calibradas e intentar repararlas, sino de ser conscientes de la importancia de cómo percibimos la realidad, de las experiencias, del conocimiento…

Controlemos nuestra energía libre para alcanzar grados más altos de consciencia.

Busquemos siempre el sentido común y la simplicidad. Nos pasamos el día viajando del pasado al futuro, lo que hace que nos perdamos lo único que en realidad tenemos: el aquí y ahora. Solo tenemos el presente. El pasado son recuerdos, que pueden no ser exactos, y el futuro está en nuestra imaginación. Busquemos desconectar naturalmente antes de que nuestros cerebros se vuelvan literalmente locos. No perdamos la conexión con la esencia. Estemos en el presente. Aquí y ahora. Sin estrés ni pensamientos rumiantes. 

La vida es un continuo camino de prueba y error. Y nuestro cerebro trata de minimizar las diferencias entre lo que predice que pasará en la vida, su “imagen” del entorno, y lo que los “sensores” le transmiten que sienten. Esa diferencia es lo que se denomina Energía Libre.

Aprendizaje: Cuidemos nuestra mente.

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​​INTELIGENCIA INTERNA Y ENERGÍA VITAL

«Hay una vitalidad, una fuerza vital, una energía, una aceleración, que se traduce a través de ustedes en acción, y porque solo hay uno de ustedes en todos los tiempos, esta expresión es única”. Martha Graham.

Nuestra inteligencia interna regula nuestra energía vital y ambas dirigen el reparto de energía en nuestro organismo y tienden naturalmente al equilibrio. Cuando nuestra energía se reparte de forma equilibrada entonces estamos bien de salud. En el equilibrio está la virtud.

Aumentar una función, por ejemplo la de curación, supone la disminución de algunas actividades indispensables (digestión, relación, etc.), o si el cuerpo necesita más energía momentáneamente, disminuye las actividades relacionadas por ejemplo con el movimiento para poder cumplir con los requisitos básicos de supervivencia (respiración, alimentación, eliminación). Por eso podemos vivir sin movernos, por ejemplo, pero no podemos sobrevivir sin respirar, beber o eliminar.  Así que si necesitamos respirar mejor, hidratarnos más o asimilar nutrientes básicos, el cuerpo se paralizará a favor de la vida. Si algún sistema de nuestro cuerpo nos “roba” más energía de lo normal por algún problema, el cuerpo sabiamente prescinde del buen funcionamiento de alguna otra función, no fundamental, para obtener ese extra de energía consumida. 

Nosotras somos conscientes de nuestro estado actual y de que con nuestro estilo de vida ayudamos a evitar excesos o deficiencias. Encapsular problemas en el interior no es buena idea, ya que le estaríamos dando trabajo extra a nuestro cuerpo que no parará de intentar eliminar, o enfermaremos como resultado de la excesiva acumulación. 

Somos también conscientes de que optimizar una parte del organismo por separado puede traer más problemas que ventajas. Por eso avanzamos en todas las áreas de la vida para tener el menor desgaste por compensación, siendo sabedoras de que las funciones energéticas vitales son controladas por nuestra inteligencia interna y no por nuestros deseos.

Aprendizaje: Elegimos no darle más trabajo del necesario a nuestro organismo.

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#antifragilidad

ENERGÍA

“Si quieres encontrar los secretos del universo, piensa en términos de energía, frecuencia y vibración”. Nikola Tesla.

Amemos, cuidemos e identifiquemos nuestras fuentes de energía y los ladrones de energía, así podremos ser más libres. Porque somos energía. Todo es energía. Está en el aire, el alimento, el agua, la sangre, la respiración, la vida… Y todos tenemos en nuestro interior la energía primordial del universo en constante movimiento, que se manifiesta según el tipo de vibración en forma de pensamiento, impulso eléctrico, luz, calor, fuerza vital, magnetismo, atracción, sonido o movimiento. Y  también se manifiesta en formas sutiles como la gravedad, el magnetismo o los fenómenos bioeléctricos del cuerpo (que determina los mecanismos eléctricos de las células). La energía mental, los pensamientos y el instinto (pensamiento inconsciente) son también  energías todavía más sutiles que la fuerza vital del cuerpo físico.

La energía es lo que nos hace seguir adelante independientemente de las circunstancias, adaptándonos a los cambios, como la oruga que se transforma en mariposa. 

Aprendizaje: Busquemos la optimización de nuestras energías.

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#amorinfinito

TIEMPO PARA VIVIR

«El tiempo es la cosa más valiosa que una persona puede gastar» Theophrastus.

Estamos vivas, lo cual implica que tenemos tiempo; y como todos estamos vivos, todos tenemos el mismo tiempo. Aunque no todos lo utilizamos de la misma manera.

Nosotras tenemos muy claras nuestras prioridades e intentamos dedicar mucho tiempo a las cosas que más nos gustan: leer, aprender, cuidarnos, amarnos, estar juntas, etc. Ponemos por delante, como todos, las cosas que para nosotras son importantes y prescindimos de las que no nos aportan nada. Hacemos pocas cosas pero muy significativas.  Si no nos va a aportar nada nuevo, no gastamos nuestro tiempo en ello. Seguimos con nuestra maravillosa rutina que es lo que nos hace felices. El tiempo es un bien tan valioso, que no estamos dispuestas a gastarlo inconscientemente. 

Tener tiempo y poder decidir lo que queremos hacer con él es parte importante de nuestra felicidad, paz, armonía y libertad.

Nos encanta pasar tiempo juntas y compartir aprendizajes, sensaciones, resultados, disfrutando del estilo de vida que hemos elegido.

Poder disfrutar y hacer la mayoría de los días del año lo que queremos es la verdadera libertad. 

Aprendizaje: La vida con consciencia está repleta de tiempo para disfrutarla.

#anayany

#vidafeliz

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#TiempoLibre

TODOS SOMOS ÚNICOS Y AL MISMO TIEMPO PARTE DE UNA UNIDAD MAYOR.

“Nunca olvides que eres único en tu especie. Nunca olvides que si no hubiera necesidad de ti en toda tu unicidad para estar en esta tierra, no estarías aquí en primer lugar. Y nunca olvides, no importa lo abrumadores que parezcan ser los desafíos y problemas de la vida, que una persona puede marcar la diferencia en el mundo. De hecho, siempre es por una persona que todos los cambios que importan en el mundo se producen. Así que sé esa persona”. R. Buckminster Fuller. 

Cada ser, los árboles, plantas, flores, animales, piedras, incluso el mar y las montañas, el aire, los colores, los lugares, emitimos una energía y frecuencia vibratoria que, si bien no vemos, percibimos constantemente. Todo tiene energía. Esa energía es la que nos une, la que nos recuerda que somos solo uno y al mismo tiempo cada uno somos únicos, imprescindibles e irrepetibles en esa unidad. Cuando nos damos cuenta de ello es cuando despertamos a otra vida, donde conscientemente vemos que todos estamos hechos de esa maravillosa e irrepetible combinación de “polvo de estrellas”, y es cuando por fin podemos ser felices independientemente de las circunstancias.

Aprendizaje: Vivir desde el amor, con felicidad, en paz, libres y en bienestar es el reflejo de ser conscientes de que todos somos iguales en lo macro y diferentes en lo micro.

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#vidafeliz

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SALUTOGÉNESIS Y ENERGÍA.

«No se trata de cuán profundo vas, sino de cómo vas profundo”. Ida P. PhD Rolf.

Somos energía. Energía amorosa vibrando. Cuando somos concebidos, vamos tomando forma corporal a través de la energía que une la materia. Después del nacimiento, esa materia, densa y única, parece cobrar más importancia en nuestras vidas que la energía que la creó. Está en nuestras manos cuidar natural, saludable y conscientemente nuestra parte material para que la energía primigenia florezca junto a ella.

Aprendizaje: Seamos conscientes de que cuidando de nuestra salud física, mental, emocional y espiritual llenaremos de energía nuestra vida.

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