Nosotras cuando elegimos ser lo que somos, supimos qué hacer para tener lo que soñamos. Es la Ley del Orden. La secuencia es ser – hacer – tener. Any nos enseñó a SER, y desde ahí hacemos todo lo que está en nuestras manos para tener una vida feliz independientemente de las circunstancias.
Por ejemplo, en temas salutogénicos nosotras tocamos fondo y no vimos más salida que hacernos responsables de nuestra Educación para la Salud en vez de aceptar el círculo vicioso de la enfermedad. Cambiamos y nos transformamos para saber cuidarnos, y después lo aplicamos de manera sostenida consiguiendo el estilo de vida saludable que tenemos ahora, 13 años después. El mejor momento para plantar un árbol fue hace 20 años, el segundo es hoy.
Aplicamos la filosofía Ser-hacer-tener a todos los ámbitos de la vida, para ser la mejor versión de nosotras mismas desde el libre albedrío. Por eso para nosotras es tan importante la libertad, para poder elegir hacer lo que nuestro ser necesita y poder tener una vida saludable.
Todo se puede resumir en simplemente ser felices con nuestras circunstancias. Ese es nuestro objetivo actual, aunque ya lo venimos trabajando desde hace años (Foto de nuestro cambio de vida al comenzar ABR en 2011).
Siempre que queremos mejorar algo en nuestras vidas, lo cambiamos sin excusas. Y aún queda mucho por mejorar, crecer, aprender… Así que la vida es para nosotras la continua búsqueda de un camino sencillo en el constante cambio. Sin esfuerzo, libres y felices.
Por ejemplo, el tema de salud. Hace años que trabajamos para ser felices independientemente de las circunstancias físicas de Any. Hacemos ABR, cuidamos nuestra alimentación saludable, el descanso, etc. Esto implicó destinar un presupuesto de formación anual a este campo, empaparnos de todos los conocimientos a nuestro alcance e ir incorporando esos aprendizajes a nuestra vida en tiempo real, convirtiéndolos en hábitos para no olvidarlos. ¿De qué nos serviría pagar una formación carísima si luego no la pusiéramos en práctica? Sería tirar nuestro tiempo y nuestro dinero. Sí nos comprometemos con una formación elegida con consciencia tras informarnos en profundidad, la aplicamos mínimo un año para poder ver resultados reales. Así poco a poco, durante más de 10 años, hemos ido cambiando lo que nos bloqueaba, y crecido en salud continuamente de una forma fácil, aumentando nuestra felicidad al relacionarnos saludablemente con nuestro cuerpo.
Vivimos nuestra vida día a día dándole las gracias al Sol que nos da calor por un día más y despidiéndonos del día con los mirlos, al atardecer, con el deseo de vernos al día siguiente.
Vivimos en el presente y buscamos inspirar con nuestra presencia consciente para seguir creciendo en un futuro mejor para todos.
Sí se puede, sin esfuerzos. Busquemos el camino sencillo.
Hoy en día, vivimos en una sociedad muy conectada tecnológicamente pero muy desconectada de los ritmos de la vida vegetal, muy desvinculada de los ciclos naturales, por lo que nosotras habitualmente abrimos los ojos y festejamos la belleza de la naturaleza para unirnos a ella. En esta época nos hemos sorprendido y abrumado dando un paseo por bosques y campos, observando cómo los árboles comienzan a reverdecer, la savia que sube con fuerza por su corteza inunda ramas y tallos, y decora con tonos verdes las hojas nuevas que pintan el paisaje. Y sobre el verde de hojas y praderas, las infinitas tonalidades amarillas, azules y violetas de todas las flores primaverales: dientes de león, tréboles, margaritas, rosas… Algunas forman parte ya de nuestro altar de celebración. Es el momento de abrir nuestros pulmones, y respirar el delicioso y dulce aroma de las flores, arbustos y árboles que florecen en estos momentos, como el saúco, la bola de nieve, la menta o el árbol del té.
Todos los días hay motivos para celebrar. Estar vivas es el mejor motivo de celebración. Pero hoy además celebramos la fiesta celta de Beltane (del 30 de abril al 1 de mayo). Es el día que marca el inicio de la mitad más luminosa del año. “Beltane” significa el «buen fuego» o «fuego luminoso». Su nombre representa la idea de la luz y del calor. Es el puente entre el equinoccio de primavera y el solsticio de verano. Beltane es el punto álgido de la primera, un tiempo de luminosidad, inspiración y creatividad. Nosotras usamos el mágico momento de esta ocasión para planificar nuevos proyectos y celebramos este momento en el que la energía de la primavera alcanza su punto máximo, la exaltación de la naturaleza, rindiendo culto a la tierra, la vida y el renacer.
Estos días hemos visto desde nuestra ventana cómo la tierra florece en todo su esplendor desde el calor de la creación que fluye gracias al agua mágica del rocío que da la vida. Tierra, aire, agua y fuego, que es luz y sol, se unen de nuevo en uno de los momentos anuales en el que nos conectamos con la energía de la vida. Un momento de plenitud, de crecimiento, con abundancia, y de renacimiento. Este año, lo fusionamos con una de nuestras fiestas favoritas, el Día de la Madre, y creamos el Día de la Madre Naturaleza. La vida nos rodea e invita a la alegría y el amor. Honramos lo masculino y lo femenino que hay en cada una de nosotras y que nos nutre y da vida. También practicamos el agradecimiento por los dones y placeres que nos da la tierra y todos los seres vivos. Beltane es una fiesta solar, y por lo tanto, las flores (sobre todo las de color amarillo) son las grandes protagonistas de esta fiesta, además de ser las más abundantes en estos momentos. Botones de oro, ranúnculos, dientes de león… Ya están en nuestra mesa, alegrándonos con su belleza la vista y el corazón.
Además existen muchas celebraciones ancestrales conectadas con los ritmos de la naturaleza que se siguen celebrando de una u otra forma en nuestra cultura. Por ejemplo, en el norte de España es común disfrutar del Palo de Mayo (un gran tronco bien clavado en el suelo, que se adorna con flores y cintas de colores entrelazadas, alrededor del cual se baila). Este es un momento muy bueno para renovar votos y afianzar las alianzas entre tribus, clanes y familias, fortaleciendo sus relaciones. También hay otras costumbres ancestrales como la de subir a la colina más cercana para observar la salida del sol para bañarse con sus rayos. Y otras como beber en fuentes naturales y manantiales, donde se cree que los rayos del sol han quedado atrapados durante todo el invierno. Los ritos antiguos de las fiestas de Beltane se han ido transformando en las ofrendas florales de las que disfrutamos hoy en día, como la ofrenda a la Virgen, en el mes de mayo o mes de María. También tiene mucho que ver la fiesta de San Isidro, el 15 de mayo, patrón de los agricultores, que no solo se celebra en Madrid, sino en muchos pueblos de España, sobre todo en las zonas rurales.
Nosotras agradecemos poder ser testigos de esta maravilla natural que reconforta nuestro corazón, nos anima a emprender nuevos proyectos y a crear a partir de tanta belleza. Gracias Madre Tierra por ser nuestra Guía Vital y Maestra.
“He disfrutado mucho con esta obra de teatro. Especialmente en el descanso”. Groucho Marx.
¡Qué gran obra de teatro es la vida! Por eso nosotras apreciamos el descanso, más tras unas fechas que parecen de locura ante la rutina. Nos encanta disfrutar de estas fechas, pero nos gusta más el reposo, la tranquilidad y la paz tras el barullo.
El descanso es nuestro estado ideal rutinario. Descansar el cuerpo, la mente, el alma y el corazón, disfrutar de un sueño profundo y reparador, gozar del silencio, de unas horas de soledad… Sabemos que son claramente necesidades para nuestra salud.
Descansar es fundamental. Siempre que podemos evitamos el estrés y las prisas porque ni nuestro cuerpo ni nuestra mente están preparados para vivir en un nivel de activación alto (sobre-estimulación) durante mucho tiempo, pero cuando no podemos o sabemos evitarlo sentimos irremediablemente el desgaste. Así que tras la tormenta elegimos unos días de calma. Pararemos y descansaremos.
Hoy hemos aprendido que nuestros objetivos son los grandes sueños del espíritu, así que descansaremos alma, mente, cuerpo y corazón para volver a encauzar nuestro camino tras una breve pausa festiva.
“Yo no estoy de acuerdo con lo que usted dice, pero me pelearía para que usted pudiera decirlo”. Voltaire.
Somos unas apasionadas de la libertad en todos los sentidos. Nos gusta disponer de nuestro tiempo para hacer lo que queremos, cosas que nos encantan como: leer, aprender, perdernos en la Naturaleza, meditar, volar… Nunca nos ponemos límites. Para nosotras los límites están en la mente de cada uno y en el que observa, que emite juicios de valor.
Nada ni nadie puede impedir que seamos libres, lo cual no quiere decir que sea fácil, requiere de mucho trabajo aprender a volar como las Hadas mientras mantenemos los pies en la Tierra.
Quizás fueron las famosas “Ciudades” de Platón las que nos recortaron las libertades en favor de la ética, la política o las jerarquías de un ser humano que quiso vivir en sociedad. Visualicemos un niño que comienza a andar. Si lo dejamos solo en mitad de una plaza, no se acercará al que más dinero tiene, o más belleza, o más poder, sino al que más amor necesita. Ese niño, es totalmente libre. Ese es nuestro concepto de libertad, libertad del corazón, libertad para ayudarnos los unos a los otros, libertad para vivir.
Aprendizaje: Cuidemos de nuestra libertad para poder seguir eligiendo nuestro estilo de vida y así tener tiempo y energía para ayudar a los demás.
