AGRADECIDAS A LEONID BLYUM .

“En mi opinión, el enfoque de la Parálisis Cerebral ‘centrado en el cerebro’, que trata la ‘lesión cerebral’, en otras palabras el daño en una parte del cerebro, y ‘parálisis cerebral’ (un desorden de postura y movimiento que falla en alcanzar grandes hitos del desarrollo biomecánico) como sinónimos intercambiables es el obstáculo más importantes que estanca el progreso de la rehabilitación física y mantiene congelado el abismante status quo actual”. Leonid Blyum.

ABR es el camino de transformación más impresionante que hemos experimentado en nuestras vidas. Hemos cambiado nuestra alimentación, nuestro estilo de vida, etc. y sabemos que cambiar no es fácil, pero hacer renacer un cuerpo tras 18 años de existencia, es casi un milagro.

Y es que las familias especiales sabemos que la condición de nuestros hijos es muy difícil de mejorar, aún más, cuanto mayores se hacen. Pero ver a Any florecer de esta manera es mágico. Sólo la magia unida a la inteligencia pueden crear en un cuerpo humano algo que antes no había (con la magia de las manos de quiénes hacemos a diario en nuestras casas ABR). 

Any cambia continuamente, pero ver todos esos cambios juntos en la evaluación con Leonid tras unos meses de trabajo (cambios en su abdomen, en sus rodillas, en sus hombros, en sus manos, en su grasa corporal, en la grasa que recubre los órganos internos, en el volumen corporal…¡en todo su cuerpo!) solo se consigue con esta pócima mágica: muchísimas horas de amoroso ABR.

No se puede describir con palabras lo que siente una madre ayudando a que el cuerpo físico de su hija renazca hasta el punto de que la máxima trabajadora de ABR en este momento es la propia Any. Siempre se ha autocuidado mucho escuchando su cuerpo y siguiendo sus instintos pero además ha evolucionado tanto con ABR que ya puede autotrabajarse para poder seguir avanzando por sí misma. 

Nuestros sueños se hacen realidad cada vez que vamos a ver a Leonid Blyum y seguimos sus prescripciones. Así de fácil. De acuerdo que hemos aprendido un montón de fascia, cuerpo humano, etc. durante estos años, pero eso es simplemente aumentar nuestro conocimiento por inquietud propia. Los resultados vienen de trabajar exactamente como nos indica Mr. Blyum. Así de fácil y así de increíble para quienes sueñan con estos resultados pero no saben cómo conseguirlos. 

Este es el camino: un trabajo continuo inteligentemente dirigido. Gracias por todo Leonid.

Hoy hemos aprendido que siempre se puede sacar de dónde no hay, paciencia y trabajo son el camino.

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#vidafeliz

#amorinfinito

ABR, UN CAMINO.

“La diferencia entre la indiferencia y la ecuanimidad reside en la verdad”. Any Pascual.

Este es un mensaje de mi corazón a los corazones de todos los niños del mundo que tengan parálisis cerebral o trastornos del desarrollo, y también para sus familias. Soy Any Pascual de anayany.com y estoy diagnosticada con Tetraparesia Espástica y además con una de las enfermedades poco frecuentes llamada Fibrosis Quística. En el proceso de recorrer mi camino vital, he podido comprobar que el foco de la vida no es solamente desarrollar unas capacidades típicas (para poder andar, hablar, etc…). Lo importante es aprovechar lo que ya existe, y ser mejores día tras día. Vivir el momento, cada vez con más facilidad.

Después de muchos años de ABR puedo afirmar, por propia experiencia, que utilizar mi energía vital para la mejora general de mi cuerpo ha incrementado mis funciones motoras, pero sobre todo ha aumentado la libertad integral de mi ser y por ende, mejorado mi calidad de vida. Ahora sé que crecer es más que rehabilitar. Que respirar y nutrirme correctamente es el principio; que estar mejor por dentro es esencial para luego poder explorar lo que la Vida ofrece; y que menos es más (al liberarnos de esfuerzos, actividades, “debería”, culpa, falsos maestros, imprevistos, miedo, frustraciones, órtosis añadidas, operaciones, etcétera… en realidad ganamos más felicidad, amor y salud).

La sencillez es la clave para la prosperidad, por eso te animo a conocer cómo ABR te puede cambiar la vida igual que me la ha cambiado a mí y a mi familia.

Ahora somos felices porque sabemos cómo cultivar nuestra integridad física, espiritual, mental y emocional para obtener los mejores frutos independientemente de las circunstancias.

Hoy he aprendido que ayudar, al compartir mis experiencias vitales, me acerca al bienestar.

https://www.xn--abrespaa-j3a.es/

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ABR ES NUESTRO CAMINO.

“El sobreaprendizaje es la forma de alcanzar la competencia “automática” inconsciente en cierta habilidad o conocimiento”. Leonid Blyum.

Algo muy importante para nosotras, y que marca nuestra filosofía de vida, es seguir y seguir (continuidad de propósito). Y si hace falta volver a empezar…, ¡pues volver a empezar! (paciencia). Y aprender, aprender en cada paso (estudiar, reflexionar, meditar) y gozar de nuestro camino y del avance de otros (inspiración y guía).

Hoy volvemos del curso de ABR MARZO 2022 y para nosotras es como empezar de nuevo. Lo hacemos sabiendo que, gracias a Leonid Blyum, Any avanza asombrosamente en su estado físico; por eso para nosotras es el mejor en el campo de la rehabilitación física, porque de su mano garantizamos resultados asombrosos. Además agradecemos al mismo tiempo la sensación de familia, inconcebible, por supuesto, sin el resto de familias ABR. Todos estamos en el mismo barco y compartir nuestras experiencias nos hace aunar fuerzas para afrontar este esperanzador futuro que de repente en las evaluaciones se hace presente, tras meses de trabajo.

Esta vez Any ha “florecido” en la parte superior del tronco y en las extremidades, lógicamente las zonas que más estuvimos trabajando durante estos últimos meses. En las clavículas y los omoplatos los cambios han sido “impresionantes” (según palabra de Leonid). ¡Ahora Any puede mover sus brazos sin que el omóplato se mueva con ellos! Y es que el desarrollo en esta zona a nivel de volúmenes, conexiones, movimientos y calidad de la piel ha sido maravilloso. También hemos visto mejoras en sus piernas, con una gran conexión entre la rodilla y la parte superior de la pierna, lo que nos hace especial ilusión ya que al tratarse de una Tetraparesia las extremidades siempre estaban un poco fuera del mapa corporal. Además hemos conseguido que la espasticidad sea casi nula en relajación, por eso todo tiende naturalmente al equilibrio y con ello a la mejora corporal. A nivel piel todas las zonas de su cuerpo han evolucionado. Hemos conseguido que las capas de grasa que existen bajo la piel y alrededor de los huesos se diferencien y ahora el objetivo es conectarlas a través de la fascia para evitar el desplazamiento interno entre capas de piel, grasa y hueso, que es lo que dificulta el movimiento.

Modelar de esta forma los avances continuos de Any nos da mucha fuerza para seguir. Todo va cobrando vida poco a poco, cada evaluación es una primavera, aunque no todo tiene por qué ser aparentemente bueno en ese renacer. Antes Any no sentía muchas partes de su cuerpo, que no estaban en su mapa corporal, por lo que no sentía dolor, malestar o incomodidad en ellas. Ahora, al revivir zonas muy profundas, manifiesta ciertos malestares cotidianos al hacer esfuerzos, como nos sucede a  todos. Nosotras aceptamos la no dualidad como el todo, por lo que asumimos con buen talante que mejorar puede acarrear sentir no solo las cosas positivas, sino también las menos positivas, y por eso precisamente ahora no puede realizar un gran viaje sin descansar un ratito, como todos. Los avances no se tratan de una línea recta ascendente, en rehabilitación muchas personas desean este falso ideal de que ciertos ejercicios realizados durante cierto tiempo, a cierto ritmo, dará como resultado llegar a nuestro deseo de destino. Desean que todo sea calculable y previsible. Pero nosotras hemos descubierto que en realidad el camino de la rehabilitación, como el de la vida, es en ESPIRAL, no en línea recta ascendente. Por eso valoramos todos los resultados: desde la mínima relajación y función hasta la mayor movilidad y estabilidad. Cuando existe evolución, cambio, los resultados son los que tienen que ser y no los que deseamos que sean. Para que llegue la primavera, antes tenemos que aceptar que existe el invierno.

En fin, que como siempre muy contentas con los resultados obtenidos y listas para continuar el camino. Nuevas ilusiones, retos, metas, cambios… Una nueva etapa para evolucionar, para mejorar, partiendo de la experiencia y sin miedos.

Somos una Familia ABR, el Equipo Any, y nos enorgullece decirlo porque cada cambio, gracias a Leonid Blyum, nos ha ayudado a llegar hasta aquí y al ahora, así que estamos infinitamente agradecidas por el privilegio de seguir a su lado para aprender, crecer y obtener los máximos resultados, para nosotras, y poder compartir nuestra experiencia con todas las Familias Especiales que estén buscando una vida plena, feliz y en paz con nuestras circunstancias.

Un abrazo infinito para todas las Familias ABR. Os queremos. Un abrazo de osa ❤ y otro de Luz ✨ ¡Sí se puede! ❤✨❤

GRACIAS LEONID BLYUM.

#anayany

#abr

#leonidblyum

SÍ SE PUEDE.

ABR (Advanced Biomechanical Rehabilitation) es un programa de coaching dirigido a personas afectadas por problemas en su desarrollo y sus familias. Siempre nos resulta difícil explicar, a otras familias interesadas, que ABR es mucho más que una rehabilitación. Por eso nos encanta este post, de hace ya tiempo, pero que hoy nos apetece volver a recordar. Sin más, esperamos que disfrutéis tanto de él como lo hemos hecho nosotras, una vez tras otra cuando lo hemos leído, a lo largo de estos ya 11 años de amor por ABR. Gracias Leonid.

“El puro placer de trabajar por todos y cada uno de los puntos por Leonid Blyum.

Este post será uno de mis posts más cortos pero uno de los más importantes. A veces tiene sentido mirar fuera de ABR e incluso fuera del dominio de las “terapias” para volver a aprender e internalizar las lecciones más importantes. El pasado lunes terminó el torneo de tenis US Open de 2013 y quien ganó fue Rafael Nadal, el hombre más trabajador en el tenis profesional.

No soy un aficionado del tenis pero sí me fascina como una de las muestras más vívidas y obvias de la ética de trabajo humano. Sí, todos los deportes de alto nivel son sobre ética de trabajo, pero en muchos otros deportes hay mucho ruido de fondo y sudor con muchos detalles pequeños que no son visibles para quien no tiene el ojo entrenado. Para mí, el tenis expone las cualidades de la consistencia y la ética del trabajo en la forma más elegante y fácil de observar posible. Los peloteos son visibles y los puntos se acumulan en conjuntos (juegos y sets) que se agrupan de modo tal que premian el esfuerzo sobre flashes esporádicos de puntos brillantes o afortunados. Lo que encuentro fascinante es exactamente esta dualidad: por un lado, el juego del tenis se ve “liviano”, como que uno “no tuviese que” mantener un nivel de trabajo intenso todo el tiempo, pero por otro lado, es la consistencia y la tenacidad lo que define el camino ganador más que el puro talento o habilidad…

Ese fue el preámbulo, pero mi mensaje de hoy es muy breve. Hace unos días tomé un periódico en el avión donde la sección de deportes tenía un reportaje sobre el triunfo de Rafael Nadal en el US Open y estas son las citas que realmente quiero compartir con ustedes: «[Nadal] juega según su propia confesión, no solo para ganar títulos sino por el puro placer de trabajar todos y cada uno de los puntos”. Es un proceso más que un destino para Nadal. “Soy un jugador positivo, no negativo”, dijo Nadal. Todos hemos escuchado este cliché de “el viaje sobre el destino” tantas veces que ya perdió su significado. Intelectualmente todos lo sabemos, pero especialmente cuando se trata de terapia en el hogar para sus niños con Parálisis Cerebral, es extremadamente difícil abrazar profunda y significativamente este principio. Sin embargo, cliché o no, esa es exactamente la verdad. Necesitan encontrar su placer y pasión en hacer ABR, no en esperar que la sesión diaria se termine y no en construir expectativas sobre qué mejoras mostrará la siguiente evaluación sobre el progreso general de sus niños. Entonces, cada vez que veo una oportunidad de ayudarlos a internalizar esta verdad, hago mi mejor esfuerzo por compartirlo: “el puro placer de trabajar todos y cada uno de los puntos”. Solo quiero que hagan una pequeña pausa y sientan la sabiduría detrás de esta afirmación: no se trata de “hacerlo bien”, se trata de VIVIRLO. Esa es la clave para el éxito en cualquier viaje maratónico, vívelo, no lo hagas simplemente… Y luego vendrán los títulos, un poco antes o un poco después, pero sin duda llegarán… Vivan sus sesiones de ABR, no simplemente “háganlo” o “entreguen” ABR. Intenten encontrar esta actitud ganadora dentro de ustedes: el puro placer de trabajar todos y cada uno de los puntos.”

Aprendizaje: Hacemos ABR a diario desde el placer y la pasión de trabajar por cada uno de los puntos que mejoran la calidad de vida de Any.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

@anayany.comweb

SALUD Y FASCIA

“Forma y función son una unidad, dos caras de una misma moneda. Para mejorar la función, debe existir o crearse la forma adecuada”. Ida Rolf.

Nosotras cuidamos de nuestro cuerpo a diario a través del trabajo consciente de la fascia. Sabemos que si mantenemos zonas de nuestro cuerpo en tensión crónica, se convertirán en zonas en las que perderemos sensibilidad  o simplemente se manifestará el dolor o incluso, si se agrava el problema, podremos dejar de percibirlas de la tensión existente. Cualquier trastorno físico o emocional (estrés, miedo, depresión, o cualquier emoción negativa) produce una tensión corporal y por tanto un acortamiento del tejido fascial provocando dolores y molestias en una zona o en otras partes del cuerpo más alejadas, debido a la tensión recíproca del tejido conjuntivo. La fascia es un continuo corporal, es un TODO. Por eso cuando existen tensiones profundas e internas que están constantemente, las 24 horas al día activas, agotándonos, degenerando los tejidos e impidiendo la libre circulación de los líquidos, se crean puntos débiles corporales e incluso de comunicación del organismo con el sistema nervioso central, pudiendo generarse un proceso degenerativo muy variado.

Tras años de experiencia, hemos aprendido que al trabajar la fascia no solo hemos mejorado la forma, función y respiración sino que hemos evitado estar llenas de energía reprimida o no asimilada por acumulación de estrés. 

Para nosotras es imprescindible trabajar a diario la fascia como parte de nuestra vida salutogénica al ser conscientes de que no se trata solo de rehabilitación corporal sino de un escudo de protección y lubricación, y una forma de liberación.

¡Estamos fascianadas!

Aprendizaje: Cuidémonos de forma global y consciente en el ahora.

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#antifragilidad

#salutogénesis

#ABR

DE PIE EMBRIONARIO A PIE FUNCIONAL.

“El tendón de Aquiles, para poder caminar, solo debe alargarse, no separarse del hueso” Leonid Blyum.

Gracias a los ejercicios de cigarrillo, pistola vibratoria, máquina ABR, vendajes, etc., aplicados a través de las técnicas ABR de forma consistente durante 12 años, hemos conseguido crear una planta fascial pre-inexistente en el pie de Any, y movilizar el tendón de Aquiles. Ahora crearemos, para que funcionen todos los perímetros frontales y posteriores del pie, la flotación del “donuts” del tobillo.

El tendón del peroneo largo de la parte de atrás del pie ya está listo para evolucionar tras crear los perímetros de la zona frontal masiva de control del pie.

No es magia, es ABR.

Utilizamos la sabiduría científica, matemática, anatómica, etc. de Leonid Blyum, y nuestra consciencia, consistencia y tenacidad, para evolucionar y crear en Any las estructuras primarias para poder tener un pie funcional y que, por su Parálisis Cerebral, no tenía incorporadas en su mapa corporal.

¡GRACIAS Leonid Blyum!

Aprendizaje: Rodeándonos de Grandes Maestros obtendremos resultados increíbles.

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#LeonidBlyum

CAMBIOS EPIGENÉTICOS.

“La influencia ambiental es mucho mayor que la de los genes en su diálogo interactivo, teniendo una influencia mucho más importante y determinante en la vida de las personas”. Deepak Chopra.

La epigenética nos enseña que no estamos condenados por nuestros genes y que un cambio en la interacción con el entorno puede producir cambios físicos, tanto en la estructura como en la función, en el cuerpo humano. 

Podemos influir sobre nuestro “destino genético” si utilizamos las herramientas adecuadas mediante el trabajo con los diversos factores del entorno que programan nuestros genes. 

Por eso nosotras cuidamos cuerpo, mente y espíritu, porque sabemos que relacionándonos positivamente con el entorno se puede optimizar la condición genética de la que Any está diagnosticada.

Trabajamos con las señales que provienen del interior de nuestro cuerpo, como los sentimientos y los pensamientos, pero también utilizamos las que provienen de la respuesta del cuerpo a la aplicación constante de ABR. Con sus innovadoras técnicas trans-faciales y visco-elásticas y mediante la aplicación de ejercicios personalizados a través de la mecanotransducción hemos conseguido resultados sorprendentes también en el campo epigenético, que repercuten en los síntomas y calidad de vida de Any,  además de a nivel motórico. A través de ABR contribuimos a que, aunque el ADN de Any no cambie, se produzcan miles de combinaciones, secuencias y variaciones de patrones en el cuerpo, que influyen sobre la manifestación patológica de su genética.

Hemos trabajado miles de horas durante estos casi 12 años, conscientes de que con el gran conocimiento de Leonid Blyum sobre el cuerpo humano, su gran experiencia y su implicación en busca de resultados novedosos a nivel científico, llegaría este momento mágico. Y lo pudimos comprobar en esta evaluación ABR al ratificar Leonid que había cambiado la “desgomización” de los tejidos corporales de Any, asociada a la Fibrosis Quística. Esto para nosotras define lo que es un milagro, algo inesperado pero fantástico. La fe mueve montañas, sin duda. ABR nos permite llevar la ciencia a la realidad y conseguir resultados sorprendentes, los cuales resultan inexplicables para los “profesionales” de la vieja escuela, de los servicios públicos de salud, que ven a Any muy de vez en cuando. 

La alimentación saludable nos acercó a la epigenética de una manera real e indiscutible. Ya nadie nos puede confundir porque tenemos la experiencia real. Desde ahí, a través del cuidado del cuerpo físico, emocional y mental, los cambios en Any han sido constantes e increíbles. Ahora sabemos que la genética (el área de estudio de la biología que busca comprender y explicar cómo se transmite la herencia biológica de generación en generación) puede ser modificada por la epigenética, es decir, el conjunto de cambios y variables que modifican la actividad del ADN pero sin alterar su secuencia.

SÍ SE PUEDE, independientemente de las circunstancias. Nosotras siempre hemos sido conscientes de que para que los cambios fuesen orgánicos se necesitaría pasar por un proceso muy lento pero constante y permanente. Y el esfuerzo ha merecido la pena. Animamos a todas las familias con hijos con problemas en el desarrollo, condiciones genéticas raras y autismo a seguir adelante trabajando a diario para modificar los síntomas de la condición de sus hijos. La “cura” quizás no exista aún, a pesar de todos los avances de la ciencia, pero nosotras somos testigos en primera persona de que SÍ SE PUEDE mejorar la vida de nuestros hijos hasta niveles que parecen increíbles todavía para ciertos sectores alopáticos del campo de la salud.

Gracias Leonid por ayudarnos a tener una vida feliz independientemente de las circunstancias, por elegir como campo de experiencia científica los niños con problemas en el desarrollo frente a todos los demás proyectos con los que colaboras (deportistas de élite, astronautas, etcétera) y por ser el mejor Maestro para todo aquel que quiera conocer su cuerpo físico.

Aprendizaje:  La información, formación y aplicación consistente de lo aprendido de los Grandes Maestros Reales nos ha cambiado la vida.

#anayany

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#vidafeliz

#ABR

#LeonidBlyum

CURSO ABR ESPAÑA MAYO 2021

“El cerebro sabe más que tú” Leonid Blyum.

ABR

Hoy ya llevamos 3 horas trabajando los nuevos ejercicios de ABR que nos marcaron ayer y la verdad es que… ¡Nos encanta incorporar lo nuevo a nuestra rutina diaria de una forma tan sencilla! Gracias Equipo ABR por hacérnoslo tan fácil a las familias.

Ayer nos levantamos prontito, 5 a.m, y nos pusimos camino a Toledo para un nuevo Curso de Formación. Los cursos presenciales de ABR nos dan la oportunidad de aprender directamente de la fuente, del Maestro, de Leonid Blyum. Si bien es verdad que a través de las consultas personales, los webinars, los online, etc. adquirimos conocimientos y destrezas durante todo el año, siempre estamos deseando que Leonid vea a Any en la Evaluación ABR.

Leonid enfatizó la mejora de Any en la zona de las caderas y los pies (zonas trabajadas específicamente desde octubre) y nos retó a conseguir esos buenos resultados trabajando con los nuevos ejercicios en la zona de las rodillas. ¡Fantástico! ¡Por trabajar que no sea!

Durante estos últimos años parece que las partes inconexas del cuerpo de Any han vuelto a la vida y eso nos abre nuevos caminos y posibilidades para avanzar hacia metas que antes eran inimaginables. 

Este año: ¡OBJETIVO RODILLAS!

Con el programa anterior de Octubre 2020 hemos conseguido consolidar zonas, unir otras, mejorar el equilibrio y el agarre de los pies al suelo, etc. 

Ahora vamos a trabajar mucho con las nuevas herramientas ABR, no solo para seguir mejorando la condición de Any debido a su Tetraparesia Espástica,  sino también para los hándicaps que a Any le supone tener una de las llamadas enfermedades raras (FQ) Sus tejidos no se adhieren adecuadamente al hueso, como en una persona sana, con lo que existe un desplazamiento del tejido corporal no adherido, lo cual es muy problemático para su evolución. Los fluidos corporales de Any son más espesos de lo habitual y por ello el intercambio a lo largo del cuerpo de esos fluidos es deficiente y problemático. Son cosas que ni otras terapias ni el sistema médico alcanza a analizar y mucho menos solucionar, así que siempre estaremos eternamente agradecidos a Leonid Blyum por su investigación, dedicación y trabajo terapéutico para con los niños con patologías poco investigadas.

¡Y poco más que contar! ¡¡¡Tengo que seguir trabajando!!!

¡Qué estamos muy contentas! y nos sentimos afortunadas por tener a nuestro alcance las técnicas y herramientas de ABR. Ya llevamos 11 años de trabajo y Any tiene la calidad de vida que soñábamos cuando la diagnosticaron de sus patologías. ¡Y lo mejor es que los buenos resultados siempre nos dejan abierta una ventanita para seguir soñando!

¡Qué estamos eternamente agradecidas a todo el Equipo ABR! Por su trato humano, su dedicación y compromiso, pero sobre todo por su profesionalidad. Leonid Blyum es el genio del siglo XXI que nos está ayudando  en este momento a un puñado de familias ( realmente cientos) pero que revolucionará los tratamientos mundiales de las patologías de niños con problemas motrices del mundo y nosotras tenemos la suerte de no solo conocer y aplicar su trabajo sino de que sea nuestro Maestro en los temas relacionados con el cuidado del cuerpo físico de Any. 

Además sabemos, porque así lo llevamos haciendo durante años, que podemos integrar este trabajo, del desarrollo físico extraordinario de Any, en nuestra vida diaria con magníficos resultados. Es una elección que está en las manos de todas las Familias Especiales, y que nosotras elegimos hace 11 años y lo seguiremos eligiendo ( no solo para Any sino para los cuidados físicos de toda la familia a lo largo de nuestras vidas). 

La vida es un camino, en ese camino encontramos ABR y nosotras elegimos caminarlo así: felices independientemente de las circunstancias con la ayuda de Leonid Blyum.

Aprendizaje: I love ABR.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

PARA TI JOVEN MAMÁ ESPECIAL

“Dejen de pelear, comiencen a construir, y háganlo tan apasionadamente y con tanta determinación como cuando están peleando». Leonid Blyum.

Ya las antiguas filosofías orientales nos explicaban cómo la energía fluye a través de la fascia. 

La acupuntura, por ejemplo, explica cómo la fascia está en todas partes, controla todo, formando nuestro cuerpo, canalizando Qi, manteniendo todo en orden…

A la vez nos muestran la fascia como nuestro órgano sensorial más grande, nuestro órgano de conciencia, nuestro océano interno.

Impactar nuestra fascia puede afectar al mismo tiempo nuestro sistema corporal y nervioso. 

La presión suave en la fascia puede ayudar a comunicar al sistema nervioso que ya no hay necesidad de aumentar la tensión en esa área. Y así, al influir en estas tensiones profundamente arraigadas en el cuerpo, podemos comenzar no solo a desentrañar y liberar la tensión en otras partes sino también en la mente.

Con la práctica y la correcta formación podemos aprender nosotras mismas a sentir las vibraciones rápidas y lentas y, cómo soltar y volver aún más profundo, notando como estas aberturas abren paso a la fuerza vital. Estos movimientos interoceptivos nos enseñan una mayor sensibilidad y, cuanto más sensibles y más profundos son los patrones que somos capaces de desarrollar mayor salutogénesis alcanzamos.

Existen varias formas en las que podemos liberar, hidratar y revitalizar la fascia liberando cuerpo y mente: Yoga, Advance Biomecanical Rehabilitation (ABR), acupuntura, etc. y mientras la investigación continúa revelando y mejorando algunos de estos métodos (gracias, por ejemplo, a Leonid Blyum) la intuición de una mente entrenada y trabajada también nos indica la dirección correcta.

Ya sabemos que necesitamos actuaciones largas y lentas para llegar a los tejidos más profundos y densos del cuerpo, como la fascia. Pero también sabemos que una vez que cambian los patrones habituales podemos abordar la tensión crónica alojada en los tejidos. 

Demos tiempo al cuerpo para relajarse, salir del círculo vicioso y liberarse entrando en el círculo virtuoso ayudándonos en la curación tanto física como emocional .

Mover de esta forma antiestrés nuestros cuerpos evita que la fascia se deshidrate, solidifique y contraiga.

Si tenemos una condición en la que el movimiento natural no es posible, empecemos con el trabajo pasivo adecuado. La fascia comenzará a liberarse y recuperarse. Y eso facilita el tipo de cambio de patrón que nos conduce a la liberación duradera de las condiciones consideradas crónicas y, en muchos casos, a un cambio profundo de la mente y el cuerpo.

El proceso debe de ser duradero en el tiempo. Para algunos, los cambios fisiológicos pueden ocurrir a corto plazo, y para otros, se requieren trabajos de larga duración para su liberación, depende de la patología de base. Además los cambios no serán constantes, sino que pasaremos por distintas fases: de aproximación, de consolidación, etc.

También es importante no forzar el cuerpo para que podamos permanecer fluidos y que realicemos movimientos sutiles para permitir una hidratación óptima de la fascia.

Los no profesionales podemos trabajar a diario la fascia con la formación adecuada. Por ejemplo haciendo rodar suavemente diferentes materiales de transferencia testados (pelotas, cilindros, huevos de gel…) según técnicas validadas. Estas acciones nos ayudan a empujar la fascia entre los huesos, músculos, órganos y fibras nerviosas, liberando más movilidad de la que se puede lograr con el estiramiento clásico.

Utilicemos todo lo que tengamos a nuestro alcance para conseguir el equilibrio y la estabilidad del cuerpo. 

A partir de esta reversión, los patrones naturales actuarán como sanadores y correctores de problemas ocultos tras trastornos, a veces no recuperables con otras actuaciones.

Nosotras nos sentimos “fascianadas”por los resultados y animamos a todo el Mundo a conocer y experimentar, de la mano de los Maestros más punteros en el campo, y así lograr dominar estas técnicas que liberan el cuerpo y la mente. Pero sobre todo nos gustaría que todas las madres con bebés pudieran escuchar la experiencia de las mejores Maestras: las Madres Terapeutas que llevan años trabajando el cuerpo de sus hijos con desórdenes del movimiento y que ya han pasado por muchos momentos delicados.

Aprendizaje: Busca la voz de la experiencia, ya se habrá equivocado tantas veces que le encantará ayudarte para que llegues antes a tu destino.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

#salutogénesis

#fascia

MAMÁS CUIDADORAS.

“Nuestros hijos no necesitan “supermamás” ¡Necesitan Mamás Felices!”. Del libro “Mamá sustentable” de Sonia Castro.

El 5 de noviembre es una fecha especial. Es el Día del Cuidador, un día para que todos seamos conscientes de las millones de personas que somos cuidadoras los 365 días del año. Un abrazo de oso para todas las Mamás Especiales Cuidadoras y para todas las personas que nos ayudan a diario, de cualquier manera, para poder dedicar nuestra vida a cuidar a nuestros hijos desde el amor infinito. Hoy gritamos más que nunca: ¡SÍ SE PUEDE SER FELICES CON NUESTRAS CIRCUNSTANCIAS!

Todos podemos encontrarnos en nuestras vidas con un rol para el que en un principio no estamos preparados: cuidadores en el hogar. Las Madres Especiales somos orgullosas Cuidadoras. Mujeres del siglo XXI, muy activas e inquietas a la hora de ayudar a los demás, que nos sentimos bien y seguras de nosotras mismas, con mucha energía y con una sabiduría de la vida que nos permite afrontar las cosas con fuerza y que aceptamos, además, el rol de ayudar a nuestros seres queridos acompañándolos en su camino.

Solas, en pareja, con más o menos ingresos y formación, como colectivo presentamos unos rasgos que no están pasando desapercibidos ni en nuestro entorno ni para los médicos, rehabilitadores u otros profesionales que interactúan con nosotras. Somos las últimas responsables de los cuidados de nuestros hijos.

Cada vez tenemos más peso para la industria, ávida de nichos de mercado: ortopedias, adaptaciones, salud, etc. Ya somos un grupo muy numeroso, grandes consumidoras de todo lo relacionado con la rehabilitación, la nutrición, el cuidado personal, etc., lo que crea oportunidades de negocio y nos da relevancia social. De ahí que ya nos tengan en cuenta como un grupo muy importante de consumo, incluso de apoyo a los profesionales de la salud, y por fin nos consideran en la sociedad necesarias para el cuidado de parte de la población, tanto de nuestros familiares más jóvenes con necesidades de apoyo en la vida diaria, como de nuestros mayores, que forman una población cada día más representativa.

Somos mujeres de hoy en día, valientes, lúcidas y comprometidas que rebosamos proyectos, energía y seguridad en nosotras mismas.Hemos decidido mantener o no nuestro trabajo, pero siempre hemos elegido cuidar de nuestros hijos, hermanos, padres, etc. Tenemos también otras identidades: esposas, trabajadoras en casa y/o fuera de ella, estudiantes, profesionales…, aunque dedicamos nuestra vida en su mayor parte a ser cuidadoras, haciéndonos cargo de nosotras mismas y de quienes más nos necesitan, desde el respeto, el conocimiento de quien aprende de la experiencia y, sobre todo, desde el amor infinito.

Por motivos políticos y económicos, todavía nos vemos obligadas a no tener descanso, y a ser creadoras de nuestra realidad para costearnos nuestra formación, las terapias y los apoyos. Sin embargo celebramos la plenitud de ser orgullosas cuidadoras de quienes nos necesitan para seguir adelante.

Afrontamos nuestra situación con la mirada de las mujeres talentosas, mujeres que deseamos que los profesionales que tratan a nuestros familiares nos hablen de igual a igual, y lo más importante, los y nos respeten y traten con humanidad.

Somos personas que disfrutamos de lo que hacemos, pero somos conscientes de que necesitamos ayuda para mantener nuestra energía, salud y libertad. La ayuda de TODOS: familiares, profesionales, amigos, etc.Sabemos poco de todo y mucho de “mundología” porque tratamos con mucha gente en el entorno del cuidado familiar. Hemos vivido muchas experiencias (tanto enriquecedoras como duras) y, lo mismo hemos estado horas y horas en las salas de espera de un hospital, que hemos ayudado a que nuestros hijos, por ejemplo, logren hitos que ni los profesionales se pueden creer.

Somos mujeres modernas, y como tales desarrollamos nuestro crecimiento personal, profesional, emocional y espiritual. Tenemos una vida feliz con nuestras circunstancias y estamos llenas de ilusiones. Hemos tomado las riendas de nuestras vidas, sabemos pedir ayuda si la necesitamos y aprendemos cosas nuevas todos los días mientras aplicamos nuestros cuidados desde el amor incondicional, la generosidad infinita y la esperanza de mejorar la vida de la familia.

Las circunstancias vitales de cada una de nosotras son diferentes a todos los niveles (económico, social, etc.) pero lo que nos une es más fuerte que lo que nos diferencia. El AMOR. Sabemos lo que es darlo todo a cambio de nuestra mejor recompensa, una sonrisa.

No somos ni maestras, ni enfermeras, ni fisioterapeutas, ni logopedas, ni nutricionistas… aunque ejercemos de todo ello a diario. Somos las mejores alumnas de las formaciones que nosotras mismas nos pagamos o simplemente seguimos adelante sin ayuda a base de ensayo y error. Somos grandes investigadoras buscando lo mejor para la vida de las personas que tenemos a nuestro cargo, y aprendemos rápido a buscar soluciones a los problemas que nos surgen en el camino.

Esta es la vida y lucha de Muchas Madres Especiales que hemos decidido cuidar de nuestros seres queridos.Solo espero que un día como el de hoy, cuando alguien se cruce con nosotras (conocidos, familiares, profesionales, personal de la administración, etc.) vean a las mujeres que somos: bellas por dentro y por fuera, formadas, capacitadas, en continuo crecimiento y orgullosas de nosotras mismas y de nuestras familias.

Lo que sí hemos aprendido desde el primer día que ocupamos el rol de cuidadoras es que, aunque sea muy duro, hoy será otro día para disfrutar de la compañía de los seres que más nos quieren y a los que más queremos en la vida: nuestros hijos.

GRACIAS.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

#ABR

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