DE NATURALEZA ESPIRITUAL

“No somos seres humanos atravesando una experiencia espiritual; somos seres espirituales viviendo una experiencia humana.” Teilhard de Chardin.

Ser espiritual, para nosotras, es pensar, sentir, hacer y vivir de forma orgánica y armónica con todo lo natural que nos rodea, creando así un equilibrio imperturbable entre lo que hacemos, sentimos y pensamos. Es ser conscientes y “hacientes”para crear, pensar y sentir desde nuestro corazón estando en armonía con el infinito. Es ser libres para evitar ser pacientes, consumistas o sirvientes. Así conseguimos vivir, hacer, pensar y sentir en concordancia y armonía con el Universo, felices independientemente de las circunstancias. Nos sentimos en paz, y esto nos ayuda a estar relajadas y a ver la vida desde el amor infinito. Nuestro estilo de vida nos ayuda a estar en equilibrio y esto a su vez a actuar desde nuestro corazón, convirtiendo lo que elegimos crear en una espiral infinita de amor.

Aprendizaje: Hacer, pensar y sentir paz, amor y felicidad hace que se cree equilibrio de una forma natural ayudándonos a vivir como parte de un todo en el que todos somos igual de importantes para el Mundo al que aportamos y del que recibimos.

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#amorinfinito

#vidafeliz

VIVAMOS ESPIRITUALMENTE Y AYUDEMOS A LOS DEMÁS

“Espíritu: aquello que está en el centro de mí. Para ser verdaderamente espiritual necesito mente alegre, descanso y alimentación sana”. Karmelo Bizkarra.

Pensar, sentir y hacer de forma armónica crea un todo equilibrado. 

Y en eso consiste para nosotras Ser Espirituales. Vivir en concordancia, felices. Que lo que hacemos, sentimos y pensamos nos dé siempre paz, nos ayude a estar relajadas y a ver la vida desde el amor infinito.

Esta forma de ver la vida también nos ayuda a disfrutar de ayudar. Para nosotras vivir es inseparable de ayudar al equipo, empezando por nosotras mismas, la familia, etc., hasta llegar al mayor equipo que lo formamos todos y todo.

Somos conscientes de esto y por eso actuamos desde el amor y tenemos claros nuestros objetivos. 

Intentamos ser conscientes y “hacientes” para evitar ser pacientes, clientes o sirvientes. Así somos libres para hacer, pensar y sentir desde nuestro interior y no influenciadas por los demás. Así estamos en armonía con el infinito.

Por eso crecemos a diario, por el bien propio y por el de los demás, y descansamos todas las noches desde el deber cumplido de aportar nuestro granito de arena.

Ahí afuera hay muchos agentes que nos pueden o no influir, dependiendo de donde tengamos el foco. Por supuesto que los agentes externos existen, pero para nosotras nunca son nuestra prioridad, no dejamos que nos quiten energía, nos perturben desde la ignorancia o nos manipulen. Respetamos la diversidad de pensamientos, acciones y opiniones, empezando por nosotras mismas, pero nuestro estilo de vida nos ayuda a discernir la verdad natural. Comer saludablemente ecológico; formarnos continuamente en diversos campos para tener la información más actualizada posible; practicar distintas técnicas salutogénicas, etc., forma parte de nuestro centramiento para poder vivir espiritualmente.

Nuestra vida es nuestra y por eso trabajamos para que todo lo que nos rodea esté en armonía. Si no es armónico existirá, pero no tendrá nunca nuestra atención y no dejaremos que nos impacte siempre que esté en nuestras manos.

Hacer, pensar y sentir paz, amor y todo lo que cree equilibrio de una forma natural nos ayuda a cumplir nuestro objetivo vital como seres espirituales que forman parte de un todo en el que todos somos igual de importantes para que el Mundo funcione naturalmente.

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EDUCACIÓN PARA LA VIDA

“No hay nada imposible, solo hay que proponérselo”.

Las experiencias vitales y la elección que nosotros hagamos a la hora de interpretar esas experiencias nos pueden llevar al camino que deseamos o alejarnos de él.

Por eso a nosotras nos encanta trabajar A DIARIO para tener:

– UNA CORRECTA EDUCACIÓN PARA LA SALUD.

Intentar curar una enfermedad es como ponerse a cavar un pozo cuando ya tenemos sed. Todos entendemos que lo ideal sería cavar el pozo antes de estar sedientos.

Cuidemos la salud a través de unos buenos hábitos de vida respetando las leyes del equilibrio interno.

Entendamos SALUD no como AUSENCIA DE ENFERMEDAD, sino como OPTIMIZACIÓN de nuestras condiciones físicas, emocionales y sociales.

Tener MÁS SALUD implica una CALIDAD DE VIDA MEJOR.

Sabemos que el mero hecho de estar SANOS no nos hace FELICES. Por el mismo motivo, tener una enfermedad no nos impedirá ser FELICES.

APRENDAMOS a ser lo más SALUDABLEMENTE FELICES que podamos.

Cuidemos nuestro CUERPO y nuestra MENTE.

– UNA SALUDABLE EDUCACIÓN EMOCIONAL.

Primero debemos aprender a AMARNOS A NOSOTROS MISMOS.

Porque a menudo relacionamos AMOR solo con COMPARTIR: con la PAREJA, HIJOS, AMIGOS… pero esto no da “per se” la FELICIDAD.

Amar no es encontrar nuestra media naranja, ni que los demás estén de acuerdo con nosotros y que nos sintamos cómodos a su lado.

AMAR es querernos A NOSOTROS PRIMERO PARA AMAR AL OTRO COMO ES, con sus defectos y sus virtudes. Y cuando seamos capaces de amar, alcanzaremos la FELICIDAD.

AMEMOS y seamos FELICES.

– UNA LIBERADORA EDUCACIÓN FINANCIERA.

Veamos el DINERO como LIBERTAD.

Tener mucho dinero no nos hará FELICES. Si tenemos mucho dinero pero no tenemos LIBERTAD para hacer en la vida lo que nos gusta, seremos esclavos del compromiso laboral o social.

Busquemos la LIBERTAD FINANCIERA para disfrutar todos los días de nuestra SALUD y nuestro AMOR sin tener problemas económicos, a través de los INGRESOS PASIVOS y de la ACTIVIDAD que hayamos ELEGIDO para realizarnos en la vida.

Y el pegamento que hace que todo funcione es:

– UN GRAN CRECIMIENTO INTERIOR.

Un proverbio Sioux dice que la religión es para quienes tienen miedo a ir al infierno y la espiritualidad es para quienes ya hemos estado en él.

Cuando nos damos cuenta de que no tenemos nada que perder, ya no existe el miedo, la crítica, la envidia, el ego… que son los grandes problemas que acechan a la sociedad actual.

Cuando ya lo hemos perdido todo y no podemos volver a ese camino porque no hay retorno, entonces es cuando DESPERTAMOS y descubrimos el secreto: VIVIR, ese es el gran regalo, un día más de vida plena.

Todos tenemos días malos, rachas difíciles y complicaciones, pero si nuestro objetivo es SER FELICES, no hay nada ni nadie que nos lo impida. Existen otros CAMINOS diferentes a los que siempre nos han enseñado para alcanzar nuestros objetivos: otra forma de cuidarnos, de obtener ingresos, de amar…

SEAMOS CONSCIENTES DE LO IMPORTANTE QUE ES ABRIR NUESTRA MENTE Y CONOCER, PARA PODER ELEGIR QUÉ TIPO DE VIDA QUEREMOS VIVIR.

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ECONOMÍA Y PLENITUD

«El amor al dinero es la raíz de todos los males» vs «La falta de dinero es la raíz de todos los males» Robert T. Kiyosaki.

Muchas veces, por nuestras creencias heredadas, aparecen observaciones del tipo: «tener dinero es algo sucio». Esto nos pone en la dicotomía de elegir entre vivir en la escasez, pensando que eso nos hará buenas personas o vivir en abundancia económica, siendo juzgados por los que desean esa libertad.

Para mí deshacerme del pensamiento de escasez fue muy fácil, a través de una buena educación financiera.

Any desde siempre es una persona muy espiritual, le encanta cuidarse, es una intelectual, le encantan las finanzas, escuchar un buen concierto… Ella es mi ejemplo de que se puede SER buena persona y CRECER en muchos campos diversos. Ella vive plenamente, sin juicios o creencias impuestas. Es libre, en todos los campos, y consciente de que mantenerse así requiere de ciertas elecciones, aunque su visión la tenga de forma innata. Se da cuenta de que los demás no tenemos esa libertad para  vivir debido al condicionamiento social.

Sin embargo fue el gran Robert Kiyosaki, con su ejemplo, el que a mí me hizo despertar. Cuando acudimos al evento en Barcelona hace unos años., descubrí que alguien como “El Gran Gurú de las Finanzas” combinaba perfectamente todas las inteligencias en su vida: física, mental, emocional y espiritual.

Desde entonces veo el desarrollo pleno del ser humano como en el Hombre de Vitruvio de Leonardo da Vinci: las proporciones equilibradas en todos los campos de la vida. 

Desde aquel evento no pude separar  la espiritualidad, la libertad, el bienestar y el control emocional. Todas son patas de una misma mesa que deben estar en equilibrio para que se mantenga en pie. Y de allí surgió anayany.com

No se trata de ser multimillonarios o monjes budistas o crudiveganos. Se trata de saber como crecer equilibradamente en todos los campos de una forma ascendente, como eternos aprendices en continuo cambio, para poder ayudarnos a nosotras mismas y a los demás.

Hay personas, como Any, que esta sabiduría la traen de serie, no saben vivir de otra manera, quizás por no haberse dejado influenciar. Y otras, como yo, que necesitamos desaprender y volver a aprender de maestros reales, para empaparnos de esa calidad y cualidades humanas para conseguir cierto grado de equilibrio.

El ser humano necesita, para vivir en el mundo actual, cubrir sus necesidades básicas con dinero, de ahí la importancia de tener una buena educación financiera como parte indispensable para ayudarse y ayudar a muchas personas más (gracias Robert por la lección).

No podemos vivir solo a base de AMOR, COMPROMISO y FELICIDAD… necesitamos alimentos, un techo y cuidados. Y todo eso en el siglo XXI se adquiere con dinero. Crecer en la parte económica no es una opción, es una necesidad básica. Y SER consciente de que solo se puede mejorar nuestra situación económica con una correcta educación, es despertar y ver la realidad. TENER la experiencia y los conocimientos para ser libres es una opción que podemos elegir. 

Apliquemos a todos los ámbitos de la vida nuestro SER. Si una pata cojea es hora de plantearse lo que estamos haciendo de forma incorrecta e informarnos, formarnos y experimentar con esa parte que nos frena en nuestro crecimiento GLOBAL. No se trata de ser perfectos, se trata de tener calidad de vida y ganas de compartirla con los demás en forma de cualquier tipo de ayuda: tiempo, dinero, etc.

Sólo cuando SOMOS CONSCIENTES de que tenemos un problema, podemos buscar una solución. Si nos cuestionamos nuestro estado vital y tomamos acción para cambiar lo que nos perturba, con ese estado de consciencia y un poco de conocimientos y experiencia, más educación financiera, seremos capaces de tomar mejores decisiones sobre nuestros recursos económicos y optimizarlos independientemente de cuál sea nuestras circunstancias.

Para nosotras, nuestro desarrollo pleno conlleva, entre otras cosas, recorrer en paralelo nuestro camino hacia la libertad financiera, el control emocional, el bienestar físico y nuestro lado espiritual. Porque tener educación financiera ayuda a ordenar, valorar, priorizar, visibilizar y concretar nuestras vidas, nos ayuda a nosotras mismas para después poder ayudar a los demás y nos libera de la angustia, la frustración y el desánimo que nos podrían producir los problemas económicos.

Aprendizaje: Utilicemos nuestras experiencias y conocimientos para tener una vida plena, compartiendo la experiencia con los demás y ayudando a resolver problemas.

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#EducaciónFinanciera
#EspiritualidadyDinero

ENERGICEMOS NUESTROS CHAKRAS

Cada día nosotras estimulamos nuestros chakras de una forma u otra, por ejemplo, por medio de los pensamientos que tenemos, o físicamente por medio de nuestros sentidos (olores, colores, texturas…)

A diario energizamos nuestros centros, consciente o inconscientemente, de muchas formas complementarias.

Por nuestros pensamientos. Son una forma de energía. Los pensamientos positivos permiten que nuestra energía fluya libremente y sin restricciones, mientras que los pensamientos negativos disminuyen la energía en nuestro cuerpo. Cada pensamiento (ya sea mental o emocional) está conectado a un chakra. Por ejemplo, un pensamiento apasionado es una energía roja estimulante, pero un pensamiento de enojo disminuye el flujo del pensamiento rojo positivo. Esto significa que un continuo pensamiento de enojo disminuirá la raíz de la energía chakra. Somos los responsables de nuestros pensamientos. Cuidémoslos.

Con la visualización, meditación y respiración. Con el pensamiento, con esa forma de energía, también podemos estimular nuestros centros por medio de ejercicios prácticos como la meditación, visualización o respiración, llevando la energía muy adentro. Son acciones conscientes que alinean nuestros chakras y dejan que la energía fluya libre por nuestro cuerpo.

Por el sol. Es una de nuestras fuentes de energía más importantes. Por medio de la luz, las siete energías de colores fluyen de los rayos del Sol a la Tierra. Las personas, animales, plantas, minerales, agua y nuestros chakras reciben la energía de la Luz del Sol. Saludemos al Sol cada mañana, abramos las ventanas de par en par y expongámonos directamente a los rayos solares con las precauciones ya conocidas, pero sin filtros de ningún tipo: ni cremas, ni gafas, ni cristales que hacen de lupa.

Por la comida. Los rayos del sol dan vida y energía a los seres vivos. La planta absorbe energía que es la misma que brota cuando la ingerimos. Es la energía que contiene esa fruta, vegetal, flor…la que obtenemos a través de la alimentación. Sin esa energía nuestro cuerpo no podría asimilar el valor nutricional de la comida. Balanceemos nuestros chakras diariamente comiendo alimentos con vida, ecológicos, de cercanía para poder asimilarlos y con distintos colores, texturas, sabores, etc.

Con gemas/minerales. Las piedras y minerales también son formas de energía. Los cristales contienen una estructura cristalina que amplifica la energía. Colocar piedras y minerales en nuestro ambiente es una manera simple de absorber las vibraciones curadoras de las piedras y minerales.

A través del agua. Es un gran conductor de energía. Mientras nos sumergimos en agua de mar nuestro cuerpo absorbe su frecuencia y vibración. Mientras nos duchamos podemos balancear los chakra pensando en lo que nos gustaría conseguir de esa específica energía y mejor aún si añadimos aceites esenciales que se relacionen. Y no somos solo lo que comemos, sino también lo que bebemos. Consumir agua saludable hace vibrar a nuestro cuerpo. Invertir en agua saludable es invertir en vida.

Con la aromaterapia. Los aceites esenciales son la pura esencia de las plantas o de las flores. Cada aceite tiene una vibración. Los aceites tienen las propiedades curativas de las hierbas, las flores y las plantas. Usemos solo aceites esenciales ecológicos de calidad.

La música también nos afecta. Ciertos sonidos pueden estimular una respuesta emocional, mental, física o espiritual. Por ejemplo, escuchar o bailar música primaria, como el sonido de tambores, puede energizar nuestro cuerpo físico y estimular nuestro chakra raíz. O escuchar en casa música a 432 Hz o repetir nuestros Mantras favoritos acompañados de hermosas melodías. Podemos hacer sonidos para vibrar a la misma frecuencia como varios órganos en nuestro cuerpo (🕉, campanillas, cuencos, etc.) La contaminación sonora por el contrario puede perturbar nuestro ambiente. Escuchemos los sonidos de la naturaleza que nos hacen felices mientras tomamos el sol y miramos al horizonte.

Con la tonificación de colores. Al proyectar la luz a través de varios filtros de colores las vibraciones de los colores serán absorbidos por nuestra piel, interviniendo en distintas áreas. El Arcoíris, la naturaleza, las flores, los animales nos muestran como los colores son energías.

Por el ambiente material que nos rodea en el hogar. Mantengamos el orden, la limpieza, ventilemos a diario, usemos los colores conscientemente en el ambiente de nuestra casa: almohadones de diferentes colores, cuadros, alfombras, etc., hagamos del silencio el mejor sonido, y del minimalismo una virtud.

Por la ropa. La ropa que llevamos tantas horas nos influencia nuestro animo, mente y nivel de energía. La luz penetra nuestra ropa amplificando la energía del color y los tejidos naturales ecológicos que estamos usando. La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, tratémosla como si de un tesoro se tratara, a la vez que respetamos el medio ambiente, vistiendo ropas que no hayan provocado vertidos tóxicos, ni con tintes dañinos ni tejidos plásticos-sintéticos. El lino, la lana, el algodón orgánico, la seda, el hilo de flor de loto… son tejidos nobles que no interfieren con nuestros centros de energía.

Con la estimulación adecuada de nuestra fascia. Practicando ejercicio físico consciente (yoga, taichí, etc.) o de forma pasiva estimulando nuestra fascia, el cuerpo llega a su máxima relajación y equilibrio, también a nivel de los centros chakras. Hagamos todos los días una pequeña tabla de ejercicios muy básica buscando la activación energética de nuestro cuerpo, que no nos lleve más de tres minutos en varias repeticiones. Así nuestro cuerpo activará nuestra energía física.

En esencia nuestros chakras reciben la salud de nuestro ambiente, incluyendo las personas con las que tenemos contacto y también nosotras irradiamos una energía de vibración, con la que influimos a los demás.

Por eso para nosotras es muy fácil vibrar con personas que nos dan buen rollo. Los buenos pensamientos vibran de amor infinito. Y que no falte un buen ABRAZO DE OSO para compartir esa vibración superpositiva con los demás💗💗💗

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TIÑENDO LA MENTE DEL COLOR DE NUESTROS MEJORES PENSAMIENTOS

La inteligencia nos ayuda a caminar el camino.

Desde el amor, todos somos capaces de manejar nuestra inteligencia para ayudar a los demás a través de nuestros conocimientos, habilidades y experiencias adquiridas a través de los años.

Pero también tenemos que ser cada vez más inteligentes en la habilidad de utilizar la lógica y resolver situaciones completamente nuevas.

No se trata solo del conocimiento que tenemos, que también es importante, sino de tener habilidades como la creatividad, la innovación y la voluntad de querer aprender.

Entender la inteligencia en el sentido de mayor cociente intelectual está bastante superado por la neurociencia y el concepto de inteligencias múltiples.

La inteligencia también tiene que ver con la capacidad para desaprender y aprender, escuchar e interiorizar y aumentar la inteligencia emocional.

Leer un libro, asistir a un curso o escuchar un podcast es suficiente para aumentar nuestros conocimientos si los asimilamos, pero existe una técnica para mejorar la Inteligencia de forma global: La Meditación.

La Meditación no solo funciona para mantenernos estables emocionalmente y reducir el estrés. La meditación nos hace más felices y nos conecta con el mundo, pero además es una herramienta para trabajar nuestra inteligencia.

1. Sin excusas. Alcanzar el éxito en la vida requiere paz interior y la mejor manera de conseguirla es a través de la meditación.

2. Sin juzgar. Es importante entender que no es necesario levitar ni entrar en trance para que la meditación tenga éxito. Por ejemplo la Meditación trascendental, tiene como base la utilización de un mantra. El mantra tiene muchos orígenes y por lo tanto significados. El ejemplo más común es el “Om”, pero el mantra puede ser una oración, una canción, una palabra…puede ser cualquier sonido que al repetirlo constantemente desde el amor vaya desvaneciendo los demás pensamientos hasta que la mente se aclare.

3. Trabajando la paciencia. Cómo todo en la vida, vemos los beneficios pasado un tiempo. Mejor meditar poco tiempo varias veces y no mucho tiempo entre intervalos muy largos. La repetición es clave, ya que el objetivo es teñir nuestra mente del color de nuestros mejores pensamientos.

Utilicemos la Inteligencia por el Bien Común. Compartamos lo que sabemos y ayudamos a los demás.

«Los mejores cuentos de China» de Ramiro Calle

«Los mejores cuentos de China» es un libro corto, ameno y que invita a la reflexión.

En él se relatan cerca de un centenar de cuentos cortos, tomados de los viajes del autor, Ramiro Calle, por los países asiáticos.

Estos cuentos contienen lecciones espirituales de gran valor, que normalmente son transmitidos de monjes a discípulos, a modo de condensación de las enseñanzas.

Beben de tradiciones orientales, como el taoísmo o el yoga.

Todos podemos aprender de estos cuentos y extraer de ellos algo de sabiduría para la vida cotidiana.

Se incluye, tras cada cuento, una reflexión del autor que condensa y clarifica el significado, para que podamos empezar desde ya mismo a aplicar la filosofía de meditación, quietud mental y ecuanimidad compasiva que transmiten estas bellas narraciones.

Tal y como dice el propio Ramiro Calle en la introducción: “El cuento se convierte de este modo en tema de reflexión consciente y lúcida, así como de meditación, esto es, en magnífico soporte para desarrollar un tipo de comprensión más profunda e intuitiva y que coopera en la evolución y el despertar de la conciencia”.

«Los mejores cuentos de China» es una antología de relatos para leer, releer y hojear de vez en cuando, pues no hay cuento que no ayude a esclarecer algo (ya sea de nosotros mismos, del mundo o de la Inteligencia Universal).

Imprescindibles para los amantes de cuentos espirituales: Ramiro Calle y  Jorge Bucay.

“TANTRA, AMOR Y SEXO” de DIANA RICHARDSON.

Hoy os quiero hablar de un maravilloso libro:“ Tantra, Amor y Sexo” de Diana Richardson.

“El sexo es una manifestación del espíritu que posee propiedades sanadoras”.

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La palabra Tantra significa “expansión” y se refiere a una serie de libros hindúes que describen ciertos ritos y disciplinas orientados al NO SUFRIMIENTO.

Estos textos hindúes fueron escritos hace más de 2.000 años en forma de diálogo entre el dios Shiva, la consciencia, y la diosa Shakti la energía, que representan a lo masculino, y a lo femenino, respectivamente. La finalidad del Tantra no es lograr el placer, sino experimentar el éxtasis.

Diana Richarson, en “Tantra, Amor y Sexo” nos habla sobre cómo se puede conseguir la relajación total de dos cuerpos aprovechando su energía vital para vibrar en el amor, para disfrutar del camino siendo conscientes desde la inteligencia extática. Cómo la energía se libera a través de una fluida corriente electromagnética a lo largo de todo nuestro cuerpo, el eje de magnetismo, y cómo debemos rodearla de respeto, armonía, comprensión y aprecio mutuo.. Es la famosa energía KUNDALINI.

En mi opinión, la Educación Sexual, tanto la nuestra como la que les damos a nuestros hijos, es tan importante como la Educación para la Salud, Financiera o Emocional. La sexualidad forma parte de nuestras vidas y tener la visión correcta, evitará el sufrimiento en el amor. El ser humano es AMOR en su esencia y primero tiene que ser consciente interiormente para poder entregarse a los demás. Igual que nos han manipulado a través del Sistema Educativo en temas como el dinero, el cuidado de la naturaleza, etc. lo mismo han hecho a nivel sexual. Tanto las distintas religiones como determinadas culturas, han optado por reprimir el amor y transformar, algo natural en el resto de la naturaleza, en algo pornográfico y sucio en el ser humano.

Es hora de despertar también en este campo. El estado de consciencia de la mente y el cuerpo transforma la experiencia sexual en amor. Por eso hay que ser conscientes y vivir la felicidad plena, de manera que el amor sea verdaderamente sano y sostenible, y se asiente en la felicidad, la ternura, la dulzura, el sentido del humor e incluso sea un momento de meditación mágico.

La Sexualidad Consciente, el sexo Tántrico, el Equilibrio del Deseo Interior se consigue con el control CUERPO-MENTE. Para madurar sexualmente hay que trabajar el hábito de la felicidad, en el que la mente y el cuerpo se fusionan en espacios sanos viviéndolo naturalmente desde la inocencia. El FUEGO es el elemento del AMOR. Sintamos la energía de los chakras 7 y 2 (corazón y creación).

Lo importante es SER FELICES. Para SER FELICES necesitamos tener TIEMPO y ser LIBRES y entonces puedes alcanzar tu máximo desarrollo ESPIRITUAL y también SEXTÁTICO.

Para tener un  Estilo de Vida Saludable hay que cuidar también el  índole espiritual de la sexualidad que forma parte de nuestro equilibrio mente, cuerpo y espíritu.

DISFRUTA DEL YO CONSCIENTE SIENDO ESPIRITUALMENTE FELIZ Y LIBRE.

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