ECOHUMANISMO RESPONSABLE

“Todo extremismo destruye lo que afirma“ María Zambrano.

El odio o la crítica destructiva no solucionan los problemas. Amor es la palabra.

Amor. Amor a la Naturaleza pero también Amor al Hombre, porque el Hombre es parte de ella.

Nosotras nunca hemos aspirado, ni mucho menos, a ser perfectas, pero buscamos el virtuosismo de intentar hacer lo correcto, y esto pasa por ser firmes con las leyes.

Por ejemplo, lo que ha pasado con mis queridos vecinos estos días.

Es fácil en nuestra sociedad actual estar al día sobre los problemas salutogénicos y medioambientales de los tóxicos en jardinería, tales como la contaminación de la atmósfera, el peligro de la exposición directa y miles de problemas más. Y hasta es fácil reconocer a un jardinero que va con medidas de protección, que parece que fuera a aterrizar en Marte más que a cuidar una zona ajardinada comunitaria, y que muy saludable no debe ser pasar a su lado a las doce de la mañana mientras aplica el herbicida o fumiga. El Real Decreto 1311/2012, del 14 de septiembre, establece el marco de actuación para conseguir un uso sostenible de los productos fitosanitarios, que obliga a adoptar las medidas necesarias para evitar que se produzca el acceso de terceros, tanto durante la ejecución de los tratamientos como durante el periodo de tiempo siguiente que se haya determinado necesario para cada caso y también a realizar los tratamientos en horarios en que la presencia de terceros sea improbable, salvo que se trate de jardines cerrados o que sea posible establecer una barrera. https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2012-11605&fbclid=IwAR3lrJvqzSDASzhIUyeoeKMTC9GOqjXsNOfBR4LeAzTwjQ2aeseiORPB8b8

Encontrar soluciones pacíficas a estos problemas en una comunidad de vecinos es, en general, complicado. Más aún si tenemos en cuenta las respuestas a este asunto que buscan el aplauso en las redes sociales, más que la mejora de nuestro entorno o la salud de nuestros seres más queridos.

Para nosotras, la postura más adecuada es informar a los demás de nuestras razones para realizar la denuncia pública e intentar dar a conocer un problema contemplado por la ley. Las zonas comunes por las cuales pasean nuestros hijos y mascotas pueden cuidarse mejor o peor, pero dentro de la ley. El problema surge cuando habiendo normas estas no son aplicadas, bien por desobediencia o desconocimiento del trabajador, o bien por mala gestión de la empresa responsable de la jardinería. Es un error grave no darse cuenta de la categoría de este problema. El problema con los tóxicos es una realidad, no una opinión, por eso hay una ley al respecto a nivel europeo.

En definitiva, la conciencia ecológica no es exclusiva de un grupo de radicales, es un BIEN COMÚN al ser humano. Defender la salud solo puede ser criticado por algunos que ven intolerancia y fascismo ecológico en la información. Pero eso nace de un problema personal de interpretación según las experiencias de cada uno, no de la realidad neutra que nos aborda.

Razonemos primero e intentemos convencer después, no imponer. Y si convencemos razonando, conseguiremos comportamientos más respetuosos y cumplir las leyes de carácter ecológico que sí pueden imponerse, por la fuerza que otorga un estado de derecho.

Un ecologismo responsable no se basa en radicalizarse, en las típicas frases ecologistas o en aislarse de la vida en sociedad. Por el contrario, lo que es ridículo es intentar separar la defensa del hombre de la defensa de la Naturaleza y la defensa de la Naturaleza de la salud del hombre. En muchos casos las personas lo ven como una elección entre preservar la Naturaleza o ayudar a la población urbanizada que no sabe convivir con las hierbas. Es una postura capciosa que nace de la ignorancia, del interés o de una simplificación exagerada e irreal de la vida.

¿Gente o Naturaleza? La respuesta es AMBAS, las dos cosas. No puede despreciarse la Naturaleza para que la Gente viva mejor, la Gente depende de la Naturaleza. Es tan fácil como limitarse a cumplir la ley respecto a los tratamiento químicos para los jardines comunes. Ahí están los límites.

Nosotras somos eco-humanistas, porque defendemos la Naturaleza sin ponerla por delante de las Personas, sino juntas, al mismo nivel. Es la base de la vida: absolutamente todo lo que usamos o comemos proviene de la Naturaleza. Y que decir del aire que respiramos. Somos uno, somos vida.

El ejemplo anterior en el que existe contaminación por insecticidas y herbicidas químicos y posible riesgo de intoxicación por tales productos, por desgracia se sigue tolerando en los países menos desarrollados. Y lo que me extraña es que mis vecinos del norte de Europa no consientan en sus países de origen estas prácticas y aquí, en España, las toleren como si no nos amparara la UE. Error.

Nosotras siempre apoyaremos la justicia y defenderemos la salud y la vida.

Es necesario reclamar un sentimiento de responsabilidad y de respeto que vaya más allá de lo políticamente correcto, para llegar a un sentimiento de eco-humanismo virtuoso.

No basta un humanismo basado en solo lamentaciones y quejas, ni un ecologismo pervertido que se preocupe de reciclar una lata pero no se preocupe por la salud de sus vecinos…

Debemos denunciar los abusos que se cometen y la falta de respeto hacia lo valioso. Denunciar no es sólo denunciar ante la policía, lo cual se puede hacer incluso anónimamente cuando se infringen las leyes. Se puede también denunciar escribiendo en redes sociales o llamando a los medios de comunicación.

Quejémonos como vecindad y digamos alto y claro a los responsables que no queremos estar expuestos a más tóxicos mal utilizados de forma irresponsable.

Nosotras ayudamos a los demás y a la Naturaleza desde la claridad de conciencia que da el saber que informar es necesario, y desde la tranquilidad y felicidad de hacer lo que uno cree que debe hacer. El motor de nuestra queja es la información, la conciencia, el conocimiento de la realidad y el impulso de promover que la actuación sea la correcta.

La cuestión no es buscar culpables y crear mal ambiente. La cuestión es saber reconocer que podemos ser parte de la solución a un incumplimiento de la ley.

Hay que vivir con los ojos abiertos y el corazón expectante, saber reconocer cuándo podemos ayudar y cuándo debemos denunciar. En muchos casos denunciar es la mejor ayuda, porque evita que haga falta ayudar más.

Nos encanta vivir aquí, es un paraíso en la tierra, pero no vamos a consentir las prácticas ilegales de ningún tipo sin protestar, primero frente a nuestros vecinos para intentar solucionarlo en común y después frente a los responsables y quien haga falta.

El sentimiento eco-humanista nace de un auténtico Amor a la Naturaleza y sus Habitantes, de un Amor por la vida, por la salud de todos, por los múltiples seres vivos.

Este tema no tendría fin. Algunos lo llamamos filosofar pero quizás es sencillamente vivir y compartir inquietudes.

#anayany

#notóxicosenmientorno

#salutogenesis

EDUCACIÓN PARA LA VIDA

“No hay nada imposible, solo hay que proponérselo”.

Las experiencias vitales y la elección que nosotros hagamos a la hora de interpretar esas experiencias nos pueden llevar al camino que deseamos o alejarnos de él.

Por eso a nosotras nos encanta trabajar A DIARIO para tener:

– UNA CORRECTA EDUCACIÓN PARA LA SALUD.

Intentar curar una enfermedad es como ponerse a cavar un pozo cuando ya tenemos sed. Todos entendemos que lo ideal sería cavar el pozo antes de estar sedientos.

Cuidemos la salud a través de unos buenos hábitos de vida respetando las leyes del equilibrio interno.

Entendamos SALUD no como AUSENCIA DE ENFERMEDAD, sino como OPTIMIZACIÓN de nuestras condiciones físicas, emocionales y sociales.

Tener MÁS SALUD implica una CALIDAD DE VIDA MEJOR.

Sabemos que el mero hecho de estar SANOS no nos hace FELICES. Por el mismo motivo, tener una enfermedad no nos impedirá ser FELICES.

APRENDAMOS a ser lo más SALUDABLEMENTE FELICES que podamos.

Cuidemos nuestro CUERPO y nuestra MENTE.

– UNA SALUDABLE EDUCACIÓN EMOCIONAL.

Primero debemos aprender a AMARNOS A NOSOTROS MISMOS.

Porque a menudo relacionamos AMOR solo con COMPARTIR: con la PAREJA, HIJOS, AMIGOS… pero esto no da “per se” la FELICIDAD.

Amar no es encontrar nuestra media naranja, ni que los demás estén de acuerdo con nosotros y que nos sintamos cómodos a su lado.

AMAR es querernos A NOSOTROS PRIMERO PARA AMAR AL OTRO COMO ES, con sus defectos y sus virtudes. Y cuando seamos capaces de amar, alcanzaremos la FELICIDAD.

AMEMOS y seamos FELICES.

– UNA LIBERADORA EDUCACIÓN FINANCIERA.

Veamos el DINERO como LIBERTAD.

Tener mucho dinero no nos hará FELICES. Si tenemos mucho dinero pero no tenemos LIBERTAD para hacer en la vida lo que nos gusta, seremos esclavos del compromiso laboral o social.

Busquemos la LIBERTAD FINANCIERA para disfrutar todos los días de nuestra SALUD y nuestro AMOR sin tener problemas económicos, a través de los INGRESOS PASIVOS y de la ACTIVIDAD que hayamos ELEGIDO para realizarnos en la vida.

Y el pegamento que hace que todo funcione es:

– UN GRAN CRECIMIENTO INTERIOR.

Un proverbio Sioux dice que la religión es para quienes tienen miedo a ir al infierno y la espiritualidad es para quienes ya hemos estado en él.

Cuando nos damos cuenta de que no tenemos nada que perder, ya no existe el miedo, la crítica, la envidia, el ego… que son los grandes problemas que acechan a la sociedad actual.

Cuando ya lo hemos perdido todo y no podemos volver a ese camino porque no hay retorno, entonces es cuando DESPERTAMOS y descubrimos el secreto: VIVIR, ese es el gran regalo, un día más de vida plena.

Todos tenemos días malos, rachas difíciles y complicaciones, pero si nuestro objetivo es SER FELICES, no hay nada ni nadie que nos lo impida. Existen otros CAMINOS diferentes a los que siempre nos han enseñado para alcanzar nuestros objetivos: otra forma de cuidarnos, de obtener ingresos, de amar…

SEAMOS CONSCIENTES DE LO IMPORTANTE QUE ES ABRIR NUESTRA MENTE Y CONOCER, PARA PODER ELEGIR QUÉ TIPO DE VIDA QUEREMOS VIVIR.

#anayany
#amorinfinito
#libertadfinanciera
#salutogenesis

ECOLÓGICO, ORGÁNICO, BIOLÓGICO: NO ES SINÓNIMO DE SALUDABLE

“He aquí lo que usted puede hacer: suprimir al hombre y salvaguardar el medio ambiente, o suprimir el medio ambiente y salvaguardar al hombre. Puede suprimir juntos al hombre y al medio ambiente, o puede proteger juntos al hombre y al medio ambiente”. Maestro budista Ch’an Lin Zi.

El ser humano con su calor interno, sus sustancias minerales, sus corrientes electromagnéticas, sus líquidos y sus gases orgánicos es un ser vivo al que también hay que proteger.

Salvemos al Planeta y al mismo tiempo al hombre.

Nuestra vida se debe alimentar de la vida en la tierra, nuestra respiración del soplo que se origina en sus bosques, nuestra sangre de su agua…

Vivimos sobre la Tierra en interdependencia total con ella.

Eco, Bio, Orgánico o Natural es más que un término de moda.

El mercado de alimentos ecológicos está creciendo a un ritmo altísimo, y las multinacionales de la industria de la alimentación son conscientes de ello y quieren tomar la mayor tajada del pastel.

El sello ecológico en España certifica que en el cultivo o cría de los ingredientes de los que está compuesto un alimento no se han utilizado compuestos de síntesis química (pesticidas, herbicidas, hormonas, antibióticos, …) y además no provienen de organismos modificados genéticamente (transgénicos).

Este sello garantiza que la materia prima cumple los aspectos anteriormente mencionados, pero no garantiza que el alimento procesado que se realiza con esta materia posea unas cualidades nutricionales mejores y, dependiendo del modo de elaboración, que sea más sano y equilibrado.

Al final, en los procesos de producción masiva, todo se soluciona con potenciadores del sabor, espesantes, reguladores de la acidez…y un packaging o envoltura impecable con un mensaje rompedor que puede hacernos creer que estamos comiendo un manjar supersaludable, eso si más caro, propio de los mismos dioses, y la realidad de nutritivo y saludable poco.

Entre los ejemplos tenemos conocidas marcas de alimentos infantiles ecológicos, en las que a sus productos se le añade almidón de maíz (ecológico), zumos concentrados (ecológicos) o harina de arroz (ecológica).

Incorporar aditivos, por muy ecológicos que sean, no hace que el producto sea nutricionalmente más sano ni equilibrado: en este caso concreto son una fuente innecesaria de azúcares, modifican la textura (y sabor) natural del producto y se realiza básicamente por razones económicas de ahorro en costes.

Veamos otros ejemplos de productos que pueden parecer saludables o mejores, pero no lo son.

Una conocida fábrica de producción de aceites, conservas, mermeladas y zumos ecológicos está en proceso de duplicar su capacidad de producción con la adición de nuevas líneas. Se ha consolidado como proveedor de grandes empresas de distribución como Lidl España y Uvesco (matriz de la enseña BM) o El Corte Inglés. Sin embargo si leemos los ingredientes del producto comercializado bajo la marca blanca y el original, no tienen el mismo valor nutricional ni de lejos. El agua puede ser un elemento saludable claro está, pero pagar por agua…Lo barato sale caro.

No se trata de comer, sino de nutrirnos.

Otro ejemplo lo podemos encontrar en el Café. No es lo mismo una torrrefacción artesanal y con un método de decafeinización, por ejemplo, a base de agua y sin disolventes, que un café ecológico que utiliza procesos que desnaturalizan el producto.

Nada que ver un Aceite de Oliva Virgen Extra de Primera Prensión en Frío con un aceite Carrefour Bio Ecológico. Aquí tenéis información de valor sobre un tema tan importante: https://anayany.com/aove-por-nuestras-venas/

Aceitunas o miso pasteurizados que han perdido parte de sus propiedades saludables a pesar de ser bio, etc.

Y no hablemos ya de los productos de limpieza, cosméticos o ropa, por ejemplo.

Conviene comprender bien el significado de los diferentes etiquetados que nos dan más o menos garantía de que en los productos que las tienen no haya una serie de compuestos.

Pero no basta con que un producto presuma de ser ecológico para que realmente lo sea. A veces un producto presume de tal cosa solo por no contener fosfatos, por ejemplo, pero eso no implica que no contenga otras cosas nocivas para la salud, como disrruptores endocrinos.

Aprendamos a leer las etiquetas que se presuponen ecológicas:

1. Comercio Justo. Se trata de una etiqueta completa porque certifica que el producto cumple con los estándares internacionales de comercio justo, que tiene en cuenta aspectos medioambientales, sociales y económicos. ¡Pero ojo con los productos elaborados!

2. Ecolabel de la Unión Europea. Designa productos con un impacto ambiental menor que otros de su misma categoría.¡Menor no significa saludable!

3. Ecocert para cosméticos y detergentes naturales y ecológicos. Es de los más reconocidos a nivel europeo y garantiza buenas condiciones de trabajo para los agricultores, así como la utilización segura de productos químicos, gestión de desechos o uso responsable del agua.

4. El sello internacional Stardard 100 de Oeko-Tex indica que un producto textil está libre de ciertas sustancias nocivas, como pesticidas o metales pesados.¡Pero no olvidemos los tintes!

5. La etiqueta FSC garantiza que la madera o el papel que la exhiben procede de bosques que se han gestionado de manera sostenible.¡Y los tóxicos detectados en los productos reciclados?

6. La etiqueta MSC establece que el pescado viene de una pesquería sostenible. Esto es, que las empresas mantienen un nivel saludable de especies, cuidan la integridad del ecosistema marino y desarrollan sistemas de gestión con criterios biológicos, ambientales sociales y tecnológicos.


No todo vale.

El consumo BIO debe de ser consciente, basado en productos FRESCOS y de TEMPORADA, de cercanía y confianza y debe ayudar al agricultor con conciencia, frente a las grandes multinacionales que ven en esto una posibilidad de negocio, van al máximo en la restricción de pesticidas según la legislación vigente y no piensan en el hombre ni en el medio ambiente.

Bio ha pasado de ser un sinónimo de SALUDABLE, a un sinónimo de RENTABLE a nivel de los negocios que rodean el suministro a las tiendas y particulares que consumimos por SALUD Y CONCIENCIA solo productos bio.

No estropeemos lo conseguido hasta ahora arruinando al agricultor comprometido con la vida. Ayudemos a los que quieren comprometerse con la cercanía del consumo para evitar la huella ecológica, y no con los que venden su pequeña cosecha a grandes distribuidoras y se niegan a servir a sus vecinos locales verduras frescas y de calidad a un precio razonable.

A nosotras desde luego no nos importa pagar un poco más si el producto es de confianza, están detrás familias que intentan subsistir haciendo las cosas bien, y existe un compromiso con la salud de las personas y el planeta, antes que una ganancia económica especulativa de productos bio.

Por eso hacemos una compra consciente, por supuesto que nada es perfecto por motivos diversos, pero queremos salud para nosotros, trabajo para el pequeño agricultor local y salud para el planeta.

El dinero que nosotras destinamos a alimentación, limpieza, etc. como cualquier otro consumo, gasto o inversión, intentamos que sea lo más consciente, respetuoso y saludable posible.

No es fácil, pero sabemos lo que queremos.

Por un futuro mejor para todos.

#anayany
#salutogenesis
#salvemoselplaneta

“MOCOS FUERA”

“La salud es el silencio del cuerpo” Dr. Miquel Pros.

Este es un libro de mocos. Ni más ni menos. Qué son, para qué sirven, y sobre todo cómo quitarlos.

Hoy en día oímos hablar mucho de la importancia de tener una buena higiene respiratoria, pero no siempre tenemos acceso a la información necesaria para realizar una correcta higiene del aparato respiratorio.

El libro nos acerca de una forma muy fácil a la visión naturista de como afrontar las distintas patologías asociadas al aparato respiratorio y al oído, a los distintos dispositivos que pueden ayudar a tener esa buena higiene respiratoria o a las diferentes técnicas que pueden utilizarse con la finalidad de ayudarnos a respirar mejor.

“¡MOCOS FUERA!” del Dr. Miquel Pros es un libro dirigido a toda la familia para hacer entendible la problemática y los daños ocasionados por los mocos en nuestra salud, y lo más importante, como prevenirlos y mantenernos saludables.

Un libro para saber:

1. Cómo mantener nuestras vías respiratorias limpias, tanto si tenemos moco en la nariz como si lo tenemos en la garganta o el oído.
2. Cómo ayudar a nuestros hijos si aún no sabe quitarse los mocos.
3. Cómo hacer los lavados nasales para nuestra salud diaria.
4. Cómo tener una buena higiene respiratoria toda la familia.

La generosidad del Dr. Pros nos acerca a toda esta problemática en sus numerosos vídeos que podemos encontrar en internet (https://www.youtube.com/watch?v=d-ZYPEat_p8&feature=youtu.be), y con este libro resume, informa y ayuda a entender mejor nuestro moco, sus funciones y características.

Un básico en nuestra salud familiar.

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#mocosfuera
#salutogénesi


Laia Gómez de Agua de Mar de Ibiza y Formentera

EL VERDADERO MAESTRO

“Soy rico en enseñanzas para darte, todas ellas salidas directamente del infierno de mis heridas” Seung Sahn

No idealicemos a nuestros Maestros, ya que nos acabaremos sintiendo decepcionados. No son Dioses, son guías que surgen en nuestras vidas. Una luz en el camino del despertar, que ha acumulado más experiencia y más empezar de nuevo, más errores y más pruebas que nosotros. Un Maestro no es perfecto, no hace milagros ni se pone en nuestro lugar y nos libera del duro esfuerzo de nuestra propia búsqueda. Ni es un personaje de literatura ni de postureo, sino un ser experimentado y rebosante de luz.

Seres humanos ordinarios, pero genuinos, sabios y verdaderos.

Hay muchas clases de Maestros.

Están todos los Maestros que nos rodean a diario: nuestros padres, nuestros hijos, un extraño, una flor o una estrella…

Y cuidado, también algunas veces ciertas personas se disfrazan de maestros, buscan nuestra confianza, pero tras ofrecerles toda nuestra verdad nos damos cuenta enseguida de que simplemente son impostores que ya han decepcionado, herido y engañado a otros y con quienes no queremos llegar a tener mayores desacuerdos. Pero estos también nos pueden enseñar mucho, abrirnos los ojos y hacernos avanzar. Se lo agradecemos de todo corazón.

Y en contraposición a estos últimos, está el GRAN MAESTRO.

Nosotras lo tenemos muy claro y cuando se cruza uno en nuestra vida: seguimos el Camino que guía sus pasos, dejamos que ilumine nuestra oscuridad y que profundice en su búsqueda mientras le acompañamos. Sabemos que para crecer tenemos que trabajar con él, aprovecharnos de su luz y aprender a su lado, entonces podremos sanar y reconciliar todos nuestros errores y fragilidades con trabajo, constancia y fidelidad.

Pero un Maestro no deja de ser un humano, solo un saco de piel y de huesos como nosotros y, si tiene algo más es la responsabilidad, la sabiduría y la alegría entusiasta de compartir con nosotros sus experiencias.

El maestro perfecto no existe. Si buscamos lo perfecto seremos siempre desgraciados. Pero si cogemos la mano del Maestro y caminamos en su compañía y crecemos con él, entonces surge una preciosa relación y la “magia”.

Recordemos que al final el camino es solo nuestro y tenemos que aprender a elegir a nuestros GRANDES MAESTROS, para aprender a vivir desde la verdad, la felicidad y la paz interior.

También debemos de ser conscientes de que él no solo está ahí para enseñarnos. Todo Maestro busca el milagro de la transmisión: el que enseña es el que es enseñado.

Tomemos las riendas de nuestras vidas, siendo humildes y verdaderos, con el silencio como compañero y nuestros Maestros como espejos.

Gracias Leonid Blyum por esta visita inesperada, nuestro hogar ya es tuyo también. Orgullosas de crecer a tu lado. Nos vemos en Octubre en Toledo.

#anayany
#Maestro
#ABREurope
#LeonidBlyum

IR HACIA ATRÁS A VECES ES POSITIVO

“El único gran secreto para una vida sana radica en la práctica de movimiento correcto” Hua Tuo.

Caminar hacia atrás es una práctica muy común en los parques de China y Japón. Ellos saben que si trabajan la zona delantera, yin, y la zona trasera, yang, están ofreciendo un equilibrio a todo el cuerpo.

Caminar hacia atrás tiene muchos beneficios.

Activa zonas que no se activan caminando hacia adelante. Con ello fortalecemos el cuerpo y aumentamos la capacidad de soporte de la rodilla y, al ser diferente la pisada, evitamos el impacto de los talones contra el suelo. También ayuda a corregir las malas posturas, como resultado de caminar hacia adelante, así como evitar ir jorobados.

Además ofrece beneficios cardiovasculares y quema calorías en menor tiempo, ya que caminar de espaldas aumenta la frecuencia cardíaca, más que caminando hacia adelante al mismo ritmo.

También aumenta la concentración. Requiere atención total a los movimientos de nuestro cuerpo. Nos obliga a ser conscientes del presente para evitar caernos. Caminar hacia adelante, resulta tan sencillo que, nos permite seguir pensando en nuestras responsabilidades y problemas todo nuestro camino. Mientras que al caminar hacia atrás debemos mantener el equilibrio y coordinar y equilibrar nuestros movimientos. De igual modo caminando hacia atrás mejoramos la propiocepción.

Ayuda a prevenir el lumbago. Caminar hacia atrás, pisando fuerte con los talones, activa el qi de los meridianos de la zona dorsal del cuerpo y la circulación sanguínea.

Y ahora, en veranito, recordar a todos los padres de niños con algún tipo de problema en el caminar el gran valor de caminar hacia atrás en la arena. Ya sea que caminen con apoyo o que caminen libremente, ¡caminar hacia atrás es el ejercicio activo perfecto para ellos! Un niño con problemas en la marcha tiende a usar el “árbol que cae” para tomar impulso, debido a que el niño no puede controlar la transferencia de peso a través del pie y el tobillo y simplemente deja que la parte superior del cuerpo caiga hacia adelante y luego mueve los pies. Esta no es la secuencia correcta de activación para caminar. Al caminar hacia atrás, esto no es posible. El niño primero debe levantar el pie, transferir el peso a la pierna, tratar de obtener la separación del pie y la activación simultánea de la columna vertebral del paso y así la coordinación extremidad-tronco va en la secuencia correcta. Si el niño puede caminar hacia atrás solo, o si necesita un poco de apoyo de una o dos manos, caminar descalzo hacia atrás sobre la arena o el césped si no hay playa, es el mejor ejercicio de verano. Para los niños que necesitan apoyo, deberíamos variar el apoyo, a veces de dos manos, a veces de una mano, desde la derecha o la izquierda.

Son actividades fáciles, baratas y pueden fortalecer nuestra salud y ayudarnos a mejorar nuestra vida.

#anayany
#vidasaludable
#caminarhaciaatrás

CMI

“Sea lo que fuere que pase en mi vida, sabré hacerle frente. Aprenderé, creceré y encontraré el modo de enriquecer mi vida a partir de las dificultades” Rosette Poletti

Ya hace muchos años que hemos optado por la Medicina Integrativa como la forma ideal para ayudar a Any y como el Sistema Salutogénico de Salud para toda la familia.https://www.medicinaintegrativa.com/es-es/que-es-la-medicina-integrativa/

La CMI (Clínica Medicina Integrativa) fue la primera Clínica en España en aplicar el modelo de la Medicina Integrativa. Con el Dr. Tinao al frente, es uno de los referentes en España en este sector relacionado con el cuidado propio y de nuestros seres queridos. Pioneros, concienciados y ayudando a todas aquellas personas que lo necesiten, la CMI es un referente para muchas personas que hemos descubierto la importancia de una Medicina Integral.

Utilizan todos los recursos científicamente probados, el amplio conocimiento científico-técnico de la medicina occidental, fusionado junto a las técnicas probadas de la denominada medicina complementaria o natural. Sus médicos y profesionales sanitarios trabajan con técnicas novedosas y terapias tradicionales uniéndolo como un todo, ajustando a cada caso lo que conviene e individualizando cada paciente.

Además nos encantan sus nuevas instalaciones, porque la Clínica ha sido diseñada atendiendo a criterios de protección ambiental. La empresa Geosanix estudió los espacios electromagnéticos para que las personas sensibles que visitamos sus instalaciones no nos veamos afectadas por el estrés ambiental. Las pinturas están exentas de materiales tóxicos y, a pesar de estar en el centro de Madrid, el ambiente en las instalaciones es magnífico.

Por eso nos encanta ir a consulta. Estamos en un ambiente saludable, con unos profesionales que trabajan desde el corazón y con unos resultados magníficos que avalan sus prácticas.

Esta vez, para la revisión de Any, se optó por una Bioresonancia Mora y la consulta con el Dr. Tinao, al estilo Dr. Tinao (somos personas conscientes, no pacientes), y nos vamos con una pauta clara para continuar trabajando en nuestra Salud.

¡ Qué fácil es responsabilizarnos de nuestra vida con el apoyo de grandes profesionales!

GRACIAS @DrTinao (también por el libro-regalo) y @medicinaintegrativa.cmi

#anayany

#salutogénesis

#CMI

LA TRANQUILIDAD DE UN TRABAJO BIEN HECHO

Cuando somos conscientes de que hacemos un buen trabajo, no necesitamos que nadie nos diga nada respecto a los resultados, porque estos van a ser buenos inevitablemente.

Trabajar a diario por un objetivo general, a largo plazo, no trae muchas sorpresas diarias, pero es como crear con nuestras manos nuestro propio futuro.

Por eso nos encanta ser constantes, tenaces y responsables de nuestra vida.

Disfrutamos del camino, somos realistas, pero también visualizamos lo que deseamos conseguir. Así muchas veces los sueños se hacen realidad, a través del trabajo, la confianza y la ilusión.

Y es que cuando perdemos la capacidad de soñar, perdemos la posibilidad de crecer, avanzar y mejorar.

Es muy diferente trabajar a diario desde la ilusión, la alegría, el sentirnos capaces, la confianza, el amor por lo que hacemos, que trabajar solo por un salario al final del mes, necesario pero no por ello motivador.

Todos necesitamos recompensas como estímulo para continuar, pero la mejor recompensa es estar satisfechos del trabajo realizado.

Para nosotras una de las mejores recompensas es el crecimiento, en todos los campos. Y somos conscientes de que para crecer hay que invertir en aprendizaje, acumular horas de trabajo e ir cogiendo cierta experiencia.

Y no nos engañamos a nosotros mismos. Si queremos algo vamos a por ello y en cierta medida siempre, siempre lo conseguimos, porque confiamos en nuestras posibilidades.

#anayany
#trabajoduro
#vidafeliz