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octubre 6, 2024octubre 6, 2024

LAS CUIDADORAS PRINCIPALES REQUERIMOS POLÍTICAS QUE ABORDEN NUESTRAS NECESIDADES DE APOYO.

Hoy, 6 de octubre, en el Día Europeo de las Personas Cuidadoras Familiares, quiero alzar la voz por todas aquellas que dedicamos nuestros días, noches y vidas enteras a cuidar de nuestros seres más queridos. Las Cuidadoras Principales, en su mayoría mujeres, realizamos un trabajo incansable y poco reconocido. No solo somos madres, hijas o esposas; cumplimos muchas funciones: enfermeras, psicólogas, fisioterapeutas, entre otras, 24 horas al día, 7 días a la semana. Por eso somos indispensables en el Cuarto Pilar del Bienestar, sin nosotras el sistema se vendría abajo.

Es hora de que el gobierno legisle para proporcionarnos los medios necesarios para un respiro que es crucial, así como una conciliación laboral real y las ayudas en los cuidados que necesitamos para vivir y no solo sobrevivir. Las interminables horas de cuidado y amor no pueden seguir invisibilizadas e infravaloradas. Necesitamos políticas que reconozcan nuestro esfuerzo al dejar nuestras vidas para atender a nuestros seres más queridos, así como políticas que permitan compartir la ardua tarea de cuidados con otros agentes sociales, sin perder nuestro estatus como Cuidadoras Principales.

Es esencial contar con un apoyo sólido y dotado de presupuesto, para evitar que nuestra calidad de vida empeore en una situación tan exigente. Sin un cambio en las políticas de Cuidados en el Entorno Familiar, muchas familias no tendrán la fuerza para seguir adelante.

Por nuestra salud física, mental, emocional y financiera muestro todo mi apoyo a las Cuidadoras Principales de personas con discapacidad y/o en situación de dependencia.

#YoApoyoALasCuidadorasPrincipales

#DíaEuropeodelasCuidadorasFamiliares

#AmorInfinito

#Vidafeliz

#anayany

marzo 2, 2024marzo 2, 2024

MADRE E HIJA FRENTE A LA ADULTEZ TEMPRANA.

La niñez fue dura, la pubertad un camino incontrolable y ahora en la adultez temprana avanzamos juntas, como siempre, por lo desconocido.

Ambas tenemos claro que nuestra vida especial es un camino en espiral, en el que somos felices o aprendemos, independientemente de las circunstancias. Por eso hemos elegido vivir eternamente juntas, con el máximo equilibrio posible y según el nuevo conocimiento y las enseñanzas que nos aportan experiencias previas.

La adultez ya nos une, y nos muestra la necesidad de seguir viviendo con resiliencia, por distintos motivos: el mundo es veloz y no para. Por eso hace años que frenamos el determinismo, con nuestra actitud, desde nuestro interior, aceptando lo que somos, lo que la vida nos trae, y modificándola gracias a nuestro libre albedrío y libertad de elección. Traemos luz a nuestra vida con nuestra actividad creadora diaria, cuidados y amor, frente a la posición más aceptada en temas de discapacidad: la noche oscura del alma. No nos consideramos víctimas, simplemente somos humanas, con distintas capacidades, con esencia y luz, aceptando la parte de oscuridad pero sin que esta nos guíe, y disfrutando de las maravillas de una vida común con caducidad.

Una de dos, o disfrutamos o aprendemos. Siempre hemos sabido que no hay tiempo que perder en lamentos, objetivos inalcanzables o pensamientos caducos. Somos conscientes de que, desde la intención, a diario podemos crear lo que deseamos, con felicidad, amor y deseo de vivir en plenitud, y así lo hacemos.

Elegimos ser felices independientemente de las circunstancias, también en esta adultez compartida que acaba de empezar.

¡Sí se puede!

Un abrazo de osa 💗💗💗 y otro de Luz ✨

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

#mamásespeciales

octubre 14, 2023octubre 14, 2023

VIAJANDO PARA CUIDARNOS EN SALUD.

Toca otro curso de nuestra adorada “terapia” ABR, entre comillas, porque la salutogénesis que nos brinda con sus conocimientos y técnicas Leonid Blyum va más allá del concepto de terapia. Con él, durante todos estos años (más de 10), hemos aprendido que la fascia es la red de tejidos más importante del cuerpo y que es fundamental para la salud, porque almacena la energía humana y es responsable del movimiento. Nunca nos cansaremos de dar las gracias a Leonid por dedicar su vida al estudio y aplicación en nuestros niños de estas novedosas y poderosas técnicas, y crear según el conocimiento científico los ejercicios necesarios para que el cuerpo llegue al movimiento del que se veía privado, liberando así la energía residual de la musculatura profunda a nivel de la fascia y dejándola salir para facilitar el movimiento natural de manera placentera. Por eso ABR tiene un profundo nivel “curativo”, más allá del movimiento. En el estancamiento está la dolencia, y con la vibración hemos podido comprobar que llega la salud. ABR es poderoso.

Podemos tener diversos problemas de salud en nuestra vida, afrontarlos desde el conocimiento, de forma consciente, independientemente de las circunstancias y formarnos para cuidarnos está en nuestras manos.

Any y yo nos formamos, vibramos y nos cuidamos

#anayany

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#amorinfinito

#ABR

#Antifragilidad

#Salutogénesis

#fascia

#LeonidBlyum

agosto 17, 2023agosto 17, 2023

FAPEA 2023.

Hoy en día sentir cómo la vida te sube por los pies, en contacto con la Madre Tierra, y que el cuerpo etérico se energetiza, es complicado. Pero aun así hay momentos en los que mente, cuerpo y espíritu se impregnan de libertad, amor y salud en un mismo punto, disfrutando además del aire campestre y el alimento para el alma. Por eso, como todos los años, hemos pasado unos días maravillosos. Nosotras elegimos cuidarnos y energetizarnos con la calidad y vitalidad de los alimentos ecológicos. Por eso valoramos tener acceso a este espacio en el que “tan-bien” nos encontramos con personas maravillosas. Un espacio para sanar y para probar calidad continuamente. Eso es FAPEA, la Feria de Productos Ecológicos de Asturias (España).

Gracias a todos los productores, que tras tantos años ya son buenos amigos. Gracias por cuidarnos, por cuidar al ser humano. Y gracias por producir limpio, para poder practicar la prevención y la Educación para la Salud que nos permite ser felices independientemente de las circunstancias. Nosotras sabemos que con nuestra forma de consumo elegimos lo que queremos en nuestra vida, por eso consumimos productos libres de tóxicos agrícolas. Productos llenos de amor que nos hacen sentir bien y nos dan salud y felicidad todos los días.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

#FAPEA

#FAPEA2023

#LlaneraFAPEA

#Asturias

#feriaecologica

agosto 2, 2023mayo 3, 2024

HECHIZADA NATURALMENTE POR LA RUTA DE LAS XANAS.

La Ruta de las Xanas es un hermoso sendero ubicado en el concejo de Santo Adriano, en la zona central de Asturias, al norte de España. Son 6 kilómetros (ida y vuelta) con dificultad media-baja. ¡Toda una aventura para quien no hace este tipo de actividades habitualmente! ¡Pero lo disfruté muchísimo!, obviando las pendientes y escalones de la “andaina” (como diría mi querida Ana Orense).

Empezamos con una rampa “rompepiernas” hasta llegar a un desfiladero muy estrecho con paredes verticales. Un paisaje impresionante, con maravillosas cascadas y pequeñas pozas de agua que en su conjunto crean un lugar totalmente mágico. El entorno natural es espectacular (incluso si te fijas bien puedes vislumbrar las xanas: hadas de gran belleza que viven en los ríos y fuentes astures). Solo hay que disfrutar mientras te ves rodeada de tanta belleza natural: miles de avellanos, acebos, nogales, castaños, helechos, musgo, etc. Dejarse sorprender por toda esta vida es un regalo impagable. Gracias, chicos.