NO ESTAMOS SOLAS

«Lo único que le pido a Dios es un corazón de carne y sangre para la humanidad» Vicente Ferrer.

Como las almas en el Purgatorio de Dante, los seres humanos no debemos conformarnos con vivir y morir sufriendo, sino que en cambio debemos aprender a ver que la vida consiste en buscar la mejor manera de afrontar las cosas a pesar de las circunstancias.

Las piedras del camino, se convertirán en parte de nuestro despertar, y con quienes lo recorramos, serán nuestros maestros y compañeros a lo largo de la vida.

Todos somos uno, conectados de por vida.

Las Mamás Especiales también formamos una unidad entre nosotras.

Y también encabezamos una unidad con quienes nos rodean a diario, por el sufrimiento que hemos pasado juntos y también por las alegrías.

Las Mamás Especiales sabemos que la interconexión con nuestros seres queridos es mágica, porque han decidido compartir junto a nosotras una vida nada fácil .Este amor que compartimos, es la base para mantener la serenidad y el principio de la felicidad a pesar de las circunstancias.

Una vez que hemos sido capaces de atravesar el temor, el miedo a lo desconocido, surge el instinto de supervivencia que nos lleva hasta conseguir la felicidad de poder compartir un día más juntos.

Tras la resistencia, la determinación y la resiliencia, aprendemos a no estar apegadas al resultado y a ofrecer amor diario sin lástima. Amor infinito e incondicional pase lo que pase.

Las Madres Especiales estamos en una posición difícil, en un viaje que nunca soñamos, por eso tenemos que trabajar duro para conseguir mantenernos fortalecidas, al mismo tiempo que ofrecemos fortaleza a nuestros hijos.

Esta es la verdadera esencia de nuestro cuidado: ESTAR con los que nos necesitan, en nuestro entorno HASTA SER SOLO UNO. No hay un yo, no hay otro. HAY UN NOSOTROS. Con el corazón suave y abierto tenemos que ser testigos del sufrimiento, con una ternura que no conoce límites: tenemos hambre pues comemos; tenemos sed, bebemos; tenemos sueño, dormimos…fluidamente, sin estrategia, sin pensar en el fin último, sin agobiarnos, tras la experiencia de años, por los problemas que nos rodean día a día…Solo disfrutando muchísimo de cada pequeña cosa de la vida de una forma que nadie nos puede enseñar a hacer, desde la fragilidad y con el AMOR incondicional a los nuestros.

No nos lastimemos buscando un resultado concreto, ni buscando ser las personas, madres, esposas o cuidadoras perfectas. Simplemente practiquemos el optimismo realista. Sin una idea preconcebida, sin apego al resultado, estando presentes controlando nuestro continuo miedo interior, que por supuesto existe, trabajando en el ahora…

Pero recordemos que cuando sufrimos, como todos los demás, lo hacemos sabiendo que no estamos solas en el dolor. Están ellos a nuestro lado, nuestros seres queridos, que son los que saben entendernos mejor.

Pero también estamos todas, todas las Mamás Especiales. Porque somos muchas Mamás y Familias en la misma situación. Ser conscientes de esto, de que no somos ni las primeras ni las últimas, nos hace disminuir la velocidad y la autoexigencia, nos arraigan y nos enseña el peso y la ligereza de ser.

Gracias. A todas esas Mamás Especiales, que nos han mostrado el camino que ellas han recorrido para acortarnos la curva de aprendizaje y que han conseguido tantos logros en temas de salud, sociales, etc. para facilitar la vida a los nuestros y a nosotras en el momento actual.

Muchos en nuestro entorno nos han pedido que nos detengamos, pero nosotras siempre seguiremos, aunque a veces nos inclinemos, pongamos la rodilla en tierra y…, pero siempre lucharemos por levantarnos, por seguir con aquello que parece imposible llevar, para finalmente, con nuestra espalda fuerte, abrir los ojos a la realidad del hoy y descubrir que vuelve a amanecer un día más.

No olvidemos nunca que no estamos solas, que estamos todas siempre unidas, que conseguimos entendernos fácilmente y que esta conexión surge entre nosotras de saber lo que es ver sufrir a un hijo.

Ser un cuidador familiar es «pescar con un anzuelo recto» como dice un antiguo dicho, pero hemos aprendido, a la fuerza, a ser la caña de nuestros seres queridos.

Gracias Any por hacerme ver la belleza incluso en los momentos más duros.

#anayany
#amorinfinito
#mamaespecialecologica

VIVIR EN EL PRESENTE

Estos días Facebook nos está brindando muchos recuerdos maravillosos de hace un año.

Maravillosos porque son neutros. No suponen un apego nostálgico al pasado ni reflejan el deseo de un futuro mejor.

Simplemente son verdad vivida en aquel presente.

Muchas veces nos perdemos entre recuerdos del pasado y fantasías inciertas del futuro y no nos damos cuenta que estamos obviando el único momento real, que es el presente.

Solo podemos vivir y cambiar el ahora.

En el presente creamos nuestra vida y hacemos nuestras elecciones para el futuro, sin mentiras ni sueños, pura verdad.

No vivamos en el pasado ni en el deseo, la esperanza de cambios o la posibilidad de que exista la suerte en un futuro. Trabajemos cada día, hoy, por el cambio que queremos ver en nuestras vidas.

Practiquemos el vivir totalmente conectados a la realidad que es el ahora, el presente🧘🏻‍♀️

Desde la neutralidad, sin deseos, esperanzas u objetivos. Solo desde el amor, la felicidad y la sabiduría de quien aprecia la posibilidad de vivir plenamente un día más.

#anayany.com

#recuerdosneutros

#amorinfinito

ECOLÓGICO, ORGÁNICO, BIOLÓGICO: NO ES SINÓNIMO DE SALUDABLE

“He aquí lo que usted puede hacer: suprimir al hombre y salvaguardar el medio ambiente, o suprimir el medio ambiente y salvaguardar al hombre. Puede suprimir juntos al hombre y al medio ambiente, o puede proteger juntos al hombre y al medio ambiente”. Maestro budista Ch’an Lin Zi.

El ser humano con su calor interno, sus sustancias minerales, sus corrientes electromagnéticas, sus líquidos y sus gases orgánicos es un ser vivo al que también hay que proteger.

Salvemos al Planeta y al mismo tiempo al hombre.

Nuestra vida se debe alimentar de la vida en la tierra, nuestra respiración del soplo que se origina en sus bosques, nuestra sangre de su agua…

Vivimos sobre la Tierra en interdependencia total con ella.

Eco, Bio, Orgánico o Natural es más que un término de moda.

El mercado de alimentos ecológicos está creciendo a un ritmo altísimo, y las multinacionales de la industria de la alimentación son conscientes de ello y quieren tomar la mayor tajada del pastel.

El sello ecológico en España certifica que en el cultivo o cría de los ingredientes de los que está compuesto un alimento no se han utilizado compuestos de síntesis química (pesticidas, herbicidas, hormonas, antibióticos, …) y además no provienen de organismos modificados genéticamente (transgénicos).

Este sello garantiza que la materia prima cumple los aspectos anteriormente mencionados, pero no garantiza que el alimento procesado que se realiza con esta materia posea unas cualidades nutricionales mejores y, dependiendo del modo de elaboración, que sea más sano y equilibrado.

Al final, en los procesos de producción masiva, todo se soluciona con potenciadores del sabor, espesantes, reguladores de la acidez…y un packaging o envoltura impecable con un mensaje rompedor que puede hacernos creer que estamos comiendo un manjar supersaludable, eso si más caro, propio de los mismos dioses, y la realidad de nutritivo y saludable poco.

Entre los ejemplos tenemos conocidas marcas de alimentos infantiles ecológicos, en las que a sus productos se le añade almidón de maíz (ecológico), zumos concentrados (ecológicos) o harina de arroz (ecológica).

Incorporar aditivos, por muy ecológicos que sean, no hace que el producto sea nutricionalmente más sano ni equilibrado: en este caso concreto son una fuente innecesaria de azúcares, modifican la textura (y sabor) natural del producto y se realiza básicamente por razones económicas de ahorro en costes.

Veamos otros ejemplos de productos que pueden parecer saludables o mejores, pero no lo son.

Una conocida fábrica de producción de aceites, conservas, mermeladas y zumos ecológicos está en proceso de duplicar su capacidad de producción con la adición de nuevas líneas. Se ha consolidado como proveedor de grandes empresas de distribución como Lidl España y Uvesco (matriz de la enseña BM) o El Corte Inglés. Sin embargo si leemos los ingredientes del producto comercializado bajo la marca blanca y el original, no tienen el mismo valor nutricional ni de lejos. El agua puede ser un elemento saludable claro está, pero pagar por agua…Lo barato sale caro.

No se trata de comer, sino de nutrirnos.

Otro ejemplo lo podemos encontrar en el Café. No es lo mismo una torrrefacción artesanal y con un método de decafeinización, por ejemplo, a base de agua y sin disolventes, que un café ecológico que utiliza procesos que desnaturalizan el producto.

Nada que ver un Aceite de Oliva Virgen Extra de Primera Prensión en Frío con un aceite Carrefour Bio Ecológico. Aquí tenéis información de valor sobre un tema tan importante: https://anayany.com/aove-por-nuestras-venas/

Aceitunas o miso pasteurizados que han perdido parte de sus propiedades saludables a pesar de ser bio, etc.

Y no hablemos ya de los productos de limpieza, cosméticos o ropa, por ejemplo.

Conviene comprender bien el significado de los diferentes etiquetados que nos dan más o menos garantía de que en los productos que las tienen no haya una serie de compuestos.

Pero no basta con que un producto presuma de ser ecológico para que realmente lo sea. A veces un producto presume de tal cosa solo por no contener fosfatos, por ejemplo, pero eso no implica que no contenga otras cosas nocivas para la salud, como disrruptores endocrinos.

Aprendamos a leer las etiquetas que se presuponen ecológicas:

1. Comercio Justo. Se trata de una etiqueta completa porque certifica que el producto cumple con los estándares internacionales de comercio justo, que tiene en cuenta aspectos medioambientales, sociales y económicos. ¡Pero ojo con los productos elaborados!

2. Ecolabel de la Unión Europea. Designa productos con un impacto ambiental menor que otros de su misma categoría.¡Menor no significa saludable!

3. Ecocert para cosméticos y detergentes naturales y ecológicos. Es de los más reconocidos a nivel europeo y garantiza buenas condiciones de trabajo para los agricultores, así como la utilización segura de productos químicos, gestión de desechos o uso responsable del agua.

4. El sello internacional Stardard 100 de Oeko-Tex indica que un producto textil está libre de ciertas sustancias nocivas, como pesticidas o metales pesados.¡Pero no olvidemos los tintes!

5. La etiqueta FSC garantiza que la madera o el papel que la exhiben procede de bosques que se han gestionado de manera sostenible.¡Y los tóxicos detectados en los productos reciclados?

6. La etiqueta MSC establece que el pescado viene de una pesquería sostenible. Esto es, que las empresas mantienen un nivel saludable de especies, cuidan la integridad del ecosistema marino y desarrollan sistemas de gestión con criterios biológicos, ambientales sociales y tecnológicos.


No todo vale.

El consumo BIO debe de ser consciente, basado en productos FRESCOS y de TEMPORADA, de cercanía y confianza y debe ayudar al agricultor con conciencia, frente a las grandes multinacionales que ven en esto una posibilidad de negocio, van al máximo en la restricción de pesticidas según la legislación vigente y no piensan en el hombre ni en el medio ambiente.

Bio ha pasado de ser un sinónimo de SALUDABLE, a un sinónimo de RENTABLE a nivel de los negocios que rodean el suministro a las tiendas y particulares que consumimos por SALUD Y CONCIENCIA solo productos bio.

No estropeemos lo conseguido hasta ahora arruinando al agricultor comprometido con la vida. Ayudemos a los que quieren comprometerse con la cercanía del consumo para evitar la huella ecológica, y no con los que venden su pequeña cosecha a grandes distribuidoras y se niegan a servir a sus vecinos locales verduras frescas y de calidad a un precio razonable.

A nosotras desde luego no nos importa pagar un poco más si el producto es de confianza, están detrás familias que intentan subsistir haciendo las cosas bien, y existe un compromiso con la salud de las personas y el planeta, antes que una ganancia económica especulativa de productos bio.

Por eso hacemos una compra consciente, por supuesto que nada es perfecto por motivos diversos, pero queremos salud para nosotros, trabajo para el pequeño agricultor local y salud para el planeta.

El dinero que nosotras destinamos a alimentación, limpieza, etc. como cualquier otro consumo, gasto o inversión, intentamos que sea lo más consciente, respetuoso y saludable posible.

No es fácil, pero sabemos lo que queremos.

Por un futuro mejor para todos.

#anayany
#salutogenesis
#salvemoselplaneta

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