ALQUIMIA DE LOS ALIMENTOS.

“Antes de cambiar el mundo da tres vueltas por tu casa”. Proverbio Chino.

Todos aspiramos a tener independencia, libertad, felicidad, salud, bienestar, creatividad, placer, ser más conscientes, equilibrados y espirituales. Pero no todos hacemos a diario lo que nos puede acercar fácilmente a todo eso que deseamos. 

Por ejemplo, una de nuestras herramienta básicas es la alimentación consciente. Entender la alquimia de los alimentos al cocinarlos o no, es una necesidad imprescindible para nosotras, para nuestra salud y bienestar corporal. Con el conocimiento energético del cocinado y escogiendo libremente lo que ingerimos somos más conscientes de la necesidad de conocernos a nosotras mismas. Sabemos que cada alimento vibra de una forma diferente, y al consumirlo tenemos unas reacciones diferentes, tanto a nivel físico, como emocional y mental. Un mal ejemplo, pero muy claro, lo encontramos en un “ingerible” como el alcohol. Cada alimento tiene su carácter y personalidad, su efecto y reacción en nosotros, totalmente diferente a la reacción que puede tener en otros. Cada alimento tiene su fuerza vital y de acuerdo a la cantidad y la forma en que lo consumimos y según nuestro SER, nos ofrecerá su espíritu y su energía. 

Nosotras tenemos claro que cocinamos para mejorar en todos los sentidos.Cocinar sano es un acto de amor que nos hace libres. Nosotras entendemos que comemos para construir una buena calidad de sangre, que nutra nuestros órganos y nos genere energía y vitalidad. Cada día cocinamos e intentamos equilibrar nuestra microbiota, con una dieta rica en vegetales, cereales y legumbres, aunque no somos vegetarianas, buscando relajar el cuerpo para equilibrar nuestras emociones. Porque tenemos muy claro que somos lo que absorbemos y lo que las bacterias pueden fabricar a partir de los alimentos, así que nutrimos nuestro cuerpo con alimentos saludables, que no es lo mismo que “comestibles”. Por eso para nosotras preparar un plato para alguien o para nosotras mismas es revolucionario, una muestra de amor, y un regalo.

Como buscamos una vida salutogénicamente estable y equilibrada, no fumamos, no bebemos alcohol, cuidamos nuestro cuerpo, etc. y cocinamos comida orgánica, así mantenemos sin esfuerzo un peso adecuado, una energía rebosante y un estado óptimo. Este equilibrio nos lleva al bienestar emocional, nos ayuda al descanso, y a respirar saludablemente… y todo esto a vivir en calma, equilibrio, etc. 

Cuando se lleva un estilo de vida saludable, todo encaja.

¡Todos los días nos ponemos el delantal! para empoderarnos y no ser unas esclavas de la cocina, sino hacer del cocinar un placer! Somos libres para elegir alimentarnos de manera saludable. Por eso cocinamos nuestros alimentos orgánicos manteniendo sus propiedades y disfrutamos de la comida, respetando el producto, agradeciendo a diario a las personas que han hecho posible tener esos alimentos en la mesa y disfrutando de la comida en familia, masticando, ensalivando y finalizando con una sobremesa maravillosa para compartir las experiencias del día.

Comer saludablemente es algo que no muchas personas valoran ni eligen conscientemente. Sin embargo es uno de nuestros trucos primigenios para tener una vida feliz. 

Nosotras disfrutamos del cocinado y la ingesta consciente de nuestra dieta Mediterránea libre de tóxicos y cocinada desde el conocimiento con amor.

Aprendizaje: Damos las gracias a cada agricultor consciente que nos ayuda a tener salud.

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UNA DE CUENTOS

EL PROFESOR.

Un día un profesor se puso a escribir en la pizarra:

9×1 = 09

9×2 = 18

9×3 = 27

9×4 = 36

9×5 = 45

9×6 = 54

9×7 = 63

9×8 = 72

9×9 = 81

9×10 = 91

En en salón se hicieron muchas burlas porque el profesor se había equivocado. Ya que la respuesta correcta de 9×10 es 90. Todos sus alumnos se rieron de él.

Entonces el profesor esperó a que todos se callaran, y dijo:

«A pesar de haber acertado las 9 primeras cuestiones, nadie me felicitó. Sin embargo por haber fallado sólo una, todos se empezaron a reír; eso significa que, a pesar de ser brillante, la mayoría de la sociedad solo se fijará en tus pequeños errores y se burlará de ello. No dejes que una simple crítica destruya tus sueños».

Aprendizaje: La única persona que no se equivoca es la que no hace nada.

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NUESTROS HIJOS NUESTROS MAESTROS

“El amor personal que sientes por otra persona es una forma concentrada del amor universal; el amor universal es una forma ampliada del amor personal”. Deepak Chopra.

Los niños deben de ser considerados como iguales y con iguales derechos en la familia, la sociedad, etc. y no considerarlos como dependientes, aprendices o inferiores. 

Cada niño es un regalo que debe de ser aceptado en su condición plena, ya que cada hijo nos trae toda la sabiduría en su alma, independientemente de su condición, carácter o habilidades. 

Cuando decidimos ser padres, firmamos un “contrato” vital con nuestro futuro hijo, y está en nuestras manos cumplirlo. Apreciemos la sabiduría y el amor infinito que viene con cada hijo. Nos eligen y por eso debemos proveerlos de todas sus necesidades: espirituales, de crecimiento y evolución. Igual que sabemos que tendremos que cubrir sus necesidades materiales para su bienestar físico, nos debemos comprometer a garantizar su desarrollo en todas las áreas de la vida. Ellos nos han seleccionado por alguna razón, y junto a nosotros tendrán su propio crecimiento individual, al mismo tiempo que también se dará el nuestro, pues estos contratos de alma dan siempre beneficios mutuos.

Los padres asumimos la responsabilidad de criarlos, protegerlos y darles cuanto necesiten para sobrevivir en el plano material. Pero también nos responsabilizamos en ayudarlos en el desarrollo de sus habilidades y talentos diversos. Cada niño es un mundo y cada uno tiene sus necesidades.

Nuestros hijos nos ayudan a elevar nuestra conciencia, por medio de nuestra convivencia con su alma pura de vibración limpia y con su profunda sabiduría vital. Este es el camino natural de la evolución, en el cual el alma del niño está siempre en una espiral superior, y por lo tanto, en condiciones de ayudar a sus padres a que evolucionen también. Los padres hemos de ser conscientes de esto y aceptar, apoyar y criar a nuestros hijos desde el amor infinito, independientemente de su condición, ya que somos los cuidadores de su alma.

Las viejas formas de crianza han pasado. Tomemos el camino hacia nuevos conceptos, desmitificando y dando un nuevo significado al concepto de madres y padres. Elijamos aplicar distintas formas de vida familiar según las circunstancias, pero todas basadas en el respeto mutuo y amor por la diferencia de cada uno de los miembros y la ayuda a los demás.

La enseñanza más poderosa es la de la “Igualdad del ser”, todos somos iguales, aunque diferentes. 

Todos los niños son especiales, sensibles, amorosos, talentosos e intuitivos. Somos los padres los que tenemos que responsabilizarnos para encontrar formas de estimular esta sensible y bella energía, y colaborar en el desarrollo de todas sus capacidades, diferentes y únicas para que disfruten de una vida feliz.

Any siempre ha sido la instructora de nuevos caminos para que nosotros, sus padres, crezcamos junto a ella. Nos hace cuestionarnos o desafiar todos los sistemas de creencias y “reglas” existentes y nosotros, escuchamos y aprendemos, avanzando lejos del viejo paradigma que antes no nos dejaban evolucionar. Se trata de un dar y recibir desde el amor entre la experiencia y la sabiduría innata.

Any es un “espejo” para nosotros, al mismo tiempo que nos hace vivenciar pautas de vida más amorosas y revitalizadoras, que quizás no expirementaríamos si no la viéramos como Maestra, nos ha ayudado a despertar y saber quiénes y qué somos, y lo que somos capaces de hacer cuando somos verdaderos, auténticos y únicos, como ella. Hemos podido comprobar que  esta pequeña criatura es otro ser sabio y poderoso, como todos los niños, que desde su alma pura está ayudando a los demás y por eso intentamos del mismo modo brindarle nuestro apoyo.

Gracias Any, amor infinito.

Aprendizaje: Los niños de todo el mundo son un presente, cuidémoslos como el mayor de los tesoros de la humanidad.

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FELICES SUEÑOS.

“Atrévete a soñar la vida que has soñado para ti mismo. Ve hacia adelante y haz que tus sueños se hagan realidad”. Ralph Waldo Emerson.

Soñemos a lo grande. 

Los sueños son regalos que refuerzan la memoria y ayudan a la salud mental y al estado de ánimo. Sueños e intuición tienen mucho en común. Cuidémoslos.

Nosotras en la vida elegimos el sendero que nos ayuda a dormir bien, por eso no hacemos nada que nos quite el sueño. Dormir bien es fundamental para una reparación física, espiritual, mental y emocional.

Nosotras creamos hábitos de sueño saludables y despertares tranquilos. Sabemos que despertar forma parte del principio del cumplimiento de los sueños. Despertarnos bien es fundamental para cerrar el ciclo. Por eso nosotras nos despertamos de forma natural, y suave, ya que la energía con la que nos despertamos nos ayuda todo el día. 

Y nada más levantarnos agradecemos estar vivas un día más, saludamos al Sol y nos abrazamos.

Aprendizaje: Recordemos que soñar es gratuito, y que podemos utilizar los sueños a nuestro favor para visualizar nuestros objetivos.

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