VIDA CÍCLICA

“Día y noche son las rotaciones de aquella rueda. (…) Gira continuamente y está desprovista de consciencia. Se mide en meses y quincenas. No es uniforme en el tiempo, y se desplaza por todos los mundos. (…) La fuerza de la pasión la mueve. (…) Gira en medio de dolor y destrucción. Es dotada de acciones y los instrumentos de acción. (…) Es producida por ignorancias varias. Es atendida por miedo y engaño, y es la causa del engaño de todos los seres. (…) Esta rueda de la vida que está asociada con pares de opuestos y es desprovista de consciencia – el universo con los verdaderos inmortales la debe desechar, abreviar, y mantener controlada. Aquella persona que siempre entiende precisamente el movimiento y las paradas de esta rueda de la vida, nunca será engañada entre todas las criaturas. Liberada de todas las impresiones, despojada de los pares de opuestos, redimida de todos los pecados, alcanzará la meta más alta.” Mahabharata.

La vida es cíclica, se podría comparar con una rueda que da vueltas. La repetición de las estaciones del año o los ciclos económicos, por ejemplo, nos hablan de la repetición inherente a la vida actual del ser humano. De ahí la importancia de ser conscientes del pasado en el presente para nuestro futuro.

Cada día es un continuo renacer. Como una rueda. La rueda de la vida. Una vida dominada por los pensamientos, los sentidos y las emociones, con altibajos. Siempre igual pero diferente.

Con esta connotación de ciclicidad, quien no logre tomar distancia con la vida dictada por los otros, se queda eternamente atrapado dando vueltas. 

Por eso para nosotras algo primordial es la libertad consciente. Así la ciclicidad es relativa y susceptible de ser modificada individualmente, contribuyendo a la evolución positiva. 

Solo el desarrollo libre y pleno de cada individuo permite ver las bondades de la ciclicidad y equilibrar su lado más negativo, pudiendo evitar así cometer siempre, generación tras generación, los mismos errores. 

Aprendizaje: El máximo desarrollo en todos los campos de la vida es fundamental para seguir evolucionando libremente.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

IMPERFECTAS

«Lo que nos hace diferentes son las imperfecciones». Robin Williams.

Buscar la perfección no tiene sentido cuando se ve lo bueno en cualquier cosa, ya que incluso lo que creemos imperfecto por educación, tradición o cultura, puede ser maravilloso para otros. Además lo diferente tiene siempre ese misterio atractivo que lo hace interesante.

Vivir destacando los defectos y las virtudes, normaliza las diferencias. Todos tenemos lados menos buenos, y ser conscientes de que forman parte de nuestro ser o personalidad nos hace capaces de vivir siendo más “neutros”. Podemos ser buenos en una cosa, en un aspecto y en eso ayudar a los demás; y no ser tan buenos en otras, en las que necesitaremos ser ayudados.

Lo maravilloso de ver que todos somos diferentes e imperfectos es que podemos crecer teniendo continuamente distintos puntos de vista o maneras de enfocar las cosas, ajenos a la manipulación de cualquier pensamiento único, porque al salir del pensamiento de la búsqueda de la perfección representada por un sistema global, podemos tener la opción de crecer y ver alternativas que muchos ni contemplan. 

Además, muchas veces, es precisamente esa imperfección, esa anomalía, eso que nos hace diferentes, el rasgo que nos ayuda a cambiar, nos hace antifrágiles y nos empodera, como ha sucedido con muchos de los genios que han cambiado el mundo a lo largo de la historia.

Aprendizaje: Aceptemos que todos somos diferentes y veamos en la imperfección y la diferencia una oportunidad para hacer, crear y conocer cosas maravillosas.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

CAMINANDO POR LA VIDA SIN PAUSA PERO SIN PRISA.

“La más larga caminata comienza con un paso”. Proverbio hindú .

Desde la ilusión por vivir nosotras emprendemos continuamente nuevas metas. 

Elegir un camino nuevo no es fácil, pero sabemos que aunque demos el primer paso, siempre podemos elegir si quedarnos con esa nueva experiencia o volver a lo ya conocido, si nos hemos equivocado o ese nuevo camino no es de nuestro agrado. 

Muchas veces hemos descubierto que ya solo conocer un nuevo camino merece la pena, sea cual sea el resultado. Aprender es maravilloso, aunque a veces tengamos dudas o suframos con las experiencias hasta acomodarlas y crecer.

Pero para atrevernos a dar el primer paso hacia cualquier cambio debemos ser libres para pensar y actuar. Entonces se produce una mezcla perfecta de indomabilidad, creatividad y sabiduría, que nos aleja del miedo y de las restricciones externas y nos impulsa hacia nuestros sueños. 

Aunque desde pequeños intenten dirigirnos hacia pensamientos y actos restrictivos y limitantes, está en nuestras manos vencer esa eterna adolescencia, madurar, crecer y hacernos libres. Cuando rompes con lo normótico, lo que no tiene ningún sentido, lo establecido simplemente por costumbre, tradición o educación, pierdes el miedo a emprender cosas nuevas, a aventurarte en experiencias alternativas o oportunidades diferentes, porque sabes que de todo se aprende y cuentas con ese tiempo que acumulas al dejar de hacer otras cosas que no te aportan nada.

Aprendizaje: Para avanzar en la vida hay que estar dispuestas a dar siempre los primeros pasos.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

TODOS SOMOS PERSONAS CON CAPACIDADES DIVERSAS

“Ha llegado el momento de cambiar nuestra percepción de las personas con discapacidad y hacer que sus voces se escuchen en todas partes”. Audrey Azoulay, directora general de la UNESCO.

Somos el 15% del mundo. Eso nos da visibilidad frente a los poderes económicos, de consumo, de producción, frente a las políticas, etc.

WeThe15 es un movimiento de derechos humanos, el más grande de la historia, que busca poner fin a la discriminación entre humanos, por cualquier motivo. El objetivo es lograr transformar las vidas, no solo de los 1.200 millones de personas con “discapacidad” del mundo, que representamos el 15% de la población mundial, sino de toda la sociedad mediante la acción individual diaria:

  • Cambia si es necesario tu punto de vista: cuando estés considerando la diversidad y la inclusión, no solo consideres el género, la raza y la sexualidad, sino también a las personas con capacidades diversas. Las capacidades diferentes se cruzan con todas las áreas de la vida. Además afectará a la mayoría de las personas en algún momento de nuestras vidas.
  • Interactúa directamente con nosotras, no asumas que no podemos hacer cosas por nosotras mismas.
  • Siguenos y apóyanos: conéctate con nuestras cuentas en redes sociales y las de organizaciones de defensa de los derechos de las personas con capacidades diferentes, para dar visibilidad a nuestros problemas pero sobre todo para mostrar al mundo con nuestro ejemplo que se puede ser felices independientemente de las circunstancias, y así comprender y hablar sobre la diversidad como fuente de inspiración, ejemplo de superación y característica inseparable de la humanidad.
  • Recuerda que algunas discapacidades no son visibles. La información y la educación son pasos previos a la socialización integral. Si convives con nosotras te darás cuenta de que entre todos podemos.
  • Habla con tus hijos sobre las distintas condiciones y enséñales a respetar los derechos de todas las personas en las escuelas, en los trabajos y en la sociedad. Para un niño todos somos diferentes, somos los adultos los que les damos una connotación negativa a esa diferencia. Todos amamos y todos sufrimos. Todos somos diferentes aunque iguales. Celebremos juntos las diferencias y convivamos en igualdad.
  • Ten en cuenta que simplemente el lenguaje estigmatizante, o el uso de palabras sin pensar, a veces puede hacer daño o causar sufrimiento a otro ser humano. 
  • Respeta las sillas de ruedas y el aparcamiento de vehículos que transportan a viajeros en sillas de ruedas, ya que son una extensión para nuestro movimiento libre. 

Desde anayany.com damos todo nuestro apoyo a la humanidad: diversa, distinta y parte de un todo común donde todos tenemos nuestro papel para que el mundo vibre.

Aprendizaje: Todos tenemos alas. 

#JuegosParalímpicos 

#Tokio2020 

#anayanyWeThe15

#WeThe15

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

CUIDARNOS A TRAVÉS DE LOS ALIMENTOS QUE INGERIMOS.

“Todas las cosas se hallan entrelazadas entre sí y su común vínculo es sagrado y casi ninguna es extraña a la otra, porque todas están coordinadas y contribuyen al orden del mismo mundo”. Marco Aurelio.

Nosotras tenemos claro que cuidarnos nos hace libres, porque hemos experimentado lo que es vivir enfocadas en la cárcel de la falta de salud. Por eso conocemos la importancia de priorizar en la vida la calidad de los alimentos que ingerimos. Sabemos que esto, entre otras cosas, determina la calidad de nuestra salud. Tomamos alimentos locales, de cercanía, de temporada, sin procesar y biológicos. Y dedicamos tiempo al arte de meditar cocinando, un acto hecho desde el cariño hacia nosotras y hacia los demás, que estimula los cinco sentidos y nos hace estar en el aquí y ahora.Utilizamos diferentes estilos de cocción (estofado, al vapor, salteado) y evitamos los fritos, el microondas y materiales como el teflón y el plástico.

Las cocciones tienen la capacidad de cambiar las cualidades de los alimentos, así que prestamos atención a esta cuestión porque una correcta cantidad de agua, sal, tiempo de cocinado y corte producen efectos en nuestro organismo. Además intentamos combinar texturas y consistencias en cada comida: cremoso, blando, crujiente… para evitar los antojos.Nosotras empezamos hace muchos años por una alimentación disociada, evitando el gluten, la lactosa, la soja… y nos formamos y evolucionamos hasta que encontramos nuestra particular combinación de alimentos.

Ahora nuestra alimentación es ecológica, sencilla, limpia y sana.

Aprendizaje: Cuidarse no se trata de hacer dieta, sino de la voluntad de tener un estilo de vida saludable.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

#comidasaludable

#alimentosecológicos