Categoría: Desarrollo Personal

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DÍA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS CUIDADORAS

“Supercuidadores se creó en 2014 para ayudar a dignificar la figura del cuidador,  y para mejorar la vida de las personas mayores o dependientes”. Aurelio López-Barajas, CEO de Supercuidadores.

 ¡Gracias Supercuidadores por publicar nuestro relato corto! Estamos muy felices de formar parte de este libro y de que uno de nuestros post se haya publicado por primera vez en papel. Y gracias a todos vosotros por ayudarnos con vuestros votos a hacer este sueño realidad, eternamente agradecidas siempre por todo vuestro apoyo. GRACIAS.

El 5 de noviembre es el “Día Internacional de las Personas Cuidadoras”, día en el que se conmemora la labor de todos los cuidadores y cuidadoras, tanto familiares como profesionales, de personas mayores o que sufran cualquier tipo de dependencia. La Asamblea General de la Organización de Naciones Unidas (ONU) declaró en el año 2014 este día internacional para sensibilizar, concienciar y llamar la atención sobre la labor, muchas veces silenciosa, que día a día realizamos millones de personas que cuidamos de otras en situación de dependencia, así como para honrar la figura de las personas cuidadoras.

Realmente todos somos cuidadores, porque somos seres humanos, y ser-humano es ser cuidador. Pero algunas de nosotras elegimos serlo como una experiencia de vida plena desde la libertad, el amor y la consciencia. Cuidarnos mutuamente es, para Any y para mí, vivir. Yo, con mis capacidades le aporto a ella lo que pueda necesitar, y ella con sus talentos me ilumina y ayuda en muchas otras cosas. Somos un equipo. Sabemos que el cuidado personal y mutuo es la base para el bienestar y la felicidad, y por eso cuidarnos y cuidar a los demás da sentido a nuestra vida. 

Con los dones de la empatía, la compasión y el amor incondicional, que habitan en el corazón de todos los cuidadores, y por lo tanto de todos los humanos, nos es posible seguir adelante, aprender y crear para crecer, y ser felices independientemente de las circunstancias.

¡Feliz Día de las Personas Cuidadoras! SÍ SE PUEDE.

Aprendizaje: Todas las personas somos cuidadoras cuando nos permitimos dar y recibir amor.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

#MamaEspecialEcologica

#DíaInternacionaldelasPersonasCuidadoras 

#SUPERCUIDADORES

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SOMOS LAS RESPONSABLES DE NUESTRA VIDA.

“Siempre intenté convertir cada desastre en una oportunidad”. John D. Rockefeller.

Este estilo de vida que hemos ido creando poco a poco, y que os mostramos en anayany.com, nos ayuda a afrontar la vida felizmente.

Estar en paz con nosotras mismas y con los demás, tener las herramientas listas para ser las responsables de nuestra vida  y mantener en el tiempo nuestra salutogénesis física, espiritual, mental, emocional y económica, nos ayuda a afrontar con alegría los nuevos retos que vienen.

Aprendizaje: Nosotras elegimos cómo queremos que sea nuestra vida.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

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TAN SIMPLE COMO DECIR “NO”.

«La mitad de los problemas de esta vida pueden atribuirse a decir que sí demasiado rápido y no a decir que “no” lo suficientemente pronto». Josh Billings.

“NO” es una palabra más, no tiene porque tener una connotación negativa. Es más, cuando decimos un “NO” lúcido, realmente estamos reafirmando nuestros “SÍ”.

Es muy importante saber decir “NO” y aceptar los “NO” para una vida feliz y plena. Un “NO” consciente, meditado, equilibrado, reflexionado y seguro tiene un valor diferente a otros “NO”. 

Nosotras nos rodeamos de muchos “SÍ”, así que cuando decimos un “NO”, este tiene un valor diferente. Utilizar el “NO” con consciencia, ratifica el crecimiento interior, el respeto por los demás y la capacidad de decisión.

Sabemos que al fin y al cabo lo importante es poder elegir entre contestar, guardar silencio o decir “NO”. Eso es lo que nos hace libres. 

El “SÍ” habitual, el lenguaje positivo y las vibras felices que no falten. Por eso para nosotras el “NO” es un recurso, no un hábito. Pero cuando nos encontramos en la vida con fuentes de quejas, críticas, excusas y culpas es cuando el “NO” tiene más sentido para nosotras, reafirmando los “SÍ” que nos rodean.

Aprendizaje: Un “NO” muchas veces supone un “SÍ” para ser felices en nuestro día a día.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

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EN CONTINUO CAMBIO

«En Secundaria debería de ser obligatorio que todos los alumnos escribiesen un libro de ficción, con el objetivo de que descubriesen el poder que tienen para crear realidades más allá de la realidad que conocen, de la que ya se han encontrado hecha. De esta forma se les prepararía para sentirse creadores de su futuro, en lugar de lo que pretende la mera instrucción: prepararles para habitar un futuro ya construido.» La Danza de la Vida. Carlos González.

El cambio es una oportunidad para el crecimiento, conocimiento y la posibilidad de vivir nuevas experiencias.  Por eso es maravillosamente inevitable. Todo cambia. Cambia la tierra, la economía, la tecnología, la forma en que trabajamos, estudiamos o consumimos, la forma en que nos comunicamos… Todo evoluciona y cambia constantemente. Así que, o los humanos cambiamos también, o nos quedamos estancados en nuestras circunstancias y practicando la queja.

Cuando a nosotras se nos presenta un cambio elegimos cooperar y aprender para beneficiarnos, en vez de resistirnos. Sabemos que, o asumimos que los cambios son para crecer y los aceptamos, o sino nos tendremos que  resignar a ir poco a poco alejándonos de vivir. Por eso nosotras somos indomables. Aceptamos el cambio de todo corazón como una parte inevitable de la vida, experimentamos con múltiples posibilidades y empezamos a disfrutar del cambio para hacer nuestra vida más libre, más fácil y más feliz. 

Hace casi 10 años atrás estábamos en un momento difícil con respecto a la salud, y para crear un cambio en nuestro estado de conciencia tuvimos que adoptar una nueva actitud, ya que era la única manera de que pudiéramos crear un estado diferente. Entonces nuestra vida mejoró, y ahora podemos mirar hacia atrás y decir ¡¡¡WOW !!!! ¡Qué alegría haber rechazado el miedo y haber abrazado el cambio! Y desde ahí nos encanta cambiar y disfrutar de todo lo que la vida nos ofrece en múltiples campos.  

Aprendizaje: Recordemos los cambios que hemos hecho en el pasado que hayan desembocado en una situación más favorable, y valoremos la experiencia de los cambios con entusiasmo y emoción.

#anayany

#creciendo

#amorinfinito

#vidafeliz

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ORDEN: TIEMPO Y CLARIDAD

“El tiempo es vida. Si te organizas, recuperas un tiempo precioso que podrás usar para lo que de verdad es importante”. Lucía Terol.

Para ser consciente es necesario poner nuestra vida en orden. Como es adentro es afuera. El reflejo de un desorden interior se manifiesta en desorden exterior.

Orden implica claridad, y ayuda a apagar el ruido visual y mental. También nos ayuda a decidir conscientemente qué nos acompaña en cada ámbito vital y que debemos dejar ir, si ya no nos aporta valor.

El orden en nuestra vida manifiesta el grado de paz en nuestro corazón. 

No se trata de irnos a los extremos y convertirnos en unos fanáticos obsesivos del orden, pero sí en ser conscientes de que el orden nos proporciona tiempo y claridad vital.

Además, cuando se vive en familia, el orden es fundamental para mejorar la convivencia.

Aprendizaje: Seamos ordenados para reconocer y priorizar quienes somos y qué nos motiva.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz