POESÍA.

«La poesía es la verdad con su ropa de los domingos». Joseph Roux.

Quizás nunca te has planteado leer poesía. Para nosotras la poesía acaricia el alma de quien la  escribe y de quien la lee, por eso para nosotras tiene potencial terapéutico, como en general la palabra escrita bien utilizada. Ejerce sobre nosotras cierto poder curativo, y nos aporta grandes  beneficios, porque, como dice Maram al-Masri, es “un lujo del alma”. 

La poesía nos ayuda a equilibrar cuerpo, mente, alma y corazón. Para nosotras leer poemas es como otra forma de meditar. Y hemos comprobado que incluso pueden influir en nuestra reacción a una experiencia o pueden alterar nuestra percepción de ella, nos ayudan a encontrar nuevos ángulos desde los que afrontar la vida. La poesía fortalece nuestro sentido de identidad a la vez que nos conecta con las experiencias de los demás, fomentando nuestra empatía.

Al fin y al cabo, como escribió Carmen Conde: “La poesía es el sentimiento que le sobra al corazón y te sale por la mano”.

Hoy hemos aprendido que la palabra poesía no debe asustar a quien tiene abierto el corazón.

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MURO XIX DE “SENSIBILIDAD”.

“Lee los libros que amarías haber escrito y luego escribe el siguiente libro que amarás leer. Esa es la receta verdadera para la autosatisfacción literaria”. Any Pascual.

Gracias a todos por adquirir el libro de Any, “Sensibilidad”, en cualquiera de los formatos disponibles.

Nos hace mucha ilusión ver vuestras reacciones con los ejemplares que ya os han llegado. 

Seguimos compartiendo “Luz” en nuestro MURO DE SENSIBILIDAD y esperando vuestras fotos y vuestros comentarios una vez leído: qué poema os ha llegado al corazón, cuál os ha hecho reflexionar, con cuál os sentís más identificados, etcétera (de uno a todos).

Entre todos iluminaremos aún más la web. 

Gracias. Un abrazo de osa 💖💖💖y otro de Luz ✨Cris.

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DESCANSAR.

“He disfrutado mucho con esta obra de teatro. Especialmente en el descanso”. Groucho Marx.

¡Qué gran obra de teatro es la vida! Por eso nosotras apreciamos el descanso, más tras unas fechas que parecen de locura ante la rutina. Nos encanta disfrutar de estas fechas, pero nos gusta más el reposo, la tranquilidad y la paz tras el barullo. 

El descanso es nuestro estado ideal rutinario. Descansar el cuerpo, la mente, el alma y el corazón, disfrutar de un sueño profundo y reparador, gozar del silencio, de unas horas de soledad… Sabemos que son claramente necesidades para nuestra salud.

Descansar es fundamental. Siempre que podemos evitamos el estrés y las prisas porque ni nuestro cuerpo ni nuestra mente están preparados para vivir en un nivel de activación alto (sobre-estimulación) durante mucho tiempo, pero cuando no podemos o sabemos evitarlo sentimos irremediablemente el desgaste. Así que tras la tormenta elegimos unos días de calma. Pararemos y descansaremos.

Hoy hemos aprendido que nuestros objetivos son los grandes sueños del espíritu, así que descansaremos alma, mente, cuerpo y corazón para volver a encauzar nuestro camino tras una breve pausa festiva.

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CELEBRAMOS SENCILLAMENTE LA NAVIDAD.

“Honraré la Navidad en mi corazón y procuraré conservarla durante todo el año”. Charles Dickens.

Es tiempo en Familia, para escuchar, compartir, discutir, reírnos, jugar, leer, escribir, soñar, amar…

Encendemos el fuego fuera (velas y luces) para encenderlo también dentro, en nuestro corazón. El fuego como padre, como madre y como hija se fusionan, nuestras energías se fusionan y así empezamos a crear nuestro porvenir saludable desde la frugalidad consciente y con Espíritu Navideño. El exceso no nos representa. La paz, la tranquilidad y el equilibrio se acercan más a nuestro corazón.

Hoy hemos aprendido que SÍ SE PUEDE tener unas Felices Navidades sencillas, tranquilas y llenas de amor en familia.

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