EUDAIMONÍA.

“Únete a los que cantan canciones, cuentan historias, disfrutan de la vida, porque la felicidad es contagiosa”. Paulo Coelho.

No todos percibimos la felicidad de la misma manera. Mientras para unos puede ser la obtención de placer, de cosas materiales o recibir reconocimientos, para otros ser felices radica en el aumento de conocimiento, el amor, compartir… o miles de combinaciones entre ambas opciones. La felicidad, como nosotras la entendemos, está vinculada con el fin último de nuestra existencia, por lo que depende de cada persona y varía mucho. 

Para nosotras, poder elegir libremente nuestro estilo de vida es el mayor regalo. No buscamos tener una vida perfecta ni de ensueño, sabemos que los problemas forman parte del camino, pero creamos el entorno necesario para que los positivos siempre pesen más que los negativos.

Tener una vida en paz, con aprendizaje diario y toma de acción en temas como el cuidado de nuestra salud, forma para nosotras parte de la base de nuestra felicidad. Acciones vinculadas con la antifragilidad, ayudar a los demás, la ecología y la infancia nos producen muchos momentos felices. A esto subyace un actuar desde nuestro amor incondicional, conseguir la auto-realización y practicar la compasión. 

En esta espiral que es la vida, seguimos en el camino, respetando lo externo, sin vernos afectadas por las decisiones ajenas ni perjudicar a los demás con nuestras acciones. Pero sobre todo nos respetamos a nosotras mismas, viviendo de acuerdo con el sentir de nuestros corazones, el amor incondicional y la búsqueda de la paz interior, para sentirnos completas y autosuficientes. 

Aprendizaje: La eudaimonía es un estado de satisfacción por la situación de uno mismo en la vida.

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#salutogenesis

#antifragilidad

EL MILAGRO DE VIVIR

«Los dos días más importantes de tu vida son el día en que naces y el día en que descubres para qué». Mark Twain.

La vida es un milagro y es maravillosa, así que nosotras estamos infinitamente agradecidas a la vida por darnos cada día una nueva oportunidad para ser felices independientemente de las circunstancias.

Hoy, como todos los días, hemos comenzado por dar los buenos días al Sol que nos da calor, agradeciendo el poder elegir tras cada nuevo amanecer y valorando poder disfrutar de un día más. Lo hacemos como un sentimiento profundo y consciente sabiendo que no ha sido fácil estar aquí y llegar hasta el ahora. 

¡Gracias por el presente y por nuestro destino futuro!

Aprendizaje: Gratitud, libertad y felicidad forman parte de un estilo de vida saludable.

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FELIZ CUMPLEAÑOS HIJA.

Desde el día en que te concebimos

supimos que serías un tesoro,

no hace falta que estés bañada en oro

desde el primer día apreciamos tu valor.

Y es que tanto amor

es inimaginable,

por mucho que lo intente expresar,

solo lo sabes tú y tu madre.

Gracias por acompañarme

hoy, mañana y siempre

porque lo nuestro nadie lo detiene.

Conjuguemos juntas, para siempre, el verbo amar.

¡Feliz Vida Any!

¡Y qué cumplas muchos más!

Te amo.

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UNA DE CUENTOS.

EL EPITAFIO DEL ANCIANO.

Hace muchos años, en una aldea rural, vivió un niño muy sensible e inteligente que solía lamentarse por el estado en el que se encontraba el mundo. Sus padres no podían entenderlo. El pequeño solía pasarse tardes enteras llorando por la contaminación y la destrucción que estaba sufriendo el planeta. También le avergonzaba no poder hacer nada por todas las injusticias que estaban cometiéndose en los países más pobres. Y se sentía especialmente triste por las graves consecuencias que tenían la guerra y el hambre sobre la vida de millones de seres humanos.

Más adelante durante su juventud empezó a protestar y a quejarse por las políticas impulsadas por el gobierno de su país. Y al cumplir la mayoría de edad, se trasladó a la ciudad más cercana de su pueblo, donde se convirtió en un destacado activista. Se pasaba los días y las noches luchando contra diversos representantes de las instituciones políticas, empresariales y religiosas con más poder. Movido por una profunda rabia e impotencia, peleaba para cambiar determinadas leyes que tanto mal causaban a los habitantes de su nación.

Frustrado por no conseguir los cambios que deseaba, al llegar a la edad adulta centró sus críticas y juicios en su mujer y sus hijos. Estaba tan preocupado de que su familia se quedara estancada en la mediocridad, que cada noche a la hora de la cena les recordaba cómo tenían que pensar y comportarse para ser dignos del apellido que llevaban. Y por más que su mujer y sus hijos trataran de acomodarse a sus expectativas, aquel hombre no consiguió nunca librarse de sus miedos e inseguridades. La suya fue sin duda una vida marcada por la lucha, el conflicto y el sufrimiento. 

Sin embargo, al cumplir ochenta años y aquejado de una enfermedad terminal, experimentó una revelación que transformó su manera de ver la vida. Tanto es así, que horas antes de fallecer dejó por escrito el epitafio que más tarde se escribiría sobre su tumba: «Cuando era niño quería cambiar el mundo. Cuando era joven quería cambiar mi país. Cuando era adulto quería cambiar a mi familia. Y ahora que soy un anciano y que estoy a punto de morir, he comprendido que si hubiera cambiado yo, habría cambiado todo lo demás».

Aprendizaje: Es imposible transformar la realidad si primero no nos atrevemos a cambiar por nuestra propia cuenta.

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RITMO.

“Cada ser humano es un ritmo propio en el universo”. Doménico Cieri Estrada.

Los seres humanos, y todos los seres vivos, necesitamos fluir con las circunstancias para ser felices y sentir paz. 

La cuestión es ¿cómo fluir? Esto puede no ser fácil para algunas personas. A veces todos tenemos muchas cosas en la cabeza, problemas que resolver, etcétera. Por eso, algunos días necesitamos una manera directa de fluir. Algo que nos llegue al corazón y nos ayude, sin que la obsesiva mente interfiera.

El ritmo.

Eso es lo que nos ayuda a fluir.

Cada uno de nosotros tiene una vibración, y los sonidos también vibran. Esta vibración es un flujo constante, y se llama ritmo.

Con el ritmo no solo fluimos de manera espiritual o mental. Sintiendo el ritmo, todo nuestro ser se involucra.

Por eso, la música, la poesía y los sonidos de la naturaleza nos emocionan tanto. El arte nos habla en todos los niveles, y si somos conscientes de su poder, la música nos abre a sentir amor. Amor en todas sus manifestaciones.

Así que, si en algún momento necesitamos subir la vibración rápidamente… ¡Escuchemos el ritmo de la vida! Y disfrutemos de bailar, porque la vida es una danza maravillosa guiada por los sonidos del Universo.

Aprendizaje: El ritmo de la música es una de las muchas formas de utilizar nuestra vibración para conectarnos con el Universo.

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