Mes: enero 2022

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CUIDEMOS DE NUESTRO ENTORNO.

 ′′El calentamiento global depende del motor meteorológico dominado por la potencia del Sol. Las actividades humanas afectan al nivel del 5 %: el 95 % depende de fenómenos naturales relacionados con el Sol. Atribuir a las actividades humanas el calentamiento global es sin fundamento científico «. Antonino Zichichi, Profesor Emérito de Física Superior en la Universidad de Bolonia.

Cuidemos de todo nuestro entorno para disfrutar de lo que nos rodea igual que el Universo cuida de TODO. De lo micro a lo macro, todo merece ser cuidado. Pensemos en aprovechar lo que la Madre Tierra nos da y en devolverle el mismo cuidado con el que ella nos cuida. No podemos “salvar” lo que naturalmente fluye, solo interactuar con ello desde el amor y el respeto para beneficiarnos de la belleza, la salud y el espacio que nos da. Renegar de la Naturaleza es renegar de lo que somos.

Aprendizaje: Vivir en armonía con la Naturaleza es lo mejor que podemos hacer para ayudar a la Tierra, y también a nosotros mismos.

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#vidafeliz

#amorinfinito

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ECONOMÍA CIRCULAR

“Esta sociedad desperdicia los objetos manufacturados, los recursos materiales y el conocimiento por igual (el conocimiento del pasado a menudo se pierde cuando fallecen las personas que lo poseen)”. Walter R. Stahel.

Antes de culpar al sistema, al gobierno o los poderes económicos de nuestros problemas, mirémonos a nosotros mismos. Seamos el ejemplo que queremos ver en el Mundo y creemos la mentalidad, el entorno, el escenario que queremos en esta vida para atraer abundancia sostenible en todos los campos y para todos.

Aprendizaje: Recordemos como nuestros abuelos aprovechaban al máximo todos los bienes y recursos de los que disponían.

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#vidafeliz

#amorinfinito

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UNA DE CUENTOS

MENSAJE ESENCIAL.

En la época de la dinastía T’ang había un maestro que meditaba entre las ramas de un árbol. Su nombre era Viejo Maestro Nido de Pájaro. El gobernador de la provincia, Po Chu-i, que era también un poeta ch’an, fue a visitarle.

—Pareces estar en una posición poco segura, Viejo Maestro Nido de Pájaro. Pero ¿podrías decirme qué es lo que todos los buddhas han enseñado?

Nido de Pájaro respondió:

—Haz siempre el bien. No hagas nunca el mal. Cultiva tu espíritu. Todos los buddhas han enseñado esto.

—Haz siempre el bien, no hagas nunca el mal y cultiva tu espíritu. Esto ya lo sabía yo cuando tenía tres años —respondió Po Chu-i.

—¡Oh, sí! —dijo Nido de Pájaro—, un niño de tres años puede saber esto; pero ni siquiera un hombre de ochenta años puede llevarlo a cabo.

Aprendizaje: Busquemos la experiencia a través del conocimiento.

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SALUD Y FASCIA

“Forma y función son una unidad, dos caras de una misma moneda. Para mejorar la función, debe existir o crearse la forma adecuada”. Ida Rolf.

Nosotras cuidamos de nuestro cuerpo a diario a través del trabajo consciente de la fascia. Sabemos que si mantenemos zonas de nuestro cuerpo en tensión crónica, se convertirán en zonas en las que perderemos sensibilidad  o simplemente se manifestará el dolor o incluso, si se agrava el problema, podremos dejar de percibirlas de la tensión existente. Cualquier trastorno físico o emocional (estrés, miedo, depresión, o cualquier emoción negativa) produce una tensión corporal y por tanto un acortamiento del tejido fascial provocando dolores y molestias en una zona o en otras partes del cuerpo más alejadas, debido a la tensión recíproca del tejido conjuntivo. La fascia es un continuo corporal, es un TODO. Por eso cuando existen tensiones profundas e internas que están constantemente, las 24 horas al día activas, agotándonos, degenerando los tejidos e impidiendo la libre circulación de los líquidos, se crean puntos débiles corporales e incluso de comunicación del organismo con el sistema nervioso central, pudiendo generarse un proceso degenerativo muy variado.

Tras años de experiencia, hemos aprendido que al trabajar la fascia no solo hemos mejorado la forma, función y respiración sino que hemos evitado estar llenas de energía reprimida o no asimilada por acumulación de estrés. 

Para nosotras es imprescindible trabajar a diario la fascia como parte de nuestra vida salutogénica al ser conscientes de que no se trata solo de rehabilitación corporal sino de un escudo de protección y lubricación, y una forma de liberación.

¡Estamos fascianadas!

Aprendizaje: Cuidémonos de forma global y consciente en el ahora.

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#antifragilidad

#salutogénesis

#ABR

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LA DECISIÓN DEL CORAZÓN.

“Tu éxito depende de averiguar lo que quieres y cómo vas a llegar allí de una manera que se ajuste a tus valores, interés y pasión”. Kim Kiyosaki.

Todos los seres humanos, desde el corazón, abrazamos o rechazamos, y así decidimos qué podemos dar y qué podemos recibir y elegimos las decisiones que crean nuestro camino de vida. 

Aprendizaje: Dejemos que el corazón lidere nuestros actos.

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COMO ES ADENTRO ES AFUERA.

“Yo soy yo y mis circunstancias” José Ortega y Gasset.

Nosotras todos los días somos conscientes de que tenemos que sacar lo mejor de nosotras mismas, aprender, crecer y transformarnos para ser felices con nuestras circunstancias. Porque todo cambia, y nosotras también, y lo que nos rodea también. Y por eso sabemos que ¡sí se puede! pero que no es fácil hacer que sea tan fácil. Por eso nosotras empezamos todos los días dándonos cuenta de que todo lo que nos rodea es simplemente un reflejo de nuestra vida interior en el exterior.

Por eso para vivir felices, en amor y paz, hacemos frente a los problemas inevitables desde el equilibrio interno, respetando a los demás y relacionándonos desde el Amor. Porque vivir se trata de saber disfrutar de muchos momentos, entre obstáculos de muchos tipos o grandes cambios que suelen suceder en un solo instante. Por eso nadie puede vivir por nadie, tan solo podemos vivir nuestro propio camino cambiante de adaptación constante y eso sí, compartir nuestras experiencias para poder acortar el camino a quien quiera escuchar.

Aprendizaje: Dejemos salir todo lo que llevamos dentro para colaborar y vivir en un Mundo mejor. 

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#porunmundomejor

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TODOS SOMOS ÚNICOS Y AL MISMO TIEMPO PARTE DE UNA UNIDAD MAYOR.

“Nunca olvides que eres único en tu especie. Nunca olvides que si no hubiera necesidad de ti en toda tu unicidad para estar en esta tierra, no estarías aquí en primer lugar. Y nunca olvides, no importa lo abrumadores que parezcan ser los desafíos y problemas de la vida, que una persona puede marcar la diferencia en el mundo. De hecho, siempre es por una persona que todos los cambios que importan en el mundo se producen. Así que sé esa persona”. R. Buckminster Fuller. 

Cada ser, los árboles, plantas, flores, animales, piedras, incluso el mar y las montañas, el aire, los colores, los lugares, emitimos una energía y frecuencia vibratoria que, si bien no vemos, percibimos constantemente. Todo tiene energía. Esa energía es la que nos une, la que nos recuerda que somos solo uno y al mismo tiempo cada uno somos únicos, imprescindibles e irrepetibles en esa unidad. Cuando nos damos cuenta de ello es cuando despertamos a otra vida, donde conscientemente vemos que todos estamos hechos de esa maravillosa e irrepetible combinación de “polvo de estrellas”, y es cuando por fin podemos ser felices independientemente de las circunstancias.

Aprendizaje: Vivir desde el amor, con felicidad, en paz, libres y en bienestar es el reflejo de ser conscientes de que todos somos iguales en lo macro y diferentes en lo micro.

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SALUTOGÉNESIS Y ENERGÍA.

«No se trata de cuán profundo vas, sino de cómo vas profundo”. Ida P. PhD Rolf.

Somos energía. Energía amorosa vibrando. Cuando somos concebidos, vamos tomando forma corporal a través de la energía que une la materia. Después del nacimiento, esa materia, densa y única, parece cobrar más importancia en nuestras vidas que la energía que la creó. Está en nuestras manos cuidar natural, saludable y conscientemente nuestra parte material para que la energía primigenia florezca junto a ella.

Aprendizaje: Seamos conscientes de que cuidando de nuestra salud física, mental, emocional y espiritual llenaremos de energía nuestra vida.

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UNA DE CUENTOS

LA LLAVE DE LA FELICIDAD.

El Divino se sentía solo y quería hallarse acompañado. Entonces decidió crear unos seres que pudieran hacerle compañía. Pero un día, esos seres encontraron la llave de la felicidad, siguieron el camino hacia el Divino y se reabsorbieron a Él.

Dios se quedó triste y nuevamente solo. Reflexionó. Pensó que había llegado el momento de crear al ser humano, pero temió que éste pudiera descubrir la llave de la felicidad, encontrar el camino hacia Él y volver a quedarse solo.

Siguió reflexionando y se preguntó dónde podría ocultar la llave de la felicidad para que el hombre no la encontrara.

Pensó en ocultarla en el fondo del mar; en una caverna de los Himalayas; en un remoto confín del espacio sideral. Pero ninguno de estos lugares le convencía ya que el hombre terminaría descendiendo a los océanos, explorando todas las grutas de la tierra, incluso viajando al espacio algún día. Y tarde o temprano la encontraría.

Pasó toda la noche en vela, y cuando el sol comenzaba a despertar, se le ocurrió el sitio perfecto, el único lugar en el que el hombre no buscaría jamás.

Y, así, el Divino creó al ser humano, y colocó en su interior la llave de la felicidad.

Aprendizaje: Conectar con nosotros mismos es el camino para encontrar el verdadero gozo, la felicidad espiritual.

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¡SE ACABARON ESTAS CELEBRACIONES!

“La Navidad no es un momento ni una estación, sino un estado de la mente. Valorar la paz y la generosidad es comprender el verdadero significado de la Navidad”. Calvin Coolidge.

La Navidad tiene un poder extraño, como si pudiera dilatarse en el tiempo durante el espacio que la vivimos para luego quedar atrás con la percepción de que este año pasó para siempre en un suspiro. Cuando nos damos cuenta, ya es Navidad, y cuando volvemos a darnos cuenta, pasó el día de Reyes.

Elfos… ¡A descansar hasta el año que viene!

Toca volver a la maravillosa rutina tras recoger los adornos en sus cajas y recordar los mejores momentos. Nos lo hemos pasado muy bien estas Fiestas, hemos aprovechado los días tal y como hemos querido, y ahora toca regresar a la rutina y emprender con alegría los propósitos de este Año Nuevo. 

¡Feliz resto de Año! ¡FELIZ VIDA!

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