¡UN GRAN REGALO!

¡Gracias a Madresfera!, la comunidad de blogs de padres y madres en castellano, por la sorpresa.

Desde el 2011, Madresfera se dedica a recopilar y reunir blogs de todo tipo, ideología y condición pero con un elemento común: los niños y sus cosas. Además, ahora también vlogs y podcasts.

Un lugar donde conocer los blogs de madres, y de padres, los blogs de las niñeras, sobre moda infantil, sobre viajes con niños, sobre niños que leen, los blogs familiares, sobre puericultura, sobre cosmética infantil, sobre juguetes, sobre crianza…

Podemos conocer y descubrir blogs, vlogs y podcasts en su web, https://madresfera.com/, seguir las actualizaciones de nuestros blogs preferidos, 💗💗💗anayany.com💗💗💗, en #LaRevista, en Twitter y Facebook, visitar el ranking semanalmente y participar en multitud de eventos, tutoriales, promociones y concursos.

Además, trabajan con las principales marcas del sector poniendo en marcha acciones promocionales con la comunidad, generando así oportunidades para muchas de nosotras como bloggers con campañas y publicidad en sus blogs vía Madresfera Ads.

Por ser “bloggeras” y parte de la comunidad Madresfera nos ha regalado un montón de Caldos Aneto, nuestro alimento básico en Biocultura Madrid 🤣🤣🤣, y solución maravillosa para nuestros viajes el resto del año.

¡Gracias a Aneto y a Madresfera por el regalo! Nos hace muchísima ilusión.

Seguiremos desde anayany.com compartiendo con otros padres y madres nuestras experiencias y si viene con regalito… ¡MEJOR!!!

#anayany
#madreesfera
#caldosaneto

“POQUITO A POCO”

“La expectativa de la mayoría de la gente de que el éxito simplemente pasa o que es suerte, es absolutamente agotador”. Robert Kiyosaki.

Busquemos alternativas para lograr nuestros sueños si nuestro entorno no nos las ofrece.

El futuro se construye, nadie más que nosotros mismos sabemos lo que deseamos, y para conseguirlo debemos trabajar todos los días.

Nosotras, cuando nos planteamos cambiar algo para tener mejores resultados, siempre nos proponernos un único “gran objetivo”, por ejemplo, mejorar nuestra salud.

De todos los deseos o necesidades que podemos tener en ese momento, elegimos éste, por ejemplo, como el más importante, y nos lo planteamos como un desafío a largo plazo. Entonces ponemos toda la energía en él, para no dispersarnos, teniendo en cuenta que nuestro tiempo y energía son limitados.

Si estamos bien enfocadas en nuestro objetivo, y totalmente convencidas de que eso es lo que deseamos, nada podrá distraernos de él. Un truco, la visualización, ayuda a poner el foco en lo que queremos conseguir.

Dentro del gran objetivo: salud, por ejemplo, nos planteamos a la vez pequeños pasos. El objetivo es lo que queremos conseguir y los pasos a seguir son el medio por el cual lograr el objetivo, por ejemplo: comer ecológico, hacer ejercicio y terapia a diario. Los pasos a seguir deben ser a corto plazo, y no debemos comenzar ninguno nuevo hasta haber incorporado a nuestra vida diaria los anteriores. Así creamos hábitos saludables. Si comenzamos muchas cosas a la vez las energías se dispersan.

Cada noche también decidimos las tareas para el día siguiente que tendrán prioridad sobre todas las demás. Sin presión, si la vida nos cambia los planes, no pasa nada, se retrasa un día y listo. No es necesario que las tareas sean siempre diferentes, de hecho, puede ser que alguna de las tareas sea importante para nuestro objetivo, y requiera de atención diaria. En nuestro caso, por ejemplo, está como prioridad diaria los ejercicios de la Terapia de Any. Cada día tenemos una tarea repetida: “hacer toda la tabla de ejercicios”. No es sencillo, ya que requiere disciplina y autocontrol hasta crear el hábito. Pero ser fieles a nuestros deseos implica trabajo diario.

En realidad no hay una meta sino un camino. Y el camino es fácil si tomamos las riendas de nuestra vida y lo hacemos todo desde el amor.

Comodidad, pereza, miedo no son sinónimos de éxito, y si no hay retos probablemente no vamos a ver progresos. Siempre habrá cosas que tengamos que dejar de lado para conseguir un gran objetivo a largo plazo, pero es que en la vida todo tiene un precio, y tenemos que decidir cuales son nuestras prioridades.

No nos olvidemos que el tiempo pasa y que lo que hoy no nos parece importante quizás dentro de unos años si lo sea, así que trabajemos por objetivos vitales saludables, que nos hagan felices y que nos ayuden a tener una vida mejor a largo plazo.

Demos prioridad a UNA VIDA DE CALIDAD.

#anayany
#vidafeliz
#calidaddevida

VERNOS TODOS COMO DIFERENTES

Estamos ciegos si pensamos que somos perfectos y otros no. Todos somos imperfectos, por suerte, y gracias a ello el Mundo es como es.

Los humanos somos seres complejos en un Universo lleno de cosas diferentes sonidos, formas, colores, texturas, sensaciones, olores, sentimientos, personas…todo es diferente.

Todos somos diferentes y a la vez todos somos iguales. Aceptar y respetar la diferencia, la diversidad de cada individuo, es aceptarnos a nosotros mismos.

Nada es igual, todo es diverso.

La falta de tolerancia a lo diferente es un rasgo de miedo que limita al intolerante, no a los demás.

Pero el Mundo es amplio. Así que aceptemos con compasión al que no es capaz de ver sus diferencias y menos la de los demás. El problema es suyo, no nuestro.

Vivir en la diversidad es Naturaleza viva. Desde anayany.com hablamos sobre diversidad, porque SER DIFERENTE NO ES RARO, LO MALO ES NO VERNOS COMO DIFERENTES.

Por un Mundo lleno de DIFERENCIAS💗💗💗

#anayany
#sindromededown
#LaSuertedeTenerte

HOY Y TODOS LOS DÍAS

Ayer fue el Día del Padre. Hoy celebramos todos los demás días que disfrutamos igualmente de ti Papá.

“Los hijos no unen a las parejas ni las hacen más felices; más bien destapan las verdades que se ocultan debajo de la alfombra de nuestro hogar” Lev Tolstoi.

Por eso eres un padre maravilloso, porque a pesar de las circunstancias, te has subido encima de la Alfombra cual Aladín y nos acompañas cada día volando hacia un Mundo Mágico y Feliz.

Por eso te amamos ahora y siempre:

Porque es fácil y fantástico vivir a tu lado.
Porque los días y las noches son mejores contigo.
Porque eres una caja de risas sin fin.
Porque somos tu Reinona y tu Princesita, y tú nuestro Rey León.
Porque haces de cada día una celebración.
Porque respetas nuestra libertad y nuestras rarezas.
Porque eres el más fuerte, aunque seamos unas pesadas.
Porque has elegido soñar a nuestro lado.
Porque nos acompañas para compartir cada momento.
Porque lees, juegas y hablas desde el corazón.
Porque eres nuestro Maestro de conocimientos, economía y alegría.
Porque cocinas con amor y por nuestra salud.
Porque te ocupas de nosotras y de todos los demás.
Porque nunca te rindes.
Porque eres tú.

Te amamos infinito.

No cambies nunca, porque adoramos tus imperfecciones igual que tú las nuestras.

Un abrazo triplex de familia feliz Papi.

#anayany
#familiafeliz
#teamopapá


ABRACEMOS AL SOL

Mucha gente está todavía dormida, y mucha otra se encuentra ya preparándose para salir o camino del trabajo.

A esa hora nosotras estamos recargando las pilas, llenándonos de energía. Miramos hacia el sol. Es una relación íntima con nosotras mismas que se parece mucho a la meditación. La habitación de Any mira hacia el amanecer, así que con los primeros rayos nos despertamos, abrimos el balcón de par en par y a disfrutar.

Ver el sol durante el amanecer o el ocaso, es maravilloso para el cuerpo.

El resto del día seguimos recibiendo energía solar suficiente para el bienestar diario y poner en orden nuestra mente.

El ojo humano en particular y todo nuestro cuerpo en general posee células capaces de convertir la energía solar en energía vital.

Lo que está claro es que estar al Sol es una experiencia positiva para el cuerpo. Todos deseamos que llegue el verano para pasar más tiempo al aire libre y disfrutar del Sol.

El ‘descubrimiento’ del Sol como fuente de energía y bienestar no es precisamente nuevo. El culto al astro rey viene de lejos y ya ha sido practicado por todas las civilizaciones y religiones en una u otra forma. De hecho los antiguos hindúes la llamaban ‘Surya Namaskar’ mientras que los egipcios y los americanos la bautizaron como helioterapia y los europeos Terapia de Apolo.

La energía solar de nuestro cuerpo es después transferible a otras personas. Cuando alguien desea ser abrazado, por ejemplo, el contacto físico con la intención de trasladarle energía funciona, no sabemos muy bien cómo, pero nosotras lo practicamos a diario. Nos abrazamos para compartir y abrazamos a los demás y deseamos ser abrazadas por personas con energías bonitas. Para nosotras es un gesto de generosidad porque somos conscientes de que es un regalo que nos dan y una recarga energética desde el amor que ofrecemos a quien lo quiera. Abrazar a Any es un regalo indescriptible. ¿Quién se puede resistir al abrazo de un niño que es pura energía de amor?

Un abrazo dice muchas cosas. Y puede ir acompañado de una descarga de lágrimas para dejar paso a la nueva energía o de balanceos de felicidad.

Estar al Sol es un bien intangible que no tiene precio pero sí apreciamos y agradecemos. Al Sol simplemente, nosotras, vivimos mejor.

#anayanay
#saludoalsol
#energíavital
#abrazosdeoso