Categoría: Desarrollo Personal

Publicado el

AMAMOS LA VERDAD

“La humildad es andar en la verdad. Pues de nosotros depende”. Santa Teresa de Jesús.

Hay mucha mentira en el camino de la vida. Ya no es fácil fiamos. Por eso hay que recuperar el amor a la verdad. Y para eso hace falta mucha humildad.

Todo lo que es verdad es belleza. Es tan fácil de ver, aunque claro, solo los que viven de verdad lo ven. Porque la verdad jamás daña a una causa justa.

Cuando en nuestro sufrimiento previo al despertar interior nos aferramos a la verdad, es cuando comenzamos a andar. Por eso debemos practicar conscientemente la atención plena y aunque cometamos errores, levantarnos, aprender y no alejarnos de la senda. El silencio ayuda mucho a la verdad ya que el ser humano requiere de su conocimiento interior para vivir feliz.

Es tan fácil y bonito vivir de verdad, porque la verdad se nutre a si misma y cada vez nos da más verdad. Al contrario que la exageración y la mentira que no son buenas compañeras.

Pero cuidado, creerse en la verdad absoluta y apegamos a ella, transforma la verdad en un dogma que nos separa de la realidad. Un dogma que se instala fácilmente en nuestro pensar y que implica intolerancia. Que se detecta fácilmente porque piensa que las cosas están bien o mal en función de si están alineadas o no con nuestra visión. Los demás son buenos o malos siempre en función de si se comportan de acuerdo a nuestra conciencia moral.

Por eso es tan importante la Ética en nuestra sociedad, porque implica la predisposición permanente para hacer el bien, nos muestra que hasta lo que pensamos que es el ideal mas puro esta sujeto a nuestra percepción individual y subjetiva que nos conduce a pensar que nuestra opinión es la única verdadera.

Si queremos estar en paz, lo primero es mirar hacia nuestro interior y saber que si buscamos la verdad tenemos que empezar por SER nosotros de VERDAD.

No hay nada nuevo para enseñarle al mundo. Solo podemos experimentar la vida a nuestra manera, y nosotras hemos elegido a la verdad, la belleza y a la no violencia, entre otras, como compañeras para experimentar una vida plena.

#anayany
#amorinfinito
#amamoslaverdad

Publicado el

¡FELIZ ANIVERSARIO!

Tenemos tanto miedo a amar y a dejarnos querer, miedo a confiar, a entregarnos totalmente…

La idea del amor romántico, de la vida color de rosa, en donde no hay ningún problema, todo es felicidad, y el amor se presupone, por el simple hecho del compromiso, es simplemente un síntoma del amor inmaduro, en donde se idealiza la vida en pareja, y si no ponemos los pies en la tierra pronto, al final provoca frustración y desencanto y la salida más frecuente es la ruptura.

Si queremos tener una relación saludable y duradera alimentémosla y cuidémosla sobre la base de la amistad, el afecto y la intimidad. Cuando elegimos una pareja para estar juntos siempre, debemos de ser conscientes de que conlleva un gran trabajo mantener un amor apasionado, pero sereno, sin enloquecer y sin ser vulnerables. Nos deben de unir cosas como el sentido de la amistad y del humor, la pasión, la comunicación, la alegría de que el otro exista, los proyectos en común, el compañerismo, la confianza mutua, , la certeza de que la otra persona nunca nos hará daño intencionadamente y de que su dolor nos duele, porque hay ternura entre ambos y existe una complicidad y proyectos en común.

Dejemos a un lado la idea de que la otra persona va a satisfacer nuestras necesidades. Es una persona como nosotros, ni perfecta ni ideal, y debemos aceptar las diferencias y negociar los desacuerdos.

El amor de pareja es un amor complejo, en el que además de compartir afinidades, respeto y valoración, debe existir atracción física y deseo, expresión de afectos, comunicación abierta y constante cambio.

La intimidad en la pareja parte de un conocimiento completo de uno mismo, porque no se puede ser dos si no se es uno. La buena relación con uno mismo precede a la buena relación con la pareja. Puro Tantra. Así todo fluye en la misma dirección.

Pero una vida en pareja además se debe sustentar en una buena comunicación, en saber escuchar al otro, validarlo y tolerar sus diferencias sin que ello implique sentirse atacado. Hablar de los dos, de los recuerdos y proyectos; compartir gustos, necesidades y temores; hablar de la historia personal, de la niñez y compartirla; soñar juntos, poder reír y disfrutar.

Debemos saber mantener vivo el amor de pareja cuando nos tocamos, besamos y abrazamos. La relación conyugal es una expresión de nuestras emociones. Se transmite amor, se comunica ternura, es posible mostrarse vulnerable, pedir ayuda, expresar miedos sin sentirse juzgado, reírse, divertirse, abrazarse y desearse. Disfrutar de la compañía de la otra persona al tocarla, abrazarla y besarla. Debemos expresar emociones y necesidades afectivas, en la intimidad y con complicidad.

Fomentemos dentro de la relación la comunicación, la capacidad de dar y recibir afecto y placer, desde una actitud relajada y sin expectativas, sólo dejándonos ir y expresando el sentimiento amoroso profundo, las caricias, las sensaciones, los deseos, permitamos que nazca la intimidad, escuchémonos, hablemos, sonriamos, con humor, sin miedo a dejarse amar, solo hay que soltarse… confiar.

Manu, no solo te amo, sino que te estoy amando, porque los dos sabemos que el amor es una construcción que nunca termina. Gracias por compartir esta vida conmigo. Feliz Aniversario de Boda, ¡¡¡y a por otros 19 añitos más!!!

#anayany

#amorinfinito

#hoyesnuestroaniversario

Publicado el

SENTIRNOS EN CASA

Nos encanta ser fieles a nuestras vibraciones, y cuando un espacio, un ambiente, un equipo, unas personas… nos hacen sentirnos cómodos, felices y queridos, regresamos y fidelizamos nuestro compromiso.

Valoramos mucho el ambiente familiar en el sentido de cariño en el trato y amabilidad por ambas partes.

Gracias como siempre a todos los amigos con los que compartimos tiempo en Madrid, que más que una labor comercial, regresamos a comer, dormir, disfrutar y vivir porque es un placer estar con profesionales con corazón. HASTA PRONTO

#anayany #vidafeliz #amorinfinito

Publicado el

MEDRAR

Un proverbio africano dice “cuando no existe enemigo en tu interior, el enemigo de afuera no puede hacerte daño”.

Nuestro crecimiento sucede de diferentes formas y a distintos ritmos. Algunas veces se presentan momentos o situaciones que, inevitablemente, generan un cambio en nuestras vidas y otras veces simplemente decidimos cambiar.

Este cambio puede ser progresivo, paulatino o darse de pronto, de manera imperceptible o profunda, voluntariamente o no. Pero para llegar a él es necesario invertir toda la energía posible.

Muchas veces la única barrera que nos separa de un cambio positivo somos nosotros mismos y un muro de bloques de pensamientos erróneos y dudas.

Ayudemos a crear nuestro camino hacia la felicidad, creciendo paso a paso en todos los ámbitos de la vida. Medrar es un placer para los que elegimos cambiar sin miedos, juicios o límites.

Que nada ni nadie nos corte las alas para poder volar y avanzar continuamente.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

#medrar 

Publicado el

EMPECEMOS A VIVIR

La vida está llena de vida, y como tal nos trae momentos hermosos y momentos más difíciles.

Así es el juego de la existencia, así crecemos, aprendemos, experimentamos y nos realizamos.

Nunca tenemos seguridad de lo que va a pasar mañana, ni siquiera si aún seguiremos con vida.

Nada es predecible, nada está asegurado, todo va y viene, incluidos nosotros mismos.

Pero debemos de ser conscientes de que estamos asistiendo a un cambio sutil pero brutal.

De la era en la que nos servían y nos resolvían los problemas: de salud, de gestión de nuestros recursos económicos, de educación…al siglo XXI, la era actual, donde tenemos que tomar las riendas de nuestras vidas o conformarnos con sobrevivir en vez de vivir.

Se ha terminado el delegar la vida en otros: emprendedores que nos “contraten” como empleados, políticos que “gestionen” la sociedad, empresas de comida rápida que nos “alimenten”, centros que “eduquen” a nuestros hijos… Demos la bienvenida a la autosuficiencia, la autogestión, el autoempleo y el autocuidado.

Pero para poder VIVIR tras este cambio, no voluntario, sino impuesto por la ineficacia del modelo anterior, debemos modificar la mentalidad con la que nos educaron en el siglo pasado y reinventarnos a nosotros mismos.

Con un cambio de ACTITUD. Fuera el negativismo y bienvenido optimismo realista.

Con un cambio de CONOCIMIENTOS. Hola Blockchain, hola economía colaborativa, hola digitalización, hola autoeducación…

Con un cambio de HABILIDADES. Adiós trabajos repetitivos y monótonos, hola creatividad.

Y con un COMPROMISO con nosotros mismos, con los demás, con el planeta…

Aunque queramos seguir viviendo en la comodidad del siglo XX, donde “externalizamos” nuestras vidas, ya no es posible.

Los cambios se van forjando en el silencio hasta que nos han pasado por encima y, o lo aceptamos lo antes posible y nos empoderamos para adaptarnos a lo nuevo, o simplemente sobreviviremos inevitablemente desde la antigüedad de lo obsoleto.

Tomemos las riendas de nuestras VIDAS YA, no solo digitalmente (hacia los demás), sino en nuestro día a día real para mejorar nuestra VIDA ÚNICA desde el interior y con los que nos rodean, para adaptarnos a un nuevo mundo compartiendo, ayudando y amando lo que hacemos.

Mañana es tarde, hoy es el momento de tomar las decisiones que afectarán a nuestro futuro y al de nuestros hijos: cuidemos la salud, cuidemos el planeta, cuidemos las relaciones, cuidemos la situación laboral…No sirve de nada echar la culpa a alguien externo, la responsabilidad es nuestra.

Ya ha llegado la hora de dejar de sobrevivir y empezar a VIVIR.

#anayany
#mundofeliz
#vivirporvivir