SENTIRNOS EN CASA

Nos encanta ser fieles a nuestras vibraciones, y cuando un espacio, un ambiente, un equipo, unas personas… nos hacen sentirnos cómodos, felices y queridos, regresamos y fidelizamos nuestro compromiso.

Valoramos mucho el ambiente familiar en el sentido de cariño en el trato y amabilidad por ambas partes.

Gracias como siempre a todos los amigos con los que compartimos tiempo en Madrid, que más que una labor comercial, regresamos a comer, dormir, disfrutar y vivir porque es un placer estar con profesionales con corazón. HASTA PRONTO

#anayany #vidafeliz #amorinfinito

MEDRAR

Un proverbio africano dice “cuando no existe enemigo en tu interior, el enemigo de afuera no puede hacerte daño”.

Nuestro crecimiento sucede de diferentes formas y a distintos ritmos. Algunas veces se presentan momentos o situaciones que, inevitablemente, generan un cambio en nuestras vidas y otras veces simplemente decidimos cambiar.

Este cambio puede ser progresivo, paulatino o darse de pronto, de manera imperceptible o profunda, voluntariamente o no. Pero para llegar a él es necesario invertir toda la energía posible.

Muchas veces la única barrera que nos separa de un cambio positivo somos nosotros mismos y un muro de bloques de pensamientos erróneos y dudas.

Ayudemos a crear nuestro camino hacia la felicidad, creciendo paso a paso en todos los ámbitos de la vida. Medrar es un placer para los que elegimos cambiar sin miedos, juicios o límites.

Que nada ni nadie nos corte las alas para poder volar y avanzar continuamente.

#anayany

#vidafeliz

#amorinfinito

#medrar 

¡FELICES FINES DE SEMANA DE VERANO! (IV)

Este verano vamos a dedicar los fines de semana a cuidarnos aún más. Para compartir y regenerar. Para descansar y recuperar fuerzas. Silencio, ayuno, calma y tranquilidad. Momentos espirituales, de meditación, etc.

Vivir unas horas de paz, conectar con el corazón, relajar las tensiones, escribir y estudiar, perdernos en el no hacer y encontrarnos con nosotras mismas. Es también una oportunidad para cultivar el amor por la familia, cuidar la salud y desconectar de todo. Tiempo para relajarnos y caminar.

Momentos para nosotras, sin wifi y disfrutando de lo que nos rodea.

Este fin de semana lo hemos dedicado a la limpieza interior y exterior. La mente es la casa y la casa es la mente.

Internamente tratamos de estar siempre en orden, tanto en mente como en espíritu.

Pues lo mismo debemos hacer en nuestra casa o cualquier espacio vital en el que nos encontremos. A nosotras nos gusta ordenar y limpiar para que esté saludable y evitar caer en el caos.

Ordenar la casa o cualquier otro espacio de manera consciente y relajada, quitando el polvo como si lo quitáramos de nuestro propio corazón, es importante en el camino a la felicidad. La suciedad y el desorden no favorecen el avance.

Por la mañana, recién levantados, podemos realizar estas tareas de limpieza con toda la familia. Barremos el polvo para remover nuestros deseos terrenales. Fregamos la suciedad para liberarnos de nuestras ataduras. Toda la familia, juntos, como una manera de convivir y de ordenar aquello que tiende al caos de manera natural.

Lo importante está en hacerlo abstrayéndonos de cualquier otra cosa ajena, aprovechando el momento mindfulness que implica cada tarea de limpieza. Que el tipo de energía que le imprimimos a la inevitable faena de la limpieza, pase de fastidioso a un momento de placer por el trabajo y los resultados.

Curiosamente, los beneficios de ordenar el hogar también han sido comprobados por la ciencia: las personas que disfrutamos de ordenar nuestros hogares somos supuestamente más relajadas y tenemos menos estrés, según algunas investigaciones.

Limpiar el hogar mejora nuestras vidas, genera disciplina y ayuda al cuidado de la familia. Así que no hay más que beneficios en el hábito de ordenar y limpiar.

La limpieza del hogar puede ser algo rutinario y fastidioso o algo esclarecedor y una experiencia enriquecedora. Disfrutemos de cada momento.

A nosotras nos parece un tiempo maravilloso para meditar, y cuando terminamos, sentirnos satisfechas con un trabajo bien hecho y regalarnos con un baño refrescante en la piscina para osmotizar y limpiar también por dentro.

#anayany
#vidafeliz
#limpieza

EMPECEMOS A VIVIR

La vida está llena de vida, y como tal nos trae momentos hermosos y momentos más difíciles.

Así es el juego de la existencia, así crecemos, aprendemos, experimentamos y nos realizamos.

Nunca tenemos seguridad de lo que va a pasar mañana, ni siquiera si aún seguiremos con vida.

Nada es predecible, nada está asegurado, todo va y viene, incluidos nosotros mismos.

Pero debemos de ser conscientes de que estamos asistiendo a un cambio sutil pero brutal.

De la era en la que nos servían y nos resolvían los problemas: de salud, de gestión de nuestros recursos económicos, de educación…al siglo XXI, la era actual, donde tenemos que tomar las riendas de nuestras vidas o conformarnos con sobrevivir en vez de vivir.

Se ha terminado el delegar la vida en otros: emprendedores que nos “contraten” como empleados, políticos que “gestionen” la sociedad, empresas de comida rápida que nos “alimenten”, centros que “eduquen” a nuestros hijos… Demos la bienvenida a la autosuficiencia, la autogestión, el autoempleo y el autocuidado.

Pero para poder VIVIR tras este cambio, no voluntario, sino impuesto por la ineficacia del modelo anterior, debemos modificar la mentalidad con la que nos educaron en el siglo pasado y reinventarnos a nosotros mismos.

Con un cambio de ACTITUD. Fuera el negativismo y bienvenido optimismo realista.

Con un cambio de CONOCIMIENTOS. Hola Blockchain, hola economía colaborativa, hola digitalización, hola autoeducación…

Con un cambio de HABILIDADES. Adiós trabajos repetitivos y monótonos, hola creatividad.

Y con un COMPROMISO con nosotros mismos, con los demás, con el planeta…

Aunque queramos seguir viviendo en la comodidad del siglo XX, donde “externalizamos” nuestras vidas, ya no es posible.

Los cambios se van forjando en el silencio hasta que nos han pasado por encima y, o lo aceptamos lo antes posible y nos empoderamos para adaptarnos a lo nuevo, o simplemente sobreviviremos inevitablemente desde la antigüedad de lo obsoleto.

Tomemos las riendas de nuestras VIDAS YA, no solo digitalmente (hacia los demás), sino en nuestro día a día real para mejorar nuestra VIDA ÚNICA desde el interior y con los que nos rodean, para adaptarnos a un nuevo mundo compartiendo, ayudando y amando lo que hacemos.

Mañana es tarde, hoy es el momento de tomar las decisiones que afectarán a nuestro futuro y al de nuestros hijos: cuidemos la salud, cuidemos el planeta, cuidemos las relaciones, cuidemos la situación laboral…No sirve de nada echar la culpa a alguien externo, la responsabilidad es nuestra.

Ya ha llegado la hora de dejar de sobrevivir y empezar a VIVIR.

#anayany
#mundofeliz
#vivirporvivir

DAR Y RECIBIR

Para que el camino sea saludable debe existir un equilibrio entre lo que aportamos y lo que recibimos. Forma parte de una sana reciprocidad.

Afirmaciones del tipo “es mejor dar que recibir” o “la modestia es una gran virtud”, “hay que dar, sin esperar nada a cambio”, sobrevaloran el dar y restan valor al recibir. Esto nos ha generado un desequilibrio emocional por contexto cultural.

Muchas veces nos encontramos dando demasiado, algo que puede llegar a ser agotador. Nos desgastamos física, emocional y energéticamente, incluso puede llegar a ser un drenaje financiero o de nuestro tiempo.

Aunque demos desde el amor, siempre tendremos que compensar recibiendo desde la abundancia; por eso es más significativo el “desde dónde” uno hace las cosas, que el “qué”.

Existen muchas formas de ejercitar el dar y recibir, de crear hábitos para atraer la abundancia a nuestras vidas, pero ¿recibimos más de lo que te damos? ¿o damos más de lo que recibimos?

Este equilibrio de dar y recibir no debería ser difícil de encontrar. Debemos de incorporarlo a nuestras vidas de una forma natural, al igual que la respiración. El ideal es crear un flujo de energía, un equilibrio natural. Inhalemos para recibir, exhalemos para devolver.

Si no está equilibrado, tomemos la decisión consciente de equilibrarlo, ya sea dando más o aprendiendo a recibir.

Mantengamos la energía y la prosperidad cerca. Mantengamos la energía positiva circulando.

Este flujo se hace dando y recibiendo, entregando y tomando, desde el amor y con abundancia.

#anayany
#daryrecibir
#abundancia