HABLAR LA VERDAD Y PRACTICAR LA VERDAD ORIGINAL

Todos tenemos una ética por la que nos regimos. Todos tenemos unos valores que respetamos.

Nosotras apreciamos y respetamos a todas las personas que tienen una ética natural desde el corazón.

Todos cometemos errores, no somos perfectos, pero las personas que combinan esas características de amantes de la verdad y la pureza del corazón, son sin duda mágicas.

No importa si son grandes empresarios, o humildes agricultores, en su forma de ver la vida, sus valores y su ética, es más lo que les une, que lo que les separa.

Personas íntegras, no perfectas, con las que no coincidimos en muchos puntos de vista, pero que son GRANDES por dentro, desde el amor por si mismos y por los demás y desde el respeto por lo más profundo del ser humano, el alma verdadera.

La verdad absoluta está en nuestro corazón, y si nos escuchamos a nosotros mismos nos encontraremos con nuestros valores, los reales, los que no son negociables y no han sido manipulados por las circunstancias.

Por eso adoramos a los niños y su inocente verdad, al no estar comprometidos empáticamente con las normas sociales para relacionarse. Esa es la verdad del alma, del corazón, que se pierde la mayoría de las veces para poder sobrevivir en la sociedad actual.

Cierto es que cuando hablamos relativizamos la verdad, a veces por respeto al otro o por convivencia, el problema surge cuando todo se hace desde un beneficio particular, aunque prediquen que es por un beneficio común.

El problema surge cuando las personas juegan con la verdad. Cuando se verbaliza conscientemente una verdad relativa y se trafica con ella. No vale todo en esta vida. Abusar de la confianza de alguien es un acto que define más al que engaña que al inocente. Igualmente el silencio es el mejor compañero de la verdad, frente a la verborrea necia del charlatán.

Por eso nosotras valoramos tanto la ética natural desde el corazón, como la única forma de relacionarnos con los demás, sintiéndonos felices con nosotras mismas.

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#vidafeliz
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SOMOS ENERGÍA

«Sabed que somos energía y que la energía tiene dos frecuencias: La vibración de lo positivo y de lo negativo. Somos creadores, y dependiendo de la frecuencia en la que nos entrenemos, eso crearemos”. Mayar Mora Alberola.

Todo es energía, nuestros cuerpos también.

Parte de esa energía que necesitamos la obtenemos de los alimentos a través del metabolismo.

Esas reacciones químicas tienen lugar en las células del cuerpo que permite transformar la energía que contienen los alimentos en el combustible que necesitamos para todo lo que hacemos, desde movernos hasta pensar y crecer.

Por eso nosotras intentamos comer para nutrir nuestro cuerpo.

Pero de nada sirve comer ecológico, cocinar sanísimo o crudo, si nuestro metabolismo no asimila los nutrientes necesarios para aprovechar las bondades de la salutogénesis.

El cuerpo puede utilizar tanto los azúcares como las grasas como fuentes de energía, por eso conocemos dietas saludables como la Macrobiótica o su opuesto la Paleo. Son ambas saludables, pero en nuestra opinión no para todo el mundo, en todo momento, ni durante toda la vida. Depende de la energía que necesite nuestro cuerpo según nuestras características en cada momento.

Cuando determinadas sustancias no se pueden metabolizar o se metabolizan inadecuadamente puede provocar una acumulación de sustancias tóxicas en el cuerpo o una deficiencia de sustancias necesarias para el funcionamiento normal del cuerpo.

Por eso para nosotras es muy importante la comida, porque somos conscientes de la alimentación como proceso vital y valoramos trabajar la salud como parte de nuestra felicidad.

Y en la variedad es donde más a gusto nos sentimos ya que así podemos cubrir un amplio espectro de las necesidades alimenticias.

Alimentemos nuestro cuerpo, para que funcione nuestra mente y podamos ser emocionalmente estables y felices.

Somos energía. Comamos alimentos energéticos.

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APRENDIZAJE ES EXPERIENCIA, TODO LO DEMÁS ES INFORMACIÓN

Por eso formarse es muy importante, si lo llevamos después a la práctica claro, porque saber para después no utilizar esa información es doblemente preocupante.

A nosotras nos encanta aprender, de los mejores, siempre lo decimos, porque hay cada formación y cada información sesgada que… realmente debería de haber alguien que controlara la calidad.

La cuestión es que cuando encontramos algo que merece la pena y que suma a nuestros conocimientos previos o aporta una nueva visión a algo que no nos cuadraba con nuestras experiencias, no dudamos ni un segundo.

Nos formamos Online, en Cursos Presenciales, en Conferencias y en muchas ocasiones en pequeños encuentros fortuitos en los que un Maestro nos regala su tiempo para compartir con nosotras su vida e incluso la posible aplicación a la nuestra.

¡Hay tanto que saber! Tanto que aún desconocemos pero que existe y que vibra con nosotros, con nuestros valores, pero que todavía no es nuestro momento…

Hay otras cosas que forman parte de nuestro aprendizaje continuo y crecemos años y años al amparo de una dosis adecuada para nuestras capacidades actuales.

Lo importante para nosotras es intentar conocer y experimentar para poder tener una opinión propia, en relación a nuestra vida, y útil para nosotras mismas e incluso para los demás.

Nos interesan muchos temas como la Fascia, la Educación Financiera, la Alimentación Saludable, etc. Y no nos interesan nada otros temas que quizás a otras personas si, como las armas.

Formarse y estar con personas que nos aportan a nuestra vida un plus, es un regalo que nos gusta hacernos a diario.

#anayany
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ACCIONA

No hablemos de lo que está en nuestra mente, de lo que nos gustaría que pasara, de lo que conocemos por terceros, de lo que le funciona a otros…

Es su vida, no la nuestra. Para poder opinar con criterio y experimentar realmente lo que nos gusta, no basta con ser un mero espectador, como cuando vemos la TV.

Estamos en la vida real, somos personas y lo que pensamos nos afecta, pero lo que hacemos es lo que somos.

Mejorar nuestra salud, nuestras finanzas, nuestras emociones es tarea nuestra.

Saber que tomar un vaso de agua con limón por las mañanas es muy sano, no sirve de nada si no lo haces. Hasta que lo haces, no caes en que el limón es tan ácido que repetir esta acción todas las mañanas acaba con el esmalte de los dientes, y que es mucho mejor tomarlo con una pajita (de cristal, por supuesto, reutilizable, por supuesto…) para evitar este problema.

La vida se vive, no se sueña, porque los sueños…sueños son.

#anayany
#experiencias
#somosloquehacemos

VIDA SANA

Todos queremos una vida feliz, en la que seamos libres y que de verdad esté alineada con quiénes somos. Pero conseguirlo en la sociedad en la que vivimos no es a veces fácil.

Comprar comida saludable que nos mantenga lo suficientemente sanos para tener una vida de calidad, no es fácil aún, aunque la versión más consumista empieza a aparecer en grandes superficies. Lo del agua de calidad ya es un imposible, aún embotellada.

Desde pequeños nos crean costumbres, «necesidades» de confort, como hacer un viaje en vacaciones o consumir habitualmente “fast food”, cuando podemos ser felices sin salir de nuestro hogar y disfrutando del día a día.

Y qué decir de la disposición de tiempo, creando nuevos conceptos como “libre de niños” en los restaurantes de moda o dedicándonos a un trabajo horas y horas para competir por no ser despedidos.

Nos han enseñado a remediar los síntomas de la enfermedad con fármacos generalistas y a pasar las tardes de ocio en el centro comercial o entretenidos con la televisión, redes sociales, etc.

Y acabamos, sin darnos cuenta, en una espiral, dándole vueltas al coco y viviendo entre la melancolía o la culpa del pasado y el deseo o la ansiedad del futuro.

En definitiva, vivimos para lo externo y sumidos en el hacer, sin cuestionar nada.

Podemos vivir así, pero también podemos elegir otro estilo de vida, una vida más saludable, feliz y sostenible.

Vivir de forma más consciente, tener una alimentación más saludable, sin dañar el medio ambiente… una vida, en general, más acorde a nuestra naturaleza, donde prioricemos utilizar nuestro tiempo en estar con las personas que queremos y disfrutar del contacto con la naturaleza.

Todo es cuestión de prioridades. Lo importante es alinear nuestras prioridades con lo que es verdaderamente importante para nosotros.

Lo que suele pasar frecuentemente es que queremos llevar una vida más saludable y feliz, pero, a pesar de tener cierta información para poder hacer cambios, finalmente no los realizamos y todo sigue igual.

Nosotras te animamos a lanzarte y dar el primer paso, si realmente quieres cambiar las cosas.

Podemos empezar por no exigirnos ser perfectos en todo. Seamos nosotros mismos en los cambios que queramos realizar, sin hacer daño a los demás, pero libres para tener la vida que deseamos.

Pongamos presencia en todo lo que hacemos porque así nos alinearemos con lo que verdaderamente somos y queremos, independientemente de que usemos más o menos plástico, o que seamos o no vegetarianos.

Somos libres de hacer con nuestra vida lo que queramos. Lo que importa es que lo más genuino de nosotros sea lo que esté presente en cada momento.

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