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NUESTRA NAVIDAD

Somos frugales, y en Navidad no sé cómo lo hacemos, pero somos aún más sencillos que el resto del año.

Regalos, excesos, fiestas nocturnas, viajes, consumo…no forman parte de nuestro estilo de vida, tampoco en Navidad.

Alimentación local, ecológica y de temporada. Estos son los tres “ingredientes” que no pueden faltar en nuestra mesa sostenible tampoco en esta época navideña. Hemos optado por comer consciente y eco también en Navidad. Creo que, aunque quisiéramos, nuestro cuerpo no nos permitiría ingerir ahora grandes cantidades de comida, tomar alcohol, mezclar todo y comer cosas con azúcar. Me imagino que acabaríamos en URGENCIAS por intoxicación, jajajjaja.

Lo importante es respetar y comer cada uno lo que mejor le siente, su plato favorito, desde la total libertad, aunque no parezca muy navideño, y sobre todo que disfrutemos de estar juntos y compartir los alimentos. Si nuestro corazón está en paz, y nos cuidamos todo el año, nuestro estómago se alimentará de la buena compañía.

Este año no hemos preparado nada especial para comer o cenar, pero sí hemos hecho nuestro primer turrón y nuestros primeros polvorones. Tiempo cocinando en familia, fácil y rico.

Respecto a los regalos, este año no nos hemos gastado nada. No necesitábamos nada así que nada nos hemos comprado para Papá Noel. Sin embargo el día 27 hemos decidido adquirir un purificador de aire de iones negativos, así que llegará en un par de días y será un regalo para los tres. Un regalo para respirar con calidad de aire dentro de casa. El aire de los ambientes interiores está hasta cien veces más contaminado que el del exterior. Respirar es sinónimo de vivir. Siempre viene bien un “cambio de aires” o respirar iones negativos en la naturaleza (el bosque, la playa…) o utilizar métodos para restablecer los iones negativos en nuestro hogar. Así que por coincidencia de fechas será un regalo navideño común junto con el amor y el tiempo.

Escuchar el Concierto de Navidad de Andre Rieu en Facebook, ver películas juntos, tomar el sol abundantemente y estar simplemente juntos, son los regalos que nos hacemos en estas fechas. Son gratis, nos encantan y disfrutamos de este tipo de actividades también en Navidad.

Y la verdad es que no tenemos mucho más que contaros. Nuestro bolsillo, estómago y ánimo nos lo agradecen un año más.

Solo desear que, más o menos frugales, sean unas Felices Fiestas para todos.

#anayany
#amorinfinito
#vidafeliz
#frugalnavidad

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A MI MADRE

Por Any Pascual.

“No hay medicina más buena.
No hay anestesia que valga.
A mí el dolor me lo calma
tu sonrisa curandera.
Es que no hay mejor manera, no,
que regresar a casa.
Y saber que allí me espera
la alegría en tu mirada.
No hay un doctor que comprenda.
No hay terapia milagrosa.
Todos mis males se borran
con tus caricias hechiceras.
Es que no hay mejor manera
que amanecer cada mañana y
recibir el nuevo dÍa
y que me digas que me amas.” Canción “Ay corazón”, Efecto Pasillo.

Te amo, te amo. Te amo. Gracias, gracias. Gracias. Lo siento, lo siento. Lo siento. Perdóname, perdóname. Perdóname.

Madre, necesito sanar a tu lado para poder vivir mi propia vida en armonía.

Eres el canal que elegí para vivir esta experiencia física. Te escogí porque eras, eres y siempre serás perfecta para mí. Gracias, mamá, lo haces estupendo.

He vivido demandando amor constantemente, porque se me había olvidado que yo soy amor continuo. Intenté de todo para ser amada… Tanto, que me perdí a mí misma y en mi amor interno.

Hoy estoy decidida a consolar y sanar a mi niña herida.

Necesito conectarme nuevamente contigo porque es a través de ti que me conecto de nuevo con la vida y con toda mi fuerza interior.

Doy gracias al gran espíritu por poder ver a la mujer que eres sin juicios, poder ver todas tus decisiones sin juicios y poder aceptarte tal y como eres sin que me duela.

En la medida que te acepto, me reconcilio conmigo misma, porque tú eres la semilla de donde he nacido, crecido y la que me permite desplegar todo mi potencial.

Mamá, tu y yo somos una.

Yo no soy más grande que tú por lo que no debo sentenciarte. Tú eres el mar y yo el río que nace de ti.

La vida y la madre son más grande que uno y ante ello solo queda aceptar y rendirse con la mejor disposición. Y así lo hago ahora.

Esto es un trabajo interno en el cual cada día te acepto en mi corazón con todos tus defectos y virtudes. Sin expectativas. Sin esperar que tú cambies, ni que lo veas, ni me lo reconozcas. Lo hago por mí y por toda mis relaciones.

Te honro y te respeto tal y como eres. Gracias por darme la vida. Honro tu vida tal y como ha sido. Honro mi vida tal y como es.

No me quedo atascada en resolver los problemas, te dejo con tu propias cargas, porque sé que tú estás en todas las circunstancias que ha elegido el destino para tu vida.

Me libero de todas tus cargas que no me corresponden y quedo liberada para enfocarme en mi vida, en mis proyectos, en mis anhelos. Veo más allá, mi niña interior empieza a calmarse, aunque siga conscientemente sedienta de amor, cariño, reconocimiento, aprobación y atención.

Desarrollo mi amor propio y así mi corazón se llena de júbilo.

Sano cuando dejo de querer cambiarte. Mi energía está enfocada en responsabilizarme de mi vida. La vida que me pertenece.

Puedo alejarme de tu vida, pero no de tu corazón.

La madre y la vida van unidas, no existen la una sin la otra, tomar a la madre es tomar a la vida sin juicios y sin tapujos, es un Sí a la vida, es un Sí al cuidado, a la nutrición, a la ternura, a la amabilidad. Es un Sí hacia un amor más grande por mí misma.

Te prometo que voy a ser una persona feliz, que voy a amarme más que a nada en este mundo y voy a disfrutar de mi vida al máximo. Que siempre voy a rodearme de personas que me amen, me respeten, me valoren y me den mi lugar. Que creeré en mí y seré consciente de lo hermosa, talentosa y maravillosa que soy. Que voy a hacer mis sueños realidad desde mi más grande gozo, libertad, pasión y aprecio. Que viviré en abundancia, conectada con mi guía interior, tomando las mejores desiciones para mí.

Tomo la Vida. Te honro y te bendigo, madre. Y estoy lista para cambiar la historia de todo nuestro linaje.

Madre, me siento feliz de ser quien soy, me amo con todo mi corazón y disfruto inmensamente de estar viva.

Gracias por traerme a este mundo maravilloso mundo amoroso, colorido y lleno de oportunidades para aprender.

Te amo, hoy y siempre.

#anayany
#amorinfinito
#vidafeliz

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UNA DE CUENTOS (III)

La fiesta.

«Alguien se pone en camino y, al mirar hacia delante, distingue a lo lejos la casa que le pertenece.

Sigue caminando hacia ella y, al llegar, abre la puerta y entra en una habitación preparada para una fiesta.

Están invitados todos los que fueron importantes en su vida, y todo el que viene trae algo, se queda un tiempo, y luego se va.

Así, pues, asiste cada cual con un regalo por el que ya pagó todo el precio: la madre, el padre, los hermanos, un abuelo, una abuela, el otro abuelo, la otra abuela, los tíos y las tías, todos los que hicieron sitio para él, todos los que lo cuidaron. Incluso vecinos, amigos, maestros, parejas e hijos.

Todos los que tuvieron importancia en su vida y los que aún la tienen.

Y cada uno que llega trae algo, se queda un poco, y luego se va.

Igual que los pensamientos, que llegan, traen algo, se quedan un poco, y luego se van.

Igual que vienen los deseos o el dolor: todos traen algo, se quedan un poco y luego se van.

Y también la vida: viene, nos trae algo, se queda un poco y luego se va.

Después de la fiesta, la persona se encuentra colmada de regalos y sólo permanecen a su lado aquellos a quienes corresponde quedarse todavía un tiempo.

Se acerca a la ventana y se asoma: ve otras casas, sabe que en su día también celebrarán una fiesta. Él irá, llevará algo, se quedará un poco y luego se Irá.

También nosotros participamos aquí de una fiesta, trajimos algo, tomamos algo, nos quedamos un tiempo, y luego nos vamos”.

Vivir.

#anayany
#amorinfinito
#vidafeliz
#cuentos
#aprendizaje

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EL MEJOR REGALO ME LO HAGO YO MISMA

“Esta vida es pasajera, y siempre nos trae algo que necesitamos. Las personas que estuvieron, las que están y las que estarán, junto con nuestras experiencias, son un gran regalo: el mayor regalo. Por eso, absolutamente todas las personas de esta tierra somos abundantes en regalos, grandes regalos, no materiales. Y cuando somos felices en nuestra propia fiesta y amamos y agradecemos los regalos que nos han dado, lo que deseamos es que otras personas sean conscientes de que su vida también sea una fiesta como la nuestra… ¡Y llevarles nuestros regalos a los demás!” Any Pascual.

Decido amar, que soy lo que quiero ser, que seguiré aprendiendo y que voy a ser feliz y vivir en paz.

Ese amor propio me llenará de fuerza para seguir, de motivación para asumir los riesgos a los que tema, pero que son necesarios para poder avanzar.

Esta Navidad me regalaré amor, felicidad y paz.

No me acercaré a nada que me reste vida, así que hoy perdono y me libero de todo lo que ha pasado.

Limpio mi corazón de aquello que lo ha debilitado y empiezo mi lista de sueños: nuevos, realistas y alcanzables.

No me preocuparé por ser perfecta, por dar más de lo que tengo y mucho menos por quedar bien. No quiero lastimar a los demás pero sí respetarme y ser respetada como una mujer plena, feliz y completamente libre.

Muchos de los que quisiera que vieran la vida como yo, que entendieran esto, que se dieran el mismo regalo, han quedado atrás, pero entiendo que caminamos en tiempos distintos y que llegará su momento.

Primero voy yo, por amor a mi misma y a los demás.

Estas son nuestras afirmaciones para esta noche tan especial.

¡Feliz Nochebuena!🎄🎁💗

Any Pascual y Ana Suárez

#anayany
#amorinfinito
#vidafeliz

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NOSOTRAS ELEGIMOS AMAR

«Si amas una flor, no la recojas. Porque si lo haces morirá y dejará de ser lo que amas. Entonces si amas una flor, déjala ser. El amor no se trata de posesión. El amor se trata de apreciación». Osho.

El amor es un estado, no tiene nada que ver con nadie más. No nos enamoramos, somos amor. No debemos confundir amor con una relación.

Por supuesto, si somos amor estamos enamorados, pero ése es el resultado.

El odio es amor al revés no lo contrario del amor. El odio solo está presente en la baja vibración.

Y el miedo es exactamente lo contrario del amor.

Con el miedo nos encogemos, con el amor nos expandimos.Con el miedo nos cerramos, con el amor nos abrimos. Con el miedo dudamos, con el amor confiamos. Con el miedo nos quedamos en soledad. Con el amor se desvanece la soledad.

Los niños no tienen miedo. Nacemos sin miedo. Puro amor.
Si les ayudáramos y apoyáramos para que permanecieran sin miedo… Si les ayudáramos a abrazar a los árboles y a visitar las montañas, y a nadar en el mar y los ríos…para ser aventureros, aventureros de lo desconocido, y fomentáramos una búsqueda, en vez de darles creencias, entonces, los niños seguirían siendo siempre grandes amantes, amantes de la vida.

#anayany
#amorinfinito
#vidafeliz