Categoría: Desarrollo Personal

“De repente hay que estar en casa, con los niños, sin la ayuda de los abuelos, canguros o escuelas infantiles. Los padres solos en la relación cuerpo a cuerpo con sus hijos. Y aunque el sentido común nos diría que hay una pequeña parte rescatable y que puede llegar a ser una situación privilegiada, algunas familias lo están viviendo con angustia. No solo por el temor real a la salud física de los niños, de sus mayores o de ellos mismos, sino por su propia salud mental. «No sé si podré aguantar», me dicen algunos padres.” Psicóloga Infantil Merche Becerra.

Para mi no hay nada más maravilloso en la vida que poder haber elegido estar con mi hija compartiendo un silencio, una meditación, una lectura, unas carcajadas, una canción, un abrazo…

Lo hemos elegido desde hace muchos años, y más allá de ser una elección por valores y por estilo de vida (compartir, disfrutar de una crianza consciente, educar en casa, formarnos con los mejores, etc.) es un acto de amor mutuo.

Para nosotras se trata de tener claro que las relaciones familiares se basan en el amor, la felicidad y la paz; el respeto, la empatía y el compartir; la educación, el crecimiento interior y la vida en el hogar.. Estas son las bases para una vida plena como nosotras la entendemos.

Siempre juntas, hasta el infinito y más allá…

Pero cada una en su espacio y con su personalidad, respetando nuestras diferencias y encontrándonos desde el amor infinito.

Ya hemos viajado, comprado, comido en restaurantes, etc. en muchas partes y con muchas personas, pero nada comparable a poder despertarnos un día más juntas en nuestro hogar y compartir otro trocito de vida.

Estamos juntas, pero cada una vive su vida. Desde el respeto a la otra, sin autoridades impuestas por razones de edad, o posición familiar o cualquier otra excusa.

Libres.

Y libremente elegimos estar juntas, porque creamos para nosotras momentos maravillosos desde lo sencillo y sin necesitar nada externo.

Y poder disfrutar todos los días la una de la otra… es un regalo.

Aprender juntas, crecer juntas, llorar juntas y reír juntas. No puede haber mejor compañera de camino.

Compartiendo nuestro ser interior de forma empática y con una sonrisa.

Mi mejor Maestra, mi hija. Te amo, perdóname, lo siento, gracias.

Deseaba que llegaras y me elegiste como madre. Metamorfosis de amor infinito. Dos somos una.

Y el día que quieras volar, volarás, porque no eres mía, eres un ser libre que has elegido lo que quieres y, por ahora, eso es estar juntas. Yo libremente te elegí a ti 9 meses antes de tu nacimiento.

TE AMO.

#anayany
#amorinfinito
#vidasana
#amorinfinito

“No somos ejemplo de nada” Estopa.

Lo malo de no ver tv es que no nos enteramos de muchas cosas. Nosotras esta situación actual no la vimos venir. No se si los que ven tv lo vieron, pero nosotras no. Seguiremos sin ver tele pero nuestra frase de “ abuela, si pasa algo importante nos llamas porque no nos enteramos” ha cobrado verdadero valor. Ha pasado algo importante y gracias a la abuela, amigas y cosas sueltas en RRSS, por lo menos nos enteramos días antes de empezar la cuarentena.

Papi en pleno curso de ABR. Y nosotras, con las maletas en el coche, anulamos el viaje. “Los cobardes son los que sobreviven “ dice Leonid Blyum. Totalmente de acuerdo, o como dice nuestro refranero “De valientes está el cementerio lleno”. Así que Curso ABR Online Especial Respiratorio como una alternativa fantástica, y cambio de fecha de la sesión presencial para Octubre. Ante problemas, buscamos las mejores soluciones.

Los últimos días, antes justo de la cuarentena, Any y yo solas en casa, sin haber hecho pedido de comida orgánica al agricultor de proximidad en 2 semanas que llevaba papá fuera, sin poder anticiparnos a nada…¡¡¡AHHHHH!! Eso sí, éramos conscientes de que con nuestro estilo de vida, no sería un gran problema: hacemos pan con masa madre en casa, germinados, chucrut, filtramos el agua, etc. Pero ¡¡¡AHHHHHH!!!!

A veces nos mencionan como “ejemplo” tras leer nuestras experiencias de vida, sin darse cuenta de que en la situación que describimos en un post concreto, les hacemos de espejo, pero nuestra vida completa no queda reflejada en unas lineas. Todas somos iguales aunque todas diferentes. Todas tenemos cosas que nos descentran y sacan la peor versión de nosotras mismas: desorden, suciedad, descontrol, imprevistos, incumplimiento de normas, etc.

Cada vez que alguien piensa que somos un “ejemplo” solo puedo pensar una cosa: “si vivieras con nosotras a diario no pensarías lo mismo ni mucho menos”. La auto-exigencia, la disciplina, el miedo… forman parte de nuestra vida, y a veces nos desbordan.

Volvamos a lo que nos ha pasado estas semanas. Yo llamando a mi marido, que se entera de menos que nosotras más cuando está trabajando. Que alquilara un coche !!!YA!!! que se iba a quedar confinado en Toledo hasta sabe Dios cuando, que anticipara su vuelta, que viniera con mascarilla y guantes, etc. En aquellos días yo solo era una hipocondriaca dando voces por teléfono y mi marido desconocedor de la realidad ¡FLIPANDO! Cuando llegó a casa, era el día antes de la cuarentena (por los pelos). El taxista del aeropuerto se asustó al verlo subir con guantes y mascarilla (¡qué tiempos aquellos en los que era raro!). Y en casa, por supuesto, 15 días encerrado en la habitación por si acaso. Fue una experiencia divertida, sobre todo porque no apareció ningún problema. Saludable pero en cuarentena, retiro zen en el cuarto (somos población de riesgo, toda precaución es poca al entender de una madre hipocondriaca).

En esos momentos, a no ser que seas un monje budista, cosa que no somos y a la que no aspiramos, reaccionar ante lo desconocido es humano. Ya no es fácil ser neutras, nos afectan las cosas según pasaban los días y como todos, cometemos errores.

Pero la diferencia es que ya no nos auto-castigamos, como hace años, sino que aprendemos de ello, nos perdonamos a nosotras mismas e intentamos no volver a repetir ese descentramiento.

Hemos estado casi un mes sin comprar comida, porque nuestra cuarentena sin salir de casa comenzó 15 días antes, con el viaje de papá. Y cuando ya regresamos a nuestras rutinas ¡¡¡AHHHH!!! Problemas para conseguir alimentos frescos ecológicos online, como siempre lo hacemos. Lo envasado, lo habíamos racionado desde el primer momento, en el que mi ayuno duró 15 días, más por nervios que por voluntad. Pero tras un mes de encierro: cero frescos, se nos estropea la lavadora y ahora el coche no arranca, tanto tiempo parado…

Pero de que sirve ponerse nerviosas, perder el centro y pensar en el lado negativo… ¡De nada!

Así que una vez que ocurren las cosas trabajamos para solucionarlas, pensamos en el aprendizaje y accionamos nuestros recursos. Y así cada experiencia, nos hace crecer. Han pasado cosas, sin mayor importancia, distintas, variadas, pero la solución es única: seguir con nuestro objetivo vital desde el amor, la paz y la felicidad.

Problemas tenemos todos, todos perdemos los nervios en algún momento, nada es idílico ni perfecto.

Pero lo importante para nosotras es que todo ese trabajo de fondo, que llevamos haciendo en tantos campos estos últimos años, ayuda a que las situaciones complicadas sean más llevaderas y el estrés dure menos tiempo.

Pero nosotras no somos “ejemplo” de nada. Somos igual de imperfectas que todo el mundo. Ni la espiritualidad, ni el dinero, ni el orden, ni la sencillez, ni el equilibrio, ni la disciplina nos alejan de los problemas, eso si, nos ayudan a llevar todo mucho mejor, así que seguimos el camino, creciendo, aprendiendo y practicando para que cuando los problemas lleguen, que nos llegan a todos, estar listas para ser unas LOCAS DIVERTIDAS en situaciones de estrés.

#anayany
#amorinfinito
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#yomequedoencasa

«Nuestra creatividad es el límite del sistema» Bill Mollison, cocreador de Permacultura.

Hay muchas cosas maravillosas que aprendimos antes de esta crisis y que nos acompañarán aún después. Otras serán incorporadas y algunas con el tiempo mejoradas.

Aprendimos…

A valorar la labor del agricultor. Apoyamos directamente a los pequeños agricultores que respetan nuestros alimentos, libres de tóxicos, cultivados con amor en sus tierras y que luego comparten con todos nosotros. Que él y su familia puedan vivir al menos tan bien como yo y mi familia. Extensivo para todos los que ayudan a los demás.

A desarrollar habilidades prácticas y salutogénicas: cocina saludable respetando el producto, autocuidado de nuestro cuerpo y nuestra mente, terapia en el hogar, meditación, yoga, etc.

A formarnos y hacer nosotras mismas remedios naturales, pan con masa madre, alimentos germinados, conservados y fermentados, etc.

A valorar tener una red de amigos de confianza a la que acudir, en muchos campos diferentes de la vida: salud, finanzas, espiritualidad… y estar ahí nosotras también para todo el que nos necesite.

A simplificar nuestra vida, liberando más espacio y tiempo, sin necesitar muchas cosas materiales, creando un hogar saludable donde disfrutar de la vida.

Aprendimos a no consumir más y más y sin más. Ponemos nuestro dinero en las cosas realmente importantes. Aprendimos a diversificar nuestras fuentes de ingresos, a invertir y a compartir.

A hacer intercambios, dar y recibir tiempo con otras personas como valor afectivo, en lugar de buscar solo en la vida un valor financiero.

A valorar lo local y de carácter social. Preferimos adquirir productos naturales, aquellos que duran mucho tiempo, de calidad, de cercanía, respetando el medio ambiente y de empresas sociales o empresas económicamente solidarias.

A intercambiar experiencias, compartir resultados y trabajar para el bien común. A utilizar las redes sociales para ayudar a los demás.

A compartir conocimientos, errores y soluciones.

A valorar lo realmente importante en la vida: salud, familia, libertad, felicidad, etc.

A tener comportamientos acorde a nuestros valores: empatía, compasión, honestidad, etc.

A vivir conscientemente y empáticamente teniendo siempre en cuenta a los demás pero sin descuidarnos a nosotras mismas, buscando la felicidad propia y ajena.

A vivir el aquí y el ahora, siendo fieles a nuestros sentimientos, amándonos tanto a nosotras mismas como al prójimo, teniendo en cuenta nuestros deseos, siendo responsables, fluyendo… neutras con lo externo desde la paz interior.

A respetar nuestro Planeta.

A valorar lo diverso, distinto y hasta lo rebelde.

A agradecer…

Y…podríamos seguir horas y horas.

¿Te animas a añadir cosas a la lista?

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#yomequedoencasa
#amorinfinito
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“¿Cómo podemos haber creado un mundo de guerra, animado por intereses destructores, cuando, en realidad, lo que buscamos es paz y felicidad?” Marcos Arruda.

Cuestionemos nuestro modo de vida para poder seguir viviendo conscientes más allá de un mes o de un año.

No volvamos a la «normalidad».

Que NO nos de miedo cambiar, pensemos en nuestros descendientes.

Descubramos las inmensas posibilidades, felicidad, libertad, amor, salud, etc. que existe fuera de lo que hasta ahora parecía habitual. Así nos daremos cuenta de que a veces las crisis nos recuerdan que no tenemos toda la información, y que en el pasado por desconocimiento o negación vivíamos cegados en armonía con todos aquellos que se consideran “normales”, siguiendo a la masa, sin darnos cuenta de que la sociedad está llena de excepciones libres a favor del bien común por una vida mejor.

Rechacemos de ahora en adelante el consumismo compulsivo y sin sentido que nos hacía comprar productos o comestibles innecesarios o de mala calidad; paremos de talar árboles, destruyendo biodiversidad y destruyendo el planeta; seamos conscientes de que gran parte de la humanidad vive bajo las guerras o la explotación; rechacemos vivir con desigualdad e injusticia, abusando de otras personas y especies animales, explotándolos en granjas en condiciones de extrema insalubridad, negando el cambio climático y devastando los bosques para plantar cereales para esas granjas. Seamos conscientes de que cada día utilizamos transportes que queman combustibles fósiles y de que estamos plastificando el mar y nuestros acuífero…

Cuestionemos nuestro modo de vida pasado.

No podemos seguir considerando todo “normal”.

No podemos seguir mirando para otro lado, como lo hemos hecho hasta ahora.

No volvamos a la “normalidad”.

Pongamos por delante el bienestar de las personas y el cuidado mutuo, la Naturaleza y la salutogénesis. Vivamos para ser felices, en paz y desde el amor.

Seamos el ejemplo que queremos ver en el Mundo.

#anayany
#amorinfinito
#yomequedoencasa

«Es incorrecto e inmoral tratar de escapar de las consecuencias de los actos propios». Mahatma Gandhi.

Cualquier persona en cualquier ámbito: comercial, hospitalario, etc. debería de estar preparada para no impactar negativamente en la vida de los demás.

Si una persona no sabe lidiar con las situaciones propias de un problema de cualquier tipo no debería de ocupar un puesto de trato directo con los demás, menos en este momento.

Muchas veces estos trabajadores no dudan en defender su verdad o la de la empresa a la que representan delante de los demás de una forma negativa e incluso cruel, sin considerar las normas establecidas.

Muchas veces nos encontramos en situaciones en las que el “profesional” o trabajador no está de acuerdo en la interpretación de la norma, o pone por encima los intereses económicos, propios o simplemente su visión, sin pensar en el bien común.

Comportamientos irresponsables o egoístas, acciones difíciles de justificar, difíciles de interiorizar sobre temas de salud, por ejemplo en este momento; sentencias fulminantes creyéndose más que los demás, o desafiantes o lo peor de todo desde la ignorancia y desconocimiento por su parte sobre las excepciones en la aplicación general de las normas, etc. crean situaciones para quienes las ven difíciles de manejar a nivel emocional.

Los primeros días nos sorprendíamos, después sentimos impotencia, todavía es difícil verlo, hasta que nos damos cuenta de que a pesar de cumplir con todo lo que nos piden, esto es difícil de solucionar si algunos parecen ser inmunes a los problemas y se exceden en su relajo.

Mirémoslos con compasión y tratando de evitar esas situaciones desagradables. No somos ni jueces ni policías.

Pongámonos el traje de Espacio Libre de Discusión. Busquemos una buena comunicación, si es posible, que nos haga crecer a todos. Escuchemos y seamos escuchados.
Pero sobre todo, cuidemos la forma de relacionarnos HOY más que nunca.

Nosotras nos quedamos en casa por todos, por nuestros vecinos, por la familia y por nosotras mismas. Si podemos evitar un problema más en estas situación, tenemos claro que lo haremos.

Es una pena que tengamos que ver a diario situaciones egoístas e irresponsables.

GRACIAS a los que no solo cumplen, sino que trabajan por los demás. Gracias a Protección Civil por traernos a casa la medicación de Any, y al Ayuntamiento por estar pendientes de nuestras necesidades. Ese es el ejemplo a seguir, el resto solo nos recuerdan el ejemplo a no seguir.

#anayany
#vidafeliz
#YOMEQUEDOENCASA