LA IMPERMANENCIA VITAL

“No tengo ningún tiempo. No existe el tiempo. El tiempo es sólo la conciencia individual de cada persona de lo largo y de lo corto, eso es todo.” Siddhartha Gautama, Buda.

El tiempo como tal no existe. El tiempo depende de las cosas. Por eso no existen las prisas, solo están en nuestra cabeza. Y por eso, cualquier cosa si no es en este momento, podrá ser en otro.

Si somos felices, el tiempo parece que pasa rápido, si no, parece que pasa lentamente. Todo está en nuestra mente. Es el tiempo psicológico, el que nos puede llegar a influir muchísimo en nuestras vidas, y normalmente de forma negativa.

Todos los seres nacemos, envejecemos, enfermamos y morimos.

Ocurre lo mismo con todo lo del mundo: empieza a ser, alcanza estabilidad, decae y deja de ser, a través de ciclos, que son el resultado de una compleja red de relaciones causa-efecto producidas por los distintos seres vivos.

Lo mismo se puede aplicar a cada momento del pensamiento o del amor: surge, permanece, decae y desaparece.

Veamos la realidad como mera impermanencia en vez de pensar en el paso del tiempo.

Any me ha enseñado muchas veces el sentido de la impermanencia: nada permanece igual en dos momentos consecutivos.

Por eso podemos salir del sufrimiento, por eso existe la justicia social, la esperanza, el devenir…Sin impermanencia, la vida no sería posible. Todo sería estático, sin cambios y por lo tanto sin vida.

Si llegamos a ser conscientes de la importancia del cambio, podremos llegar a ser positivos, amorosos y sabios.

Impermanencia es sinónimo del cambio para bien.

Todo es impermanente, no nos hagamos daño pensando que existe un tiempo.

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CREEMOS EL HÁBITO DE LECTURA EN NUESTROS HIJOS DESDE MUY PEQUEÑOS

“Los libros son los amigos más silenciosos y constantes; son los consejeros más accesibles y los maestros más pacientes”. Charles William Eliot.

Leer es una de las actividades que nos define como humanos. Gracias a la lectura podemos adentrarnos en mundos maravillosos, conocer distintas alternativas y explorar lo desconocido.

La lectura nos acerca al conocimiento, estimula nuestra creatividad, nuestros sentidos y nuestras emociones.

Es un ejercicio mental en el cual nuestro cerebro participa activamente, ordenando ideas, relacionando conceptos y provocando reacciones y opiniones. Por eso aprendemos tanto cuando leemos con interés y repetidamente sobre un tema.

Favorece nuestro pensamiento crítico y evita que nuestras funciones cognitivas: memoria, concentración, atención… se deterioren.

Al proporcionarnos nuevos y diversos conocimientos, nos da la posibilidad de hablar con los demás de distintos temas. Además, tener un tema común de conversación por una lectura, hace que nos unamos a grupos de personas dando sentido de pertenencia y cercanía .

Leer también es una actividad placentera por sí misma, que nos relaja y simplemente hace que disfrutemos del momento.

La lectura de temas edificantes que nos dan conocimientos, esperanza y nos muestran alternativas constructivas de cómo ver la vida, tales como libros espirituales, artículos sobre terapias naturales, sobre alimentación saludable, sobre educación financiera…expande nuestras posibilidades y aumenta nuestro bienestar, además de darnos alas para elevarnos por encima de nuestra realidad cotidiana y llevarnos hasta un mundo maravilloso de conocimientos que nos harán crecer.

Aprendizaje: El olor a libro es el mejor perfume para nuestra mente y nuestro corazón.

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YA TRABAJANDO EN CASA

Ya hemos llegado a casa tras el Curso de ABR en Toledo esta semana, y ¡A TRABAJAR!

Vídeo en mano con los ejercicios marcados por Leonid Blyum, para no dejar que la memoria nos falle. En casa y tras practicar en el curso, es todo más sencillo y natural.

Los primeros días son muy importantes, es cuando interiorizamos el aprendizaje adquirido, sin fiarnos de nuestras interpretaciones y siendo fieles al aprendizaje presencial, a las imágenes y notas.

Nos gusta repetir una y otra vez los ejercicios para consolidar y si hay alguna duda, preguntarla cuanto antes.

Sabemos que una vez que practiquemos mucho las posiciones, técnicas y materiales, todo será más fluido y natural, solo es cuestión de días.

Todavía no hemos recibido las pelotas vibratorias, pero si tenemos los materiales para otro tipo de ejercicios, Slam Ball, Wall Ball, huevos, etc.

La disciplina, la rutina y el compromiso desde el primer día es total. Incorporamos lo nuevo a nuestras vidas y listo, como quien sale a correr todas las mañanas.

Estos días le daremos muy duro porque somos conscientes de que con todo el trabajo de fondo y la estimulación continua, los cambios y mejoras florecen pronto, y nos apetece tenerlas cuanto antes.

Así que ¡ a trabajar duro! Pero desde la felicidad, el conocimiento y la seguridad de que el avance está en nuestras manos.

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SONRISA DE OREJA A OREJA

Vamos a ponernos un poco técnicas. Intentaremos resumir por qué nosotras somos una Familia ABR, el Equipo Any.

ABR (Rehabilitación Biomecánica Avanzada) fue creada por Leonid Blyum al amparo de sus inquietudes por revolucionar el mundo de la Rehabilitación empoderando a las familias.

Las técnicas ABR, de estimulaciones transfasciales y viscoelásticas, inventadas por Leonid Blyum, tienen unos beneficios sin precedentes y han cambiado el mundo de la Parálisis Cerebral y los Problemas Motóricos Asociados al Desarrollo.

Son ejercicios fáciles de aprender; utilizando la biomecánica, suaves y pasivos; pueden realizarse mientras nuestros hijos duermen, estudian, juegan…; se pueden realizar en cualquier sitio y no es necesario desplazarse a un lugar con un profesional constantemente.

El entrenamiento ABR nos empodera A LOS PADRES para poder trabajar las suficientes horas semanales en casa para tener mejoras continuas y significativas en nuestros hijos.

Es un enfoque humano y totalmente integral, holístico; con ejercicios suaves, no invasivos que mejoran la estructura músculo-esquelética así como también el metabolismo (respiración, digestión y sueño) y las áreas sensoriales (mirada, estado de alerta, etc.).

Leonid Blyum ha sido el PRIMERO en trabajar de manera exitosa la fascia en niños con daño cerebral, y ha creado escuela y centros por todo el Mundo, promoviendo la realineación de la estructura músculo-esquelética y su desarrollo global general; fortaleciendo y remodelando la fascia (tejido conectivo), el verdadero marco del cuerpo humano, y dando una dimensión totalmente nueva al campo de la Rehabilitación Motórica.

ABR es además un programa de Coaching Terapéutico para padres de niños con problemas en el desarrollo y personas con problemas físicos, en él se combinan la destreza y la habilidad de las madres familias o cuidadores que realizan los ejercicios biomecánicos diariamente en su casa, un entrenamiento técnico de gran calidad y el empoderamiento que debe desarrollar una familia con un miembro con necesidades diferentes, utilizando técnicas y tecnologías innovadoras y científicamente aprobadas.

Sabemos lo que queremos y hemos elegido ABR desde el conocimiento, el compromiso y la seguridad de que es NUESTRA TERAPIA, por muchas cosas, pero sobre todo porque Leonid Blyum sabe como mejorar individualmente los aspectos negativos asociados a distintas patologías, hasta entrar en el círculo virtuoso independientemente de la edad.

Siempre formándonos con los mejores, para poder tener los mejores resultados.

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¡A DESCANSAR!

Y es que después de las formaciones, siempre estamos exhaustas. Demasiada concentración, demasiada información que asimilar y demasiada autoexigencia para hacer bien las cosas en casa…

Nos vamos del curso llenas de ejercicios ABR, aunque Leonid nos ha aconsejado repartirlos por la semana y ser conscientes del esfuerzo físico de ciertos ejercicios, para no cargarnos demasiado por el ansia de querer cumplir a diario con todo el programa. Y cuando la voz de la experiencia habla…

Estábamos muy ilusionadas con las nuevas técnicas que ha incorporado Leonid y no nos ha decepcionado. Todo tiene tanta lógica y sentido, y es tan fácil, que parece increíble, pero tras la Evaluación de ayer, lo increíble se transforma en “quiero más”. Novedades fáciles de implementar, que le gustan a Any y que tienen pinta de optimizar los resultados. Eso nos lo dirán en marzo cuando volvamos.

Ahora son meses de trabajo por delante, con muchas ganas de ver más, de conseguir hitos nuevos, de optimizar las zonas que ya están en proceso e insistir en las partes más rebeldes.

anayany.com con Andrés Medina

Estamos muy cansadas, así que nos vamos a tumbar un rato.

Con Leonid Blyum

Ha sido un placer participar en este curso, como en todos, pero el último siempre es en el que vemos que podemos llegar siempre un poquito más allá, que con ABR no tenemos límites y que con este Equipo tan maravilloso da gusto pasar unos días aprendiendo aunque acabemos destrozadas.

Gracias a todo el Equipo y en especial a Leonid Blyum por hacer de nuevo “Magia”.

Un abrazo de OSO y hasta marzo, prometemos hacer los deberes y volver a por más ¡¡¡GUAU!!!

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