LA ESENCIA DE LA MÚSICA

“Los artistas dotados son los cauces por los que la música nos llega de la Naturaleza.” Leopold Stokowski.

Es un verdadero placer poder escuchar piezas de música tan bellas y universales, además de conocidas, como el Danubio Azul, interpretadas por la maravillosa Johann Strauss Orchestra y dirigidas por alguien con el talento y el entusiasmo que desde luego emana de André Rieu en todos y cada uno de sus conciertos.

Desde niño ya le encantaba la música. Su padre era director de orquesta, así que él creció entre aquel inmenso grupo de músicos que creaban sonidos maravillosos, moviendo todos los arcos a la vez… Cuando se crece en un ambiente tan enriquecedor, rodeado de tanto que aprender desde el amor y la belleza, algo mágico crece en ti.

Nosotras, por primera vez vamos a disfrutar en directo de uno de sus conciertos, aunque somos fieles seguidoras de su música. Nos encanta porque normalmente el ambiente que reina en los conciertos de Música Clásica es incluso un poco tenebroso. Todos tan serios, no nos podemos reír, ni toser, ni… cuando la música es algo que irradia alegría.

En sus conciertos siempre parece que se lo pasan genial juntos: la orquesta, él mismo, y también el público. Todos participan, canturrean, aplauden, saltan…

Esperamos que sea una experiencia formidable, aunque ya nos hemos impregnado de felicidad horas antes del concierto por las expectativas de pasar un momento tan divertido.

Nos parece una idea maravillosa que la Música Clásica sea accesible para todos los públicos.

¡Estamos felices de poder asistir!

Gracias Papi y Any que, aunque ya me distéis las entradas hace unos meses, ya es hora de disfrutarlo.

¡¡¡Me encanta mi regalo de cumpleaños!!!

Prometemos compartir cientos de fotos y vídeos🤣🤣🤣.

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INTERNET FORMA PARTE DEL INTERSER DEL SIGLO XXI

“Si eres un poeta, verás claramente que hay una nube flotando en esta hoja de papel. Sin una nube, no habría lluvia; sin lluvia no podrían crecer los árboles; y sin árboles no podríamos hacer papel. Esa nube es esencial para que el papel exista. Si la nube no está ahí, el papel tampoco puede existir. Así que podemos decir que la nube y el papel «interson». Thich Naht Hahn.

La tecnología se ha convertido en un soporte más para las relaciones humanas.

Bien entendida no es más que un medio para, entre otras cosas, acercarnos de forma diferente y tener diversas relaciones sociales, y que podemos utilizar como una ayuda a través de un pensamiento compartido.

Seamos conscientes de que internet forma parte del «interser»: actualizar o comprender en este momento presente nuestra relación con otros seres. Como la nube y el papel.

Evolucionemos aprovechando lo mejor de la vida a la antigua y lo mejor de la vida actual.

El mundo cambia, y quedarse fuera de la realidad no nos hace mejores personas.

Todo se reduce a hacer un buen uso en vez de un abuso.

En nuestra vida podemos elegir el contacto con personas en persona o por otros medios, qué hacer con nuestro tiempo y qué no hacer, cómo ayudar y para qué no utilizar las redes…

La consciencia no está reñida con la evolución. Podemos vivir desde el amor, el respeto y la posibilidad de compartir que nos proporciona la tecnología en el siglo XXI.

Nuestro lugar en el mundo no está en el aislamiento, más bien en todo lo contrario, está en el centro de un mandala que abarca a todo el universo, como una cámara de ecos y reflejos.

Por eso es tan saludable relacionarnos con todo lo que nos rodea y crear ese sentido de pertenencia, por qué no a través de las redes sociales.

Hay momentos para el silencio y momentos para relacionarnos, y todo forma parte del interser.

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VISUALICEMOS PARA CREAR por Any Pascual.

“¿Hay algo previsible? Cuando nada es seguro…¡TODO ES POSIBLE!” Alicia Sánchez.

La visualización se fundamenta en dos cosas, que también son los pilares esenciales para ser feliz, sean cuales sean las circunstancias: el amor y la quietud de la mente.

Es cierto que también se puede visualizar sin quietud y desde el miedo. De hecho, así es como lo hacen la mayoría de personas en casi cada momento de su vida: visualizan las contingencias, los problemas y las cosas que pueden salir mal.

Nosotras hablamos de la otra visualización: la visualización creativa y positiva.

Esta es la visualización que los que conocemos el poder de la mente utilizamos para crear las circunstancias que deseamos en nuestra vida.

Realmente hay muchos métodos para visualizar saludablemente, pero todos se basan en el amor y la quietud.

Por eso la actitud meditativa es un primer paso para poder visualizar. Cuando meditamos calmamos la mente y en silencio nos conectamos con algo que nos llena de poder. Ese poder lo usaremos luego para crear lo que hayamos visualizado.

El amor es otro pilar porque gracias a él logramos vivir una vida agradable y agradecida.

El Universo no sabe, y que conste que la mente tampoco, distinguir entre un pensamiento negativo y otro positivo; “quiero esto” y “quiero aquello”, no hacen ninguna diferencia en lo que creación se refiere. Si decimos: “no quiero salir de viaje”, nos estamos enfocando en viajar. Y eso es lo que conseguiremos. 

La emoción, sobre todo si es el amor, es lo que determina si un pensamiento llegará a la realidad o se mantendrá en el estado mental. 

Decir: “Será un gran día hoy”, antes de abrir las ventanas o subir la persiana por la mañana, solo lo crea si lo llenamos de emoción. En caso de que lo digamos sin una implicación emocional, apáticamente, como si no nos importase, se quedará sin ser manifestado.

La visualización es poderosa. Con unos buenos aliados puede crear lo que sea. Sin ellos su poder se queda fútil. 

Hay miles de herramientas para ayudar a la visualización en el proceso de llevar al plano físico lo que pensamos. Collage con fotos de lo que deseamos, un escrito que podemos leer de cómo será nuestra vida una vez se haya manifestado, y muchas otras cosas.

Pero como ya he dicho, los pilares son el amor y la quietud. Si mantenemos un amor desde el alma que nos llene y nos dé confianza y permitimos que los únicos pensamientos que lleguen a nosotros sean de fe, de la seguridad de que lo vamos a lograr, no necesitaremos nada más para crearlo. 

Visualizar es crear, a través de nuestra mente, lo que nuestro corazón desea y lo que nuestra alma nos susurra.

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#vidafeliz

CON AMOR DESDE LA SENCILLEZ

“Enséñame el arte de los pequeños pasos” El Principito.

Mantengamos el alma simple y la mirada humilde para disfrutar de la vida desde la felicidad con sencillez. 

Las cosas grandes ocurren cuando se hacen bien las pequeñas. Confiemos en lo sencillo y admiremos lo simple.

Pero es tan sencillo ser feliz como difícil ser simple para alcanzar esa felicidad… La felicidad simplemente nos hace apreciar esas pequeñas cosas de la vida. 

Nosotras hemos comprobado cientos de veces que solo las personas extraordinarias cuentan genuinamente con esta cualidad. Las reconocemos porque, lo que hacen, lo hacen con un comportamiento transparente y puro, siendo fieles a su esencia y sin esforzarse por mostrar algo diferente. 

SER sencillo va acompañado de un montón de virtudes: ser amable, cultivando la dignidad y reflejando su cualidad de gran persona en los demás; ser humilde y justo, comprendiendo cuáles son sus límites y tomando conciencia de lo que les queda por aprender; ser adaptables, aceptarse a ellos mismos y aceptarse a los demás, y así todo fluye; ser espontáneos, otra virtud que solamente tiene lugar en las personas equilibradas y saludables…

Aprendamos a disfrutar de las pequeñas cosas, agradeciéndolas y sin tener puestas expectativas o ambiciones en algo demasiado elevado, simplemente en mantener la felicidad. Expresémonos con naturalidad sin pensar en demostrar nada ni en crear falsas apariencias. Hablemos claro y elocuentemente, vivamos sin adornos innecesarios, sin pretensiones elitistas o marcas de clase social intencionadas. Seamos sencillos.

La sencillez en el pensamiento es lo que llamamos actuar desde el “sentido común” y ver la realidad sin tratar de ponerle muchos adornos ni complicarla innecesariamente. Mostrar lo que somos y hacer el camino de la vida solo con el equipaje necesario, en calma y haciendo uso de la intuición.

Expresemos lo que pensamos de forma directa y simple. La sencillez mental facilita la comprensión de otros puntos de vista. Reduce o termina con esa necesidad de poseer la verdad, de imponérsela a los demás o de lograr que todos piensen de la misma manera. Las mentes sencillas aceptan que hay muchos puntos de vista y aprenden a trasformar el problema en crecimiento personal, lo cual no quiere decir conformismo.

La sencillez también está presente en la forma en la cual nos relacionamos con los demás. Empecemos por ser respetuosos con nosotros mismos. Aceptémonos y aceptemos a los demás. Quien actúa con sencillez no cambia su personalidad, ni su forma de tratar a los demás dependiendo de quién tenga de frente, le da el mismo valor a los poderosos y a las personas humildes.

La sencillez es una virtud maravillosa, mágica. Es sinónimo de verdad y naturalidad y va asociado a la humildad, la nobleza y la madurez. Nos lleva a valorar los triunfos propios y de los demás. A sentirnos felices con los logros y compartir de corazón las tristezas. Los demás son iguales, aunque diferentes y por eso hay un sentimiento de solidaridad. Todos estamos unidos por un lazo común: la humanidad.

SER sencillo no se trata solo de mostrarnos sin adornos, sino de vivir sin mentiras y actuar sin más complicaciones de las necesarias. La gente auténtica se une entre sí y descubre más allá de la realidad un mundo de cariño y honestidad con el que solventar cualquier situación que parezca complicada.

El poder de lo simple se siente mirando al otro a los ojos, en un abrazo, un agradecimiento, un perdón; en las emociones, en las palabras y en la inteligencia; en la belleza de la sencillez de los actos…

Para encontrar sencillez hay que cerrar los ojos y abrir el corazón.

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LA EXPERIENCIA DEL SER CUIDADO.


Lo que yo quiero expresar en este escrito es la importancia que tiene salir de la coraza, quitarse la máscara y aceptar que otros nos vean tal y como somos: seres humanos imperfectamente perfectos.

Hay personas que, por endurecimiento de su carácter o por experiencias de la vida, no se dejan cuidar. Estas personas consideran que pueden hacerlo todo solas, que no necesitan a nadie y que son su propio hombro sobre el que llorar, si es que necesitan alguno, lo cual no quieren admitir. 

A esas personas, que están alejadas de su esencia, les cuesta permitirse ser cuidadas. Por eso nunca serán cuidadoras conscientes, porque creen que nos tienen que cuidar a los demás sin cuidarse ellas. Y todos somos a diario cuidados y cuidadores.

La relación que hay entre la persona cuidada y su cuidador debe ser una relación consciente, desde la fragilidad de una de las partes, dependiendo del día. Fragilidad física, pero también en algunos casos, psicológica, emocional y a veces espiritual. Aunque el término frágil ha acabado teniendo unas connotaciones muy negativas, que le han dado esas personas que no se quieren dejar cuidar. 

La fragilidad simplemente es una situación positiva. Para mí significa apertura, mostrar en verdad quién eres, sin tener que protegerte con falsas identidades para que no te hagan daño. Significa abrir el corazón. De la fragilidad nacen siempre las mejores creaciones, y una de ellas, maravillosa, es la relación entre un cuidador y la persona cuidada.

Cuando el ser cuidado abre su corazón con fragilidad, es posible que el cuidador, por reflejo y por espejo, abra su corazón también para responder al amor, que emana de la sencillez que resulta cuando nos salimos del personaje. Por eso sé que existe también el sentido contrario en el viaje.

Si ambos lados de la moneda, el cuidado y el cuidador, abren su corazón al mismo tiempo y se muestran tal y como son, también con momentos frágiles, sucede la auténtica magia. En los momentos difíciles es cuando se puede ver si ambos nos permitimos ser quienes somos, nosotros mismos.

La sinceridad también es importante en una relación de cuidador y cuidado. La persona cuidada, cuando comunica de una forma u otra cuántas atenciones necesita y de qué clase, en qué tiempos y con qué estado de ánimo, está siendo sincera. La persona que cuida, cuando ama al ser cuidado y expresa con caricias, con abrazos, con atenciones o con palabras cuanto tiene para darle, está siendo sincera.

En caso de que uno de los dos no logre comprender desde el corazón y solo lo haga desde la mente, algo no está siendo sincero.

Una persona, cuando es cuidada de un modo positivo, pleno y desde el absoluto amor, siente ese amor y esas atenciones muy hondo dentro de su alma; y las multiplica, enviándole al cuidador muchísimo más amor en respuesta.

Los seres humanos nunca olvidamos a las personas que nos han cuidado sinceramente, no porque necesitasen demostrar que eran buenas personas o porque sintiesen lástima de nosotros, sino porque nos respetaban y admiraban como otras personas tan válidas como ellos. Nunca las olvidamos porque eso ha marcado nuestras vidas, quienes somos.

Sentirse cuidado desde el absoluto amor es una experiencia transformadora porque se vuelve algo muy personal.

Para mí la experiencia de ser cuidada se basa en ser comprendida y en ser aceptada. Se basa en que el cuidador comprenda en un nivel profundo aquello que estamos pasando, lo que estamos sintiendo, pensando y lo que necesitamos. 

Y en la aceptación de entender que nuestras circunstancias son nuestras (pero no somos así por ellas) y que somos seres humanos llenos de amor que también tiene, aparte de la naturaleza de su condición, defectos y virtudes.

Ser cuidado es ser amado y es amar, es ser comprendido y es comprender, es ser aceptado y es aceptar. 

Cuidar y ser cuidado es vivir.

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