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NUESTRO CUERPO ES UN ALMA-ZEN DE ENERGÍA

“La energía disponible es el objeto principal en juego en la lucha por la existencia y la evolución del mundo.”Ludwig Boltzmann.

Aprendamos a escuchar lo que necesita nuestro cuerpo para estar sanos y felizmente vivos.

Nuestro cuerpo físico es el contenedor de lo que somos y por lo tanto su cuidado es muy importante. Nuestro cuerpo contiene nuestra vida, cuidémoslo bien.

Si maltratamos nuestro cuerpo, no tendremos un buen alma-zen. La mente se nublará y no seremos capaces de avanzar en el camino, por mucho que lo intentemos.

Respetemos nuestro cuerpo. Habitemos gentilmente dentro de él, causándole el menor daño posible…

Y seamos conscientes de que el cuidado y amor propio es un aprendizaje que dura toda la vida. Durmamos bien y lo suficiente. Comamos bien pero no mucho. Bebamos agua pura y energetizada. Movámonos y seamos conscientes de la importancia de nuestra salud corporal. 

Tierra es mi cuerpo. Y las raíces energéticas de las PLANTAS de los pies nos unen a ella.

#anayany

#almazen

#vidafeliz

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¡ESTAMOS EN DOJO!

“Nuestra existencia es tan transitoria como las nubes del otoño”. Buda.

En el mundo de hoy, sobre todo en las ciudades, las prisas y la tecnología nos hacen a veces olvidar en qué momento del ciclo anual nos encontramos. Sin embargo, debemos ser conscientes de los mismos para abrirnos a la armonía del mundo. Es esencial conectar con los ritmos de la naturaleza, percibir los cambios y los ciclos, en el macrocosmos y en el microcosmos de nuestro interior y sentir cómo se manifiestan el transcurrir de los días y noches y las estaciones.

En japonés dōjō (道場) significa literalmente «lugar donde se practica la Vía» o «lugar del despertar» y se refiere a la búsqueda del equilibrio físico, moral, mental y espiritual. Los dojos son los períodos de transición entre las estaciones, alrededor de los dos solsticios y los dos equinocios. Duran aproximadamente dieciocho días. La Tierra al girar en torno a su eje se relaciona con los ciclos de la naturaleza y los ciclos de la vida. En estas dos o tres semanas la energía de una estación se va desvaneciendo mientras comienza a sentirse la de la siguiente. 

Esta metamorfosis del mundo nos cambia también a nosotros. Con el paso de las estaciones no solamente cambia la naturaleza que nos rodea, también se transforma nuestra existencia, que sintoniza con nuevos ritmos de luz y oscuridad, de calor y frío, cambios en la humedad y en los vientos que renuevan el aire, cambios de actividad en los ciclos del agua, flora, fauna y cielos. Por eso las personas muy sensibles se sienten revueltas y no es extraño que realicemos una limpieza en forma de gripe, diarrea o aparezcan síntomas de viejas lesiones físicas.

Es por ello que es especialmente importante mantenernos centrados durante estas transiciones y en contacto con la tierra. Aprovechemos para observar nuestro interior, estos días de conclusión, de quietud y de preparación para el cambio. Es buen momento para cuidarnos y cuidar a los que nos rodean.

Soltemos lo que ya no sirve, reforcemos nuestro interior y preparémonos para renacer a un nuevo momento, para la transformación.

#anayany

#dojo

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UNA DE CUENTOS (XXXIX)

NECESIDAD

No necesitas café; necesitas dormir.

No necesitas nicotina; necesitas caminar.

No necesitas alcohol; necesitas reír a carcajadas.

No necesitas sexo duro; necesitas conexión.

No necesitas estupefacientes; necesitas pensar.

No necesitas estimulantes; necesitas que te abracen.

No necesitas alucinógenos; necesitas arte.

No necesitas televisión; necesitas poesía.

No necesitas consumir más; necesitas ir a la naturaleza.

No necesitas creencias culturales; necesitas cuestionar.

No necesitas juzgar; necesitas empatizar. 

No necesitas relacionarte por interés; necesitas amor propio.

Te necesitas a ti.

Me necesito a mí.

(Anónimo). 

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UNA DE CUENTOS

“Era un hombre muy destacado profesional, social y políticamente. Pero un día sintió que había empezado a padecer una enfermedad muy rara. Entonces se enteró de que en un lejano país había un médico de incomparable sabiduría y lo mandó llamar.

– Te daré todo lo que me pidas si me curas- dijo el hombre.

– Pues en ese caso, y antes de que te examine con detenimiento, dime cómo sientes tu enfermedad- le dijo el médico.

El hombre se expresó así:

– Cuando soy halagado por otros, no siento orgullo; cuando los demás hablan mal de mí, no me siento desdichado. Cuando gano algo, no me siento dichoso por ello, y cuando pierdo algo, no me pongo triste. La vida y la muerte, las riquezas y las pobreza, la fortuna y la desgracia son lo mismo para mi. Cuando estoy en casa me siento como si estuviera de paseo y cuando estoy en mi país me siento como si estuviera entre extraños. Desde que padezco esta rara enfermedad, he perdido todo interés por hacerme famoso, y no me importan los títulos, ni la celebridad, así como tampoco me preocupan las leyes y normas, ni me interesa la toma del poder, la caída del gobierno, ni mucho menos los políticos, y no me afecta el humor de los que me rodean. A causa de mi rara enfermedad no puedo seguir en mis cargos públicos, ni llevar mis negocios, ni ser padre de familia

– ¿Qué diagnóstico me das? ¿Cómo puedes curarme?.

El médico examinó detenida y cuidadosamente al enfermo y le dijo:

– Puedo ver que en tu corazón hay paz y te queda muy poco para ser un verdadero sabio. Seis de las siete cavidades de tu corazón están completamente abiertas, aunque todavía una permanece cerrada. Este bloqueo es la causa de tu verdadera enfermedad, que consiste en considerar la liberación de la mente y la iluminación como una rara enfermedad. Sólo tú puedes abrir la última cavidad en cuanto te des cuenta de que lo que tomas como una rara enfermedad es la sabiduría”.

#anayany

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CUENTO DE NAVIDAD por anayany.com

EraSÉ una vez…

Una tierra que no es tierra. 

Un lugar donde los padres acompañan a sus hijos. Y los abuelos consienten a sus nietos.

Un lugar donde la naturaleza convive con el ser humano.

Un lugar donde gobierna la sabiduría, acompañada de la paz, la libertad, la felicidad y la salud. Donde todos dan y reciben caricias de corazón siempre que se presenta la ocasión. Porque saben que además de las palabras amables de cada mañana, el contacto físico es el pegamento que los mantiene juntos.

Un lugar donde se brinda con caldo Aneto en vez de con alcohol (es una tradición familiar, y ocurre más a menudo en Navidad). Donde se come ecológico, se educa en el hogar y se equilibra la emoción. Y donde nadie trabaja porque todos son creadores de todas las cosas bonitas que comparten con los demás y que forman parte de sus vidas.

Un lugar donde dentro es lo mismo que fuera.

Te parecerá extraño, pero los que viven allí no conocen el miedo, la escasez , ni a ningún ladrón. Allí solo se habla el lenguaje del corazón.

Un lugar donde se despiden siempre con un abrazo de oso.

Ese país no es de ensueño, no está en la imaginación. Es real y vive en nuestro interior. 

Es un Mundo de Autocontrol (A) para equilibrar las Emociones, Maestría y Madurez (M) para Crear Magia, Observación (O) para Aprender y Responsabilidad (R) para Actuar.

Ese lugar se llama AMOR.

¡FELIZ NaVIDAd!

#anayany 

#amorinfinito

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