EMPECEMOS A VIVIR

La vida está llena de vida, y como tal nos trae momentos hermosos y momentos más difíciles.

Así es el juego de la existencia, así crecemos, aprendemos, experimentamos y nos realizamos.

Nunca tenemos seguridad de lo que va a pasar mañana, ni siquiera si aún seguiremos con vida.

Nada es predecible, nada está asegurado, todo va y viene, incluidos nosotros mismos.

Pero debemos de ser conscientes de que estamos asistiendo a un cambio sutil pero brutal.

De la era en la que nos servían y nos resolvían los problemas: de salud, de gestión de nuestros recursos económicos, de educación…al siglo XXI, la era actual, donde tenemos que tomar las riendas de nuestras vidas o conformarnos con sobrevivir en vez de vivir.

Se ha terminado el delegar la vida en otros: emprendedores que nos “contraten” como empleados, políticos que “gestionen” la sociedad, empresas de comida rápida que nos “alimenten”, centros que “eduquen” a nuestros hijos… Demos la bienvenida a la autosuficiencia, la autogestión, el autoempleo y el autocuidado.

Pero para poder VIVIR tras este cambio, no voluntario, sino impuesto por la ineficacia del modelo anterior, debemos modificar la mentalidad con la que nos educaron en el siglo pasado y reinventarnos a nosotros mismos.

Con un cambio de ACTITUD. Fuera el negativismo y bienvenido optimismo realista.

Con un cambio de CONOCIMIENTOS. Hola Blockchain, hola economía colaborativa, hola digitalización, hola autoeducación…

Con un cambio de HABILIDADES. Adiós trabajos repetitivos y monótonos, hola creatividad.

Y con un COMPROMISO con nosotros mismos, con los demás, con el planeta…

Aunque queramos seguir viviendo en la comodidad del siglo XX, donde “externalizamos” nuestras vidas, ya no es posible.

Los cambios se van forjando en el silencio hasta que nos han pasado por encima y, o lo aceptamos lo antes posible y nos empoderamos para adaptarnos a lo nuevo, o simplemente sobreviviremos inevitablemente desde la antigüedad de lo obsoleto.

Tomemos las riendas de nuestras VIDAS YA, no solo digitalmente (hacia los demás), sino en nuestro día a día real para mejorar nuestra VIDA ÚNICA desde el interior y con los que nos rodean, para adaptarnos a un nuevo mundo compartiendo, ayudando y amando lo que hacemos.

Mañana es tarde, hoy es el momento de tomar las decisiones que afectarán a nuestro futuro y al de nuestros hijos: cuidemos la salud, cuidemos el planeta, cuidemos las relaciones, cuidemos la situación laboral…No sirve de nada echar la culpa a alguien externo, la responsabilidad es nuestra.

Ya ha llegado la hora de dejar de sobrevivir y empezar a VIVIR.

#anayany
#mundofeliz
#vivirporvivir

LA SIMPLEZA DE LA NATURALEZA

“La calidad del alma es la que crea la calidad de la materia” Alex Rovira.

Vivimos en un mundo complicado. Con un estilo de vida estresante. Por eso es más necesario que nunca empezar a simplificar. 

La simplicidad es esencial para la felicidad, para el futuro del medio ambiente y para una sociedad mejor. 

Busquemos un estilo de vida más bello, consciente y sencillo. Tendamos a la simplicidad mental, física y espiritual.

Simplificar es uno de los retos más importante de nuestros días. 

Entender que necesitamos tiempo para caminar, escribir, leer; estar con nuestra familia, cultivar y cuidar; para ayudar, compartir y vivir, pensando también en los demás.

La vida se trata de ser feliz, y el estrés, el exceso de ocupaciones y obligaciones, no nos deja tiempo para nada..

Busquemos ese tiempo para crecer en distintos campos de manera holísticas: economía holística, vid ecológica, nutrición saludable..; para meditar cada día, practicar ejercicio salutogénico y reír a diario…

Aprendamos que podemos elegir vivir de otra manera. 

En la sociedad actual estamos demasiado ocupados, gastamos demasiado y tenemos demasiado. 

Ofrezcamos nuestro regalo personal a la Naturaleza, gastemos menos, poseamos menos y disfrutemos más de lo que tenemos, que es mucho. Vivir con menos nos libera física y mentalmente.

Con una vida cotidiana de simplicidad tendremos más tiempo para disfrutar y cuidarnos. Es mejor para el cuerpo y para el espíritu. 

Dejemos de creer que los seres humanos somos diferentes de los árboles, montañas, ríos, océanos, animales… 

Humanos y naturaleza somos uno, no existe separación. Es algo que los niños y las niñas saben, pero pronto hacemos que se les olvide. 

Evitemos contaminar el aire y llenar los océanos de plásticos, evitemos deteriorar los bosques, ser crueles con los animales… Y seamos conscientes de que cada compra que realizamos tiene unas implicaciones, no solo económicas, sino que estamos eligiendo el futuro de nuestros hijos.

Cuando nos sentirnos uno con la naturaleza, dejamos de comportarnos como turistas para ser peregrinos del mundo. Los turistas solo buscan satisfacerse a sí mismos, mientras que los peregrinos celebramos lo que se nos brinda.

Andemos nuestro propio camino manteniéndolo simple, siendo felices y dispuestos a ayudar. Simplemente.

#anayany

#cultivarlamente

#cuidarnos

SOMOS MAMÁS ESPECIALES

Somos Mamás Especiales, no por un calificativo en referencia a nuestros hijos, sino porque nos hemos visto obligadas a empoderarnos tras su nacimiento. La vida nos ha puesto en una situación tan delicada respecto a su salud, sus capacidades diferentes, en lucha continua por su equidad, siendo sus cuidadoras 24/7, etc. que desde luego nuestra vida cambió un día sin esperarlo, y hemos tenido que aprender a afrontarla de otra forma totalmente diferente, de un forma especial.

Hoy quiero compartir el vídeo que grabamos en la última sesión de la Terapia que realiza Any en Toledo 2019. Las Mamás veteranas que hacemos ABR en España hemos querido dar nuestro testimonio para ayudar de alguna forma a todas aquellas Mamás que tienen hijos con algún tipo de problema motórico y desean conocer la experiencia de otras madres que llevamos ya tiempo haciendo ABR.

A las Mamás Especiales nos une algo muy grande: el amor incondicional por nuestros hijos, como todas las madres, pero en nuestro caso además el empoderamiento que nos ha dado una situación de sufrimiento incalculable y la búsqueda de la felicidad a pesar de las circunstancias.

Las pioneras van dejando paso a las veteranas y así se establece una ayuda incondicional entre nosotras con un único objetivo: empoderar lo antes posible a las nuevas familias para que den un salto cuántico y puedan ofrecer lo mejor a sus hijos, conociendo nuestras experiencias de primera mano en temas de Terapias, Alimentación, Cuidados, etc…

Cualquier Mamá Especial está dispuesta a ayudar a otra familia en sus mismas circunstancias porque sabemos lo duro que es al principio, lo que cuesta aceptar con el tiempo la verdad y el trabajo a largo plazo que supone darles la mejor vida a nuestros hijos, sabiendo que con la teoría hay cosas que nunca se llegarán a enseñar.

Como siempre agradecer desde aquí la generosidad de Mamá Terapeuta, Sonia Castro, por ser nuestro ejemplo y servirnos de guía e inspiración hace 10 años.

Y ahora nos toca a nosotras intentar ayudar en lo posible a todas aquellas familias que quieran conocer otra forma de afrontar la discapacidad en el siglo XXI.

Gracias Leonid Blyum, gracias ABR y gracias a todas las Mamás Especiales por SER y ESTAR.

https://www.youtube.com/watch?v=eK53gjkv3W4&feature=youtu.be

#anayany

#mamaespecialecologica

#mamasespeciales

HASTA SIEMPRE

“Nada hay más esperanzador en términos de Evolución Social, que la cultura de la Sabiduría Individual, la Compasión, la Libertad y el Desarrollo del Amor” Claudio Naranjo.

Que bellas son las personas que trabajan por amor a los niños. No hay sueldo que lo pague, aunque claro todos necesitamos cubrir nuestras sencillas necesidades.

Nada más enriquece mejor el cerebro de un adulto poder acompañar a un niño.

Y es un privilegio poder darse cuenta de que surgen personas en el Mundo, que han venido a ayudarnos para que nuestros hijos sean ellos mismos. Ni más ni menos.

Con herramientas como el Eneagrama de la Personalidad, desde propuestas de un Nuevo Modelo Formativo para producir mentes despiertas, deseando mejorar nuestra sociedad e impulsando la transformación del sistema.

Acercando a padres y profesores al mundo del desarrollo personal desde su propio proceso de transformación.

Incluyendo en nuestras vidas una vertiente espiritual que nada tiene que ver con la religiosidad, sino con las emociones y el instinto.

Enseñándonos a educar en el humanismo, cultivando la paz interior, la generosidad o el amor por uno mismo. Solo así podremos querer a los demás. Buscando el bien común.

Mostrando como educar en libertad, rompiendo esquemas y creencias tradicionales sobre los niños y jóvenes, pero también sobre la educación en sí misma.

El paso a la transformación comienza en padres, maestros y niños que al mismo tiempo, como sociedad en su conjunto, debe asumir el desafío y comenzar un crecimiento interior.

D.E.P. nuestro querido Claudio Naranjo, una persona muy querida y reconocida que ha contribuido desde hace décadas a que este Mundo sea un poco mejor.

#anayany
#ClaudioNaranjo
#GraciasMaestro

AMOR DE MADRE

“Entre el dolor y la nada prefiero el dolor”. William Faulkne.

El amor es la energía más poderosa que tenemos, la que nos une a los demás. 

Pero que complicado es reconocer a diario nuestras propias necesidades de amor y las necesidades de amor de los que nos rodean. 

Dar y recibir. Compartir y empatizar. Balancear las necesidades de todos. Y amar desde el corazón. Con nuestros defectos y virtudes.

Por eso ser Madre es un regalo, porque se nos da la oportunidad de amar incondicionalmente, de cuidar, de inspirar, de ayudar, de atender, de acariciar, de escuchar con atención plena…Se nos da la oportunidad de conocer lo que es el verdadero amor: ver la cara de nuestros hijos por primera vez, es el mayor regalo y lo que viene a continuación es amor infinito.

El amor es Cuidar. El amor es Inspirar. El amor el Ayudar. El amor es Atender. El amor es Acariciar. El amor es Escuchar. El amor es ver los Dones… propios y del otro.

Por eso la salud familiar pasa, teniendo esto claro, por conseguir aumentar nuestro balance de amor y que esté equilibrado con el de nuestros seres queridos. Tenemos que detenernos y reflexionar sobre si, como Madres, recibimos en la medida que necesitamos, porque si no, el ser se agota de dar y no recargar, no recibir (o suficiente o de la forma que lo necesitamos).

Si notamos que por el motivo que esa (trabajo, cuidados, etc.), estamos dando “de más”, es el momento de parar, de reflexionar y si es necesario de sentarnos a hablar con el corazón en la mano y explicar cuales son nuestras necesidades.

Y es que una Madre da todo por sus hijos, por su familia, por cultivar el amor, por cuidar la salud, por la felicidad de todos…y eso desgasta mucho si no se equilibra y se recibe en la misma medida.

Cuidemos a nuestras Mamás, que han dado y dan todo por nosotros, aunque a veces nosotros no sepamos recibirlo y mucho menos agradecerlo, aunque sea con un beso, una caricia, una llamada…

Porque pasamos de hijas a madres, de cuidadas a cuidadoras, y de recibir a dar. Y tenemos que aprender a pedir, a recibir y a ser, además de Madres, seres individuales con nuestras necesidades.

Te amo Mamá, te amo hija.

#anayany

#vidafeliz

#teamomamá

#amorinfinito