NECESITAMOS LA BELLEZA

Lo que para nosotras es bello quizá no lo sea tanto para otros.

Pero todos los seres humanos necesitamos ver cosas bellas cerca, aunque no compartamos gustos.

Admirar la belleza no requiere invertir dinero ni poseer nada, sino que actualmente requiere de un esfuerzo mental, al no estar acostumbrados a observar la naturaleza o dejar salir nuestro arte.

Seamos conscientes para no perder esa sensibilidad, para apreciar la belleza en la vida.

Busquemos la sencillez, la magia y la elegancia en la observación de lo natural y cultural.

Mirar el amanecer, pasear por la playa, apreciar una pintura, disfrutar del silencio, escuchar música…son actividades que requieren callar el pensamiento para poner atención a lo que se tiene en frente: la belleza.

La realidad en si misma es bella.

Y la naturaleza es nuestro cuadro y nuestro espejo. Dolor, sufrimiento y suciedad no forma parte de la Naturaleza. La Belleza si.

También lo hermoso vive dentro de nosotros y por eso en cualquier momento nuestra creatividad se puede asomar de entre el lodo, como flor de loto, bella. Saquemos al exterior nuestra belleza interior en forma expresión artística.

Hagamos que el arte, el silencio y la elegancia vivan en la simpleza de la observación de cada amanecer, en el transcurrir de cada día de nuestra vida y en el nacimiento de nuestras creaciones.

Callemos la mente, veamos la realidad en silencio y apreciemos la belleza de la Naturaleza y la Cultura que nos rodea.

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RODEARSE DE BUENAS PERSONAS

“Rodéate de las personas que te hacen feliz. Las personas que te hacen reír, que te ayudan cuando lo necesitas. Las personas que realmente se preocupan. Ellos son los que vale la pena tener en tu vida. Todos los demás, están de paso”. Karl Marx

Rodeémonos de personas que nos hagan vibrar, medrar y relajarnos.

La actitud, la forma de hablarnos, la forma de ver el mundo…nos hará unirnos a personas más afines a nuestra forma de ser. Pero todos somos diferentes, aunque en el fondo iguales. Esto nos hace acercarnos de forma positiva tanto a lo que nos gusta como a lo desconocido, por resultarnos atractivo de forma instintiva. 

Tener a personas sanas a nuestro alrededor nos causará buenas sensaciones, nos ayudará a ser felices y a tener buenas experiencias.

La atracción de personas sanas a nuestra vida es muy simple, solo tenemos que ser nosotros mismos y atraeremos a nuestros pares.

Una vez que mostremos quienes somos en realidad, se nos acercarán las personas que sintonizan con nuestra manera de ser y que nos harán sentir bien.

Las personas adecuadas llegarán a nuestra vida y lo harán de forma natural si somos auténticos .Y entonces seremos conscientes de que atraemos a personas que realmente nos aportan grandes cosas. 

Estas personas se mantendrán en nuestra vida. Otras simplemente pasarán por ella.

Digamos lo que sentimos, como queramos decirlo, comportémonos con los demás como queramos hacerlo y manifestemos nuestras emociones libremente. 

Así, desde la libertad, apreciaremos la verdadera amistad, esa que aporta magia a nuestra vida. 

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DAR Y RECIBIR DESDE DONDE ESTEMOS CÓMODOS

Estamos en el camino, y por eso no somos capaces de aplicar la consciencia plena a todos nuestros actos o relaciones. Las emociones nos acompañan y su control o un estado de neutralidad completo sobre lo que nos afecta, aún no es posible.

Por eso vemos aún en la acción de dar y recibir una especie de haber y deber emocional que nos hace sentirnos más cerca de unas posturas y más lejos de otras. Tenemos una especie de contabilidad emocional entre lo que damos y recibimos y si no existe un equilibrio, o al menos una comprensión de lo que pasa, nuestras emociones se descontrolan.

Es como si en nuestro interior existiera un impulso de compensación constante entre el dar y el recibir.

En este punto para nosotras sigue siendo un factor muy importante en nuestro avance, crear vínculos y relaciones sanas, maduras y constructivas.

Eso sí, cada uno debe elegir donde y con quien se siente más cómodo, no todos compartimos gustos, aficiones, sensibilidades, deseos…

Pero ya hemos aprendido que las relaciones interpersonales sanas buscan el equilibrio.

Quizá los conflictos nos indican que ese no sea el sitio o la compañía que necesitamos.

Busquemos entonces otro espacio y tipo de relaciones, por ejemplo, una terapia que vibre más con nuestros valores e instinto nos haga sentirnos más cómodos que en instituciones rígidas donde se imponen las relaciones.

Mientras trabajamos nuestro crecimiento podemos optar por el camino de las relaciones sanas que nos ayuden a estar en paz y felices; y así ir construyendo una vida placentera y no una lucha continua contra todo lo que nos imponen desde el sistema global.

El ser humano evoluciona con los cambios y las alternativas. Busquemos hacer cómodamente el camino para no perder la energía vital que necesitamos para muchas otras cosas.

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HABLAR LA VERDAD Y PRACTICAR LA VERDAD ORIGINAL

Todos tenemos una ética por la que nos regimos. Todos tenemos unos valores que respetamos.

Nosotras apreciamos y respetamos a todas las personas que tienen una ética natural desde el corazón.

Todos cometemos errores, no somos perfectos, pero las personas que combinan esas características de amantes de la verdad y la pureza del corazón, son sin duda mágicas.

No importa si son grandes empresarios, o humildes agricultores, en su forma de ver la vida, sus valores y su ética, es más lo que les une, que lo que les separa.

Personas íntegras, no perfectas, con las que no coincidimos en muchos puntos de vista, pero que son GRANDES por dentro, desde el amor por si mismos y por los demás y desde el respeto por lo más profundo del ser humano, el alma verdadera.

La verdad absoluta está en nuestro corazón, y si nos escuchamos a nosotros mismos nos encontraremos con nuestros valores, los reales, los que no son negociables y no han sido manipulados por las circunstancias.

Por eso adoramos a los niños y su inocente verdad, al no estar comprometidos empáticamente con las normas sociales para relacionarse. Esa es la verdad del alma, del corazón, que se pierde la mayoría de las veces para poder sobrevivir en la sociedad actual.

Cierto es que cuando hablamos relativizamos la verdad, a veces por respeto al otro o por convivencia, el problema surge cuando todo se hace desde un beneficio particular, aunque prediquen que es por un beneficio común.

El problema surge cuando las personas juegan con la verdad. Cuando se verbaliza conscientemente una verdad relativa y se trafica con ella. No vale todo en esta vida. Abusar de la confianza de alguien es un acto que define más al que engaña que al inocente. Igualmente el silencio es el mejor compañero de la verdad, frente a la verborrea necia del charlatán.

Por eso nosotras valoramos tanto la ética natural desde el corazón, como la única forma de relacionarnos con los demás, sintiéndonos felices con nosotras mismas.

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SOMOS ENERGÍA

«Sabed que somos energía y que la energía tiene dos frecuencias: La vibración de lo positivo y de lo negativo. Somos creadores, y dependiendo de la frecuencia en la que nos entrenemos, eso crearemos”. Mayar Mora Alberola.

Todo es energía, nuestros cuerpos también.

Parte de esa energía que necesitamos la obtenemos de los alimentos a través del metabolismo.

Esas reacciones químicas tienen lugar en las células del cuerpo que permite transformar la energía que contienen los alimentos en el combustible que necesitamos para todo lo que hacemos, desde movernos hasta pensar y crecer.

Por eso nosotras intentamos comer para nutrir nuestro cuerpo.

Pero de nada sirve comer ecológico, cocinar sanísimo o crudo, si nuestro metabolismo no asimila los nutrientes necesarios para aprovechar las bondades de la salutogénesis.

El cuerpo puede utilizar tanto los azúcares como las grasas como fuentes de energía, por eso conocemos dietas saludables como la Macrobiótica o su opuesto la Paleo. Son ambas saludables, pero en nuestra opinión no para todo el mundo, en todo momento, ni durante toda la vida. Depende de la energía que necesite nuestro cuerpo según nuestras características en cada momento.

Cuando determinadas sustancias no se pueden metabolizar o se metabolizan inadecuadamente puede provocar una acumulación de sustancias tóxicas en el cuerpo o una deficiencia de sustancias necesarias para el funcionamiento normal del cuerpo.

Por eso para nosotras es muy importante la comida, porque somos conscientes de la alimentación como proceso vital y valoramos trabajar la salud como parte de nuestra felicidad.

Y en la variedad es donde más a gusto nos sentimos ya que así podemos cubrir un amplio espectro de las necesidades alimenticias.

Alimentemos nuestro cuerpo, para que funcione nuestra mente y podamos ser emocionalmente estables y felices.

Somos energía. Comamos alimentos energéticos.

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