Somos Flexivegetarianas.

«Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina» Hipócrates.

Cuida tu Salud para poder ser libre.

En una sociedad como la actual se confunde ingerir alimentos procesados con alimentación y como dice nuestro querido Karmelo Bizkarra, «La Nutrición es el Arte de saber Alimentarte».

Nosotras no somos vegetarianas, aunque muchas veces nos han calificado como tal por la cautela en nuestra alimentación y el control de los alimentos de origen animal que ingerimos.

Nosotras somos Flexivegetarianas Ecológicas, y así obtenemos las proteínas y los beneficios, por ejemplo, del pescado azul pequeño o del Krill o de la Carne Ecológica de animales criados en libertad, a la vez que priorizamos los alimentos de origen vegetal.

Cuidar nuestra alimentación forma parte de nuestra práctica diaria de la salutogénesis: del latín “salus”, Salud, y del griego “Génesis”, origen, creación de. Su significado es por lo tanto, “Génesis de la Salud”. Mientras otras visiones patogénicas se pregunta por qué nos enfermamos, en la Salutogénesis nos preguntamos cómo podemos mantenernos sanos. Salud como la Salida de la Luz interior para poder ayudar. Y Génesis de la materia como la condensación de la energía y la consciencia.

Y la alimentación salutogénica es parte fundamental de la Libertad del Ser Humano.

Si quieres cambiar tu alimentación te recomendamos ponerte en manos de profesionales que te ayuden a controlar el proceso. Conocemos casos de personas que decían cuidarse mucho y han acabado con enfermedades graves.

La alimentación no es un juego, es pura alquimia, consciencia y creación, y no debemos jugar a ser Dioses. Busquemos ayuda si queremos mejorar. Hoy en día hay grandísimos profesionales en todas partes dispuestos a enseñarnos. Consúltanos si no sabes donde encontrarlos.

Además para nosotras es fundamental saber canalizar la energía del Mundo Vegetal en el camino hacia la espiritualidad, gran aliado de la Salud física y mental. La materia vegetal te vuelve más consciente y también evita trastornos importantes. Cuando doy hasta mi último aliento, espiro, soy espiritual. Y para dar hasta el último aliento tienes que tener energía y la energía te la dan los alimentos.

El Alimento te energetiza, el Agua te vitaliza, el Aire te organiza y el Fuego te moviliza, de ahí puedes llegar a sitios donde nunca habías pensado llegar.

Que tu alimento sea tu medicina para el cuerpo y para el alma.

octubre 24, 2018octubre 24, 2018

Nadie pierde si da, pierde quien no sabe recibirlo.

Robert Kiyosaki los llama “Loser” (Perdedores). Pierden porque no saben recibir (aunque tampoco saben dar, ni escuchar, ni aprender, ni accionar).

En un primer momento no entendí este concepto, quizás por la barrera cultural de un idioma no nativo, pero ahora consciente del significado intrínseco, prefiero darle la vuelta y hablar en positivo de LOS GRANDES (los no perdedores, los que dan).

En muchos casos el Ser Humano demuestra que ha perdido su esencia, y entonces se vuelve un perdedor. Son personas que no quieren nada más que su propio beneficio o alcanzar una posición a costa de los demás. Ya Aristóteles hablaba de la Ética en la Sociedad y de cómo la propia sociedad en la que “crecemos” nos puede haber apartado de los valores básicos imprescindibles. Él hablaba de adquirir hábitos, tener temperamento, agudizar el carácter y trabajar las virtudes, cómo formas de revertir los vicios de estas personas.

De ahí la importancia de la Educación y la Espiritualidad para poder volver a ser lo que el Ser Humano es por Naturaleza.

Y para eso hay que querer aprender a desaprender.

Y es en ese camino donde te cruzas con los GRANDES.

Personas que saben desarrollar el potencial, el talento y la creatividad, suyos y de sus colaboradores. Que saben escuchar y ser humildes con sus capacidades y son inteligentes para reconocer que sin un Equipo no son nada.

Personas que no creen en la jerarquía por tiempo o por pertenencia sino que creen en la colaboración asumiendo que nadie es más que nadie.

Personas que hablan de sentimientos, tienen intuición, inspiran con el ejemplo, reconocen las limitaciones propias, evitan competir con los miembros de su Equipo, se dedican a trabajar y mantienen a raya su ego.

Personas que desarrollan el potencial de sus colaboradores para que sus Equipos desplieguen todo el talento, la inteligencia y la creatividad que llevan dentro.

Personas auténticas liberadas de miedos inconscientes.

Personas a las que llamo GRANDES, porque sobresalen por SABER DAR Y DISFRUTAR RECIBIENDO.

Gracias a todos esos GRANDES que nos rodean día a día y de los que desaprendemos para andar el camino.

“Es imposible liderar a otros si no has aprendido a liderarte a ti mismo”. Nelson Mandela

octubre 22, 2018

Ser Sensibles

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Hace tiempo que nosotras elegimos lo que necesitábamos para ser felices porque somos personas sensibles.

Somos muy emocionales y empáticas. Esto nos hace reflexionar continuamente y por eso hemos tenido que aprender a desconectar.

Any tiene una altísima sensibilidad y si no la controla se satura porque capta sutilezas y recibe mucha más información por diferentes canales que otras personas.

La luz, los sonidos, las texturas, los olores, etc. son diferentes a cómo lo percibimos los demás y esto supone un trabajo extra continuo. En esta situación ser capaz de parar y recuperar el silencio, la paz, cerrar los ojos y lograr la neutralidad es algo indispensable para poder tener una vida saludable.

Por eso nos encanta poder gestionar nuestra vida y ser libres, porque cuando tienes que acoplarte a situaciones que te resultan estresantes o agotadoras de por sí, la energía no se focaliza en las funciones vitales básicas, sino que tiene que pelear con esa situación de tensión y el cuerpo y la mente, en ese momento necesitan descargar de alguna forma tanta energía.

Ser muy sensible te permite disfrutar de cosas como la Naturaleza de una manera diferente, te permite ver la otra cara del ser humano y te acerca a tu interior de una forma maravillosa, pero mantener el aura limpia, la mente consciente y el corazón feliz es indispensable para gestionar bien esta condición de vida.

Ser Sensible es agotador si no lo controlas, pero es un “don” si lo sabes gestionar.

“Toda virtud tiene su sombra”. Elaine Aron.

octubre 17, 2018

No escuches a tu ego.

La nueva forma de esclavitud está relacionada con el trabajo o los negocios.

Las relaciones que se establecen en distintos tipos de situaciones laborales pueden ser muy tóxicas, porque el nivel de exigencia por parte de las personas con las que llegamos a relacionarnos se asemejan a la explotación. De ahí la importancia de trabajar nuestro ego para poder reaccionar cuando tengamos que decir NO.

Si es el ego el que nos impide coger el camino de la felicidad y abandonar un barco que nos lleva a la deriva, cuestionémonos que está pasando.

El ego nos puede hacer muy vulnerables.

Otros pueden percibir muy rápidamente que somos susceptible a la adulación (y de qué tipo) o podemos ser incitados a tomar decisiones precipitadas, según sus intereses.

Si nuestro ego es avaricioso, por ejemplo, y está hambriento, los demás pueden manejarlo para sus propios fines.

Nuestro ego nos puede llevar a quedarnos cuando debemos irnos.

Podemos permanecer en condiciones de trabajo insostenibles porque queremos probar que podemos navegar a través de los tiempos difíciles o saltar de un papel a otro, con la esperanza de finalmente sentir que valemos y que si los demás pueden…

Nuestro ego es un pésimo entrenador de carrera, pero lo escuchamos de todos modos, sin darnos cuenta de que los que se venden como referentes a seguir, realmente son humo.

Nuestro ego nos distrae de las prioridades

Lo que nuestro ego quiere es sentirse bien en el momento y además no le importa el trabajo duro e ingrato que se necesita para lograr las grandes metas que nos propongan.

Queremos ser líderes y nuestro ego se conformará por ejemplo con los comentarios de facebook,
porque queremos vencer a todos los otros egos, a los retos y a la competencia con supuestos colegas, apartándonos del foco de nuestros propios deseos u ocultándolos por completo.

Cuando estamos controlados por el ego, no asumimos la verdad que nos ayudará a crecer.

Nos quedamos atascados persiguiendo la gratificación prometida, a veces incluso sabiendo que han elegido ya a otro para el puesto, o centrándonos en proyectos que por desgracia al final son humo.

Vencer el ego es admitir los errores y hacerse a un lado.

Si hemos conseguido una recompensa económica por ese trabajo, estupendo, y si encima de perder nuestro tiempo, hemos perdido dinero, lección aprendida.

Sólo desde el amor, el trabajo diario es gratificante, bonito y satisfactorio.

Para salir al Mundo y lograr el éxito, dejemos el ego a un lado y demos todo desde el corazón, para no caer en nuestra propia trampa.

octubre 12, 2018

Mi familia como un equipo de confianza.

Cuando en nuestra familia ha surgido una dificultad importante, nos tomamos una pausa.

Al principio resulta duro, pero después nos acabamos dando cuenta de que para que sea sostenible, tenemos que reinventarnos todos los miembros en función de lo que ha ocurrido.

El ser humano es muy emocional. Y esas emociones las tenemos que mostrar a la familia para que el equipo evolucione.

Cuando existe un cambio, surge el miedo a lo nuevo. Y normalmente el miedo paraliza.

Por oposición, la confianza motiva, así que cuando surge un problema nosotros generamos en todo el equipo más confianza para vencer el miedo y poder ser felices.

Para nosotros es importante que todos los miembros estemos abiertos al cambio en distintos campos: en el entorno físico, las costumbres, las comidas, la forma de disfrutar del tiempo de ocio…entendiendo que nuestra familia está viva y cambia con el tiempo.

Nosotros hemos comprobado, por ejemplo, que creando un nuevo entorno, en nuestro caso, es más fácil dar origen a esta nueva circunstancia familiar. Por eso nos encanta cambiar de lugar de residencia.

E igual que trabajamos los cambios de hábitos, trabajamos las emociones: rabia, miedo, felicidad… siendo conscientes y decidiendo cambiar las emociones negativas que van surgiendo por otras positivas.

Gestionamos la situación anímica en equipo y nos dejamos influir por lo positivo, siendo conscientes de que el estado de ánimo perdura en el tiempo, y que nos podemos permitir todos los días de emociones negativas que necesitemos, dentro de una vida feliz.

Al superar juntos el miedo nos sentimos bien creando un nuevo camino.

Por eso somos conscientes de las sensaciones, emociones y acciones que surgen, para ser felices a pesar de las circunstancias, eligiendo ver el lado positivo de las cosas para ser una familia emocionalmente más sostenible.

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