Autor: Ana Suárez

“La felicidad es la finalidad última de la existencia humana” Aristóteles.

Para nosotras la felicidad se sustenta en tener calidad de vida.

Sabemos que la salud no nos garantiza la felicidad, por el mismo motivo que tener una enfermedad no nos impide ser felices. Pero a nosotras cuidarnos salutogénicamente nos ayuda a optimizar nuestras condiciones físicas, emocionales y sociales, y así sumar felicidad a nuestras vidas, independientemente de las circunstancias. Somos saludablemente felices.

Por otro lado, nosotras el amor está muy relacionado con la felicidad al compartir. Estar con la familia y los amigos no tiene porque dar “per se”  felicidad, pero amarnos a nosotras mismas y disfrutar de calidad de tiempo y el amor por los demás sí nos acercan a ella. Amar y compartir nos hace felices.

Ser abundantes y acceder a la información y el conocimiento con entusiasmo, nos ayuda a crear continuamente un estilo de vida propio que también nos acerca a la felicidad. La Libertad para hacer con nuestra vida lo que decidimos elegir, sin ser esclavas de las circunstancias, nos acerca a la felicidad.

Hoy somos felices en un pequeño pueblo mediterráneo, rodeados de naturaleza, leyendo nuestro libro favorito, compartiendo siempre que podemos y viendo la vida pasar desde el amanecer al atardecer. Pero mañana puede que seamos felices con una gran casa, un gran coche, etc. La Libertad consiste en la posibilidad de poder elegir. Por eso la libertad forma parte de nuestra vida feliz.

Y así podríamos seguir sumando nuestras creaciones vitales para ser felices independientemente de las circunstancias, siendo libres y eligiendo la vida que nosotras deseamos, desde el respeto a los demás, de acuerdo con nuestros valores y ayudando en lo que podamos.

La vida no es de color de rosa para nosotras, pero sí hacemos todo lo que está en nuestras manos para  ser felices independientemente de las circunstancias. 

Nuestra vida se parece más bien a un arcoíris de colores en el que cabalgamos buscando el equilibrio en el centro en vez de irnos a los extremos. Y así pasa lo que algunos llaman tiempo y nosotras vivimos como los ciclos de la vida.

Aprendizaje: Podemos elegir, crear y formarnos para que cada día sea un día feliz independientemente de las circunstancias.

#anayany

#amorinfinito

#vidafeliz

“Un corazón agradecido será siempre un corazón en positivo”. Buda.

Es sorprendente cómo una acción tan pequeña puede hacer tanto bien. Dar las “gracias” por todo lo que nos rodea es para nosotras un acto cotidiano que inmediatamente produce cambios en nuestro organismo hacia positivo. 

“Gracias al sol por un día más”. Son nuestras primeras palabras del día. Así nos preparamos para tener desde el primer minuto la actitud saludable que mantenemos en la vida. Todos los días agradecemos al Sol tantas bendiciones que recibimos, dedicando unos minutos para agradecer lo que venga en este momento.

El amor gira en torno a la gratitud, el perdón, la amabilidad, la compasión y el reconocimiento. Por lo tanto, todo lo relacionado con el amor, incluyendo la gratitud, tiene que ver en gran medida con la calidad de vida, el bienestar y la salud que gozamos.

Ser agradecidas nos ayuda además a valorar y disfrutar más todo lo que recibimos.

Expresar un “¡Gracias!” por la salud, por la familia, por la casa en la que vivimos, por respirar, por un trabajo bien hecho, por la vida en general, es siempre reconfortante. 

Agradecemos inclusive por hechos o circunstancias que se pueden considerar como adversidades en la vida, modificando nuestra actitud ante la adversidad y atrayendo a nuestra vida más motivos para que la alegría, el amor y la prosperidad toquen a nuestra puerta. 

Es infalible la ley de la atracción: lo que pensamos, lo que creemos, podemos atraerlo. Atraemos todo lo que pensamos o sentimos. No es nada nuevo, porque desde siempre muchas personas lo aplican en su vida y han encontrado en esto una manera de obtener lo que quieren. Cuando un sentimiento de agradecimiento está en nuestra mente, la vida se encargará de darnos muchos más motivos por los cuales agradecer.

¡Muchas gracias! 

Aprendizaje: Agradecemos a todos los seres, pero sobre todo, agradecemos al Universo por todas las bendiciones que continuamente recibimos.